Perkara yang Perlu Dilakukan Apabila Cuti Bersalin Anda Terlalu Pendek

Kembali bekerja selepas melahirkan anak bukanlah satu peralihan yang mudah. Jika anda seperti kebanyakan ibu, pemikiran untuk meninggalkan bayi anda yang baru lahir selama beberapa jam sehari adalah membingungkan. Anda juga masih sembuh daripada kelahiran bayi anda—sama ada anda bersalin secara faraj atau melalui pembedahan cesarean—dan anda mungkin belum berasa 100% lagi.

Selain itu, terdapat masalah kurang tidur untuk ditangani, mencari penjagaan anak yang sesuai, dan memutuskan sama ada untuk meneruskan penyusuan. Jadi, apakah yang anda lakukan apabila anda merasakan cuti bersalin anda akan tamat sebelum ia benar-benar bermula?

Cuti Bersalin di AS

Kecuali beberapa negeri, Amerika Syarikat tidak mempunyai polisi cuti keluarga bergaji kebangsaan. Sehingga 2018, penyelidikan daripada Pertubuhan Kerjasama Ekonomi dan Pembangunan (OECD) meneliti 41 negara dan mendapati AS adalah satu-satunya negara tanpa polisi cuti ibu bapa berbayar, walaupun hakikatnya majoriti ibu Amerika bekerja di luar rumah. .

Apatah lagi, tempoh cuti bersalin berbeza-beza di seluruh negara walaupun dengan Akta Cuti Perubatan Keluarga (FLMA). Malah, 1 daripada 4 ibu Amerika telah kembali bekerja dua minggu selepas bersalin, menurut laporan oleh Better Life Lab dan New America.

Sebagai contoh, laporan itu menunjukkan bahawa FMLA hanya meliputi kira-kira 60% daripada tenaga kerja walaupun pada hakikatnya akta itu menawarkan 12 minggu cuti tanpa gaji. Fakta ini disebabkan terutamanya oleh sekatan yang terdapat dalam akta itu, yang hanya terpakai kepada pekerja sepenuh masa yang telah bekerja sekurang-kurangnya 1,250 jam pada tahun sebelumnya untuk syarikat yang mempunyai sekurang-kurangnya 50 pekerja di satu lokasi.

Sementara itu, terdapat segelintir negeri di AS yang menawarkan cuti keluarga tanpa gaji lanjutan melebihi apa yang disediakan oleh FMLA. Sebagai contoh, California dan New Jersey menawarkan enam minggu dan Rhode Island menawarkan empat minggu cuti berbayar. Pada 2020, negeri Washington melancarkan program cuti keluarga berbayar selama 12 minggu. Menjelang 2021, New York akan menawarkan 12 minggu, menurut laporan itu.

Polisi cuti bersalin seluruh negeri adalah sebahagian daripada Insurans Hilang Upaya Sementara, yang dibiayai melalui cukai gaji ke atas pekerja. District of Columbia juga menawarkan enam minggu cuti keluarga berbayar, yang 100% dibiayai oleh cukai ke atas majikan dan tidak ditolak daripada gaji pekerja.

Tetapi perniagaan dan organisasi cenderung lupa bahawa cuti bersalin bukanlah percutian. Malah, adalah satu keperluan untuk ibu baru sembuh dan bayi untuk memulakan kehidupan yang sihat. Namun, syarikat hanya menawarkan cuti keluarga bergaji sukarela kepada kira-kira 14% daripada tenaga kerja awam.

Apatah lagi, pekerja yang berpendapatan tertinggi adalah tiga setengah kali ganda lebih berkemungkinan mendapat akses kepada cuti keluarga bergaji jika dibandingkan dengan mereka yang berpendapatan paling rendah. Jadi, keluarga baharu yang berpendapatan rendah bermula dengan permulaan yang sangat sukar.

Syarikat Faedah Cuti Bersalin

Namun program cuti bersalin telah menunjukkan bahawa ia baik untuk perniagaan yang menghasilkan produktiviti yang lebih baik, pertumbuhan ekonomi, dan pengekalan pekerja yang lebih tinggi, menurut laporan Better Life Lab dan New America. Selain itu, tiada bukti kos atau pusing ganti yang lebih tinggi untuk syarikat yang menggunakan cuti bergaji lebih tinggi.

Mungkin inilah sebabnya syarikat seperti Amazon, Facebook, Netflix, Apple, dan Google menawarkan program cuti bersalin yang komprehensif. Tetapi sehingga lebih banyak syarikat mengikutinya, ramai wanita perlu terus mencari cara kreatif untuk menangani rancangan cuti bersalin yang terlalu singkat.

Petua Mendapat Cuti Lebih Lama

Setiap wanita pada satu masa atau yang lain mengharapkan cuti bersalinnya hanya sedikit lagi. Bagi sesetengah orang, perasaan ini sekejap sahaja dan tidak lama lagi mereka mula berpeluang untuk kembali ke alur di tempat kerja, tetapi bagi yang lain, pemikiran untuk kembali bekerja nampaknya terlalu cepat. Jika anda mendapati diri anda berada dalam kumpulan kedua, berikut ialah beberapa idea untuk merundingkan cuti bersalin yang lebih lama.

Satukan Rancangan

Sebaik-baiknya, anda harus memikirkan tentang cuti bersalin anda sebelum bayi lahir dan menjadikannya sebahagian daripada rancangan cuti bersalin anda. Tetapi jika anda fikir program syarikat anda akan mencukupi dan kemudian anda mendapati bahawa ia tidak, masih belum terlambat untuk menjadi strategik tentang anda kembali bekerja.

Luangkan sedikit masa untuk benar-benar memikirkan bagaimana anda bukan sahaja boleh melanjutkan cuti bersalin anda, tetapi juga menjadikannya bermanfaat untuk majikan anda juga. Anda ingin menunjukkan bahawa anda masih melabur dalam pekerjaan anda, tetapi hanya memerlukan sedikit masa lagi di rumah.

Satu cara kreatif untuk menangani peralihan kembali bekerja ialah memendekkan cuti bersalin anda selama satu atau dua minggu dan kemudian gunakan 5 hingga 10 hari perniagaan kepada 5 hingga 10 hari Jumaat yang boleh anda lepaskan. Pelan ini akan memanjangkan masa anda di rumah bersama bayi anda untuk beberapa hujung minggu yang panjang.

Atau mungkin anda dan pasangan anda boleh mengambil hari percutian yang terputus-putus untuk mengurangkan tempoh masa bayi anda bersama pengasuh atau pengasuh anak. Lakukan apa sahaja yang anda boleh untuk membuat rancangan yang membolehkan anda kembali bekerja mengikut jadual yang membuatkan anda lebih selesa.

Kemukakan Cadangan kepada Bos Anda

Walaupun mungkin menarik untuk hanya menghantar e-mel kepada bos anda rancangan anda, anda mungkin akan mendapat hasil yang lebih baik jika anda menjadualkan temu janji dan bertemu secara bersemuka. Anda bukan sahaja boleh melaraskan pembentangan anda berdasarkan isyarat lisan yang anda dapat daripada bos anda, tetapi anda juga akan menunjukkan bahawa anda masih komited dengan kerja anda.

Lebih-lebih lagi, pembentangan dan permintaan anda untuk lebih fleksibiliti akan menjadi lebih berkesan apabila anda datang kepada bos anda dengan penyelesaian daripada hanya meminta untuk melanjutkan cuti bersalin anda. Pastikan anda menerangkan cara tanggungjawab anda akan dikendalikan dan cara aliran kerja akan diteruskan. Anda mahu melakukan segala yang anda boleh untuk memastikan syarikat tidak terlalu terjejas oleh ketidakhadiran anda.

Cadangkan Telecommuting

Semakin banyak syarikat membenarkan pekerja mereka melakukan telekomunikasi beberapa hari seminggu atau lebih. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa pekerja bekerja lebih keras dan lebih produktif apabila mereka dibenarkan bekerja dari rumah.

Jelas dengan bos anda tentang cara anda melihat ini berjaya. Tunjukkan bahawa anda telah memikirkan bagaimana anda akan mengendalikan semua tanggungjawab pekerjaan anda termasuk menerima panggilan dan menghadiri mesyuarat. Selain itu, sesetengah ibu bekerja dari rumah mengupah pengasuh untuk membantu mereka semasa mereka bekerja.

Jadilah kreatif apabila anda datang dengan cadangan telekomunikasi anda. Sebagai contoh, bolehkah anda dan pasangan anda merangka rancangan di mana salah satu daripada telekomunikasi anda dua hari seminggu dan yang lain telekomunikasi tiga? Atau, mungkin anda berdua melakukan telekomunikasi dua hari seminggu dan hari kelima bayi anda bersama pengasuh, datuk nenek atau penyedia penjagaan anak?

Terokai Pilihan Lain

Kadangkala ibu baru mendapati bahawa lebih masuk akal dari segi kewangan untuk mengambil cuti yang lebih kekal atau meneroka pertukaran pekerjaan daripada kembali ke syarikat mereka sekarang sebelum mereka bersedia. Sebagai contoh, kos penjagaan anak kadangkala boleh memakan semua pendapatan ibu baru.

Sebaliknya, jika anda kekurangan kewangan dengan hanya satu pendapatan, adalah tidak bijak untuk berhenti kerja. Anda tidak mahu meletakkan keluarga dan bayi baru anda dalam bahaya lemas dalam hutang. Tekanan yang dibawa oleh hutang kepada keluarga kadangkala tidak dapat diatasi dan cuti kekal anda akan mempunyai kesan yang bertentangan dengan apa yang anda inginkan.

Menghadapi Cuti Pendek

Jika anda telah menyemak semula pilihan cuti bersalin anda, mengemukakan cadangan kepada bos anda, bercakap dengan sumber manusia, meneroka ketidakupayaan jangka pendek, dan menyelidik setiap cara yang mungkin untuk melanjutkan cuti bersalin anda tetapi masih tidak mencukupi, masih ada cara untuk anda untuk menggunakan keadaan yang terbaik. Berikut adalah beberapa petua praktikal untuk mengatasi hakikat bahawa anda perlu kembali bekerja sebelum anda bersedia.

Makan Tengahari dengan Bayi Anda

Salah satu perkara yang paling sukar untuk kembali bekerja ialah berjauhan dengan bayi baru anda. Jika pembekal penjagaan anak anda berdekatan dengan pejabat anda, luangkan masa makan tengah hari anda dengan bayi anda. Bekerjasama dengan pengasuh atau penyedia penjagaan anak anda lebih awal untuk menentukan masa terbaik untuk singgah.

Mungkin anda boleh meluangkan masa lawatan anda supaya anda berada di sana untuk menyusu atau menyusukan bayi anda dengan botol. Dan, jika jadual anda mengizinkan, jadikan ia sebagai ritual harian. Masa tambahan bersama-sama di tengah hari ini, boleh jadi perkara yang anda perlukan untuk membantu anda beralih kembali ke persekitaran kerja.

Jadi Strategik Mengenai Masa Percutian

Sebaik sahaja anda kembali bekerja, bersikap strategik tentang cara anda menggunakan masa berbayar anda seperti hari peribadi dan hari cuti. Sebagai contoh, jika anda mempunyai dua minggu cuti dan lima hari peribadi, anda boleh memilih untuk menggunakannya beberapa hari pada satu masa. Anda boleh merancang beberapa hujung minggu tiga atau empat hari untuk dihabiskan bersama bayi anda.

Menggunakan hari percutian secara strategik akan membantu anda berasa seperti anda mempunyai lebih keseimbangan dalam hidup anda semasa hari-hari awal anda kembali bekerja. Selain itu, ia akan membolehkan anda meringankan tanggungjawab kerja anda dengan lebih perlahan.

Jadikan Masa Anda Bersama Dikira

Selain daripada keperluan seperti dobi dan penyediaan makanan, luangkan masa anda di rumah dengan menghitung bayi anda. Letakkan telefon bimbit dan komputer dan fokus pada keluarga baharu anda. Luangkan masa anda berbuai, berpelukan, dan membaca buku.

Anda juga boleh merancang percutian singkat, berjalan-jalan dengan bayi, dan melakukan perjalanan kecil. Perkara utama ialah anda mengutamakan masa keluarga apabila anda berada di rumah. Kerja rumah dan kerja-kerja lain boleh menunggu. Sebaliknya, tidur dengan bayi anda. Menjaga diri anda dan anak kecil anda akan membantu anda kembali bekerja dengan lebih mudah jika tangki anda penuh.