Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Permainan Seronok Anda Boleh Main Dengan Cawan Plastik

by Haibaa binti Saadiq
20/01/2022
0

Permainan Seronok Anda Boleh Main Dengan Cawan Plastik

Susun cawan (juga dipanggil susun atur sukan) ialah sukan yang diiktiraf, dengan pertandingan dan kejohanan diadakan di seluruh dunia. Pemain bersaing untuk menyusun cawan dalam corak tertentu pada kelajuan tertinggi. Tetapi terdapat banyak lagi aktiviti fizikal yang menyeronokkan yang boleh anda cuba dengan cawan plastik yang sederhana.

Susun Cawan

Cawan boleh dilonggokkan dalam piramid semua saiz dan bentuk atau dijadikan dinding atau menara. Anda hanya dihadkan oleh bilangan cawan dalam simpanan anda. Nasib baik, ia murah (dan selalunya boleh dikitar semula). Tambahan pula, kanak-kanak sedang berlatih matematik jika mereka mengira tindanan mereka atau mencipta corak dengan cawan berwarna berbeza.

Boling

Sediakan lorong boling mini dengan menggunakan cawan plastik terbalik sebagai pin. Gunakan persediaan segi tiga tradisional atau buat piramid bertindan. Kemudian gulungkan bola tenis untuk menjatuhkan mereka.

Amalan Sasaran

Cawan plastik menjadikan sasaran yang sangat baik untuk dart Nerf atau peluru lain yang selamat untuk kanak-kanak. Sarah Dees di Frugal Fun for Boys menunjukkan persediaan sasaran ringkas yang dibuat dengan paip PVC, cawan plastik dan tali. Mempunyai cawan berjuntai pada paip menjadikan memukulnya lebih sukar!

Untuk lebih banyak permainan sasaran, sediakan cawan di atas meja dan cuba balingan bola ping pong, bawal benang atau gumpalan kertas, (seperti dalam permainan yang anda mungkin pernah bermain di kolej, tetapi tidak mahu memberitahu anak-anak anda tentang.)

Anda juga boleh melekatkan cawan anda ke tepi meja, dan kemudian berlumba untuk menggulung bola di sepanjang meja dan ke dalam cawan. Cabarannya: Gulungkan bola menggunakan nafas anda sahaja, dengan meniup gulungan tuala kertas atau menghalakan belon yang mengempis ke arah bola anda. Bersaing untuk melihat siapa yang boleh mengisi cawan mereka dahulu.

Perlumbaan Piala

Cucuk lubang berhampiran tepi bahagian bawah beberapa cawan, kemudian masukkan seutas tali melalui setiap lubang. Gantungkan rentetan secara mendatar. Kemudian anda boleh berlumba untuk mendorong cawan di sepanjang tali menggunakan penyembur air.

Atas dan bawah

Ini adalah permainan kumpulan mudah yang melibatkan banyak berlari. Anda memerlukan dua pasukan—pasukan Atas dan pasukan Bawah. Taburkan seberapa banyak cawan yang anda boleh di sekitar kawasan permainan, dengan separuh menghadap ke atas dan separuh ke bawah. Pada “Pergi,” pasukan berlumba-lumba untuk membalikkan cawan ke arah yang ditetapkan mereka—naik atau turun. Apabila anda memanggil “Berhenti”, mana-mana pasukan yang mempunyai paling banyak piala menghala ke arah mereka menang.

Berlatih

Letakkan cawan di sisi di atas lantai dan gunakan kayu dan bola golf kanak-kanak untuk berlatih meletakkan.

Pom Pom Popper

Gunakan cawan dan belon untuk mencipta pelancar bawal atau marshmallow mini. Potong bahagian bawah cawan plastik supaya anda mempunyai tiub. Gantikan bahagian bawah dengan belon: Ikat belon tertutup, kemudian potong kira-kira setengah inci dari hujung. Regangkan belon pada satu hujung cawan yang terbuka (tambahkan gelang getah untuk keselamatan tambahan).

Untuk melancarkan, letakkan bawal mini anda di dalam cawan, di tengah-tengah pad pelancar yang anda buat dengan belon. Kemudian tarik semula simpulan dan pow! Lepaskan bawal anda dan lihat sejauh mana ia terbang.

Tangkap!

Gunakan cawan plastik sebagai pelempar dan penangkap semasa anda melakukan voli bola ping pong atau bawal kecil. Apa yang menarik tentang ini ialah ia berfungsi untuk kanak-kanak bermain bersendirian (lambung bola ke udara, kemudian tangkap dengan cawan yang sama), secara berpasangan atau dalam kumpulan kecil.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

by Zainab binti Qaaid
01/07/2026
0

Ubat inhaler Budesonide (Pulmicort) ialah ubat kortikosteroid yang digunakan oleh doktor untuk mencegah dan mengawal keradangan pada saluran pernafasan. Doktor...

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan