Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Sakit perut yang bertambah baik apabila berbaring

    Sakit perut yang bertambah baik apabila berbaring

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

    7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

    8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

    7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Sakit perut yang bertambah baik apabila berbaring

    Sakit perut yang bertambah baik apabila berbaring

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

    7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

    8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

    7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Petua untuk Kanak-kanak Yang Benci Kelas Gim

by Haibaa binti Saadiq
24/01/2022
0

Petua untuk Kanak-kanak Yang Benci Kelas Gim

Terdapat banyak perkara yang perlu dibimbangkan oleh kanak-kanak apabila mereka bersiap sedia untuk memulakan sekolah menengah, dan kelas gim biasanya berada di bahagian atas senarai. Kelas gim atau pendidikan jasmani (PE) boleh menjadi sangat berbeza di sekolah menengah berbanding di sekolah rendah, dan kerana remaja sangat mementingkan diri sendiri, kelas gim selalunya merupakan bahagian yang paling ditakuti bagi pelajar sekolah menengah.

Jika anak anda takut akan gim, banyak yang boleh anda lakukan untuk membantu. Petua di bawah akan membantu anda mengetahui perkara yang perlu dibincangkan dengan praremaja anda dan menyediakannya untuk semua cabaran yang mungkin dibawa oleh kelas gim.

Jangan Malu

Pelajar sekolah menengah sangat bimbang tentang memalukan diri mereka sendiri, dan tidak ada kelas yang lebih mudah untuk melakukannya daripada kelas gim. Itulah satu sebab utama mengapa ramai pelajar sekolah menengah membenci gim. Pastikan anak anda tahu bahawa kebanyakan kanak-kanak di dalam kelas juga bimbang tentang rasa malu, dan sikap mereka boleh menentukan sama ada mereka mempunyai hari yang baik di gim atau hari yang buruk.

Galakkan anak anda menghadapi kelas gim dengan sikap yang positif, dan rasa humor yang baik jika keadaan tidak berjalan lancar.

Semua Orang Perlu Memakai Uniform Gim

Terdapat peraturan universal tertentu tentang sekolah menengah dan salah satunya ialah tiada pakaian seragam gim yang menarik. Tempoh. Tetapi sekurang-kurangnya anak anda bukan seorang sahaja yang memakai pakaian gim yang digeruni. Tegaskan bahawa semua pelajar berada di dalamnya bersama-sama, dan sekurang-kurangnya, mereka tidak perlu memakai pakaian seragam gim sepanjang hari. Selain itu, pastikan anak anda membawa pakaian seragamnya ke rumah apabila ia perlu dibersihkan. Anda juga mungkin mempertimbangkan untuk membeli dua pakaian seragam gim supaya pasangan anda sentiasa ada yang sedia untuk digunakan.

Pastikan Amalkan Kebersihan

Pelajar sekolah menengah sedang dalam akil baligh, dan ini bermakna kebersihan sentiasa penting. Sesetengah sekolah mungkin mewajibkan pelajar mandi selepas kelas gim, dan itu boleh memalukan pelajar tween. Berita baiknya ialah kebanyakan pelajar juga bimbang dan sedar diri tentang mandi atau menukar pakaian di bilik persalinan, jadi tiada siapa yang benar-benar menumpukan perhatian tambahan pada tween anda. Sembang pendek mengenai subjek boleh menenangkan ketakutannya. Di samping itu, pastikan anak anda mempunyai semua yang dia perlukan dalam lokernya, seperti deodoran, sabun, dan mungkin tuala.

Berlatih Menggunakan Kunci Gabungan Loker

Anak anda boleh menyimpan semua barangan gimnya di dalam loker gim. Bantu dia membiasakan diri menggunakan kunci gabungan dengan menyediakannya di rumah supaya dia boleh berlatih. Sebaik sahaja dia turun, dia akan lebih yakin di dalam bilik persalinan.

Jangan Risau Jika Anda Bukan Yang Terbaik

Pelajar sekolah menengah boleh berdaya saing, dan atlet, khususnya, ingin menunjukkan kebolehan di hadapan kelas. Itu boleh membuat seluruh kelas bimbang tentang prestasi mereka di hadapan rakan sebaya mereka. Ingatkan anak anda bahawa akan ada pelajar dalam kelas gim yang sangat atletik dan walaupun dia tidak, dia boleh belajar banyak dan harus sentiasa melakukan yang terbaik.

Bersedia Untuk Pembuli

Malangnya, pembuli cenderung muncul di hampir setiap kelas gim sekolah menengah. Anda boleh menyediakan anak anda dengan membantunya mengetahui beberapa taktik saham tentang cara menangani pembuli, atau bila untuk mengetahui sama ada sudah tiba masanya untuk melibatkan orang dewasa.

Ketahui lebih lanjut

7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
08/03/2026
0

Warfarin ialah ubat antikoagulan oral yang menghalang atau merawat pembekuan darah. Doktor menetapkan warfarin untuk keadaan seperti fibrilasi atrium untuk...

6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
07/03/2026
0

Colchicine adalah ubat anti-radang lama tetapi masih digunakan secara meluas. Doktor biasanya menetapkan colchicine untuk merawat gout flare, untuk pencegahan...

7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
06/03/2026
0

Nitrogliserin ialah ubat nitrat organik yang melebarkan saluran darah untuk melegakan sakit dada yang disebabkan oleh aliran darah yang berkurangan...

6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
05/03/2026
0

Digoxin ialah glikosida jantung yang ditetapkan oleh doktor untuk meningkatkan fungsi jantung dalam keadaan jantung tertentu. Doktor biasanya menetapkan ubat...

8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
05/03/2026
0

Litium ialah ubat penstabil mood yang digunakan terutamanya untuk merawat gangguan bipolar dan kadangkala sebagai ubat tambahan untuk merawat gangguan...

7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
03/03/2026
0

Haloperidol ialah ubat antipsikotik generasi pertama yang telah digunakan oleh doktor selama lebih daripada 60 tahun. Doktor menetapkan haloperidol untuk...

6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
02/03/2026
0

Clonazepam ialah ubat preskripsi yang digunakan oleh doktor untuk merawat gangguan sawan dan gangguan kebimbangan tertentu. Anda menerima ubat ini...

5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
02/03/2026
0

Rivaroxaban ialah ubat antikoagulan oral yang mengurangkan risiko pembekuan darah berbahaya. Ubat ini ditetapkan untuk pencegahan strok pada orang yang...

6 kesan sampingan dabigatran (Pradaxa) dan pencegahan

6 kesan sampingan dabigatran (Pradaxa) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
01/03/2026
0

Dabigatran etexilate ialah ubat antikoagulan oral yang ditetapkan oleh doktor untuk mencegah dan merawat pembekuan darah. Ubat etexilate Dabigatran juga...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan