Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Sakit perut yang bertambah baik apabila berbaring

    Sakit perut yang bertambah baik apabila berbaring

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

    8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

    7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

    6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

    6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

    5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

    5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

    6 kesan sampingan dabigatran (Pradaxa) dan pencegahan

    6 kesan sampingan dabigatran (Pradaxa) dan pencegahan

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Sakit perut yang bertambah baik apabila berbaring

    Sakit perut yang bertambah baik apabila berbaring

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

    8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

    7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

    6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

    6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

    5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

    5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

    6 kesan sampingan dabigatran (Pradaxa) dan pencegahan

    6 kesan sampingan dabigatran (Pradaxa) dan pencegahan

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Permainan Parti Dalaman Aktif untuk Kanak-kanak

by Haibaa binti Saadiq
28/01/2022
0

Permainan Parti Dalaman Aktif untuk Kanak-kanak

Hantar tetamu muda pulang dari parti anak anda yang letih dan bukannya berwayar dengan permainan parti aktif ini yang sesuai untuk permainan dalaman. Sesuaikan mereka untuk berfungsi dengan tema parti anda, bilangan tetamu yang anda ada dan umur mereka (dan bilangan barang pecah belah dalam ruang parti dalaman anda). Cuba mereka di ruang tamu anda atau di garaj, ruang bawah tanah atau tempat perlindungan taman jika rancangan luar anda gagal.

Perlumbaan dan Pertandingan

Anda boleh menggunakan permainan ini untuk membuat anak-anak bergerak. Anda mungkin memberikan hadiah kepada pemenang.

Hula Hoop It Up

Beri pemain gelung hula dan minta mereka berputar selagi boleh. Jika mereka menjatuhkan gelung, mereka keluar. Jika anda tidak mempunyai ruang yang cukup untuk semua orang bermain pada masa yang sama, adakan satu siri pertandingan head-to-head.

Perlumbaan Kotak Kasut

Lekatkan penutup pada kotak kasut dan potong celah di bahagian atas kira-kira 1 inci lebar dan 4 inci panjang. Minta kanak-kanak memakainya untuk perlumbaan bigfoot (jadikan ia sebagai relay jika anda tidak mempunyai ruang yang mencukupi atau kotak kasut untuk bersiar-siar). Permainan ini boleh menyesuaikan diri dengan banyak tema dan boleh menjadi aktiviti yang licik juga.

Untuk pesta bertemakan angkasa lepas, cat kotak berwarna perak dan panggil mereka but angkasawan. Untuk pesta haiwan, hiaskan kotak supaya kelihatan seperti kuku atau cakar. Untuk tema kereta lumba, minta kanak-kanak melukis roda dan jalur lumba pada kotak.

Menyusun Hadiah

Sebelum anda membuka bungkus hadiah parti, gunakannya untuk satu permainan (atau dua). Ketepikan mana-mana pakej yang rapuh, kemudian cabar tetamu untuk membuat tindanan kreatif hadiah. Untuk bermain, kumpulkan timbunan hadiah berbalut pelbagai saiz dan bentuk (cuba sediakan sepasang kotak yang serupa; beg hadiah tidak akan berfungsi). Lebih banyak hadiah, lebih baik.

Anda juga boleh bermain dengan kotak kosong yang telah dibalut sebelumnya. Bahagikan hadiah kepada dua kumpulan, dengan item yang serupa dalam setiap kumpulan. Dua pemain duduk bersandar, masing-masing menghadap timbunan hadiah. Mereka bekerja sebagai satu pasukan.

Di hadapan hanya seorang daripada dua pemain yang duduk, minta pemain ketiga membuat susunan bertindan dengan hadiah: berdirikannya di hujung, timbunkannya di atas satu sama lain. Setiap hadiah mesti menyentuh sekurang-kurangnya satu hadiah lain, dan tiada prop lain dibenarkan. Seterusnya, pemain yang dapat melihat timbunan hadiah yang bertindan mesti menerangkannya kepada pemain lain supaya mereka boleh menciptanya semula. Gunakan jam randik atau pemasa untuk menjejaki tempoh masa yang diperlukan.

Anda juga boleh mengalih keluar sudut persaingan dan hanya bermain untuk keseronokan. Atau, berikan setiap pasukan had masa tiga hingga lima minit dan lihat bilangan tindanan yang boleh mereka cipta dan cipta semula dalam masa itu. Untuk satu lagi variasi, lakukan perlumbaan lari berganti-ganti dengan meminta pemain bergilir-gilir membawa tindanan mereka ke depan dan ke belakang ke meja paparan.

Satu Jika Melalui Darat, Dua Jika Melalui Laut

Tandakan garisan di atas tanah menggunakan kapur atau pita pelukis. Pilih satu orang untuk memanggil arahan “darat”, “laut” atau “udara”. Minta pemain lain berdiri di hadapan barisan, bahu ke bahu. Jika pemanggil menyebut “darat”, semua orang melompat ke belakang talian.

Jika pemanggil menyebut “laut,” semua orang melompat ke atas talian. Jika pemanggil menyebut “udara,” semua orang melompat tegak ke atas. (Untuk cabaran tambahan: Jika pemanggil menyebut “darat” atau “laut” dua kali berturut-turut, jangan bergerak pada panggilan kedua.) Sesiapa yang melompat pada talian atau membuat kesilapan akan keluar.

Bola Sepak Dalaman

Jika parti anda mempunyai tema sukan atau bola sepak dan dipaksa masuk, anda masih boleh bermain “footy”. Hanya gunakan kertas renyuk atau belon dan bukannya bola dan anda mempunyai permainan yang mesra dalaman.

Pertandingan makan

Beri setiap orang mahkota krim cukur (bekalkan topi mandi murah atau ponco) dan semangkuk Cheetos atau popcorn. Dudukkan mereka dalam bulatan yang ketat. Beberapa alas meja plastik di atas lantai juga merupakan idea yang bagus. Kemudian biarkan makanan terbang sehingga mangkuk kosong. Ambil gambar kumpulan semua orang dengan penutup kepala mereka yang bodoh.

Permainan Parti Tenang

Walaupun ini akan membuatkan kanak-kanak bergerak, mereka memerlukan bekerja bersama dan bukannya bersaing.

Bubble-icious

Berikan stokin kanak-kanak untuk dipakai di tangan mereka. Kemudian tiup buih dan minta pemain cuba menangkapnya. Untuk cabaran tambahan (atau untuk kanak-kanak yang lebih besar), minta pemain berdiri dalam bulatan dan cuba hantar gelembung dari orang ke orang. Berapa lama mereka boleh mengekalkannya sebelum ia muncul?

Ikut Pemimpin (Rahsia).

Permainan ini boleh dimainkan secara duduk atau berdiri dan bagus untuk mengurangkan sedikit tenaga jika keadaan menjadi gaduh. Mulakan dengan menetapkan seorang kanak-kanak sebagai penebak. Minta mereka keluar dari bilik atau menghadap dinding selama seminit sambil anda menetapkan seorang lagi kanak-kanak sebagai ketua (lakukan dengan menunjuk, supaya penebak tidak terdengar).

Pemimpin bermula dengan membuat gerakan halus, seperti menyentuh cuping telinganya atau mengalihkan berat badannya ke satu kaki. Semua pemain lain mengikutinya, dan setiap beberapa saat, ketua bertukar kepada tindakan baharu. Penebak cuba memikirkan siapa ketuanya.

Ciptaan Piala

Ambil beberapa pek cawan plastik tambahan bersama-sama dengan bekalan parti anda, dan anda boleh bermain banyak permainan dengan mereka-atau hanya bina beberapa struktur yang menarik.

Permainan Parti Klasik

Jangan lupa kegemaran lama ini. Mereka mudah dimainkan dan berubah-ubah tanpa henti. Anda boleh menjadikannya lebih sukar atau lebih mudah, berdaya saing atau tidak. Anda juga boleh mengubah suainya agar sesuai dengan tema parti hari jadi anda:

Sebagai contoh, menukar sasaran kertas atau kadbod untuk tempat duduk, dan kerusi muzik boleh menjadi katak muzik pada pad teratai, anjing di rumah anjing, rama-rama pada bunga, lebah dalam sarang dan sebagainya.

  • Hentak belon
  • Toskan pundi kacang
  • Tarian beku
  • Sorok dan cari
  • Limbo
  • Simon berkata
  • Mencari harta karun

Ketahui lebih lanjut

6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
05/03/2026
0

Digoxin ialah glikosida jantung yang ditetapkan oleh doktor untuk meningkatkan fungsi jantung dalam keadaan jantung tertentu. Doktor biasanya menetapkan ubat...

8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
05/03/2026
0

Litium ialah ubat penstabil mood yang digunakan terutamanya untuk merawat gangguan bipolar dan kadangkala sebagai ubat tambahan untuk merawat gangguan...

7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
03/03/2026
0

Haloperidol ialah ubat antipsikotik generasi pertama yang telah digunakan oleh doktor selama lebih daripada 60 tahun. Doktor menetapkan haloperidol untuk...

6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
02/03/2026
0

Clonazepam ialah ubat preskripsi yang digunakan oleh doktor untuk merawat gangguan sawan dan gangguan kebimbangan tertentu. Anda menerima ubat ini...

5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
02/03/2026
0

Rivaroxaban ialah ubat antikoagulan oral yang mengurangkan risiko pembekuan darah berbahaya. Ubat ini ditetapkan untuk pencegahan strok pada orang yang...

6 kesan sampingan dabigatran (Pradaxa) dan pencegahan

6 kesan sampingan dabigatran (Pradaxa) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
01/03/2026
0

Dabigatran etexilate ialah ubat antikoagulan oral yang ditetapkan oleh doktor untuk mencegah dan merawat pembekuan darah. Ubat etexilate Dabigatran juga...

10 kesan sampingan aripiprazole (Abilify) dan pencegahan

10 kesan sampingan aripiprazole (Abilify) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
01/03/2026
0

Aripiprazole ialah ubat antipsikotik yang ditetapkan oleh ramai doktor untuk merawat skizofrenia, gangguan bipolar, dan sebagai ubat tambahan untuk merawat...

7 kesan sampingan ticagrelor (Brilique) dan pencegahan

7 kesan sampingan ticagrelor (Brilique) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
26/02/2026
0

Ticagrelor (nama jenama: Brilique, Brilinta) ialah ubat antiplatelet oral. Doktor menetapkan ticagrelor untuk mengurangkan risiko kematian kardiovaskular, infarksi miokardium, dan...

14 kesan sampingan olanzapine dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan olanzapine dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
26/02/2026
0

Olanzapine ialah ubat antipsikotik, yang boleh didapati dalam bentuk tablet, tablet hancur secara lisan, dan suntikan jangka panjang. Doktor menetapkan...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan