Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Permainan dan Aktiviti Parti Paskah yang aktif

by Haibaa binti Saadiq
21/01/2022
0

Adakah permainan pesta Paskah sebahagian daripada tradisi percutian anda? Ajak semua orang pada perayaan anda melompat dengan permainan ini yang mendorong aktiviti fizikal untuk kanak-kanak dari semua peringkat umur.

Pencarian Telur Paskah

Permainan pesta Paskah - memburu telur

HeroImages / Getty Images

Ini diberikan untuk sebarang acara Paskah! Jika anda mempunyai ruang luar yang besar untuk bekerja, pencari telur anda akan mendapat lebih banyak aktiviti fizikal (jadi buang telur itu jauh-jauh). Jika anda mempunyai sekumpulan besar pemburu, terutamanya dengan lingkungan umur yang luas, pertimbangkan untuk mewujudkan zon kumpulan umur untuk dicari oleh kanak-kanak supaya kanak-kanak kecil tidak akan dipijak oleh kanak-kanak lebih tua yang terlalu teruja.

Variasi yang menyeronokkan untuk mereka yang bangun awal, atau mereka yang mungkin masih mempunyai salji di atas tanah: Masukkan telur plastik dengan kayu bercahaya untuk mengubahnya menjadi khazanah bercahaya-dalam-gelap untuk dicari.

Permainan Telur Paskah

Susan Adcox, pakar datuk dan nenek, mempunyai banyak idea yang menyeronokkan untuk bermain dengan telur Paskah itu selepas pencari anda menemui semuanya: Serigala dan Telur, Telur Rebus Panas, Tos Telur, Curi Telur dan beberapa lagi permainan yang dibintangi telur Paskah (mentah, rebus, dan plastik).

Perlumbaan Berganti-ganti Telur

Tambahkan sentuhan Paskah kepada mana-mana perlumbaan lari berganti-ganti. Mulakan dengan meminta peserta memakai telinga arnab dan melompat dari satu tempat ke satu tempat. Kemudian tambahkan lagi daya tarikan Paskah dengan menggunakan prop dan peraturan bertema: Untuk geganti pakaian, gunakan ekor dan hidung arnab. Untuk drop-the-penny, gunakan kacang jeli atau telur coklat kecil. Dan sudah tentu, jangan lupa klasik: telur-dan-sudu dan lengan-of-(plastik) telur!

Lakukan Bunny Hop

Barisan semua pengunjung parti Paskah anda untuk beberapa pusingan tarian lompat arnab klasik. Berikut ialah langkah-langkah sekiranya anda terlupa apa yang datang dahulu:

  • Letakkan kaki kanan anda ke tepi dan masuk semula (seperti hokey-pokey). ulang.
  • Letakkan kaki kiri anda keluar dan masuk semula. Ulang.
  • Lompat ke hadapan, kemudian tunggu sekejap.
  • Lompat ke belakang, kemudian tunggu sekejap.
  • Lompat ke hadapan tiga kali.
  • Lakukan semuanya sekali lagi!

Perarakan Paskah

Mungkin gereja, komuniti atau kawasan kejiranan anda mengadakan perarakan untuk mempamerkan perhiasan Paskah mereka. Jika tidak, anda boleh berarak sendiri. Berhati-hati dengan tanda-tanda musim bunga semasa anda berada di situ!

Tangkap Telur

Tukar plastik besar atau telur mewah (atau bakul Easter) untuk bendera, dan anda boleh memainkan edisi Capture the Flag bertemakan Easter.

Minit untuk Memenanginya

Main hos rancangan permainan dan minta tetamu parti menyertai permainan Minute to Win It yang diinspirasikan oleh telur. Ini ialah permainan mini 60 saat yang sesuai untuk mengisi sedikit masa, seperti semasa anda menunggu kuki selesai dibakar. Sebagai contoh, anda boleh meminta kanak-kanak berlumba untuk memadankan telur yang dicat serupa.

Walaupun permainan ini sering memerlukan telur mentah, anda sentiasa boleh menggantikan yang plastik dengan versi yang kurang kemas yang lebih mudah untuk dimainkan oleh kanak-kanak kecil.

Gulung Telur Paskah

Tidak mendapat jemputan ke White House Easter Egg Roll yang terkenal? Anjurkan anda sendiri, atau sertakan satu dalam perayaan Paskah anda. Anda boleh menggunakan telur berwarna rebus atau plastik. Cabar kanak-kanak untuk melancarkan mereka melintasi garisan penamat dalam beberapa cara yang berbeza: dengan menolak mereka dengan sudu, menendang mereka dengan kaki mereka secara perlahan, atau bahkan merangkak di atas tanah dan menggunakan hidung mereka untuk menggerakkan telur ke hadapan. Atau cipta cara yang lebih kreatif untuk menggerakkan telur tersebut!

Boling Paskah dan Bocce

Untuk bowling, buat pin anda sendiri menggunakan botol plastik kitar semula. Anda boleh mencetak gambar arnab untuk menghiasinya atau mengisinya dengan barangan Paskah seperti kacang jeli atau anak ayam kabur yang kecil itu. Gunakan bola getah kecil untuk mengetuk pin anda—atau cuba telur rebus.

Untuk bocce, gunakan telur rebus atau plastik berbanding bola bocce biasa. Anda memerlukan sebiji telur putih untuk dijadikan pallina, atau sasaran. Matlamatnya adalah untuk menggulung telur lain sedekat mungkin dengan pallina tanpa menyentuhnya. (Jika anda ingin berani, gunakan telur mentah sebagai pallina.)

Kacau Telur

Permainan ini diadaptasi daripada majalah Family Fun. Anda memerlukan sekurang-kurangnya empat atau lima pemain. Pilih satu untuk menjadi Bunny; selebihnya ialah Telur. Setiap Telur harus memilih warna untuk dikenal pasti dengan: telur merah jambu, telur biru, telur hijau dan sebagainya.

Tetapkan pangkalan rumah untuk Telur dan yang berasingan untuk Arnab. Ini boleh menjadi pokok, meja berkelah, gelung hula atau kon plastik, dsb. Juga, tentukan gelung yang akan dijalankan oleh Telur: dari pangkalnya ke tempat tertentu di halaman dan belakang. Anda boleh menjadikannya mudah atau sekompleks yang anda suka, menambah arahan (seperti melompat) dan halangan (seperti berebut di bawah dahan pokok.

Permainan bermula dengan Bunny memanggil warna. Sebaik sahaja Telur mendengar warnanya, dia mesti menjalankan kursus semasa Bunny cuba menandakannya.

Jika dia selamat pulang, Bunny memilih warna baharu. Jika Bunny memang menandai Telur, mereka bertukar tempat dan Telur menjadi Bunny yang baharu.

Ketahui lebih lanjut

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
26/04/2026
0

Sesak nafas yang disertai dengan tekanan dada adalah gejala serius yang memerlukan penilaian perubatan segera untuk menolak keadaan yang mengancam...

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/04/2026
0

Kesukaran bernafas dan tekanan darah tinggi adalah dua gejala yang sering muncul bersama-sama, dan gabungannya boleh menandakan sesuatu yang serius...

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

by Dr. Biru bin Usop
25/04/2026
0

Sesak nafas adalah perasaan subjektif bahawa pernafasan memerlukan lebih banyak usaha daripada biasa, atau anda tidak dapat mendapatkan udara yang...

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/04/2026
0

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi...

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
24/04/2026
0

Tetracycline ialah ubat antibiotik yang mantap yang telah digunakan oleh doktor selama beberapa dekad untuk merawat pelbagai jangkitan bakteria. Tetracycline...

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
22/04/2026
0

Clindamycin (Dalacin) adalah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat jangkitan bakteria, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak sesuai...

9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
21/04/2026
0

Linezolid (nama dagangan biasa: Zyvox) ialah ubat antibiotik yang merawat jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria gram positif. Anda sering...

9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
21/04/2026
0

Vancomycin ialah ubat antibiotik yang kuat yang doktor simpan untuk jangkitan bakteria yang serius, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan