Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Menenangkan Kebimbangan Tadika Hari Pertama

by Haibaa binti Saadiq
17/01/2022
0

Menenangkan Kebimbangan Tadika Hari Pertama

Mudah difahami untuk kanak-kanak mengalami kebimbangan tadika hari pertama. Bayangkan bagaimana rasanya tiba-tiba meninggalkan keselesaan biasa di rumah dan dijatuhkan ke persekitaran baharu di mana segala-galanya dan setiap orang berbeza.

Terdapat rutin baharu dan jangkaan baharu, dan Ibu dan Ayah tiada untuk meyakinkan anda dan membuat anda berasa lebih baik. Tidak hairanlah beberapa hari pertama tadika boleh dipenuhi dengan air mata dan trauma bagi ramai kanak-kanak.

Tetapi ada cara ibu bapa dan guru boleh memudahkan kanak-kanak memasuki tadika dan membantu mengurangkan ketakutan dan kebimbangan pada hari pertama tadika.

Kurangkan Pencapaian

Meningkatkan jangkaan dan menonjolkan hari pertama tadika sebagai masalah yang sangat besar dengan huruf besar “D” mungkin akan menjadi bumerang jika semua kekecohan membuatkan anak anda lebih gugup daripada yang sedia ada.

Sebaliknya, cuba bandingkan tadika dengan sesuatu yang dia sudah biasa, seperti prasekolah atau kelas muzik kanak-kanak yang mungkin dia gemari. Jelaskan bahawa tadika akan menjadi tempat di mana dia akan berkawan dan berseronok, seperti yang pernah dia lakukan dengan kumpulan kanak-kanak sebelum ini. Dan walaupun menggoda untuk merakam hari pertama anak anda di tadika, biarkan kamera video di rumah.

Sambungkan Sekolah ke Rumah

Beberapa sekolah mengatur agar guru bertemu dengan pelajar sebelum sekolah bermula. Bercakap dengan sekolah anak anda tentang mengatur lawatan sebelum hari pertama tadika. Sesetengah guru juga meminta ibu bapa menghantar gambar keluarga untuk disiarkan di dalam bilik darjah untuk membantu anak-anak berasa lebih terhubung dengan kehidupan rumah mereka semasa di sekolah.

Mempunyai salinan jadual aktiviti harian dan bercakap dengan anak anda tentang hari mereka di sekolah boleh membantu membawa sekolah ke rumah.

Baca Buku Bersama Tentang Memulakan Sekolah

Membaca tentang kanak-kanak lain yang mungkin mempunyai ketakutan dan kebimbangan tentang memulakan sekolah mungkin menghiburkan kanak-kanak yang mengalami perasaan yang sama.

Cuba Kurangkan Kebimbangan Anda Sendiri

Sama seperti perkara biasa untuk anak anda berasa sedikit kebimbangan pada hari-hari pertama tadika, adalah perkara biasa bagi anda untuk berasa cemas apabila anda melihat anak anda kecewa. Dan juga boleh difahami bahawa anda mungkin mengalami sedikit kekecewaan apabila anda melihat kanak-kanak lain bermain dengan gembira dan anak anda masih berpaut pada kaki anda untuk kehidupan tersayang.

Tetapi inilah perkara paling penting untuk anda ingat: Anak anda akan menyesuaikan diri dengan bilik darjah baharunya akhirnya. Sesetengah kanak-kanak mungkin mengambil masa lebih lama daripada yang lain, tetapi hakikatnya ia akan berlaku, terutamanya jika anda bertindak balas dengan pemahaman dan kesabaran dan memerhatikan hadiah: seorang kanak-kanak yang gembira yang suka pergi ke sekolah dan berjumpa rakan-rakannya (ia akan berlaku!).

Jangan Berlama-lama

Yakinkan anak anda bahawa anda akan kembali dan ucapkan selamat tinggal. Berlama-lama hanya akan menyukarkan anak anda untuk melihat anda pergi, dan dia akan menangis lebih keras pada kali seterusnya kerana dia akan melihat bahawa ini adalah cara yang berkesan untuk membuat anda kekal. Walaupun menyayat hati anda untuk pergi sambil anak anda menangis, kemungkinan besar mereka akan bermain dengan gembira tidak lama lagi selepas anda hilang dari pandangan. Tetapi jangan menyelinap keluar kerana ini boleh menjejaskan kepercayaan anak anda dan boleh memburukkan lagi kebimbangan perpisahan.

