Perkara yang Perlu Tahu Mengenai Merokok dan COVID-19

Menghisap rokok adalah faktor risiko yang diketahui untuk penyakit yang teruk dan kematian akibat banyak keadaan paru-paru. Ia juga merupakan faktor risiko yang ketara untuk kedua-dua jangkitan virus dan bakteria pada sistem pernafasan, dengan perokok lima kali lebih berkemungkinan menghidap influenza dan dua kali lebih mungkin menghidap radang paru-paru. Tidak menghairankan, merokok juga telah dikaitkan dengan peningkatan keterukan coronavirus (COVID-19), kemasukan ke ICU dan kematian bagi mereka yang dimasukkan ke hospital kerana penyakit itu.

Merokok dan Risiko COVID-19

Satu kajian termasuk semua pesakit yang diuji untuk COVID-19 dalam sistem Kesihatan Klinik Cleveland di Ohio dan Florida—tidak semua dimasukkan ke hospital. Manakala 84.8% pesakit bukan perokok, 2.4% adalah perokok semasa dan 12.8% adalah bekas perokok. Penulis mengakui bahawa rekod mengenai status merokok tidak selalu tepat; tetapi walaupun dengan sejarah merokok yang dipersoalkan, pautannya jelas.

Orang yang pada masa ini atau sebelum ini perokok tegar (merokok 30 pek tahun atau lebih) mempunyai peluang 2.25 kali lebih tinggi untuk memerlukan kemasukan ke hospital untuk COVID-19 berbanding mereka yang tidak pernah merokok, dan berkemungkinan 1.89 kali lebih tinggi untuk mati akibat penyakit itu.

Satu lagi kajian populasi besar yang dijalankan di UK secara khusus melihat kesan merokok semasa terhadap risiko COVID-19. Kajian ini juga mendapati bahawa merokok meningkatkan kemungkinan penyakit bergejala yang ditakrifkan mengikut kehadiran simptom COVID-19 klasik iaitu demam, batuk dan sesak nafas. Penulis kajian mencadangkan bahawa merokok mungkin dijangka meningkatkan risiko COVID-19 kerana pergerakan berulang tangan ke mulut yang terlibat dalam merokok.

Meta-analisis juga mendapati bahawa risiko perkembangan penyakit pada mereka yang pada masa ini merokok atau sebelum ini merokok adalah lebih tinggi berbanding dengan bukan perokok. Apabila penyakit itu bertambah teruk, perokok semasa atau bekas yang termasuk dalam kajian mempunyai keadaan yang lebih akut atau kritikal.

Bagaimana Merokok Mempengaruhi Anda

Asap rokok mengandungi sejumlah toksin yang boleh membawa kepada penyakit seperti kanser paru-paru dan penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD). Apabila asap dihidu, ia boleh merosakkan tisu paru-paru secara kekal, dan berbahaya mengubah keseimbangan oksigen dan karbon dioksida dalam darah.

Asap rokok juga mengurangkan kecekapan gentian kecil dan tisu halus yang melapisi saluran pernafasan anda untuk menapis bahan pencemar, menjejaskan sistem imun dan menyebabkan perokok terdedah kepada pelbagai keadaan pernafasan.

Komplikasi Merokok dan COVID-19

Merokok menjejaskan setiap sistem dalam badan anda. Daripada menurunkan fungsi imun anda, kepada mengurangkan kapasiti paru-paru, kepada menyebabkan kanser, merokok adalah faktor risiko untuk pelbagai penyakit, termasuk penyakit jantung, strok, kanser paru-paru dan COPD.

Merokok juga meningkatkan peluang anda untuk membina bekuan darah. Koronavirus novel boleh menyebabkan lebih banyak kerosakan kepada badan kerana virus membanjiri badan anda dengan sel-sel radang yang memekatkan darah anda.

COVID-19 juga telah diketahui menyerang enzim penukar angiotensin 2 (ACE2), sejenis protein yang terdapat dalam lapisan paru-paru. Protein ini lebih banyak terdapat pada perokok, satu lagi kaitan antara merokok dan penyakit yang lebih teruk daripada COVID-19.

Soalan Lazim

Bolehkah COVID-19 merebak melalui asap rokok?

