Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

    8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

    9 kesan sampingan cisplatin (Cisplatyl) dan pencegahan

    9 kesan sampingan cisplatin (Cisplatyl) dan pencegahan

    12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

    12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

    10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

    8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

    9 kesan sampingan cisplatin (Cisplatyl) dan pencegahan

    9 kesan sampingan cisplatin (Cisplatyl) dan pencegahan

    12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

    12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

    10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Permainan dan Aktiviti Parti Paskah yang aktif

by Haibaa binti Saadiq
21/01/2022
0

Adakah permainan pesta Paskah sebahagian daripada tradisi percutian anda? Ajak semua orang pada perayaan anda melompat dengan permainan ini yang mendorong aktiviti fizikal untuk kanak-kanak dari semua peringkat umur.

Pencarian Telur Paskah

Permainan pesta Paskah - memburu telur

HeroImages / Getty Images

Ini diberikan untuk sebarang acara Paskah! Jika anda mempunyai ruang luar yang besar untuk bekerja, pencari telur anda akan mendapat lebih banyak aktiviti fizikal (jadi buang telur itu jauh-jauh). Jika anda mempunyai sekumpulan besar pemburu, terutamanya dengan lingkungan umur yang luas, pertimbangkan untuk mewujudkan zon kumpulan umur untuk dicari oleh kanak-kanak supaya kanak-kanak kecil tidak akan dipijak oleh kanak-kanak lebih tua yang terlalu teruja.

Variasi yang menyeronokkan untuk mereka yang bangun awal, atau mereka yang mungkin masih mempunyai salji di atas tanah: Masukkan telur plastik dengan kayu bercahaya untuk mengubahnya menjadi khazanah bercahaya-dalam-gelap untuk dicari.

Permainan Telur Paskah

Susan Adcox, pakar datuk dan nenek, mempunyai banyak idea yang menyeronokkan untuk bermain dengan telur Paskah itu selepas pencari anda menemui semuanya: Serigala dan Telur, Telur Rebus Panas, Tos Telur, Curi Telur dan beberapa lagi permainan yang dibintangi telur Paskah (mentah, rebus, dan plastik).

Perlumbaan Berganti-ganti Telur

Tambahkan sentuhan Paskah kepada mana-mana perlumbaan lari berganti-ganti. Mulakan dengan meminta peserta memakai telinga arnab dan melompat dari satu tempat ke satu tempat. Kemudian tambahkan lagi daya tarikan Paskah dengan menggunakan prop dan peraturan bertema: Untuk geganti pakaian, gunakan ekor dan hidung arnab. Untuk drop-the-penny, gunakan kacang jeli atau telur coklat kecil. Dan sudah tentu, jangan lupa klasik: telur-dan-sudu dan lengan-of-(plastik) telur!

Lakukan Bunny Hop

Barisan semua pengunjung parti Paskah anda untuk beberapa pusingan tarian lompat arnab klasik. Berikut ialah langkah-langkah sekiranya anda terlupa apa yang datang dahulu:

  • Letakkan kaki kanan anda ke tepi dan masuk semula (seperti hokey-pokey). ulang.
  • Letakkan kaki kiri anda keluar dan masuk semula. Ulang.
  • Lompat ke hadapan, kemudian tunggu sekejap.
  • Lompat ke belakang, kemudian tunggu sekejap.
  • Lompat ke hadapan tiga kali.
  • Lakukan semuanya sekali lagi!

Perarakan Paskah

Mungkin gereja, komuniti atau kawasan kejiranan anda mengadakan perarakan untuk mempamerkan perhiasan Paskah mereka. Jika tidak, anda boleh berarak sendiri. Berhati-hati dengan tanda-tanda musim bunga semasa anda berada di situ!

Tangkap Telur

Tukar plastik besar atau telur mewah (atau bakul Easter) untuk bendera, dan anda boleh memainkan edisi Capture the Flag bertemakan Easter.

Minit untuk Memenanginya

Main hos rancangan permainan dan minta tetamu parti menyertai permainan Minute to Win It yang diinspirasikan oleh telur. Ini ialah permainan mini 60 saat yang sesuai untuk mengisi sedikit masa, seperti semasa anda menunggu kuki selesai dibakar. Sebagai contoh, anda boleh meminta kanak-kanak berlumba untuk memadankan telur yang dicat serupa.

Walaupun permainan ini sering memerlukan telur mentah, anda sentiasa boleh menggantikan yang plastik dengan versi yang kurang kemas yang lebih mudah untuk dimainkan oleh kanak-kanak kecil.

