Ia boleh menakutkan untuk mengalami masalah perut dan sistem penghadaman yang luar biasa. Semasa anda menunggu untuk berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan anda, atau semasa anda bekerjasama dengan pembekal penjagaan kesihatan anda dalam pelan rawatan, anda boleh mendidik diri anda sendiri tentang cara sistem pencernaan anda sebenarnya berfungsi.
Ketahui Mengenai Bahagian Dalam Anda
Anda akan mendapati bahawa anda mungkin dapat meredakan kebimbangan yang berlaku bersama-sama dengan rasa tidak sihat dengan memahami dengan baik rupa sistem pencernaan anda dalam diri anda. Melihat gambar saluran GI anda boleh membantu anda menentukan dari mana gejala seperti sakit perut mungkin datang. Pemahaman ini juga boleh membantu anda menerangkan gejala anda dengan lebih baik kepada pembekal penjagaan kesihatan anda. Di sini anda akan menemui gambar organ utama sistem pencernaan anda. Mereka mungkin membawa kembali kenangan kelas biologi sekolah menengah dan mereka pasti akan membantu menjadikan anda pesakit yang lebih berpendidikan.
Jika anda mengalami gejala sistem pencernaan yang luar biasa dan berterusan, berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan membangunkan pelan rawatan yang optimum.
Sistem Penghadaman Atas Anda
Proses penghadaman bermula di mulut anda semasa anda mengunyah makanan. Air liur bukan sahaja menambah kelembapan kepada makanan tetapi juga menambah enzim yang memulakan proses pemecahan komponen makanan.
Semasa anda menelan, makanan bergerak ke dalam esofagus anda, di mana ia bergerak ke bawah ke perut anda.
Di dalam perut anda, tindakan pencernaan bermula dengan bersungguh-sungguh. Perut anda menyimpan dan mengoyak makanan yang telah anda makan dan membebaskan pepsin dan asid hidroklorik, yang kedua-duanya memecahkan komponen makanan, menghasilkan bahan yang dipanggil chyme. Selepas kira-kira dua hingga tiga jam, chyme dialihkan keluar dari perut anda semasa ia berjalan di sepanjang saluran GI anda.
Usus Kecil Anda
Proses pencernaan berterusan apabila chyme dari perut memasuki usus kecil. Tugas utama usus kecil adalah untuk menyerap nutrien penting ke dalam aliran darah. Usus kecil terdiri daripada tiga bahagian:
- Duodenum
- Jejunum
- Ileum
Usus kecil dibantu dalam kerjanya oleh hati, pundi hempedu, dan pankreas. Dalam duodenum, hempedu dari pundi hempedu dan rembesan pankreas ditambah kepada chyme. Jejunum dan ileum bertanggungjawab untuk pecahan dan penyerapan kebanyakan nutrien, termasuk lemak, kanji, protein, vitamin dan mineral.
Hati, Pundi Hempedu dan Pankreas anda
Hati, pundi hempedu, dan pankreas semuanya memainkan peranan penting dalam pencernaan makanan. Hati menghasilkan hempedu, yang kemudiannya disimpan dalam pundi hempedu. Hempedu kemudiannya dilepaskan ke dalam usus kecil mengikut keperluan, di mana ia melarutkan lemak supaya dapat diserap ke dalam badan.
Pankreas merembeskan bikarbonat, yang meneutralkan asid hidroklorik dari perut, serta enzim yang memecahkan protein, karbohidrat dan lemak.
Usus Besar Anda
Kandungan usus kecil anda mengosongkan usus besar anda, yang juga merujuk kepada istilah “usus” atau “kolon”. Seperti yang anda boleh lihat dalam gambar, kandungan usus bergerak melalui kolon menaik, merentas kolon melintang dan turun melalui kolon menurun. Apabila bahan bergerak melalui pelbagai bahagian usus besar, air dan garam diserap oleh lapisan dan bahan dipadatkan ke dalam najis.
Biasanya, najis dipindahkan ke dalam rektum sekali atau dua kali sehari; tekanan daripada proses ini merangsang keinginan untuk membuang air besar. Proses ini tidak begitu mudah dalam gangguan pencernaan seperti sindrom usus besar (IBS), di mana masalah dengan motilitas, atau pergerakan otot dalam usus besar, mengakibatkan gejala seperti cirit-birit dan sembelit.“”
Menyatukan Semuanya
Semasa anda melihat gambar di atas mengenai keseluruhan sistem pencernaan anda, anda kini mempunyai pemahaman yang lebih baik tentang cara makanan dicerna dan di mana organ pencernaan anda berada. Pengetahuan ini boleh memperkasakan anda untuk bekerjasama dengan profesional perubatan anda untuk menghasilkan pelan rawatan yang optimum bagi menangani gejala pencernaan anda, walau apa pun keadaannya.



















