Minyak Pati untuk Asma

Aromaterapi melibatkan aerosolisasi ekstrak semulajadi daripada tumbuhan. Aromaterapi ialah kaedah menggunakan aroma semula jadi dan minyak pati untuk memberikan kesan terapeutik fizikal atau psikologi dan merupakan trend yang semakin berkembang dalam perubatan pelengkap dan alternatif. Penggunaan minyak pati adalah kontroversi, kerana sedikit kajian untuk mengesahkan keberkesanan atau potensi bahaya telah dilakukan. Walaupun kekurangan penyelidikan, ramai orang percaya mereka menerima bantuan gejala termasuk aromaterapi ke dalam rejimen penjagaan mereka.

Apakah Asma?

Asma adalah penyakit kronik yang menjejaskan kualiti pernafasan anda. Keradangan pada saluran pernafasan anda menyebabkan penyempitan yang tidak membenarkan banyak udara mengalir melaluinya. Sama seperti paip di rumah anda yang tersumbat dan mengeluarkan bunyi yang kuat apabila air mengalir melaluinya, asma menyebabkan anda semput semasa pemburukan atau serangan. Debu, bahan kimia atau perengsa aerosol lain boleh menyebabkan keterukan, kemerahan atau serangan asma. Anda mengalami serangan asma apabila anda mengalami sesak nafas secara tiba-tiba, sakit atau sesak di dada anda, dan kerap batuk atau berdehit. Kerana pengalaman sukar dengan serangan asma, anda mungkin juga mempunyai perasaan kebimbangan yang biasa.

Asma biasanya didiagnosis oleh pakar pulmonologi dengan bantuan ujian dan pemeriksaan fungsi paru-paru. Bergantung pada tahap keterukan asma anda, anda akan diberikan terapi tunggal atau gabungan yang terdiri daripada penyedut, nebulizer atau pil.

Adakah Minyak Pati Selamat?

Ramai orang percaya bahawa produk semulajadi sentiasa selamat untuk digunakan. Walaupun sesetengah ekstrak tumbuhan boleh selamat, anda tidak sepatutnya menganggap bahawa kesemuanya adalah selamat. Malah, banyak tumbuhan mempunyai kesan yang berbeza-beza pada badan anda. Sebagai contoh:

• Minyak jintan manis: selamat dalam makanan, tetapi boleh menyebabkan lepuh jika dibiarkan pada kulit anda.
• Minyak sitrus: selamat dalam makanan, tetapi mempunyai tahap keselamatan yang berbeza-beza. Minyak sitrus amat berbahaya dalam kosmetik jika anda berada di bawah cahaya matahari langsung.
• Pudina: pudina yang digunakan dengan selamat untuk merawat sakit perut, walau bagaimanapun, jenis pudina pennyroyal adalah toksik kepada hati anda.
• Wintergreen: rasa biasa yang digunakan dalam gusi, makanan dan produk melegakan kesakitan. Walaupun digunakan dengan selamat dalam jumlah yang kecil, penggunaan jumlah yang besar menyebabkan gejala seperti overdosis aspirin.
• Sage, Eucalyptus, dan Camphor: manakala sage boleh digunakan dalam jumlah yang kecil dalam makanan, sage dalam jumlah besar atau sebarang pengambilan kayu putih atau camphor boleh menyebabkan sawan.

Seperti yang anda lihat, minyak tumbuhan semulajadi boleh berbahaya jika tidak diikuti dengan cara yang disyorkan. Inilah sebabnya mengapa ramai doktor tidak menggalakkan penggunaan minyak pati untuk merawat penyakit, kerana terdapat sedikit bukti saintifik tentang manfaat dan risiko yang berkaitan dengan aromaterapi sebagai rawatan perubatan.

Minyak Pati dan Asma

Sedikit yang diketahui sama ada minyak pati selamat atau tidak untuk merawat asma. Dr Joy Hsu dari Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengesyorkan agar anda tidak sekali-kali menggantikan terapi yang ditetapkan dan sentiasa berunding dengan doktor anda sebelum menambah rejimen ubat anda. Beberapa minyak pati biasa didakwa membantu dalam merawat asma.

