Oksitosin dan Penyusuan

Oxytocin adalah hormon yang dihasilkan oleh kelenjar pituitari di dalam otak. Ia penting dalam penyusuan susu ibu, tetapi mempunyai banyak fungsi dalam tubuh manusia. Ia meningkatkan kelonggaran, mengurangkan tekanan dan kebimbangan, menurunkan tekanan darah, dan menyebabkan pengecutan otot. Oxytocin juga merupakan hormon yang terlibat dalam perhubungan sosial, ikatan, kepercayaan, dan cinta.

Semasa bersalin, oksitosin menyebabkan rahim mengecut dan menolak bayi keluar.Ia juga terlibat dalam orgasme, dan ia memainkan peranan penting dalam penyusuan susu ibu. Oxytocin juga dikenali sebagai hormon ibu, hormon ikatan, hormon anti-tekanan, dan hormon cinta.

Mengapa Oxytocin Penting dalam Penyusuan Susu Ibu

Penyusuan susu ibu merangsang pembebasan oksitosin dari otak anda. Oxytocin membolehkan bayi anda mendapat susu ibu dari payudara anda,dan ia menyebabkan rahim anda mengecut selepas kelahiran bayi anda. Walaupun penyusuan susu ibu boleh menjadi satu cabaran bagi sesetengah orang, oksitosin mencetuskan refleks kekecewaan dan boleh memupuk ikatan, kedua-duanya boleh membantu memudahkan penyusuan.

Refleks Let-Down

Apabila bayi anda melekap untuk menyusu, dan mulutnya menyentuh payudara anda-terutamanya puting anda-sel saraf dalam payudara anda menghantar isyarat kepada otak anda untuk mengeluarkan oksitosin. Oksitosin menyebabkan otot di sekeliling kelenjar pembuat susu di payudara anda mengecut.

Apabila kelenjar mengecut, mereka memerah susu ibu ke dalam saluran susu. Saluran susu juga mengecut untuk menolak susu ibu melalui payudara anda, dan keluar dari puting kepada bayi anda. Pembebasan susu ibu ini dipanggil refleks let-down.Apabila bayi anda terus menyusu, lebih banyak oksitosin dikeluarkan, dan susu ibu terus mengalir keluar dari payudara anda dan kepada bayi anda.

Pembebasan oksitosin semasa anda menyusu mungkin membuatkan anda berasa mengantuk dan santai. Ia boleh meningkatkan suhu badan anda supaya anda mungkin berasa panas semasa anda menyusu. Ia juga boleh membuat anda berasa dahaga, atau malah menyebabkan anda sakit kepala.

Oxytocin juga boleh menyebabkan susu anda mengecut apabila anda tidak menyusu. Anda mungkin mendapati bahawa payudara anda bocor susu ibu apabila anda berfikir tentang penyusuan atau mendengar bayi anda menangis.

Ikatan Dengan Bayi Anda

Pembebasan oksitosin yang berlaku semasa penyusuan juga boleh membantu anda mewujudkan ikatan emosi yang kuat dengan bayi anda.Hormon bertanggungjawab untuk perasaan cinta yang mewujudkan keinginan untuk memelihara anak anda.

Semasa penyusuan dan sentuhan kulit ke kulit, kedua-dua ibu dan bayi menghasilkan oksitosin. Sentuhan kulit ke kulit selalunya disyorkan sejurus selepas kelahiran untuk membantu meningkatkan pembebasan oksitosin. Ini membantu bayi mencari dan melekap pada payudara, mewujudkan ikatan yang kuat, dan meningkatkan peluang kejayaan penyusuan.

Pelepasan Oksitosin dan Laktasi

Oxytocin memainkan peranan penting dalam proses penyusuan kerana ia bertanggungjawab untuk pengeluaran susu. Jika anda mengalami masalah penyusuan susu ibu, adalah wajar menilai bagaimana badan anda mungkin mengeluarkan hormon atau tidak.

Tanda-tanda Pembebasan Oksitosin

Bagaimanakah anda boleh mengetahui sama ada oksitosin dalam badan anda melakukan apa yang sepatutnya dilakukan? Berikut adalah beberapa tanda yang anda boleh cari:

• Rasa kesemutan atau rasa tertusuk pada payudara anda
• Kekejangan dalam rahim anda apabila anda menyusu
• Mendengar bayi anda menelan semasa anda menyusu
• Melihat susu ibu bocor dari payudara anda
• Rasa gembira dan santai selepas anda menyusukan bayi anda

Masalah Dengan Pelepasan Oksitosin

Sesetengah keadaan boleh mengganggu pembebasan oksitosin, yang mungkin menyebabkan kesukaran menyusu. Jika anda mengalami kesakitan selepas kelahiran bayi anda, terutamanya jika anda pernah menjalani pembedahan c-section, rasa sakit itu boleh mengganggu pembebasan oksitosin.

Mana-mana pembedahan payudara yang melibatkan menggerakkan areola atau memotong saraf di sekeliling puting boleh menjadi masalah untuk penyusuan. Saraf dalam puting diperlukan untuk memberi isyarat kepada otak anda untuk mengeluarkan oksitosin dan mengalirkan susu anda. Sebarang kerosakan saraf di kawasan itu boleh mengganggu refleks let-down dan penyingkiran susu dari payudara anda.

Tekanan, keletihan, penyakit, ketakutan, rasa malu, minum alkohol dan merokok semuanya boleh menjejaskan pembebasan oksitosin, mengganggu refleks kekecewaan anda dan menghalang bayi anda daripada mendapat susu ibu daripada badan anda.

Bagaimana untuk Merangsang Pembebasan Oksitosin

Jika anda mengalami masalah dengan pembebasan oksitosin, terdapat cara untuk mencetuskan pengeluaran hormon, dan dengan itu susu mengecut, untuk membantu mengatasi masalah penyusuan.Berikut adalah beberapa perkara untuk dicuba:

• Peluk dengan bayi anda
• Lihat foto bayi anda apabila mereka tiada bersama anda
• Rehatkan badan anda untuk mengurangkan tekanan
• Mandi air suam atau sapukan kompres hangat dan lembap pada payudara
• Terlibat dalam sentuhan kulit ke kulit secara langsung dengan bayi anda di dada anda
• Urut perlahan-lahan payudara anda
• Cari kawasan yang tenang dan selesa jauh dari gangguan
• Elakkan alkohol dan merokok

Jika anda mengalami kesakitan, anda harus mengambil ubat sakit yang telah ditetapkan oleh doktor anda. Ia mungkin membuatkan bayi anda sedikit mengantuk, tetapi ia boleh membantu anda berasa lebih selesa dan memulakan penyusuan susu ibu dengan betul.

Bagi wanita yang sukar mengeluarkan susu, doktor boleh menetapkan bentuk oksitosin tiruan yang dipanggil Pitocin dalam semburan hidung. Ia diambil sejurus sebelum menyusu atau mengepam untuk membantu mengecewakan dan melancarkan susu ibu. Ia boleh menyebabkan sakit kepala bagi ibu, tetapi ia tidak menjejaskan bayi atau susu ibu.

Oksitosin dan Kejang Rahim

Apabila bayi anda menyusu, dan oksitosin dibebaskan, ia mencetuskan pengecutan rahim.Pengecutan rahim ini sering dipanggil selepas sakit dan ia berasa sama dengan senggugut.

Dalam beberapa hari pertama selepas bersalin, selepas sakit boleh menjadi sangat kuat dan, seperti namanya, menyakitkan. Tetapi pengecutan rahim ini membantu mengurangkan jumlah pendarahan selepas bersalin dan mencegah pendarahan. Mereka juga membolehkan rahim mengecut kembali ke saiz normal, tidak hamil dengan lebih cepat.

Penyusuan susu ibu semasa kehamilan baru biasanya selamat.Walau bagaimanapun, kerana oksitosin, boleh menyebabkan kontraksi, penyusuan susu ibu semasa kehamilan berisiko tinggi mungkin tidak disyorkan. Jika anda mengandung anak kembar atau lebih, atau mempunyai sejarah kelahiran pramatang, doktor anda mungkin menasihatkan anda untuk mengelakkan penyusuan susu ibu untuk mengelakkan kelahiran terlalu awal.

Oxytocin juga dikeluarkan semasa keintiman fizikal dan orgasme. Jika anda mempunyai kehamilan berisiko tinggi, seks juga boleh menyebabkan pengecutan rahim dan kelahiran pramatang. Jika doktor anda menasihatkan anda supaya tidak menyusu, dia juga mungkin meminta anda untuk mengelakkan hubungan fizikal dengan pasangan anda juga.