Gulung Telur Paskah

Tidak mendapat jemputan ke White House Easter Egg Roll yang terkenal? Anjurkan anda sendiri, atau sertakan satu dalam perayaan Paskah anda. Anda boleh menggunakan telur berwarna rebus atau plastik. Cabar kanak-kanak untuk melancarkan mereka melintasi garisan penamat dalam beberapa cara yang berbeza: dengan menolak mereka dengan sudu, menendang mereka dengan kaki mereka secara perlahan, atau bahkan merangkak di atas tanah dan menggunakan hidung mereka untuk menggerakkan telur ke hadapan. Atau cipta cara yang lebih kreatif untuk menggerakkan telur tersebut!

Boling Paskah dan Bocce

Untuk bowling, buat pin anda sendiri menggunakan botol plastik kitar semula. Anda boleh mencetak gambar arnab untuk menghiasinya atau mengisinya dengan barangan Paskah seperti kacang jeli atau anak ayam kabur yang kecil itu. Gunakan bola getah kecil untuk mengetuk pin anda—atau cuba telur rebus.

Untuk bocce, gunakan telur rebus atau plastik berbanding bola bocce biasa. Anda memerlukan sebiji telur putih untuk dijadikan pallina, atau sasaran. Matlamatnya adalah untuk menggulung telur lain sedekat mungkin dengan pallina tanpa menyentuhnya. (Jika anda ingin berani, gunakan telur mentah sebagai pallina.)

Kacau Telur

Permainan ini diadaptasi daripada majalah Family Fun. Anda memerlukan sekurang-kurangnya empat atau lima pemain. Pilih satu untuk menjadi Bunny; selebihnya ialah Telur. Setiap Telur harus memilih warna untuk dikenal pasti dengan: telur merah jambu, telur biru, telur hijau dan sebagainya.

Tetapkan pangkalan rumah untuk Telur dan yang berasingan untuk Arnab. Ini boleh menjadi pokok, meja berkelah, gelung hula atau kon plastik, dsb. Juga, tentukan gelung yang akan dijalankan oleh Telur: dari pangkalnya ke tempat tertentu di halaman dan belakang. Anda boleh menjadikannya mudah atau sekompleks yang anda suka, menambah arahan (seperti melompat) dan halangan (seperti berebut di bawah dahan pokok.

Permainan bermula dengan Bunny memanggil warna. Sebaik sahaja Telur mendengar warnanya, dia mesti menjalankan kursus semasa Bunny cuba menandakannya.

Jika dia selamat pulang, Bunny memilih warna baharu. Jika Bunny memang menandai Telur, mereka bertukar tempat dan Telur menjadi Bunny yang baharu.

Ketahui lebih lanjut

8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
12/03/2026
0

Tamoxifen (Nolvadex) ialah ubat yang digunakan untuk merawat dan mencegah jenis kanser payudara tertentu. Doktor biasanya menetapkan tamoxifen untuk merawat...

9 kesan sampingan cisplatin (Cisplatyl) dan pencegahan

9 kesan sampingan cisplatin (Cisplatyl) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
12/03/2026
0

Cisplatin (Cisplatyl) ialah ubat antikanser yang kuat yang digunakan oleh doktor untuk merawat banyak tumor pepejal. Doktor biasanya menetapkan cisplatin...

12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
11/03/2026
0

Cyclophosphamide adalah ubat kuat yang digunakan dalam kedua-dua rawatan kanser dan rawatan penyakit autoimun. Doktor telah menggunakan cyclophosphamide selama beberapa...

Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
10/03/2026
0

Migrain vestibular adalah keadaan neurologi yang menyebabkan episod pening berulang pada orang yang mempunyai penyakit migrain. Perkataan "vestibular" merujuk kepada...

10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
09/03/2026
0

Methotrexate adalah ubat lama yang digunakan oleh doktor untuk dua sebab yang sangat berbeza. Pada dos yang tinggi, doktor menggunakan...

7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
08/03/2026
0

Warfarin ialah ubat antikoagulan oral yang menghalang atau merawat pembekuan darah. Doktor menetapkan warfarin untuk keadaan seperti fibrilasi atrium untuk...

6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
07/03/2026
0

Colchicine adalah ubat anti-radang lama tetapi masih digunakan secara meluas. Doktor biasanya menetapkan colchicine untuk merawat gout flare, untuk pencegahan...

7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
06/03/2026
0

Nitrogliserin ialah ubat nitrat organik yang melebarkan saluran darah untuk melegakan sakit dada yang disebabkan oleh aliran darah yang berkurangan...

6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
05/03/2026
0

Digoxin ialah glikosida jantung yang ditetapkan oleh doktor untuk meningkatkan fungsi jantung dalam keadaan jantung tertentu. Doktor biasanya menetapkan ubat...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan