Tukar Permainan Luaran Menjadi Permainan Dalaman untuk Kanak-kanak

Permainan dalaman untuk kanak-kanak tidak semestinya bermain sedentari. Ramai kanak-kanak suka menendang bola sepak dan menembak gelung di luar, tetapi mereka tidak selalu boleh melakukannya jika hari gelap, atau jika kawasan permainan mereka dilitupi salji dan ais, atau suhu sangat tinggi. Untuk situasi tersebut, penyelesaiannya adalah dengan membawa permainan luar aktif ke dalam.

Cara mudah—dan menyeronokkan—untuk menukar permainan luar kepada permainan dalaman ialah cara yang bagus untuk memotivasikan kanak-kanak bermain dengan lebih aktif di dalam dan membantu mereka mempraktikkan kemahiran sukan mereka walaupun semasa cuaca atau cabaran lain membuatkan mereka berada di dalam rumah.

Dapatkan Peralatan Permainan Dalaman

Menggunakan sukan kegemaran anak anda sebagai inspirasi, melabur dalam beberapa mainan dan bekalan mudah yang boleh mereka gunakan untuk bermain di dalam rumah. Biasanya, ini bermakna peralatan yang lebih kecil, ringan dan/atau lebih lembut daripada yang anda gunakan di luar rumah, seperti:

• Belon, bola pantai, bola kain, bola Nerf atau pundi kacang untuk ditendang, digulung dan dibaling

• Gelung bola keranjang mini, gol hoki lutut, kotak atau bakul untuk sasaran
• Kasut kuda, dart atau boling versi dalaman
• Kayu hoki lutut dan pelapik lutut

• Hula gelung dan lompat tali (jika anda mempunyai sedikit ruang untuk menggunakannya; untuk lompat tali, anda memerlukan siling yang agak tinggi)

• Meja pingpong, atau berimprovisasi dengan dayung, bola dan jaring mudah alih (atau sekeping pita pelukis yang diregangkan di atas meja besar)

Berlatih Kemahiran Sukan Luar Dalaman

Bergantung pada jenis ruang yang anda ada di dalam rumah, kanak-kanak mungkin boleh berlatih beberapa kemahiran yang mereka perlukan untuk sukan kegemaran mereka, walaupun di luar musim!

• Bola Sepak: Mengelecek bola di sepanjang lantai; bergelandangan dengan kaki (dalam ruang yang bebas daripada patah)

• Tenis: Melantun bola ke atas atau ke bawah perlahan-lahan dengan raket dipegang secara mendatar; atau bermain ping-pong

• Golf: Masukkan ke dalam cawan latihan, atau malah hanya cawan minuman plastik dipusingkan di sisinya (selamatkan ke tanah dengan pita pelukis jika perlu). Atau cuba sedaya upaya dan cabar anak-anak untuk membina padang golf mini mereka sendiri dengan kadbod dan barangan kitar semula dan barangan rumah yang lain.

• Bola Keranjang: Mengelecek bola (di garaj, carport atau ruang bawah tanah)

• Hoki: Tembak sekeping atau bola latihan kayu ke dalam jaring dalaman, atau dinding yang diperkuat dengan kadbod atau papan lapis

• Luncur patung: Berlatih putaran dengan pemutar skate (beli dari Amazon)

• Lacrosse: Berlatih melambung bola menggunakan CradleBaby (beli dari Amazon)

Buat Permainan Dalaman Anda Sendiri untuk Kanak-kanak

Anda juga boleh membuat permainan sukan anda sendiri untuk kanak-kanak dengan barangan yang anda ada di sekitar rumah:

• Boling: Gunakan botol plastik untuk pin, dan mangkuk dengan bola getah atau bola tenis

• Bola sepak: Gunakan bola pantai atau bola Nerf, dan sediakan kotak atau kon sebagai gol; atau lapikkan helaian di atas seutas tali atau beberapa kerusi untuk mencipta matlamat.

• Bola Tampar: Ikat reben dari satu kerusi tinggi atau bangku yang lain, atau dari kerusi ke tombol pintu, untuk mencipta jaring. Tampar dengan belon atau bola pantai ringan.

Pergi Dengan Exergame

Memang benar bahawa bermain besbol maya tidak sama dengan memukul pemanduan garisan yang indah di luar. Tetapi selagi Wii atau Kinect bermain tidak mengambil tempat yang sebenar (tembak anak-anak di luar jika hari yang baik!), ia boleh menjadi cara yang baik untuk menambah sedikit aktiviti pada permainan dalaman dan memastikan kanak-kanak bermotivasi .