• Chamomile terdapat dalam beberapa jenis. Ia paling biasa digunakan sebagai bahan tambahan dalam teh. Chamomile Jerman diiktiraf kerana mempunyai sifat antihistamin yang boleh mengurangkan tindak balas keradangan dalam badan anda. Roman chamomile mempunyai sifat anti-kekejangan yang dicadangkan berpotensi untuk membantu mengurangkan serangan asma sehingga ubat kecemasan boleh disediakan. Chamomile boleh menyebabkan rasa mengantuk, jadi memandu atau mengendalikan mesin berat harus dielakkan. Ia juga boleh menyebabkan tindak balas alahan pada orang yang mempunyai alahan ragweed.

• Thyme terkenal dengan kesan santainya. Ciri-ciri relaxant adalah mengapa sesetengah orang mencadangkan bahawa thyme boleh digunakan untuk melegakan saluran pernafasan dalam pesakit asma dengan menggunakan dalam teh. Elakkan menggunakan thyme jika anda hamil atau mempunyai kulit sensitif.

• Pudina dianggap mesti ada dalam koleksi aromaterapi anda kerana pelbagai kegunaannya. Ia biasanya digunakan dalam teh dan dalam peresap. Pudina dianggap membantu anda bernafas secara lebih semula jadi kerana kesan antihistamin dan dekongestannya. Pudina mengandungi mentol yang beracun jika tertelan dalam bentuk tulen. Sesetengah melaporkan mengalami peningkatan dalam ujian fungsi paru-paru mereka dengan menyedut minyak pudina, walaupun ini belum dikaji atau dibuktikan. Elakkan penggunaan oleh kanak-kanak kecil.

• Pokok teh (juga dikenali sebagai Melaleuca) dianggap sebagai ekspektoran oleh sesetengah pengamal aromaterapi. Ekspektoran merembes nipis yang membolehkan batuk kahak dengan lebih berkesan. Ini boleh membantu meningkatkan pernafasan dalam pesakit asma. Gunakan dengan berhati-hati jika anda mempunyai kulit sensitif.

• Oregano diiktiraf kerana kesan antibakteria, antivirus, dan rangsangan imun menjadikannya pilihan bagi sesetengah orang dalam mencegah pemburukan asma yang berkaitan dengan penyakit pernafasan. Ia paling biasa digunakan dalam peresap untuk mengaerosolkan minyak. Ia sangat tidak menentu dan mudah menguap. Jangan gunakan oregano jika anda mempunyai reaksi kulit yang kuat.

• Lavender dianggap sebagai minyak pati terbaik untuk pemula kerana ia dilaporkan serba boleh. Anda harus mengelak memandu jika anda menggunakan lavender, kerana ia diketahui mempunyai kesan santai/sedatif. Anda juga harus mengelak daripada menggunakan lavender jika anda mempunyai keadaan yang bergantung kepada estrogen seperti kanser payudara/rahim/ovari, endometriosis, atau fibroid payudara.

• Cengkih dipercayai dapat melegakan simptom pernafasan apabila digunakan dalam diffuser. Walau bagaimanapun, penjagaan mesti diambil kerana cengkih boleh menyebabkan kerengsaan kulit jika anda mempunyai kulit sensitif. Anda juga tidak boleh menggunakan cengkih jika anda hamil atau di bawah umur 6 tahun.

• Cypress mempunyai bau musim sejuk segar yang mempunyai pelbagai kegunaan termasuk melegakan kemarahan, meredakan ketegangan dan meningkatkan peredaran. Ia juga dianggap membantu melawan simptom selsema dan seperti selesema, yang juga boleh membantu melegakan keterukan asma semasa sakit. Jangan gunakan cypress jika anda hamil.

Penyelidikan mengenai penggunaan minyak pati atau aromaterapi untuk merawat asma adalah sangat kurang dan tidak boleh dipercayai. Anda harus mengelak daripada menggunakan minyak pati melainkan anda berbincang dengan doktor anda. Walaupun anda mungkin mengalami kelegaan simptom dan peningkatan anekdot simptom, kesan jangka panjang penggunaan aromaterapi belum dikaji.