Cabaran Tekanan Pandemik Had Masa Skrin, Rancangan Kajian

Sepanjang tempoh pandemik coronavirus, kami telah menyesuaikan kerja, pengemasan, pengajaran dan keibubapaan, sering mempersoalkan setiap keputusan yang kami buat sepanjang perjalanan. Satu keputusan tertentu di barisan hadapan fikiran ibu bapa hari ini ialah, berapa banyak masa skrin yang terlalu banyak?

Betul, perdebatan masa skrin lama telah diberi kehidupan baru semasa wabak ini, kerana ramai ibu bapa semakin beralih ke skrin untuk semua jenis hiburan dan peluang pendidikan untuk anak-anak mereka.

Satu kajian yang dikeluarkan dalam Journal of Children and Media melihat persimpangan tekanan ibu bapa (yang mana terdapat banyak) dan masa skrin (yang terdapat juga banyak) untuk melihat bagaimana tekanan memainkan peranan dalam sama ada dan bagaimana ibu dan bapa menetapkan had masa skrin.

Perbezaan Ibu Bapa

Kajian mendapati bahawa apabila ibu-ibu tertekan, mereka lebih cenderung untuk menyerahkan peranti kepada anak-anak kecil dan menghantar mereka dalam perjalanan. Bapa yang tertekan, sebaliknya, cenderung menurunkan tukul dan menetapkan had yang lebih ketat pada skrin.

Ini masuk akal apabila anda menganggap bahawa, dalam rumah tangga hetero, ibu menghabiskan kira-kira dua kali lebih banyak masa menguruskan anak-anak daripada bapa. “Biasanya, ibu lebih banyak bergurau, dalam hal ini dia juga lebih cenderung menggunakan skrin untuk mengeluarkan anak-anak dari rambutnya semasa dia menguruskan apa sahaja yang sedang berlaku,” kata Dawn Friedman, MSEd, ahli terapi amalan swasta di Ohio .

“Apabila bapa tertekan, mereka biasanya mahu meredakan kebimbangan mereka dengan mewujudkan lebih kawalan. Jadi mereka lebih cenderung untuk mengambil telefon atau skrin lain,” kata Friedman. Tetapi apabila anda menambahkan pandemik global ke dalam campuran, dengan pesanan ditutup dan tinggal di rumah, adalah wajar bahawa had masa skrin adalah banyak. lebih cenderung untuk keluar tingkap.

Masa Skrin: Berapa Banyak Terlalu Banyak?

Ibu bapa, tarik nafas dalam-dalam dan berehat. Beri diri anda rahmat dan hanya fokus untuk mengharungi hari itu. Dan ketahui bahawa American Academy of Pediatrics (AAP) berada di pihak anda. Tahun ini, organisasi itu mengeluarkan had masa skrin yang agak santai, mengesyorkan had masa harian hanya untuk kanak-kanak berumur lima tahun ke bawah. Untuk kanak-kanak yang lebih besar, AAP mengesyorkan agar anda menggalakkan aktiviti lain, memantau penggunaan dan melibatkan diri dengan mereka semasa penggunaan media.

Malah, AAP menekankan bahawa “apabila digunakan secara tidak wajar atau tanpa pemikiran, media boleh menggantikan banyak aktiviti penting seperti interaksi bersemuka, masa bersama keluarga, bermain di luar rumah, bersenam, masa rehat yang dicabut dan tidur.” Itulah sebabnya Friedman mengesyorkan mengajar kanak-kanak untuk mengawal kendiri apabila menggunakan semua jenis skrin.

“Daripada berasa bersalah dan tertekan tentang menggunakan skrin untuk memastikan anak-anak anda sibuk, bantu anak-anak anda berhubung dengan perasaan skrin itu supaya mereka boleh belajar mengawal diri. Ini adalah kemahiran yang berguna dalam masa bukan pandemik juga, kerana akhirnya kami ingin membesarkan anak-anak yang boleh mengurus realiti skrin, yang hanya akan berkembang lebih banyak di mana-mana.”

Pandemi Mengubah Segala-galanya

Sejak permulaan wabak itu, skrin telah digunakan untuk segala-galanya daripada berhubung dengan datuk dan nenek kepada berbual dengan rakan, menghadiri kelab buku dalam talian dan perkhidmatan gereja, latihan bola sepak maya, dan sudah tentu, sekolah. Hampir setiap aspek kehidupan kanak-kanak sebelum wabak itu bergerak dalam talian, yang sebahagian besarnya, adalah perkara yang baik!

Perkara ini perlu dipertimbangkan oleh ibu bapa sebelum menetapkan terlalu banyak had masa skrin semasa wabak. “Ini adalah masa yang unik, dan kami akan mempunyai banyak peluang untuk kembali normal dan menyesuaikan diri mengikut keperluan. Sementara itu, kami boleh bersyukur kerana skrin memberi kami peluang untuk berhubung dengan rakan dan keluarga kami walaupun kami terpaksa berjauhan,” kata Friedman.

Menetapkan Garis Panduan untuk Penggunaan Media

Daripada membiarkan tekanan mengatasi anda dan melarang anak-anak daripada menggunakan peranti mereka, bekerjasama untuk menetapkan garis panduan yang dipersetujui semua orang sebelum ia menjadi masalah. Dan jangan lupa untuk membincangkan akibatnya dengan anak-anak anda. Walaupun tidak mengapa untuk melonggarkan sedikit peraturan semasa pandemik, tetap sihat untuk menetapkan sempadan dan menguatkuasakan akibat jika peraturan asas tidak dipatuhi.

Maklumat dalam artikel ini adalah terkini pada tarikh yang disenaraikan, yang bermaksud maklumat yang lebih baharu mungkin tersedia apabila anda membaca ini. Untuk kemas kini terbaharu tentang COVID-19, lawati halaman berita coronavirus kami.