Kemungkinan. Koronavirus novel disebarkan melalui titisan dalam kebanyakan kes, tetapi ia juga boleh melalui udara. Kes penularan yang didokumenkan telah berlaku di kalangan kumpulan koir, menunjukkan bahawa virus itu boleh dilepaskan ke udara melalui pernafasan. Tindakan merokok dan menghembus asap rokok boleh membahayakan orang lain di sekeliling anda jika anda dijangkiti virus tersebut.

Adakah Merokok Membawa Kepada Kes COVID-19 yang Lebih Teruk?

ya. Penyelidikan baharu menunjukkan bahawa perokok lebih berkemungkinan dimasukkan ke hospital dan menjadi sakit teruk akibat COVID-19 berbanding bukan perokok. Selain itu, perokok lebih berkemungkinan menghidapi beberapa keadaan perubatan seperti kanser dan COPD, yang meningkatkan risiko penyakit teruk dengan COVID-19.

Adakah Vaping Dikira?

ya. Vaping kadangkala disebut-sebut sebagai kurang merosakkan paru-paru berbanding asap rokok, tetapi terdapat bukti bahawa risiko COVID-19 adalah lima kali lebih tinggi pada orang dewasa muda yang menggunakan e-rokok. Vape juga melibatkan sentuhan tangan ke mulut dengan e-rokok, yang berpotensi meningkatkan risiko penularan COVID-19.

Jika Saya Seorang Perokok, Adakah Sudah Terlambat untuk Berhenti?

Tidak pernah terlambat untuk berhenti. Tidak pernah ada masa yang buruk untuk berhenti merokok.

Cara Kekal Selamat

Secara umum, anda boleh mengambil beberapa langkah untuk mengurangkan peluang anda dijangkiti COVID-19, termasuk mengamalkan kebersihan tangan yang baik, memakai topeng semasa keluar dan keluar, dan penjarakan sosial daripada orang lain (menjaga jarak sekurang-kurangnya enam kaki).

Jika anda merokok, anda boleh melakukan beberapa perkara untuk meminimumkan risiko anda mendapat COVID-19:

• Pastikan anda mencuci tangan anda dengan sabun dan air atau pembersih tangan sebelum menyentuh dan memasukkan rokok ke dalam mulut anda.
• Elakkan menyentuh permukaan lain semasa anda merokok untuk mengelakkan tangan dan rokok anda tercemar.
• Pilih untuk merokok hanya semasa anda berada di rumah atau di ruang luar yang jarang penduduk untuk meminimumkan risiko anda dijangkiti COVID-19.
• Jangan berkongsi peranti seperti paip air dan e-rokok.

Anda juga mungkin ingin mempertimbangkan untuk berhenti merokok. Faedahnya berterusan sedekad kemudian apabila ia datang untuk mengelakkan penyakit kronik. Berhenti akan membantu paru-paru dan jantung anda berfungsi dengan lebih baik dari saat anda berhenti:

• Dalam masa 20 minit selepas berhenti, degupan jantung meningkat dan penurunan tekanan darah.
• Selepas 12 jam, paras karbon monoksida dalam aliran darah menurun kepada paras normal.
• Dalam masa 2 hingga 12 minggu, peredaran bertambah baik dan fungsi paru-paru meningkat.
• Selepas 1 hingga 12 bulan, batuk dan sesak nafas berkurangan.

Berhenti juga akan membantu melindungi orang yang anda sayangi, terutamanya kanak-kanak, daripada terdedah kepada asap rokok.

Merokok adalah punca utama kematian yang boleh dicegah di Amerika Syarikat. Ia bukan sahaja meningkatkan risiko anda mendapat penyakit jantung, penyakit paru-paru dan kanser, tetapi ia juga boleh meningkatkan risiko anda mendapat kes COVID-19 yang lebih teruk, dimasukkan ke hospital untuk penyakit itu dan meninggal dunia akibatnya. Ambil langkah keselamatan untuk mengurangkan risiko anda dijangkiti dan penularan COVID-19, dan pertimbangkan untuk berhenti merokok untuk bukan sahaja mengurangkan risiko COVID anda tetapi juga meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan.

Maklumat dalam artikel ini adalah terkini pada tarikh yang disenaraikan. Apabila penyelidikan baharu tersedia, kami akan mengemas kini artikel ini. Untuk maklumat terkini tentang COVID-19, lawati halaman berita coronavirus kami.