Penyusuan Susu Ibu Boleh Meningkatkan Mood dalam Ibu Menghadapi Kemurungan, Rancangan Kajian

Dianggarkan bahawa kira-kira 1 dalam 9 ibu baru mengalami kemurungan ibu atau peranakan, yang paling biasa dikenali sebagai kemurungan selepas bersalin (PPD).“Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), kemurungan ibu boleh menjejaskan penyusuan susu ibu, ikatan ibu-bayi, dan kualiti keibubapaan.“.

WHO mengatakan bahawa campur tangan untuk memupuk hubungan ibu-bayi adalah penting bukan sahaja untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi tetapi juga untuk kesihatan mental ibu. Kajian pertama seumpamanya baru-baru ini oleh penyelidik di Kolej Sains Charles E. Schmidt Universiti Florida Atlantik, yang diterbitkan dalam jurnal Neuropsychobiology, mendapati bahawa penyusuan susu ibu boleh memberi kesan positif pada mood ibu yang tertekan.“.

“Kelebihan penyusuan yang ditunjukkan sering dijelaskan dari segi komposisi pemakanannya, ” kata pengarang kajian Jillian Hardin, PhD, dari makmal psikofisiologi perkembangan di Florida Atlantic University. “Makmal penyelidikan kami berkonsepkan pemakanan bayi sebagai persekitaran yang dinamik dan interaktif yang dikongsi antara ibu dan bayi.”

Semasa tempoh awal selepas bersalin, ibu dan bayi menghabiskan banyak masa dalam penyusuan. Jadi alasan di sebalik kajian itu adalah dua kali ganda: memahami sama ada aspek tingkah laku persekitaran penyusuan adalah unik, dan sama ada faedah unik ini juga meluas kepada ibu yang menunjukkan gejala kemurungan.

Mengenai Kajian

Para penyelidik menilai 113 ibu dan bayi mereka dan menilai gejala kemurungan ibu, pemakanan, dan perangai / mood. Mereka merakam video ibu-bayi semasa menyusu untuk menilai corak sentuhan sayang pada ibu dan bayi (termasuk mengusap, mengurut, dan belaian yang dimulakan oleh ibu atau bayi) dan mengumpul corak aktiviti electroencephalogram (EEG) daripada bayi pada 1 dan 3 bulan tua.

Data yang dikumpul daripada aktiviti EEG menunjukkan bahawa sentuhan kasih sayang ibu-bayi berbeza bergantung pada mood dan sama ada bayi disusui atau diberi susu botol.

“Penemuan yang tidak dijangka dalam penyelidikan kami adalah berkaitan dengan pola EEG bayi, ” kata Hardin. “Bayi ibu tanpa gejala kemurungan, tanpa mengira kaedah penyusuan, dan bayi ibu dengan gejala kemurungan yang disusui kesemuanya menunjukkan corak EEG perkembangan normatif.”

Walau bagaimanapun, bayi ibu yang tertekan dan diberi susu formula memaparkan corak aktiviti otak yang menyimpang daripada kumpulan bayi lain dengan cara yang kelihatan tidak teratur. “Ada kemungkinan bahawa persekitaran penyusuan berfungsi sebagai faktor perlindungan dengan kehadiran kemurungan selepas bersalin,” kata Hardin. “Bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan sebelum kita boleh membuat kesimpulan itu.”

Faktor Oksitosin

Jessica Madden, MD, pakar pediatrik dan pakar neonatologi dan pengarah perubatan Aeroflow Breastpumps yang diperakui lembaga, tidak terkejut dengan penemuan kajian. “Adalah masuk akal bahawa lebih tenang dan lebih damai yang dirasakan seorang ibu semasa menyusu, semakin tinggi kemungkinan dia akan menyentuh, strok, dan menyayangi bayinya,” katanya.

Terdapat juga faktor oksitosin—yang dipanggil “hormon cinta” dan salah satu hormon utama yang dihasilkan dalam badan ibu semasa penyusuan. “Sudah diketahui umum bahawa oksitosin menggalakkan perasaan tenang, kesejahteraan, dan ikatan ibu-bayi,” kata Dr. Madden. “Jadi, masuk akal juga bahawa ibu yang menyusukan bayi akan mengalami gejala kemurungan yang kurang semasa menyusukan bayi mereka kerana ‘lonjakan’ oksitosin yang mereka alami.”

Dr, Madden menegaskan bahawa majoriti ibu dalam kajian itu adalah kelas menengah ke atas, berpendidikan tinggi, dan sudah berkahwin. “Ini bukan mewakili ibu Amerika biasa hari ini,” katanya. “Saya ingin melihat penemuan kajian itu direplikasi dalam sampel wanita yang lebih besar dan lebih pelbagai.”

Penyusuan Susu Ibu Boleh Mencabar Ramai Ibu Baru

Sudah tentu, penyusuan susu ibu bukanlah rawatan untuk kemurungan, dan penyusuan susu ibu itu sendiri boleh menjadi sangat mencabar dan oleh itu sumber tekanan yang besar untuk ibu baru. Sebagai perunding laktasi, Dr. Madden melihat ini secara langsung. Walau bagaimanapun, dia juga menyaksikan peningkatan hebat dalam mood ibu dan kesejahteraan keseluruhan apabila masalah penyusuan selesai dan hubungan penyusuan ibu dan bayi bertambah baik.

Jika seorang ibu mengalami tekanan yang disebabkan oleh cabaran penyusuan susu ibu, Dr. Madden menggalakkannya untuk memberi tumpuan kepada mempunyai masa “kulit ke kulit” yang berkualiti bersama bayinya. “Hanya tindakan mudah untuk merangkul bayi yang baru lahir di dada, tanpa kebimbangan dan tekanan yang berkaitan dengan usaha untuk berjaya menyusukan bayi, boleh melakukan keajaiban untuk kesihatan mental dan kesejahteraan ibu,” jelasnya. “Dalam banyak kes, masa ‘kulit-ke-kulit’ yang tidak memberi tekanan ini telah membawa kepada peningkatan yang agak pesat dalam keupayaan bayi untuk menyusu.”

Kajian baru-baru ini adalah bukti lanjut bahawa perlu ada peningkatan kesedaran tentang hubungan antara masalah penyusuan susu ibu dan gejala kemurungan.

Sebagai permulaan, ini akan membolehkan penyedia kesihatan mental ibu menangani hubungan ini apabila bekerja dengan ibu yang mengalami cabaran penyusuan. “Dalam dunia yang ideal, setiap ibu menyusu yang mengalami kesukaran akan mempunyai akses mudah kepada pakar kesihatan mental untuk mendapatkan sokongan,” kata Dr. Madden.

Mengikut pengalaman Dr. Madden, adalah perkara biasa bagi ibu baru yang mengalami masalah penyusuan dan kemurungan selepas bersalin untuk menghentikan penyusuan susu ibu secara eksklusif. Dalam kes ini, mungkin membantu untuk melihat bahawa penyusuan susu ibu bukanlah usaha “semua atau tidak”.

“Terdapat manfaat besar untuk penyusuan dalam jumlah kecil, walaupun ia sekali atau dua kali sehari,” kata Dr. Madden. Malah, dia sendiri mengalami perkara ini dengan anak kedua. “Saya terpaksa menceraikannya lebih awal daripada yang saya inginkan kerana jadual kerja saya yang padat ketika dia berumur empat bulan, tetapi dapat terus menyusukannya setiap petang selama beberapa bulan selepas itu,” katanya. “Mengimbas kembali, ‘letusan’ oksitosin setiap malam ini mungkin memberi keajaiban untuk kesejahteraan emosi saya.”

Bagi Hardin dan rakan penyelidiknya, matlamatnya adalah mudah—untuk meningkatkan kesedaran tentang kesan kemurungan postpartum yang ringan pada ibu dan bayi. “Corak interaktif awal antara ibu dan bayi, walaupun dalam konteks pemakanan, mempengaruhi perkembangan bayi dalam kedua-dua domain tingkah laku dan fisiologi, ” jelasnya. “Dalam memahami perbezaan tingkah laku antara kaedah pemakanan dalam konteks kemurungan ibu, ia membuka pintu kepada pembangunan intervensi masa depan yang direka untuk menggalakkan corak interaktif yang sihat bagi ibu-ibu yang tertekan dan bayi mereka.”