Bagaimana untuk menggalakkan penambahan berat badan yang sesuai dan membina bekalan susu ibu
:max_bytes(150000):strip_icc()/88769436-56a0597b3df78cafdaa12683.jpg "Patutkah Saya Menyusu Atas Permintaan atau Menjadualkan Penyusuan?")
Pepatah lama “jangan sekali-kali membangunkan bayi yang sedang tidur” sebenarnya boleh menjadi nasihat yang tidak baik jika anda seorang ibu yang menyusukan bayi baru. Walaupun membiarkan bayi tidur berbaring boleh menjadi strategi yang boleh dilaksanakan untuk bayi yang lebih tua, jarak penyusuan terlalu jauh pada minggu-minggu awal tersebut boleh mengurangkan bekalan susu anda dan boleh menghalang bayi anda daripada membungkus berat yang sangat diperlukan. Sudah tentu, ini adalah akibat yang anda ingin elakkan.
Berapa Kerap Menyusukan Bayi Baru Lahir
Jadi anda sedar anda mungkin perlu membangunkan bayi anda untuk penyusuan, tetapi berapa kerap? Jika anda mempunyai bayi yang baru lahir yang masih di bawah berat lahirnya, adalah sangat penting untuk anda kerap menyusukan mereka. Ramai perunding laktasi akan menasihati anda untuk memberi makan sekurang-kurangnya 10 hingga 12 kali dalam tempoh 24 jam.“Satu lagi cara untuk memikirkannya ialah menyusu kira-kira setiap 2 jam pada siang hari dengan tidak lebih daripada 4 jam regangan pada waktu malam.
Yakinlah—pada usia muda ini, anda tidak boleh memanjakan bayi anda atau menyusu terlalu kerap. Selain itu, semasa beberapa minggu pertama dan semasa lonjakan pertumbuhan, bayi anda mungkin terlibat dalam apa yang dipanggil penyusuan berkelompok.
Pemberian kluster ialah apabila bayi menyusu sekerap setiap 45 minit hingga satu jam untuk tempoh beberapa jam. Anggap ia sebagai percubaan bayi anda untuk tidur semalaman. Ia membantu merangsang bekalan susu anda, menggalakkan penambahan berat badan, dan juga boleh membuatkan bayi anda tidur lebih lama (bonus!).“”
Setelah Berat Lahir Kembali
Lazimnya, bayi kehilangan sehingga 7% pada minggu pertama dan harus kembali ke berat lahir pada akhir minggu kedua.“Sebaik sahaja bayi anda kembali ke berat lahirnya dan telah membentuk corak penambahan berat badan yang baik, anda boleh berehat sedikit. Daripada memberi makan mengikut tempoh masa yang ditetapkan, anda boleh beralih kepada memberi makan atas permintaan.
Satu-satunya amaran dengan cadangan itu ialah bayi anda masih tidak tahu hari dari malam. Ini bermakna mereka mungkin tidur lebih lama pada waktu siang dan lebih pendek pada waktu malam. Bayi yang baru lahir perlu diberi makan setiap 3 jam pada siang hari, jadi anda mungkin perlu membangunkan bayi anda dari tidur siang untuk memberi mereka makan.
Walaupun bayi anda tidak mungkin membentuk irama sirkadian (di mana mereka secara semula jadi tidur lebih banyak pada waktu malam) sehingga mereka berumur 3 hingga 5 bulan, memastikan mereka dirangsang dan kerap menyusu pada waktu siang mungkin membantu anda mengelakkan lebih kerap bangun malam.
Pemakanan Berjadual
Sesetengah ibu bapa akan berhujah bahawa semua bayi harus diberi penyusuan berjadual, penyusuan berjalan mengikut tempoh masa yang ditetapkan.
Akademi Pediatrik Amerika, Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, dan Pertubuhan Kesihatan Sedunia berkongsi dasar yang sama mengenai penyusuan susu ibu.“Semua organisasi kini mengesyorkan bahawa bayi yang sihat perlu diberi makan apabila mereka menunjukkan tanda-tanda kelaparan dan bukannya apabila jam menunjukkan “sudah tiba masanya.”
Perkara utama di sini ialah untuk anda menentukan perbezaan antara isyarat kelaparan yang jujur kepada kebaikan dan kekecohan biasa yang dialami oleh hampir semua bayi. Anda tidak perlu memberi makan bayi anda pada setiap rengekan atau cegukan, tetapi yang pasti, berikan dia makan apabila jelas kepada anda bahawa dia lapar. Selain itu, satu cara untuk mengelakkan kekecohan pada bayi yang lebih tua adalah dengan menangani keperluan kelaparan mereka.