Panduan Pengasuh untuk Mengatasi Kehilangan Penglihatan

Kehilangan penglihatan boleh menakutkan, dan kehilangan keupayaan untuk menjaga diri sendiri adalah sesuatu yang tidak pernah kita fikirkan. Ramai daripada kita tidak menyedari betapa kita bergantung pada isyarat visual untuk mencapai semua yang kita lakukan dalam satu hari. Kehilangan penglihatan—walaupun kehilangan penglihatan ringan—boleh memusnahkan dan mengubah hidup. Keadaan seperti glaukoma, degenerasi makula, detasmen retina, dan retinitis pigmentosa semuanya boleh menyebabkan orang ramai perlahan-lahan kehilangan penglihatan dari semasa ke semasa.

Sama ada ia berlaku kepada anda atau seseorang yang anda sayangi, pelbagai jenis emosi mungkin dialami. Kesannya boleh berbentuk fizikal dan emosi, bukan sahaja memberi kesan kepada orang yang mengalami kehilangan tetapi juga keluarga mereka dan orang tersayang lain di sekeliling mereka. Biasa, tugas harian seperti berpakaian pada waktu pagi atau memasak hidangan kegemaran boleh menjadi agak sukar, malah mustahil, menyebabkan kehilangan kebebasan dan kebimbangan yang teruk. Menjaga seseorang yang kehilangan penglihatan juga boleh meletihkan secara fizikal dan emosi. Mempelajari cara untuk membantu orang lain mengatasi kehilangan penglihatan boleh meredakan ketakutan dan kegawatan emosi yang disebabkan olehnya.

Kehilangan Penglihatan dan Kesedihan

Sesetengah doktor membandingkan tindak balas awal terhadap kehilangan penglihatan dengan pelbagai peringkat kesedihan selepas kehilangan orang yang disayangi. Orang yang mengalami kehilangan penglihatan selalunya melalui proses yang sama. Berduka adalah tindak balas semula jadi terhadap kehilangan yang ketara. Peringkat-peringkat kesedihan termasuk penafian, kemurungan, kemarahan, dan akhirnya penerimaan. Memahami perasaan yang menyertai peringkat ini boleh membantu meredakan ketakutan.

• Penafian: Apabila seseorang menerima berita tentang kehilangan yang ketara, perasaan tidak percaya menyelubungi mereka. Walaupun selepas beberapa lama berlalu, perasaan tidak percaya ini boleh berlaku lagi dan lagi.

• Kemurungan: Perasaan sedih dan terasing sukar diatasi. Seseorang akan berasa keseorangan, berfikir bahawa tidak ada orang lain yang mungkin dapat memahami kesan kehilangan mereka. Perasaan sedih ini cenderung untuk membuat orang menarik diri daripada kehidupan sosial biasa mereka, meninggalkan mereka dengan perasaan putus asa.

• Kemarahan: Seseorang yang kehilangan penglihatan mungkin bertanya “mengapa saya?” Apabila perasaan tertekan mula berkurangan, tenaga tambahan tersedia untuk meluahkan perasaan marah. Kemarahan membantu orang untuk bergerak ke hadapan dan mengarahkan kesedihan dan kemurungan mereka ke luar.

• Penerimaan: Semasa peringkat akhir kesedihan, rasa harapan mula kembali. Seseorang mula mengalami tempoh optimistik untuk masa depan. Dengan harapan ini datang untuk memperoleh kemahiran baru yang membolehkan kembali ke aktiviti biasa.

Kehilangan Penglihatan dan Pengasingan

Salah satu cara yang paling penting untuk membantu seseorang yang kehilangan penglihatan adalah dengan memberitahu mereka bahawa mereka tidak bersendirian. Kehilangan penglihatan menjejaskan lebih 6.5 juta orang di Amerika Syarikat berumur 55 tahun ke atas. Adalah penting untuk memberitahu orang tersayang bahawa mereka boleh menghubungi orang lain yang mengalami kehilangan penglihatan, serta profesional seperti doktor mata mereka, pakar rabun jauh atau seseorang yang pakar dalam terapi pekerjaan. Dalam masyarakat moden, terdapat banyak sumber yang boleh diakses untuk meringankan cabaran penyesuaian.

VisionAware ialah tapak web yang ditaja oleh Yayasan Amerika untuk Orang Buta dan Rakan Kongsi Digest Pembaca untuk Yayasan Penglihatan. Ia menawarkan direktori negeri demi negeri perkhidmatan untuk orang cacat penglihatan.

Kembali ke Normal

Sebagai penjaga, pastikan pesakit atau orang yang anda sayangi bahawa jika mereka bersedia membuat penyesuaian, adalah mungkin bagi mereka untuk terus menikmati hobi dan aktiviti kegemaran mereka. Semakin mereka bersedia untuk terus menyertai masyarakat, semakin mudah bagi mereka untuk meneruskan aktiviti kegemaran mereka. Beritahu mereka bahawa mereka juga tidak perlu berhenti bekerja. Walaupun terdapat pengecualian untuk pekerjaan tertentu, ramai orang yang mengalami kehilangan penglihatan meneruskan profesion semasa mereka. Anda mungkin telah bersentuhan dengan orang yang mengalami masalah penglihatan setiap hari dan tidak menyedarinya kerana mereka berfungsi pada tahap yang sangat tinggi, walaupun dengan penglihatan yang berkurangan.

Mencapai Bantuan

Apabila mereka sudah bersedia, anda boleh mempertimbangkan untuk mendaftarkan orang yang anda sayangi dalam kelas untuk mempelajari kemahiran baharu untuk mendapatkan semula kemerdekaan. Kelas diajar oleh pakar mobiliti penglihatan yang membantu mengajar teknik alternatif untuk mengekalkan kebebasan. Ahli terapi pekerjaan juga mengajar mobiliti dan kemahiran motor yang diperlukan untuk berfungsi dengan penglihatan rendah.

Penyelesaian dan alatan tersedia untuk membantu dalam memasak makanan kegemaran di dapur dengan selamat, bersiar-siar dengan cekap di rumah, membayar bil sahaja dan melaksanakan tugas lain yang penting untuk kehidupan seharian. Teknologi telah maju untuk membantu aktiviti ini. Komputer dan peralatan boleh disesuaikan agar lebih sesuai dengan seseorang yang mempunyai penglihatan yang berkurangan.

Petua untuk Mengatasi

Mereka yang mengalami kehilangan penglihatan yang ketara boleh diajar bagaimana untuk meneruskan kehidupan yang produktif. Berikut ialah senarai petua dan petua untuk membantu seseorang yang kurang penglihatan mempelajari cara menangani aktiviti harian:

• Kanta cermin mata berkuasa tinggi boleh membesarkan bahan bacaan.
• Kanta pembesar berkuasa tinggi dengan pencahayaan terbina dalam boleh digunakan untuk membaca dan barangan kecil lain yang perlu dilihat dengan jelas.
• Peranti pembesar digital menggunakan video atau gambar untuk membesarkan item tertentu untuk tontonan.
• Banyak buku, akhbar dan majalah tersedia dalam format cetakan besar.
• Buku audio membolehkan keseronokan buku yang lebih sukar dibaca.
• Mengeluarkan kekacauan dan meletakkan semula perabot boleh memudahkan anda berjalan di antara bilik atau menaiki tangga.
• Meningkatkan bilangan dan kecerahan lampu dan lampu di sekeliling rumah boleh membantu dalam penglihatan.
• Memasang lampu tugas yang lebih baik di bawah kabinet dapur dan dapur akan membantu dalam memasak dan menyediakan makanan.
• Memasang pencahayaan yang lebih baik di rumah atau tempat kerja anda boleh membantu dengan tugas harian.
• Mengekalkan lawatan kerap ke optometris atau pakar oftalmologi akan memastikan kesihatan mata dan penglihatan anda sentiasa diperiksa. Membetulkan masalah penglihatan selain menggunakan peranti penglihatan rendah akan menggunakan lebih baik penglihatan anda yang tinggal.

Jika orang yang disayangi mengalami kehilangan penglihatan, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan dan katakan yang akan sangat membantu. Ahli keluarga atau rakan seseorang yang mengalami kehilangan penglihatan menjadi rakan kongsi penting dalam proses pemulihan penglihatan. Mereka mungkin mengalami tekanan dan kebimbangan yang hebat apabila mereka mula merasa sukar atau mustahil untuk menulis, membaca atau memandu. Berikut ialah beberapa petua untuk membantu orang yang anda sayangi mengatasi kehilangan penglihatan mereka dengan lebih baik:

• Elakkan bersikap terlalu melindungi.
• Membantu membina keyakinan diri.
• Mengiktiraf kemajuan yang dicapai.
• Galakkan sikap berdikari.
• jangan takut. Tanya terus bagaimana anda boleh membantu.
• Tanya sebelum membantu menggalakkan kemerdekaan.
• Beritahu mereka bahawa anda tersedia dan sentiasa ada jika mereka memerlukan bantuan dengan sesuatu yang khusus.
• Bercakap tentang isu mereka, dan jangan takut untuk berusaha mencari penyelesaian bersama.