Terapi Fizikal untuk Patah Buku lali

Buku lali yang patah boleh mengehadkan keupayaan anda untuk melakukan tugas fungsional asas seperti berlari dan berjalan. Kecederaan yang menyakitkan ini boleh menyebabkan kehilangan kekuatan anggota bawah, julat pergerakan dan kesakitan. Kemerosotan ini boleh menjadikan melakukan aktiviti harian biasa anda sukar atau mustahil.

Anda mungkin mendapat manfaat daripada terapi fizikal (PT) selepas buku lali patah untuk membantu anda memulihkan mobiliti berfungsi sepenuhnya dan kembali ke tahap aktiviti sebelumnya.

Gejala dan Punca Patah Buku lali

Buku lali anda ialah sendi di mana tulang talus kaki dan tibia (tulang shin) dan fibula kaki bersambung dan bergerak. Trauma di sini boleh menyebabkan patah pada mana-mana atau semua tulang ini dan kesakitan yang ketara biasanya berlaku serta-merta selepas kecederaan.

Patah pergelangan kaki hampir selalu berlaku semasa kejadian traumatik kepada badan. Kemalangan kereta, jatuh dan kecederaan sukan semuanya boleh menyebabkan patah buku lali. Tanda-tanda biasa patah buku lali termasuk sakit, bengkak, lebam, dan ketidakupayaan untuk menanggung berat pada buku lali yang patah.

Rawatan

Semasa berada di hospital selepas patah buku lali, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin cuba mengurangkan patah tulang. Pengurangan patah ialah istilah yang digunakan untuk menerangkan cara tulang diperbaiki atau ditetapkan selepas ia patah.

Potongan tulang mesti diletakkan berdekatan antara satu sama lain supaya penyembuhan boleh berlaku. Pengurangan patah tulang adalah penting untuk memastikan tulang sembuh dengan baik dan kehilangan fungsi atau kecacatan kekal dapat dielakkan.

Selepas patah pergelangan kaki anda berkurangan, buku lali anda kemungkinan besar akan diletakkan dalam cast. Ini melumpuhkan pergelangan kaki dan membolehkan tulang sembuh dengan baik. Banyak kali selepas patah buku lali, anda akan memerlukan sejenis alat bantuan untuk berjalan.

Anda juga mungkin berada di bawah sekatan menanggung berat tertentu. Pastikan anda bertanya kepada pembekal penjagaan kesihatan anda berapa berat yang dibenarkan untuk diletakkan pada buku lali anda semasa ia sembuh.

Terapi fizikal

Sebaik sahaja patah tulang anda berkurangan dan tidak bergerak, anda mungkin dirujuk kepada terapi fizikal untuk mengetahui cara menggunakan alat bantuan seperti tongkat, tongkat atau pejalan kaki. Ahli terapi fizikal anda juga sepatutnya dapat membantu anda memahami sekatan menanggung berat badan anda.

Senaman lembut untuk otot lutut dan pinggul boleh dilakukan untuk memastikan kumpulan otot yang membantu anda berjalan tidak menjadi terlalu lemah semasa patah tulang sembuh. Jika anda menggunakan pelakon atau pendakap, kemungkinan besar anda tidak akan melakukan senaman untuk buku lali anda.

Selepas patah buku lali anda sembuh, pembekal penjagaan kesihatan anda akan mengeluarkan cast dan membolehkan anda menanggung lebih banyak berat pada buku lali anda. Anda mungkin menggunakan alat bantu seperti tongkat empat atau tongkat untuk berjalan.

Pada ketika ini, ahli terapi fizikal anda boleh menilai sepenuhnya buku lali anda untuk membantu memberikan rawatan yang betul. Komponen penilaian buku lali mungkin termasuk:

• Berjalan
• Julat pergerakan
• Kekuatan
• Bengkak
• sakit
• Penilaian parut jika anda menjalani pembedahan penetapan dalaman pengurangan terbuka (ORIF).

Selepas penilaian menyeluruh, ahli terapi fizikal anda boleh mula memberikan rawatan. Dia mungkin menggunakan kaedah terapeutik seperti haba, ais, atau rangsangan elektrik untuk membantu merawat bengkak atau sakit di sekitar buku lali anda.

Senaman

Program senaman patah buku lali harus menjadi komponen utama pemulihan buku lali anda selepas patah tulang.“Pastikan anda mengikuti arahan ahli terapi fizikal anda dengan teliti dan tanya soalan jika anda ada.

Anda berkemungkinan besar dikehendaki melakukan program senaman di rumah untuk pergelangan kaki anda yang patah. Program ini mungkin berterusan selama beberapa bulan selepas terapi fizikal dihentikan, dan program ini mungkin merupakan komponen penting dalam kejayaan pemulihan jangka panjang anda.

Undang-undang Wolff menyatakan bahawa tulang tumbuh dan membentuk semula sebagai tindak balas kepada tekanan yang diletakkan di atasnya. Ahli terapi fizikal anda boleh membantu menetapkan latihan yang menggunakan tekanan yang betul ke arah yang betul untuk memastikan penyembuhan tulang maksimum berlaku dan pergelangan kaki yang patah akan berfungsi dengan baik.“”

Latihan berjalan juga penting selepas patah buku lali. Ahli terapi fizikal anda boleh membantu anda maju daripada menggunakan alat bantuan kepada berjalan secara bebas.

Jika anda telah menjalani pembedahan untuk mengurangkan patah buku lali anda, mungkin terdapat tisu parut di sekeliling hirisan. Ahli terapi fizikal anda boleh melakukan urutan tisu parut dan mobilisasi untuk membantu meningkatkan mobiliti parut. Dia juga boleh mengajar anda cara melakukan teknik urut parut sendiri.

Berapa Lama Terapi Fizikal Bertahan?

Setiap orang sembuh secara berbeza, dan kecederaan patah buku lali setiap orang adalah berbeza. Ahli terapi fizikal anda harus berbincang dengan anda prognosis keseluruhan anda dengan pemulihan patah buku lali anda. Prognosis ini biasanya bergantung pada sejauh mana pergelangan kaki anda bergerak semasa pemulihan pertama anda.

Meneruskan program senaman di rumah anda adalah komponen pemulihan anda. Bersungguh-sungguh dengannya boleh membantu anda memulihkan fungsi dan kembali kepada aktiviti yang anda telah terlepas.

Patah buku lali boleh menyebabkan kehilangan fungsi yang ketara dan mengehadkan keupayaan anda untuk berjalan, berlari, atau mengambil bahagian sepenuhnya dalam aktiviti kerja dan rekreasi. Terapi fizikal selepas patah buku lali boleh membantu anda meningkatkan mobiliti dan membantu anda kembali ke aktiviti dan fungsi normal dengan selamat.