Podcast Bebas Tangan Terbaik untuk Didengar sebagai Ibu Baharu

Podcast untuk ibu baru

Mari kita hadapi: Menjadi ibu baru memerlukan pandangan hidup yang berbeza. Daripada penukaran lampin dan sesi penyusuan kepada peralihan kepada pakaian bukan bersalin, trimester keempat kadang-kadang (ok, selalunya!) menjadi kucar-kacir yang hangat. Berita baik? Anda tidak pernah bersendirian. Dan sama ada anda mempunyai 15 minit atau satu jam lagi, mendengar podcast bahawa petua dan helah untuk meneruskan keibuan benar-benar bernilai masa anda.

Untuk Menyusu

Setiap ibu dari payudara yang dicabar hingga yang terlebih pengeluar mempunyai soalan tentang penyusuan susu ibu. Tetapi apabila anda cuba menyesuaikan diri dalam jutaan sesi kejururawatan, perkara terakhir yang anda ada masa adalah membaca atau mencari jawapan di internet. Dan di situlah podcast masuk.

Podcast Kumpulan Boob

Podcast Kumpulan Boob adalah seperti mempunyai sekumpulan rakan ibu terbaik anda di ruang tamu anda membincangkan “semua perkara” penyusuan susu ibu. Podcast mingguan ini memberikan ibu baharu dan ibu bapa yang berpengalaman perasaan komuniti semasa mereka membincangkan topik seperti rasa bersalah menyusu, mengepam, kembar , dan banyak lagi.

Podcast Penyusuan Badass

Hos Dianne Cassidy, seorang perunding laktasi, dan Abby Theuring, penyusuan yang buruk, bercerita secara dekat dan peribadi tentang selok-belok penyusuan pada podcast mingguan mereka, The Badass Breastfeeding Podcast. Daripada petua memasang bra dan mengepam hingga memberi makan pada waktu malam dan serangan menyusu, kedua-dua ibu veteran ini membincangkan isu harian yang kebanyakan kita hadapi.

Untuk Berkaitan Menjadi Ibu Bapa baharu

Mengambil peranan sebagai “ibu” datang dengan banyak tugas dan tanggungjawab baharu. Tetapi daripada melaluinya sendiri, mengapa tidak melihat salah satu podcast ibu baharu ini? Selepas hanya beberapa episod pendek, kami yakin anda akan berasa bersedia untuk menangani keibuan dan kuasa sepanjang hari.

Podcast Newbies

Jika anda rasa anda mempunyai banyak soalan semasa mengandung, tunggu sahaja sehingga trimester keempat. Menjaga bayi yang baru lahir selalunya memerlukan kampung. Tetapi jika kampung anda tidak tersedia atau anda tidak berasa seperti mempunyai pengunjung, maka Newbies adalah untuk anda. Episod menangani isu seperti kesihatan mental selepas bersalin dan seks selepas bayi hingga membedung, ruam lampin dan tahi!

Keibubapaan Hormat: Janet Lansbury Unruffled Podcast

Adakah anda pernah berharap anda boleh mempunyai seseorang untuk menjawab soalan ibu dan bayi baru anda 24/7? Dengan Keibubapaan Hormat: Janet Lansbury Unruffled, anda akan mendapat akses segera kepada kata-kata bijak pakar keibubapaan Janet Lansbury, kerana dia menawarkan nasihat keibubapaan yang praktikal dan khusus tentang cara untuk kekal tenang walaupun semasa detik paling sukar.

Untuk Kemurungan dan Keresahan Selepas Bersalin

Kehamilan dan tempoh selepas bersalin datang dengan banjir emosi, dengan ramai ibu mengalami kegembiraan dan kegembiraan satu minit, dan kesedihan, keletihan, dan kebimbangan seterusnya. Berita baiknya ialah, anda tidak bersendirian. Podcast ini boleh membantu anda menguruskan emosi yang melanda semasa menjadi ibu baharu.

Podcast Ibu & Minda

Podcast Mom & Mind membawa pendengar mendalami kerumitan kemurungan dan kebimbangan selepas bersalin. Melalui temu bual dengan pakar dan perbualan dengan ibu dan bapa, hos dan ahli psikologi, Dr. Kat (Katayune Kaeni) memberikan nasihat yang sebenar dan jujur tentang isu kesihatan mental, yang dihadapi ramai ibu baru.

Podcast Sesi Keibuan

Kemurungan dan kebimbangan selepas bersalin sering menyebabkan ibu baru berasa terasing dan keseorangan, yang merupakan sesuatu yang diketahui oleh pakar psikiatri, Dr. Alexandra Sacks. Dalam Sesi Keibuan, Dr. Sacks mengadakan perbualan yang jujur dari segi emosi dengan ibu baharu tentang isu yang mereka hadapi. Daripada kesunyian dan trauma hingga tidak berasa tersingkir untuk menjadi ibu, dia memberikan nasihat praktikal untuk membantu ibu-ibu baharu ini menangani identiti mereka selepas beranak.

Untuk Kesejahteraan Keseluruhan

Apabila menjaga bayi yang baru lahir, ia adalah perkara biasa untuk melupakan keperluan kesihatan dan kesejahteraan anda sendiri. Tetapi menjaga diri anda, sama ada itu bermakna tidur yang lebih baik, meluangkan masa untuk bersenam, atau hanya mengukir 15 minit untuk menyukarkan kehidupan anda, adalah kunci untuk terus hidup dan berkembang maju semasa keibuan.

Podcast Tidur Little Z

Bergelut untuk membuatkan bayi anda (dan diri anda sendiri) tidur? Perunding tidur pediatrik, Becca Campbell menawarkan penyelesaian tidur semasa setiap episod Little Z’s Sleep Podcast. Podcast ini menjadi teman yang sempurna untuk bangun tengah malam apabila bayi anda mahu melakukan segala-galanya TETAPI tidur.

Akademi Bebas Kekacauan

Walaupun bukan podcast ibu per se, Akademi Bebas Kekacauan harus berada di bahagian atas senarai “mesti didengar dengan segera” anda. Pakar decluttering, Kathi Lipp, ialah Ratu yang mengecilkan segala-galanya daripada senarai tugasan dan almari anda kepada perkara yang anda tidak dapat lihat seperti ketakutan, rasa bersalah dan perasaan terharu. Semua ibu baharu harus mendengar podcast ini untuk mendapatkan petua tentang cara memberi lebih banyak ruang dalam hidup anda untuk melakukan perkara yang anda suka.

For Life Beyond Mama

Menjadi ibu baru tidak bermakna anda perlu melepaskan bahagian lain dalam hidup anda untuk menjaga bayi yang baru lahir. Ini bermakna anda perlu membuat beberapa pelarasan untuk mewujudkan ruang untuk si kecil anda yang berharga. Melalui petua praktikal dan perbualan sebenar tentang cabaran untuk menyesuaikan segala-galanya, podcast ini akan membantu anda mencari cara baharu untuk mengimbangi kerjaya, kehidupan sosial, penjagaan diri dan perkara lain yang penting kepada anda selain daripada menjadi seorang ibu.

Podcast Keseimbangan dan Keibuan

Jika anda sedang mencari cara untuk menyepadukan keseimbangan dan keibuan, maka Podcast Keseimbangan dan Keibuan adalah untuk anda. Melalui jenaka, kejujuran dan belas kasihan, hos Sarah Bivens bercakap tentang semua perkara yang anda fikirkan tetapi sama ada tidak mengatakan atau tidak tahu bagaimana untuk mengatakannya. Dia berkongsi cara anda boleh mendekati perhubungan, kerja, keluarga dan rakan anda dan masih mempunyai masa untuk menjaga diri.

Podcast Terbaik dari Kedua-dua Dunia

Menggabungkan diri ibu anda dengan diri kerjaya anda kadangkala mencabar, tetapi bukan mustahil. Podcast The Best of Both Worlds menangani isu yang dihadapi oleh wanita kerjaya semasa mereka menyepadukan kerja dengan keibuan. Setiap minggu hos Laura Vanderkam dan Sarah Hart-Unger berkumpul untuk membincangkan kerja, kehidupan, keibubapaan, pengurusan masa, dan sudah tentu, cara untuk menyemai keseronokan dalam semua itu!

Ibu Jujur Podcast

Apabila datang untuk menyertai keibuan dengan kerjaya anda, hos Mother Honestly Podcast, Blessing Adesiyan, adalah wanita pilihan anda untuk mendapatkan inspirasi, langkah yang boleh diambil tindakan dan nasihat tentang cara anda boleh terus berkembang sepanjang fasa kehidupan anda ini. Melalui podcastnya, dia memberikan sokongan untuk ibu bekerja yang mencari tempat yang tidak menghakimi untuk berkembang maju melebihi keibuan.

Untuk Apabila Anda Perlu Ketawa

Untuk mengatakan bahawa menjadi ibu baru adalah meletihkan, mengecewakan dan indah (semua pada masa yang sama), adalah pernyataan yang meremehkan. Dan kadangkala, jika tidak SEPANJANG masa, menguruskan jatuh bangun keibubapaan memerlukan banyak pernafasan yang mendalam, beberapa kawan yang hebat, dan banyak ketawa. Nasib baik, “momcast” ini menyampaikan semua itu dan banyak lagi!

#MOMTRUTHS bersama Cat & Nat

Jika anda belum mengenali Cat dan Nat lagi, bersedialah untuk senaman teras yang mematikan — dan bukan kerana mereka membimbing anda melalui beberapa siri papan. Duo ibu yang epik ini kelakar, jujur, mentah, nyata, mencarut dan benar-benar hebat dalam menyampaikan #momtruths tanpa banyak perkara tambahan. Dalam podcast mereka, #MOMTRUTHS bersama Cat & Nat, ibu-ibu ini, yang mempunyai tujuh anak antara mereka berdua, berkongsi selok-belok cara melakukan keibuan mengikut syarat anda.

Satu Ibu Jahat

Sesiapa yang mengatakan keibuan adalah semula jadi, jelas sekali tidak pernah mengalami letupan lampin berlaku di tengah-tengah kedai runcit. Jika menjadi seorang ibu adalah mudah, membahagiakan, dan semua yang anda harapkan, maka anda mungkin tidak perlu ketawa. Tetapi jika anda setinggi lutut dalam perkara yang tidak pernah anda impikan, maka anda perlu berehat dengan ibu dan mendengar podcast One Bad Mother.