Mengapa Bayi Saya Sentiasa Rewel pada Waktu Petang?

Bayi anda yang baru lahir tidak melakukan apa-apa selain makan dan tidur. Sudah tentu, mereka tidak tidur selama berjam-jam berturut-turut, tetapi anda akhirnya berasa seperti anda menjalani rutin yang baik bersama mereka. Anda tahu cara menggembirakan mereka, cara menenangkan mereka, dan cara memastikan perut mereka kenyang.

Tetapi sekarang, keadaan telah menjadi kacau bilau. Atas sebab tertentu, setiap petang kira-kira jam 4 petang, bayi anda menjadi sangat rewel. Mereka tidak akan tidur atau menetap. Mereka merengek dan menangis. Selalunya, mereka juga enggan makan. Sama ada itu atau mereka tidak akan berhenti makan.

Mereka kelihatan baik pada separuh hari pertama, tetapi setiap petang—seperti jam tangan—mereka bertukar menjadi bayi paling cerewet di dunia. Apa yang sedang berlaku?

Jika bayi anda mengalami ini, anda boleh yakin bahawa tidak ada yang salah dengan bayi anda. Bermula beberapa minggu selepas kelahiran, ramai bayi mula rewel pada waktu petang. Selalunya dirujuk sebagai “jam sihir”, malam yang cerewet adalah perkara biasa dan tidak berbahaya, tetapi boleh menjadi sangat tekanan untuk ibu bapa.

Mari kita bincangkan mengapa malam yang cerewet berlaku, bila ia bermula dan berakhir, dan perkara yang boleh anda lakukan untuk mengatasinya.

Apakah Jam Penyihir?

Menurut Michelle Haas, MD, pakar pediatrik di Austin’s First Steps di Texas, jam sihir adalah sesuatu yang biasa dialami oleh bayi dalam beberapa bulan pertama kehidupan mereka, dan boleh kelihatan entah dari mana.

“Waktu sihir adalah tempoh kekecohan yang biasanya berlaku pada masa yang sama setiap hari, biasanya lewat petang atau petang,” kata Dr Haas. “Bayi selalunya menangis, rewel dan lambat untuk dibujuk. Kekecohan nampaknya bermula (dan berhenti) tanpa pencetus tertentu.”

Bilakah Ia Bermula dan Berakhir?

Biasanya, masa sihir bermula apabila bayi anda berumur beberapa minggu. Dr Haas mengatakan bahawa kebanyakan bayi mula mengalami keresahan waktu petang antara usia 2-3 minggu. Tempoh cerewet cenderung memuncak pada 6 minggu.

Berita baiknya ialah tempoh yang cerewet ini akan berakhir…walaupun ia nampaknya boleh bertahan selama-lamanya. Kebanyakan bayi akan mengatasi tempoh rewel ini pada 3-4 bulan, katanya. Dr Haas.

Dr. Haas mengingatkan ibu bapa tentang bayi pramatang untuk memastikan pengiraan semula anggaran ini. “Jika bayi anda dilahirkan pramatang, ingatlah untuk menggunakan umur larasan mereka, yang bermaksud fasa bermula 2-3 minggu melepasi tarikh matang asal anda dan mungkin berlarutan sehingga 3-4 bulan selepas tarikh matang,” katanya.

Apakah Tanda-tandanya?

Setiap bayi menunjukkan tanda-tanda jam sihir sedikit berbeza, dan tanda-tandanya boleh berubah dari hari ke hari, atau bahkan minggu ke minggu.

Seperti yang diterangkan oleh Daniel Ganjian, MD, pakar pediatrik di Pusat Kesihatan Providence Saint John di Santa Monica, Calif., bayi pada umumnya akan menjadi rewel dan sukar untuk ditenangkan. Mereka mungkin mahu sentiasa dipegang. Selalunya ibu bapa akan mengadu bahawa mereka tidak boleh meletakkan bayi mereka.

Anda mungkin mendapati bayi anda menangis, merengus dan membuat muka kelihatan seperti sedang dalam kesakitan. Mereka mungkin melengkungkan punggung dan menjerit, kata Dr. Ganjian.

Selalunya, bayi akan menukar corak pemakanan mereka. Sesetengah bayi ingin diberi makan lebih banyak semasa tempoh rewel ini, jelas Dr. Ganjian. Tetapi bayi lain nampaknya kurang mahu diberi makan. Perubahan dalam corak penyusuan ini mungkin berlaku sama ada bayi anda menyusu atau menyusu botol, jelas Dr. Haas.

Apabila bayi cenderung memberi makan tanpa henti pada waktu petang, ini biasanya dirujuk sebagai penyusuan berkelompok. Sesetengah ibu bapa menggambarkannya sebagai mempunyai bayi yang kelihatan menyusu selama beberapa minit, tertidur, dan kemudian mahu lebih segera. Kadangkala sesi penyusuan kelompok ini bertepatan dengan lonjakan pertumbuhan, tetapi ia juga tipikal untuk usia ini dan sebahagian daripada fenomena jam sihir.

Namun, bayi lain akan kelihatan enggan menyusu, melengkung jauh dari payudara dan botol. “Bayi mungkin kelihatan lapar semasa waktu sihir tetapi kemudian enggan makan,” kata Dr Haas. “Mereka tidak sentiasa pasti cara ‘betul’ untuk menyelesaikannya,” katanya.

Gejala ini mungkin membimbangkan ibu bapa, tetapi selagi mereka makan dengan baik sepanjang hari, ini biasanya tidak menjadi masalah, Dr. Haas memberi jaminan.

Mengapa Bayi Rewel pada Waktu Petang?

Mengalami haid cerewet pada lewat petang atau malam adalah perkara biasa. Ibu bapa sering berasa buta dengan apa yang berlaku dan mungkin menghubungi doktor mereka, memikirkan sesuatu yang tidak kena secara fizikal dengan bayi mereka. Mereka mungkin berasa seperti ibu bapa yang “buruk”, kerana mereka tidak dapat menenangkan bayi mereka.

Biasanya, bagaimanapun, tidak ada yang salah secara fizikal dengan bayi anda. Dan anda boleh yakin bahawa malam yang cerewet tidak dikaitkan dengan apa-apa yang anda lakukan salah sebagai ibu bapa.

Perubahan Perkembangan

Untuk sebahagian besar, masa sihir adalah disebabkan oleh perubahan perkembangan besar yang berlaku dengan bayi anda semasa beberapa minggu dan bulan pertama kehidupan ini.

Fikirkanlah: dalam tempoh antara kelahiran dan 3-4 bulan, bayi anda berubah daripada menjadi manusia kecil yang hampir tidak membuka mata, kepada seorang kecil kecil yang mula menyedari persekitaran mereka, boleh bertindak balas terhadap bunyi anda. suara, dan yang sedang belajar untuk menyampaikan keperluan mereka.

Kesedaran yang meningkat ini adalah kerana perubahan pesat dalam otak dan sistem saraf bayi anda, kata Dr. Haas. Mereka membangunkan jenis kesedaran diri dan kesedaran deria yang berbeza daripada yang mereka ada sebelum ini, katanya, dan ini boleh membuat mereka cerewet.

Bayi anda juga semakin menyedari perasaan dan keperluan mereka, kata Dr. Haas. Namun bayi anda belum mempunyai cara untuk menyatakannya kepada anda, yang sering mengakibatkan kekecohan dan menangis.

“Ia adalah masa yang mencabar kerana bayi anda sedar mereka tidak berasa gembira, tetapi mereka juga tidak tahu bagaimana untuk memperbaikinya,” jelas Dr. Hass. “Dan satu-satunya cara mereka tahu bagaimana untuk meminta pertolongan adalah dengan menangis.”

Terlalu banyak rangsangan dan Perubahan dalam Corak Tidur

Christina Johns, MD, pakar pediatrik dan penasihat perubatan kanan di PM Pediatrics, mengatakan bahawa perubahan perkembangan ini boleh menyebabkan bayi anda berasa terlalu dirangsang, yang boleh menyebabkan kekecohan. Bukan itu sahaja, malah rangsangan berlebihan ini boleh menyebabkan bayi kurang tidur dan kurang tidur, yang juga boleh menyumbang kepada keresahan waktu petang.

“Apabila bayi membesar, mereka menjadi lebih sedar tentang persekitaran mereka dan badan mereka sendiri, jadi terlalu letih/hilang tidur siang atau terlalu dirangsang boleh menyumbang kepada petang yang sukar,” jelas Dr. Johns.

Perubahan Pencernaan

Pada masa ini, bayi anda masih mempunyai sistem pencernaan yang sedang berkembang, dan mungkin lebih terdedah kepada gas, kata Dr. Haas. “Gas adalah gejala yang sangat normal untuk bayi,” katanya. Pakar telah berteori bahawa gassiness boleh menyumbang kepada tempoh yang cerewet ini, jelas Dr. Haas.

Bayi yang mengalami sakit perut mungkin melengkungkan punggung dan menangis, mereka mungkin kerap meludah, dan mungkin mengalami perubahan dalam corak najis mereka. Jika anda rasa perut bayi anda yang sakit mungkin menyumbang kepada kekecohan malam mereka, anda harus menghubungi pakar pediatrik anda.

Pertumbuhan Pertumbuhan

Tempoh kerewelan yang paling tinggi juga merupakan tempoh di mana bayi anda sedang melakukan banyak pertumbuhan. Bayi cenderung mengalami lonjakan pertumbuhan sekitar dua minggu, dua bulan, empat bulan, dan kemudian enam bulan.

Pertumbuhan pesat biasanya berlangsung selama seminggu atau lebih. Selain ingin menyusu dengan lebih kerap daripada biasa, bayi anda mungkin menjadi lebih rewel pada masa-masa ini. Jika anda menyusu, anda mungkin perasan bahawa bayi anda berasa kecewa pada payudara, dan ingin menyusu semula sebaik sahaja ia selesai. Ini adalah cara bayi anda meningkatkan bekalan susu anda untuk memenuhi permintaan mereka, dan jika anda mengikut petunjuk bayi anda, bekalan susu anda akan meningkat dan mereka akan mendap.

Petang Rewel lwn Kolik

Ibu bapa yang mempunyai bayi yang rewel sering tertanya-tanya sama ada bayi mereka mengalami kolik. Walaupun sangat biasa bagi bayi mengalami haid yang rewel pada waktu petang, kolik adalah kurang biasa.

Dr Johns menjelaskan bahawa kolik ditakrifkan sebagai bayi yang menangis lebih daripada tiga jam sehari, lebih daripada tiga hari seminggu, dan selama tiga minggu berturut-turut. Keributan pada waktu petang cenderung untuk tempoh yang lebih singkat setiap hari dan tidak melibatkan beberapa jam berturut-turut tangisan yang kuat.

Bilakah Sesuatu yang Perlu Dibimbangkan?

Jika bayi anda mengalami haid merengek pada waktu petang, tetapi sebaliknya membesar dengan baik, sihat, dan tidak mengalami sebarang gejala fizikal, mungkin tiada apa yang perlu dibimbangkan. Anda boleh mengambil pendekatan “ini juga akan berlalu” untuk keseluruhannya.

Kadangkala bayi anda mungkin cerewet atas sebab yang lebih serius, dan anda harus sentiasa mengambil serius kebimbangan ini. Dr Ganjian mengesyorkan membawa bayi anda ke pakar pediatrik jika mereka demam atau tidak membasahkan lampin mereka. Anda juga harus bercakap dengan pakar pediatrik anda jika bayi anda menangis lebih daripada 3 jam dalam tempoh masa 24 jam, katanya.

Dr. Johns mengesyorkan lawatan pakar pediatrik jika bayi anda sakit demam, muntah atau mengalami masalah bernafas. “Jika mana-mana bayi benar-benar tidak dapat dipuaskan maka adalah munasabah untuk mengadakan perbualan dengan pakar pediatrik bayi,” dia mengesyorkan.

Teknik Menghadapi Masa Ini

Untuk sebahagian besar, melalui jam sihir dengan bayi anda adalah tentang mencari cara untuk menenangkan bayi anda, dan juga memikirkan cara anda sebagai ibu bapa boleh mengatasi kekecohan itu.

Akademi Pediatrik Amerika (AAP) mengesyorkan teknik menenangkan seperti membedung, menggoyang dan membawa bayi anda dalam pelukan atau dalam gendongan bayi, dan menggunakan bunyi yang menenangkan, seperti mesin bunyi putih. Bayi juga ditenangkan dengan menghisap, jadi menawarkan puting, membenarkan bayi anda menghisap jari mereka, atau menawarkan payudara, juga boleh membantu.

Jika anda rasa perut yang sakit mungkin menyumbang kepada kekecohan bayi anda, anda boleh pertimbangkan untuk berbincang dengan pakar pediatrik anda tentang menukar jenis susu formula yang anda berikan kepada bayi anda, kerana sesetengah bayi sensitif terhadap susu formula yang dibuat dengan susu lembu atau soya. Jika anda sedang menyusu, anda mungkin mempertimbangkan untuk menghapuskan bahan seperti susu lembu, soya, putih telur dan sebarang makanan yang diproses, yang boleh mencetuskan sensitiviti pada bayi anda.

Awak kena jaga diri awak juga. Menjaga bayi yang rewel boleh menjejaskan kesihatan mental anda. Cuba untuk kekal setenang mungkin, Dr Haas mengingatkan. Kadangkala bayi boleh menerima tekanan anda dan menjadi lebih cerewet, jelasnya.

Jika tangisan atau kekecohan bayi anda semakin teruk dan anda memerlukan sedikit masa untuk diri sendiri, tidak mengapa untuk meninggalkan bayi anda di tempat yang selamat, seperti katil bayi atau katil bayi, dan berjalan pergi selama beberapa minit, kata Dr. Hass. “Bunyinya kasar tetapi tidak mengapa untuk berpisah dan biarkan mereka menangis semasa anda berehat sebentar,” katanya.

Bila boleh, dapatkan bantuan menjaga bayi anda. Keibubapaan bukanlah sesuatu yang perlu kita lakukan sendirian, dan apabila anda berhadapan dengan bayi yang rewel, mempunyai ibu bapa atau penjaga lain untuk mengambil alih kadangkala boleh sangat membantu.

“Jika anda mempunyai rakan kongsi atau rakan yang menyokong anda yang boleh membantu anda berehat semasa waktu yang sukar, kesabaran anda akan bertahan lebih lama,” nasihat Dr. Johns. Dia juga mengesyorkan untuk keluar apabila boleh, kerana perubahan pemandangan boleh membantu dengan mood anda.

Pernafasan dalam juga boleh membantu, dan ia juga penting untuk memastikan apa yang berlaku dalam perspektif, kata Dr. Johns. “Tarik nafas dalam-dalam dan ikuti arus, memahami bahawa tempoh yang sukar ini tidak akan kekal selama-lamanya,” kata Dr. Johns .

Salah satu perkara yang paling sukar tentang jam sihir ialah ibu bapa sering berasa keliru dan bingung tentang apa yang berlaku. Mereka sering cepat menyalahkan diri sendiri. Mereka mungkin berasa seperti ibu bapa yang tidak mencukupi kerana mereka tidak dapat menghalang bayi mereka daripada meragam, dan mereka mungkin tertanya-tanya jika ada sesuatu yang tidak kena secara fizikal dengan bayi mereka.

Ingat, jam sihir biasanya hanya fasa perkembangan untuk bayi anda dan akan berlalu dalam masa beberapa minggu. Walau bagaimanapun, jika anda mendapati bahawa ia mempunyai kesan yang mendalam terhadap kesihatan mental anda, berbincang dengan doktor anda, atau berhubung dengan ahli terapi atau kaunselor. Jika bayi anda mengalami sebarang gejala fizikal yang berkaitan, atau jika usus anda memberitahu anda sesuatu yang mungkin tidak kena, jangan teragak-agak untuk menghubungi pakar pediatrik bayi anda.