Apa itu barah?
Kanser adalah nama untuk sekumpulan lebih daripada 100 penyakit di mana sel tumbuh di luar kawalan. Kanser dicirikan oleh perkembangan sel-sel abnormal yang membelah secara tidak terkawal, dan mempunyai kemampuan untuk menyusup dan memusnahkan tisu badan yang normal. Kanser sering mempunyai keupayaan untuk menyebar ke seluruh badan anda.
Kanser adalah penyebab kematian kedua terbesar di dunia. Tetapi kadar survival meningkat untuk banyak jenis barah, berkat peningkatan dalam pemeriksaan barah dan rawatan barah.
Gejala barah
Gejala yang disebabkan oleh barah akan berbeza-beza, bergantung pada bahagian tubuh yang terkena.
Beberapa gejala umum yang berkaitan dengan barah, termasuk:
- Keletihan
- Benjolan atau kawasan penebalan yang dapat dirasakan di bawah kulit
- Penurunan atau kenaikan berat badan yang tidak disengajakan
- Perubahan kulit, seperti menguning, menggelap atau kemerahan pada kulit, luka yang tidak akan sembuh, atau perubahan pada tahi lalat yang ada
- Perubahan tabiat buang air besar dan kencing
- Batuk berterusan atau kesukaran bernafas
- Kesukaran menelan
- Serak
- Pencernaan berterusan atau ketidakselesaan selepas makan
- Kesakitan otot atau sakit sendi yang berterusan dan tidak dapat dijelaskan
- Demam berterusan atau tidak dapat dijelaskan atau berpeluh malam
- Pendarahan atau lebam yang tidak dapat dijelaskan
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Anda perlu membuat janji temu dengan doktor sekiranya anda mempunyai simptom berterusan yang membimbangkan anda.
Sekiranya anda tidak mempunyai simptom, tetapi bimbang tentang risiko barah anda, anda perlu membincangkan masalah anda dengan doktor anda. Tanyakan mengenai ujian dan prosedur pemeriksaan barah mana yang sesuai untuk anda.
Apa yang menyebabkan barah?
Kanser disebabkan oleh perubahan (mutasi) pada DNA dalam sel. DNA di dalam sel dikemas ke dalam sebilangan besar gen individu, yang masing-masing mengandungi satu set petunjuk yang memberitahu sel apa fungsi yang harus dilakukan, serta bagaimana membesar dan membelah. Kesalahan dalam arahan boleh menyebabkan sel berhenti berfungsi normal dan boleh membiarkan sel menjadi barah.
Apa yang dilakukan oleh mutasi gen?
Mutasi gen dapat mengarahkan sel yang sihat untuk:
- Benarkan pertumbuhan pesat. Mutasi gen dapat memberitahu sel tumbuh dan membelah dengan lebih cepat. Proses ini menghasilkan banyak sel baru yang semuanya mempunyai mutasi yang sama.
- Gagal menghentikan pertumbuhan sel yang tidak terkawal. Sel normal tahu kapan berhenti tumbuh sehingga anda mempunyai bilangan tepat setiap jenis sel. Sel barah kehilangan kawalan (gen penekan tumor) yang memberitahu mereka bila berhenti tumbuh. Mutasi pada gen penekan tumor membolehkan sel barah terus tumbuh dan berkumpul.
- Buat kesilapan semasa memperbaiki kesalahan DNA. Gen pembaikan DNA mencari kesalahan dalam DNA sel dan membuat pembetulan. Mutasi dalam gen pembaikan DNA mungkin bermaksud bahawa kesalahan lain tidak diperbaiki, menyebabkan sel menjadi barah.
Mutasi ini adalah yang paling biasa dijumpai pada barah. Tetapi banyak mutasi gen lain dapat menyumbang kepada penyebab barah.
Apa yang menyebabkan mutasi gen?
Mutasi gen boleh berlaku kerana beberapa sebab, misalnya:
- Mutasi gen yang anda lahir. Anda mungkin dilahirkan dengan mutasi genetik yang anda warisi dari ibu bapa anda. Jenis mutasi ini menyumbang kepada sebilangan kecil barah.
- Mutasi gen yang berlaku selepas kelahiran. Sebilangan besar mutasi gen berlaku setelah anda dilahirkan dan tidak diwarisi. Sejumlah kekuatan dapat menyebabkan mutasi gen, seperti merokok, radiasi, virus, bahan kimia penyebab barah (karsinogen), kegemukan, hormon, keradangan kronik dan kurang bersenam.
Mutasi gen sering berlaku semasa pertumbuhan sel normal. Walau bagaimanapun, sel mengandungi mekanisme yang menyedari ketika kesalahan berlaku dan memperbaiki kesalahan. Kadang-kadang, kesalahan tersasar. Kemudian, mutasi gen boleh menyebabkan sel menjadi barah.
Bagaimana mutasi gen berinteraksi antara satu sama lain?
Mutasi gen yang anda lahir dan mutasi gen yang anda peroleh sepanjang hidup anda bekerjasama untuk menyebabkan barah.
Contohnya, jika anda mewarisi mutasi genetik yang menyebabkan anda menghidap barah, itu tidak bermakna anda pasti menghidap barah. Sebagai gantinya, anda mungkin memerlukan satu atau lebih mutasi gen lain untuk menyebabkan barah. Mutasi gen yang diwarisi dapat membuat anda lebih cenderung daripada orang lain untuk menghidap barah apabila terdedah kepada bahan penyebab barah tertentu.
Tidak jelas berapa banyak mutasi yang mesti terkumpul agar barah terbentuk. Kemungkinan jumlah mutasi yang diperlukan berbeza antara jenis barah.
Faktor yang boleh menyebabkan barah
Doktor tahu apa yang boleh meningkatkan risiko anda menghidap barah. Tetapi barah berlaku pada banyak orang yang tidak mempunyai faktor risiko yang diketahui. Faktor-faktor yang diketahui meningkatkan risiko barah anda termasuk:
Umur awak
Kanser boleh memakan masa puluhan tahun untuk berkembang. Itulah sebabnya kebanyakan orang yang didiagnosis menghidap barah berumur 65 tahun ke atas. Walaupun lebih kerap berlaku pada orang dewasa yang lebih tua, barah bukan secara eksklusif penyakit orang dewasa – kanser boleh didiagnosis pada usia berapa pun.
Tabiat anda
Gaya hidup tertentu diketahui meningkatkan risiko anda mendapat barah. Merokok tembakau, minum alkohol, terdedah kepada cahaya matahari yang berlebihan atau kerap terbakar sinar matahari, menjadi gemuk, dan melakukan hubungan seks yang tidak selamat boleh menyebabkan barah.
Anda boleh mengubah tabiat ini untuk menurunkan risiko terkena barah. Beberapa tabiat lebih mudah diubah daripada kebiasaan lain.
Sejarah keluarga anda
Hanya sebilangan kecil barah disebabkan oleh keadaan yang diwarisi. Sekiranya barah adalah perkara biasa dalam keluarga anda, kemungkinan mutasi diturunkan dari satu generasi ke generasi berikutnya. Anda mungkin menjadi calon ujian genetik untuk melihat sama ada anda telah mewarisi mutasi yang mungkin meningkatkan risiko anda mendapat barah tertentu. Perlu diingat bahawa mempunyai mutasi genetik yang diwarisi tidak semestinya anda akan mendapat barah.
Keadaan kesihatan anda
Beberapa keadaan kesihatan kronik, seperti kolitis ulseratif, boleh meningkatkan risiko anda menghidap barah tertentu. Anda perlu berbincang dengan doktor mengenai risiko anda.
Persekitaran anda
Persekitaran di sekitar anda mungkin mengandungi bahan kimia berbahaya yang dapat meningkatkan risiko anda mendapat barah. Walaupun anda tidak merokok tembakau, anda mungkin menyedut asap rokok jika anda pergi ke tempat orang merokok atau jika anda tinggal bersama seseorang yang merokok. Bahan kimia di rumah atau tempat kerja anda, seperti asbestos dan benzena, juga dikaitkan dengan peningkatan risiko barah.
Komplikasi barah
Rawatan barah dan barah boleh menyebabkan beberapa komplikasi, termasuk:
- Sakit. Kesakitan boleh disebabkan oleh barah atau dengan rawatan barah, walaupun tidak semua barah menyakitkan. Ubat-ubatan dan pendekatan lain dapat merawat kesakitan yang berkaitan dengan barah dengan berkesan.
- Keletihan. Keletihan pada penderita barah mempunyai banyak sebab, tetapi sering dapat diatasi. Keletihan yang berkaitan dengan rawatan kemoterapi atau terapi radiasi adalah perkara biasa, tetapi biasanya bersifat sementara.
- Kesukaran bernafas. Rawatan barah atau barah boleh menyebabkan rasa sesak nafas. Rawatan boleh membawa kelegaan.
- Loya. Kanser dan rawatan barah tertentu boleh menyebabkan rasa mual. Doktor anda kadang-kadang dapat meramalkan jika rawatan anda mungkin menyebabkan mual. Ubat dan rawatan lain boleh membantu anda mencegah atau mengurangkan loya.
- Cirit-birit atau sembelit. Rawatan barah dan barah boleh mempengaruhi usus anda dan menyebabkan cirit-birit atau sembelit.
- Pengurangan berat. Rawatan barah dan barah boleh menyebabkan penurunan berat badan. Kanser mencuri makanan dari sel normal dan kehilangan nutrien. Penurunan berat badan sering tidak dipengaruhi oleh berapa banyak kalori atau jenis makanan yang dimakan; sukar untuk dirawat. Dalam kebanyakan kes, menggunakan pemakanan buatan melalui tiub ke dalam perut atau urat tidak membantu mengubah penurunan berat badan.
- Perubahan kimia dalam badan anda. Kanser boleh mengganggu keseimbangan kimia normal dalam badan anda dan meningkatkan risiko komplikasi serius. Gejala ketidakseimbangan kimia mungkin termasuk dahaga yang berlebihan, kerap membuang air kecil, sembelit dan kekeliruan.
- Masalah sistem otak dan saraf. Kanser boleh menekan saraf yang berdekatan dan menyebabkan rasa sakit dan kehilangan fungsi satu bahagian badan anda. Kanser yang melibatkan otak boleh menyebabkan sakit kepala dan tanda dan gejala seperti strok, seperti kelemahan pada satu sisi badan anda.
- Reaksi sistem imun yang tidak biasa terhadap barah. Dalam beberapa kes, sistem kekebalan tubuh dapat bertindak balas terhadap kehadiran barah dengan menyerang sel-sel yang sihat. Disebut sindrom paraneoplastik, reaksi yang sangat jarang berlaku boleh menyebabkan pelbagai tanda dan gejala, seperti kesukaran berjalan dan sawan.
- Kanser yang merebak. Ketika barah meningkat, ia boleh merebak (metastasize) ke bahagian tubuh yang lain. Tempat penyebaran barah bergantung kepada jenis barah.
- Kanser yang kembali. Penyelamat kanser mempunyai risiko kambuh barah. Sebilangan barah lebih cenderung berulang daripada yang lain. Tanya doktor anda tentang apa yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko kambuh anda. Doktor anda mungkin membuat rancangan rawatan susulan untuk anda selepas rawatan. Pelan ini mungkin merangkumi pemeriksaan dan pemeriksaan berkala pada bulan dan tahun selepas rawatan anda, untuk mencari kambuhan barah.
Cara mencegah barah
Tidak ada kaedah pasti untuk mencegah barah. Tetapi doktor telah mengenal pasti beberapa cara untuk mengurangkan risiko barah anda, seperti:
- Berhenti merokok tembakau. Merokok tembakau dikaitkan dengan beberapa jenis barah – bukan hanya barah paru-paru. Menghentikan merokok tembakau sekarang akan mengurangkan risiko barah anda di masa hadapan.
- Elakkan pendedahan cahaya matahari yang berlebihan. Sinar ultraviolet (UV) yang berbahaya dari sinar matahari dapat meningkatkan risiko anda mendapat barah kulit. Hadkan paparan sinar matahari anda dengan tetap di tempat teduh, memakai pakaian pelindung atau memakai pelindung matahari.
- Makan makanan yang sihat. Pilih makanan yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran. Pilih bijirin penuh dan protein tanpa lemak.
- Bersenam hampir setiap hari dalam seminggu. Latihan yang kerap dikaitkan dengan risiko barah yang lebih rendah. Matlamat sekurang-kurangnya 30 minit latihan pada kebanyakan hari dalam seminggu. Sekiranya anda tidak kerap bersenam, mulailah dengan perlahan dan lakukan sehingga 30 minit atau lebih lama.
- Mengekalkan berat badan yang sihat. Berat badan berlebihan atau gemuk boleh meningkatkan risiko anda mendapat barah. Berusahalah untuk mencapai dan mengekalkan berat badan yang sihat melalui gabungan diet yang sihat dan senaman teratur.
- Minum alkohol secara sederhana. Sekiranya anda memilih untuk minum alkohol, batasi diri anda dengan satu minuman sehari jika anda seorang wanita dari mana-mana umur atau lelaki yang berumur lebih dari 65 tahun, atau dua minuman sehari jika anda seorang lelaki berumur 65 tahun atau lebih muda.
- Jadualkan pemeriksaan saringan barah. Bercakap dengan doktor anda mengenai jenis pemeriksaan saringan kanser yang terbaik untuk anda berdasarkan faktor risiko anda.
- Tanya doktor anda mengenai imunisasi. Virus tertentu meningkatkan risiko anda mendapat barah. Imunisasi dapat membantu mencegah virus tersebut, termasuk hepatitis B, yang meningkatkan risiko barah hati, dan human papillomavirus (HPV), yang meningkatkan risiko barah serviks dan barah lain. Tanya doktor anda adakah imunisasi terhadap virus ini sesuai untuk anda.
.
