Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Permainan Seronok Anda Boleh Main Dengan Cawan Plastik

by Haibaa binti Saadiq
20/01/2022
0

Permainan Seronok Anda Boleh Main Dengan Cawan Plastik

Susun cawan (juga dipanggil susun atur sukan) ialah sukan yang diiktiraf, dengan pertandingan dan kejohanan diadakan di seluruh dunia. Pemain bersaing untuk menyusun cawan dalam corak tertentu pada kelajuan tertinggi. Tetapi terdapat banyak lagi aktiviti fizikal yang menyeronokkan yang boleh anda cuba dengan cawan plastik yang sederhana.

Susun Cawan

Cawan boleh dilonggokkan dalam piramid semua saiz dan bentuk atau dijadikan dinding atau menara. Anda hanya dihadkan oleh bilangan cawan dalam simpanan anda. Nasib baik, ia murah (dan selalunya boleh dikitar semula). Tambahan pula, kanak-kanak sedang berlatih matematik jika mereka mengira tindanan mereka atau mencipta corak dengan cawan berwarna berbeza.

Boling

Sediakan lorong boling mini dengan menggunakan cawan plastik terbalik sebagai pin. Gunakan persediaan segi tiga tradisional atau buat piramid bertindan. Kemudian gulungkan bola tenis untuk menjatuhkan mereka.

Amalan Sasaran

Cawan plastik menjadikan sasaran yang sangat baik untuk dart Nerf atau peluru lain yang selamat untuk kanak-kanak. Sarah Dees di Frugal Fun for Boys menunjukkan persediaan sasaran ringkas yang dibuat dengan paip PVC, cawan plastik dan tali. Mempunyai cawan berjuntai pada paip menjadikan memukulnya lebih sukar!

Untuk lebih banyak permainan sasaran, sediakan cawan di atas meja dan cuba balingan bola ping pong, bawal benang atau gumpalan kertas, (seperti dalam permainan yang anda mungkin pernah bermain di kolej, tetapi tidak mahu memberitahu anak-anak anda tentang.)

Anda juga boleh melekatkan cawan anda ke tepi meja, dan kemudian berlumba untuk menggulung bola di sepanjang meja dan ke dalam cawan. Cabarannya: Gulungkan bola menggunakan nafas anda sahaja, dengan meniup gulungan tuala kertas atau menghalakan belon yang mengempis ke arah bola anda. Bersaing untuk melihat siapa yang boleh mengisi cawan mereka dahulu.

Perlumbaan Piala

Cucuk lubang berhampiran tepi bahagian bawah beberapa cawan, kemudian masukkan seutas tali melalui setiap lubang. Gantungkan rentetan secara mendatar. Kemudian anda boleh berlumba untuk mendorong cawan di sepanjang tali menggunakan penyembur air.

Atas dan bawah

Ini adalah permainan kumpulan mudah yang melibatkan banyak berlari. Anda memerlukan dua pasukan—pasukan Atas dan pasukan Bawah. Taburkan seberapa banyak cawan yang anda boleh di sekitar kawasan permainan, dengan separuh menghadap ke atas dan separuh ke bawah. Pada “Pergi,” pasukan berlumba-lumba untuk membalikkan cawan ke arah yang ditetapkan mereka—naik atau turun. Apabila anda memanggil “Berhenti”, mana-mana pasukan yang mempunyai paling banyak piala menghala ke arah mereka menang.

Berlatih

Letakkan cawan di sisi di atas lantai dan gunakan kayu dan bola golf kanak-kanak untuk berlatih meletakkan.

Pom Pom Popper

Gunakan cawan dan belon untuk mencipta pelancar bawal atau marshmallow mini. Potong bahagian bawah cawan plastik supaya anda mempunyai tiub. Gantikan bahagian bawah dengan belon: Ikat belon tertutup, kemudian potong kira-kira setengah inci dari hujung. Regangkan belon pada satu hujung cawan yang terbuka (tambahkan gelang getah untuk keselamatan tambahan).

Untuk melancarkan, letakkan bawal mini anda di dalam cawan, di tengah-tengah pad pelancar yang anda buat dengan belon. Kemudian tarik semula simpulan dan pow! Lepaskan bawal anda dan lihat sejauh mana ia terbang.

Tangkap!

Gunakan cawan plastik sebagai pelempar dan penangkap semasa anda melakukan voli bola ping pong atau bawal kecil. Apa yang menarik tentang ini ialah ia berfungsi untuk kanak-kanak bermain bersendirian (lambung bola ke udara, kemudian tangkap dengan cawan yang sama), secara berpasangan atau dalam kumpulan kecil.

Ketahui lebih lanjut

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
26/04/2026
0

Sesak nafas yang disertai dengan tekanan dada adalah gejala serius yang memerlukan penilaian perubatan segera untuk menolak keadaan yang mengancam...

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/04/2026
0

Kesukaran bernafas dan tekanan darah tinggi adalah dua gejala yang sering muncul bersama-sama, dan gabungannya boleh menandakan sesuatu yang serius...

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

by Dr. Biru bin Usop
25/04/2026
0

Sesak nafas adalah perasaan subjektif bahawa pernafasan memerlukan lebih banyak usaha daripada biasa, atau anda tidak dapat mendapatkan udara yang...

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/04/2026
0

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi...

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
24/04/2026
0

Tetracycline ialah ubat antibiotik yang mantap yang telah digunakan oleh doktor selama beberapa dekad untuk merawat pelbagai jangkitan bakteria. Tetracycline...

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
22/04/2026
0

Clindamycin (Dalacin) adalah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat jangkitan bakteria, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak sesuai...

9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
21/04/2026
0

Linezolid (nama dagangan biasa: Zyvox) ialah ubat antibiotik yang merawat jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria gram positif. Anda sering...

9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
21/04/2026
0

Vancomycin ialah ubat antibiotik yang kuat yang doktor simpan untuk jangkitan bakteria yang serius, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan