Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

    8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

    9 kesan sampingan cisplatin (Cisplatyl) dan pencegahan

    9 kesan sampingan cisplatin (Cisplatyl) dan pencegahan

    12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

    12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

    10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

    8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

    9 kesan sampingan cisplatin (Cisplatyl) dan pencegahan

    9 kesan sampingan cisplatin (Cisplatyl) dan pencegahan

    12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

    12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

    10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Teknik Disiplin untuk Anak Muda

by Haibaa binti Saadiq
21/01/2022
0

Alternatif untuk Berkata “Tidak”

Teknik Disiplin untuk Anak Muda

Berapa kali sehari anda berkata “tidak?” Jika anda ibu bapa kepada anak kecil, ia mungkin agak kerap. Perkara tentang “tidak” ialah, apabila ia digunakan terlalu kerap maknanya boleh menjadi cair dan cepat kehilangan keberkesanannya.

Berita baiknya ialah, mengatakan tidak bukan satu-satunya teknik disiplin yang boleh digunakan oleh ibu bapa dengan anak-anak. Berikut ialah beberapa perkara yang boleh anda lakukan apabila anak anda tidak menunjukkan kelakuan terbaiknya.

Pilihan untuk Berkata “Ya”

Berkata “Ya” tidak bermakna anda harus sentiasa bersetuju dengan anak prasekolah anda melompat di atas katil atau akur dengan permintaan mereka untuk pop ais yang lain. Apa yang boleh anda lakukan ialah menukar sedikit permainan dengan menawarkan sesuatu yang serupa dengan permintaan asal mereka.

Sentiasa tawarkan pilihan anak anda yang boleh diterima oleh anda tanpa mengira apa yang mereka putuskan.

Cuba katakan, “Saya tidak tahu sama ada melompat di atas katil adalah idea yang bagus. Bolehkah anda tunjukkan kepada saya sejauh mana anda boleh melompat di sini di atas lantai?” atau “Anda telah pun menikmati ais pop hari ini. Anda boleh makan satu lagi esok. Mengapa anda tidak mempunyai snek lain?”

Katakan “Tidak” Secara Berbeza

Kadang-kadang anda perlu mengatakan tidak, tetapi jika anda bosan menyebut perkataan kecil itu berulang kali, terdapat perkataan lain yang boleh anda gunakan sebagai gantinya.

Bergantung pada keadaan, “Berhenti!” “Panas!” “Bahaya!” semuanya adalah pengganti yang boleh diterima untuk “Tidak.”

Beli Sendiri Sedikit Masa

Gangguan boleh menjadi sekutu terbaik anda. Jika anak anda meminta untuk pergi ke luar dan bermain tetapi anda belum bersedia untuk mereka berbuat demikian, halakan dia dengan sesuatu yang lain.

Cuba katakan, “Kami akan cuba pergi ke luar dalam beberapa minit. Sementara anda menunggu saya selesai mencuci pakaian, mengapa anda tidak bermain dengan trak anda?”

Jika apa yang anak anda minta bukan pilihan untuk anda dalam masa terdekat, jujurlah dan katakan demikian. “Kami tidak boleh keluar hari ini, tetapi bermain dengan rumah anak patung anda buat masa ini dan kami akan lihat jika kami boleh melakukan sesuatu yang menyeronokkan selepas makan tengah hari.”

Pilih Pertempuran Anda

“Pilih pertempuran anda” adalah ungkapan yang terkenal atas sebab tertentu. Dalam kes ini, fikirkan tentang apa yang anda katakan tidak. Adakah ia sesuatu yang boleh anda lepaskan?

Adakah ia menjadi perkara yang paling teruk di dunia jika anak anda memakai kostum puterinya ke kedai runcit? Adakah sangat teruk jika anak anda bermain dengan periuk dan kuali semasa anda memasak makan malam?

Jika anda ingin mengurangkan bilangan kali sehari anda mengatakan tidak kepada anak anda, fikirkan tentang apa yang anda tolak dan lihat jika ada cara untuk mengubah tingkah laku anda.

Pastikan Anda Konsisten

Jika anda mengancam untuk mengambil sesuatu atau mengatakan anda tidak akan melakukan sesuatu jika mereka meneruskan tingkah laku tertentu, pastikan anda mengikutnya. Jika tidak, anda hanya membuat ancaman kosong yang tidak bermakna apa-apa kepada anak anda.

Sebagai contoh, jika anak anda secara konsisten menghidupkan paip di sinki bilik mandi dan anda telah memberitahu mereka bahawa jika mereka melakukannya sekali lagi, mereka tidak boleh menonton televisyen, jalankan hukuman itu. Jika anda tidak berbuat demikian, anak anda akan mengetahui bahawa ancaman anda adalah begitu sahaja—dan mereka akan terus berkelakuan tanpa dihalang.

Cabar Anak Anda Mendorong Anda Berkata Ya

Justine Miller, ibu kepada anak kembar yang tinggal di New York, berkata dia pernah menyimpan carta harian tentang berapa kali dia akan berkata ya dan berapa kali dia akan mengatakan tidak.

“Saya dapati apabila anak-anak saya bertanggungjawab atas tingkah laku mereka dan melihat berapa kali mereka menghadapi masalah untuk sesuatu, mereka menjadi lebih sedar tentang bagaimana mereka akan bertindak pada siang hari. Tidak lama kemudian saya tidak perlu berkata, ‘Jangan melompat sofa itu!’ kerana mereka akan ingat.”

Miller berkata bahawa tidak lama lagi terdapat lebih banyak hari di mana dia berkata ya daripada tidak dan semua orang lebih gembira. Miller berkata dia melaksanakan sistem ganjaran. Pada hari di mana “ya” lebih kerap didengari, dia akan membawa anak lelakinya ke kedai dolar untuk menjamu selera.

Ketahui Bahawa “Tidak” Bukan Perkara Terburuk untuk Dikatakan

Setiap ibu bapa perlu mengatakan “tidak” kepada anak mereka pada masa-masa tertentu. Apabila anda melakukannya, tegas dan jangan berlengah. Apabila anak-anak membuat pilihan yang salah atau perlu diperbetulkan, ibu bapa perlu mengetahui masa untuk mengatakan “tidak” dan dapat menguatkuasakan dasar toleransi sifar terhadap tingkah laku yang tidak diingini serta memberi ganjaran kepada mereka untuk tingkah laku yang baik.

Ketahui lebih lanjut

8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
12/03/2026
0

Tamoxifen (Nolvadex) ialah ubat yang digunakan untuk merawat dan mencegah jenis kanser payudara tertentu. Doktor biasanya menetapkan tamoxifen untuk merawat...

9 kesan sampingan cisplatin (Cisplatyl) dan pencegahan

9 kesan sampingan cisplatin (Cisplatyl) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
12/03/2026
0

Cisplatin (Cisplatyl) ialah ubat antikanser yang kuat yang digunakan oleh doktor untuk merawat banyak tumor pepejal. Doktor biasanya menetapkan cisplatin...

12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
11/03/2026
0

Cyclophosphamide adalah ubat kuat yang digunakan dalam kedua-dua rawatan kanser dan rawatan penyakit autoimun. Doktor telah menggunakan cyclophosphamide selama beberapa...

Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
10/03/2026
0

Migrain vestibular adalah keadaan neurologi yang menyebabkan episod pening berulang pada orang yang mempunyai penyakit migrain. Perkataan "vestibular" merujuk kepada...

10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
09/03/2026
0

Methotrexate adalah ubat lama yang digunakan oleh doktor untuk dua sebab yang sangat berbeza. Pada dos yang tinggi, doktor menggunakan...

7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
08/03/2026
0

Warfarin ialah ubat antikoagulan oral yang menghalang atau merawat pembekuan darah. Doktor menetapkan warfarin untuk keadaan seperti fibrilasi atrium untuk...

6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
07/03/2026
0

Colchicine adalah ubat anti-radang lama tetapi masih digunakan secara meluas. Doktor biasanya menetapkan colchicine untuk merawat gout flare, untuk pencegahan...

7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
06/03/2026
0

Nitrogliserin ialah ubat nitrat organik yang melebarkan saluran darah untuk melegakan sakit dada yang disebabkan oleh aliran darah yang berkurangan...

6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
05/03/2026
0

Digoxin ialah glikosida jantung yang ditetapkan oleh doktor untuk meningkatkan fungsi jantung dalam keadaan jantung tertentu. Doktor biasanya menetapkan ubat...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan