Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Menenangkan Kebimbangan Tadika Hari Pertama

by Haibaa binti Saadiq
17/01/2022
0

Menenangkan Kebimbangan Tadika Hari Pertama

Mudah difahami untuk kanak-kanak mengalami kebimbangan tadika hari pertama. Bayangkan bagaimana rasanya tiba-tiba meninggalkan keselesaan biasa di rumah dan dijatuhkan ke persekitaran baharu di mana segala-galanya dan setiap orang berbeza.

Terdapat rutin baharu dan jangkaan baharu, dan Ibu dan Ayah tiada untuk meyakinkan anda dan membuat anda berasa lebih baik. Tidak hairanlah beberapa hari pertama tadika boleh dipenuhi dengan air mata dan trauma bagi ramai kanak-kanak.

Tetapi ada cara ibu bapa dan guru boleh memudahkan kanak-kanak memasuki tadika dan membantu mengurangkan ketakutan dan kebimbangan pada hari pertama tadika.

Kurangkan Pencapaian

Meningkatkan jangkaan dan menonjolkan hari pertama tadika sebagai masalah yang sangat besar dengan huruf besar “D” mungkin akan menjadi bumerang jika semua kekecohan membuatkan anak anda lebih gugup daripada yang sedia ada.

Sebaliknya, cuba bandingkan tadika dengan sesuatu yang dia sudah biasa, seperti prasekolah atau kelas muzik kanak-kanak yang mungkin dia gemari. Jelaskan bahawa tadika akan menjadi tempat di mana dia akan berkawan dan berseronok, seperti yang pernah dia lakukan dengan kumpulan kanak-kanak sebelum ini. Dan walaupun menggoda untuk merakam hari pertama anak anda di tadika, biarkan kamera video di rumah.

Sambungkan Sekolah ke Rumah

Beberapa sekolah mengatur agar guru bertemu dengan pelajar sebelum sekolah bermula. Bercakap dengan sekolah anak anda tentang mengatur lawatan sebelum hari pertama tadika. Sesetengah guru juga meminta ibu bapa menghantar gambar keluarga untuk disiarkan di dalam bilik darjah untuk membantu anak-anak berasa lebih terhubung dengan kehidupan rumah mereka semasa di sekolah.

Mempunyai salinan jadual aktiviti harian dan bercakap dengan anak anda tentang hari mereka di sekolah boleh membantu membawa sekolah ke rumah.

Baca Buku Bersama Tentang Memulakan Sekolah

Membaca tentang kanak-kanak lain yang mungkin mempunyai ketakutan dan kebimbangan tentang memulakan sekolah mungkin menghiburkan kanak-kanak yang mengalami perasaan yang sama.

Cuba Kurangkan Kebimbangan Anda Sendiri

Sama seperti perkara biasa untuk anak anda berasa sedikit kebimbangan pada hari-hari pertama tadika, adalah perkara biasa bagi anda untuk berasa cemas apabila anda melihat anak anda kecewa. Dan juga boleh difahami bahawa anda mungkin mengalami sedikit kekecewaan apabila anda melihat kanak-kanak lain bermain dengan gembira dan anak anda masih berpaut pada kaki anda untuk kehidupan tersayang.

Tetapi inilah perkara paling penting untuk anda ingat: Anak anda akan menyesuaikan diri dengan bilik darjah baharunya akhirnya. Sesetengah kanak-kanak mungkin mengambil masa lebih lama daripada yang lain, tetapi hakikatnya ia akan berlaku, terutamanya jika anda bertindak balas dengan pemahaman dan kesabaran dan memerhatikan hadiah: seorang kanak-kanak yang gembira yang suka pergi ke sekolah dan berjumpa rakan-rakannya (ia akan berlaku!).

Jangan Berlama-lama

Yakinkan anak anda bahawa anda akan kembali dan ucapkan selamat tinggal. Berlama-lama hanya akan menyukarkan anak anda untuk melihat anda pergi, dan dia akan menangis lebih keras pada kali seterusnya kerana dia akan melihat bahawa ini adalah cara yang berkesan untuk membuat anda kekal. Walaupun menyayat hati anda untuk pergi sambil anak anda menangis, kemungkinan besar mereka akan bermain dengan gembira tidak lama lagi selepas anda hilang dari pandangan. Tetapi jangan menyelinap keluar kerana ini boleh menjejaskan kepercayaan anak anda dan boleh memburukkan lagi kebimbangan perpisahan.

Kenalpasti Kebimbangannya

Apa sebenarnya yang dia takutkan? Bercakap dengan anak anda dan ketahui apa yang dia risaukan. Adakah dia bimbang anda tidak akan kembali? Adakah dia takut ada orang jahat kepadanya? Atau dia tidak tahu di mana bilik air itu atau dia tidak tahu apa yang dia patut buat?

Sebaik sahaja anda menetapkan ketakutan khusus mereka, anda akan dapat menangani kebimbangan mereka dengan lebih baik dan bekerjasama dengan anak anda dan guru mereka untuk mencari cara untuk menanganinya.

Percayalah kepada Guru

Anak anda tidak akan menjadi satu-satunya di dalam bilik darjah yang mengalami kebimbangan perpisahan, dan dia juga tidak akan menjadi orang pertama yang perlu dihiburkan oleh guru selepas ibu, ayah atau penjaga tiada. Guru yang berpengalaman akan bersedia dengan rutin pagi, lagu, permainan dan aktiviti menyeronokkan yang lain untuk membawa anak anda mengikuti pelbagai perkara semasa dia menyesuaikan diri dengan persekitaran baharunya.

Hantar Bersama Objek Keselesaan Kegemaran

Jika anak anda mempunyai kekasih kegemaran, tanya guru anak anda jika anda boleh menghantarnya bersama. Kebanyakan sekolah mempunyai dasar membenarkan kanak-kanak membawa objek sedemikian ke sekolah tetapi mengehadkannya kepada cubbies atau beg galas dan hanya membenarkan kanak-kanak membawanya keluar semasa waktu rehat. Dalam kebanyakan kes, hanya mempunyai objek keselesaan kegemaran berdekatan boleh memberikan kanak-kanak rasa selamat.

Jangan Letakkan Had Masa pada Berapa Lama Ia Perlu Diambil

Bagi sesetengah kanak-kanak, kebimbangan tadika hari pertama mungkin tidak akan bertahan melebihi beberapa hari jika ia berlaku sama sekali. Bagi yang lain, air mata dan ketakutan sekolah mungkin berterusan selama berminggu-minggu. Sama seperti setiap kanak-kanak mempunyai set pengalaman dan personaliti dan kebimbangan masing-masing yang mungkin mempengaruhi perasaannya tentang memulakan sekolah, masa yang diperlukan untuk menyesuaikan diri ke sekolah akan berbeza-beza antara seorang kanak-kanak.

Sebelum anda sedar, tadika anda yang enggan akan melihat rakan-rakannya di sekolah dan mengambil bahagian dalam aktiviti dan permainan di dalam kelas. Sama ada kebimbangan tadika anak anda berlarutan beberapa hari atau beberapa bulan, ia akan menjadi fasa yang akan dilaluinya apabila dia berkembang menjadi pelajar sekolah gred yang yakin.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

by Zainab binti Qaaid
01/07/2026
0

Ubat inhaler Budesonide (Pulmicort) ialah ubat kortikosteroid yang digunakan oleh doktor untuk mencegah dan mengawal keradangan pada saluran pernafasan. Doktor...

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan