Adakah Kempis Perut 10 Minit Berfungsi?

Anda mungkin pernah melihat iklan TV yang mendakwa bahawa menggunakan peranti yang dipanggil Sistem Pelangsingan Keajaiban Perut hanya selama 10 minit sehari boleh memberi anda hasil yang sama seperti membuang perut yang dilakukan oleh pakar bedah plastik.

Adakah terdapat sebarang bukti bahawa peranti itu berfungsi? Artikel ini melihat perkara yang telah dan belum dibuktikan supaya anda boleh membuat pilihan termaklum sebagai pengguna. Ia juga meneroka pilihan lain yang boleh membantu mengurangkan lebihan lemak perut dan kulit melepak.

Bagaimana ia berfungsi

Sistem Pelangsingan Keajaiban Perut, juga dikenali sebagai “Kaedah 10 Minit Di Rumah,” dijual secara meluas dalam talian dan di tempat seperti Walmart sebagai alternatif kepada ikat perut (abdominoplasty).

Sistem ini bermula dengan krim “pembakaran lemak”, dipanggil Thermal Accelerator, yang anda sapukan pada perut. Anda kemudian mengikat tali pinggang elastik dan melakukan dua minit kontraksi perut berdiri untuk mencetuskan “kesan pembakaran lemak terma.” Untuk lapan minit seterusnya, anda boleh menjalani rutin biasa anda sebelum menanggalkan tali pinggang.

Rutin ini dilakukan dua kali sehari sama ada dengan atau tanpa perubahan diet dan senaman.

Produk dijual pada harga serendah $40, tidak termasuk penghantaran, cukai atau pengendalian. Ia juga disertakan dengan jaminan wang dikembalikan selama 30 hari (tolak penghantaran dan pengendalian).

Tuntutan Produk

Syarikat itu mendakwa bahawa tanpa mengubah mana-mana tabiat semasa anda, anda boleh kehilangan 1/2 inci dari pinggang anda pada minggu pertama dan 1 inci selepas 30 hari. Jika anda memilih untuk berdiet dan bersenam, kesannya boleh menjadi empat kali ganda lebih besar.

Tuntutan itu disokong di laman web produk dengan imej ultrasound daripada seorang pelanggan, menunjukkan pengurangan dalam ketebalan lemak perut sebelum dan selepas rawatan. (Tidak diketahui jika pelanggan menggunakan tali pinggang sahaja atau terlibat dalam program diet dan senaman.)

Fotografi penglihatan haba juga digunakan di laman web untuk menunjukkan bagaimana suhu kawasan yang dirawat kekal dinaikkan dalam satu pelanggan selama tiga jam selepas produk digunakan. Imej ini bertujuan untuk mencadangkan bahawa menaikkan suhu badan boleh membantu “mencairkan” lemak.

Semakan Bukti

Sukar untuk menilai keberkesanan sebenar peranti di rumah seperti Sistem Pelangsingan Keajaiban Perut kerana ia tidak tertakluk pada tahap penelitian yang sama oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) sebagai peranti perubatan yang diluluskan. Produk di kaunter seperti ini diklasifikasikan sebagai Kelas I (berisiko rendah) oleh FDA dan tidak memerlukan kelulusan pra-pasaran.

Walaupun terdapat had kepada tuntutan yang boleh dibuat oleh pengilang Kelas I, FDA biasanya tidak akan mengambil tindakan melainkan terdapat pelanggaran yang jelas atau aduan yang besar.

Tiada kajian dalam bentuk apa pun telah dilakukan untuk menyokong dakwaan “Kaedah 10 Minit Di Rumah Kempiskan Perut.” Tujuan kajian adalah untuk melihat sama ada seseorang yang menggunakan produk mempunyai hasil yang lebih baik daripada orang yang sepadan yang tidak menggunakan produk dalam keadaan yang sama. Satu-satunya bukti yang ditawarkan setakat ini ialah segelintir imej sebelum dan selepas.

Cadangan bahawa haba yang dihasilkan oleh produk cukup untuk “mencairkan” lemak juga tidak terbukti. Bagi pihaknya, syarikat menasihati bahawa “hasil boleh berbeza-beza.”

Fakta bahawa keputusan yang lebih baik dicapai dengan diet dan senaman tidaklah mengejutkan. Ia tidak ditunjukkan sama ada memakai tali pinggang “meningkatkan” keputusan berbanding tidak memakai tali pinggang.

Pada 2017, mahkamah California mendenda pengeluar Sistem Pelangsingan Perut Tuck Miracle lebih daripada $1 juta kerana membuat dakwaan mengelirukan tentang produk mereka.

Alternatif

Abdominoplasty adalah pembedahan kosmetik yang digunakan untuk membuat perut lebih nipis dan lebih tegang. Ia melibatkan penyingkiran lebihan kulit dan lemak dari perut tengah dan bawah untuk mengetatkan otot dan tisu dinding perut.

Pilihan lain termasuk liposuction, di mana lemak disedut dari badan, dan angkat badan, di mana kulit longgar atau tergantung dikeluarkan.

Diet dan senaman boleh melakukan perkara yang sama dari masa ke masa, tetapi ramai orang menginginkan hasil yang lebih segera. Pada masa yang sama, kehamilan dan kehilangan berat badan yang banyak boleh menyebabkan kulit melepak atau longgar yang tidak dapat dikurangkan dengan diet atau senaman.

Terdapat beberapa pilihan bukan pembedahan yang boleh membantu mengencangkan perut jika perut bukan untuk anda. Salah satu yang lebih berguna mungkin Coolsculpting, peranti diluluskan FDA yang menggunakan kriolipolisis (pembekuan lemak) untuk mengurangkan lemak di bahagian tertentu badan.

Ringkasan

Sistem Pelangsingan Keajaiban Perut ialah peranti di kaunter di rumah yang mendakwa dapat mengurangkan lemak perut dengan gabungan krim “membakar lemak” dan tali pinggang elastik yang anda pakai selama 10 minit dua kali sehari. Sehingga kini, tiada bukti bahawa produk itu berkesan.

Alternatif termasuk diet dan senaman, perut tradisional atau pilihan bukan pembedahan seperti Coolsculpting yang diluluskan oleh FDA.

Jika anda mempunyai kulit yang berlebihan, longgar atau tergantung pada perut anda akibat kehamilan atau penurunan berat badan, memakai krim dan tali pinggang yang tegang tidak akan menyelesaikan masalah. Pembuangan kulit berlebihan dengan pembedahan adalah satu-satunya penyelesaian yang terbukti setakat ini.

Bercakap dengan pakar bedah plastik yang diperakui oleh lembaga untuk mengetahui pilihan yang terbaik untuk anda.