Kenalpasti Kebimbangannya

Apa sebenarnya yang dia takutkan? Bercakap dengan anak anda dan ketahui apa yang dia risaukan. Adakah dia bimbang anda tidak akan kembali? Adakah dia takut ada orang jahat kepadanya? Atau dia tidak tahu di mana bilik air itu atau dia tidak tahu apa yang dia patut buat?

Sebaik sahaja anda menetapkan ketakutan khusus mereka, anda akan dapat menangani kebimbangan mereka dengan lebih baik dan bekerjasama dengan anak anda dan guru mereka untuk mencari cara untuk menanganinya.

Percayalah kepada Guru

Anak anda tidak akan menjadi satu-satunya di dalam bilik darjah yang mengalami kebimbangan perpisahan, dan dia juga tidak akan menjadi orang pertama yang perlu dihiburkan oleh guru selepas ibu, ayah atau penjaga tiada. Guru yang berpengalaman akan bersedia dengan rutin pagi, lagu, permainan dan aktiviti menyeronokkan yang lain untuk membawa anak anda mengikuti pelbagai perkara semasa dia menyesuaikan diri dengan persekitaran baharunya.

Hantar Bersama Objek Keselesaan Kegemaran

Jika anak anda mempunyai kekasih kegemaran, tanya guru anak anda jika anda boleh menghantarnya bersama. Kebanyakan sekolah mempunyai dasar membenarkan kanak-kanak membawa objek sedemikian ke sekolah tetapi mengehadkannya kepada cubbies atau beg galas dan hanya membenarkan kanak-kanak membawanya keluar semasa waktu rehat. Dalam kebanyakan kes, hanya mempunyai objek keselesaan kegemaran berdekatan boleh memberikan kanak-kanak rasa selamat.

Jangan Letakkan Had Masa pada Berapa Lama Ia Perlu Diambil

Bagi sesetengah kanak-kanak, kebimbangan tadika hari pertama mungkin tidak akan bertahan melebihi beberapa hari jika ia berlaku sama sekali. Bagi yang lain, air mata dan ketakutan sekolah mungkin berterusan selama berminggu-minggu. Sama seperti setiap kanak-kanak mempunyai set pengalaman dan personaliti dan kebimbangan masing-masing yang mungkin mempengaruhi perasaannya tentang memulakan sekolah, masa yang diperlukan untuk menyesuaikan diri ke sekolah akan berbeza-beza antara seorang kanak-kanak.

Sebelum anda sedar, tadika anda yang enggan akan melihat rakan-rakannya di sekolah dan mengambil bahagian dalam aktiviti dan permainan di dalam kelas. Sama ada kebimbangan tadika anak anda berlarutan beberapa hari atau beberapa bulan, ia akan menjadi fasa yang akan dilaluinya apabila dia berkembang menjadi pelajar sekolah gred yang yakin.

Ketahui lebih lanjut

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
02/05/2026
0

Ethambutol (Myambutol) ialah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat tuberkulosis aktif – jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria...

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
01/05/2026
0

Isoniazid ialah antibiotik yang digunakan oleh doktor terutamanya untuk merawat dan mencegah batuk kering – jangkitan yang disebabkan oleh bakteria...

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
26/04/2026
0

Sesak nafas yang disertai dengan tekanan dada adalah gejala serius yang memerlukan penilaian perubatan segera untuk menolak keadaan yang mengancam...

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/04/2026
0

Kesukaran bernafas dan tekanan darah tinggi adalah dua gejala yang sering muncul bersama-sama, dan gabungannya boleh menandakan sesuatu yang serius...

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

by Dr. Biru bin Usop
25/04/2026
0

Sesak nafas adalah perasaan subjektif bahawa pernafasan memerlukan lebih banyak usaha daripada biasa, atau anda tidak dapat mendapatkan udara yang...

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/04/2026
0

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi...

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
24/04/2026
0

Tetracycline ialah ubat antibiotik yang mantap yang telah digunakan oleh doktor selama beberapa dekad untuk merawat pelbagai jangkitan bakteria. Tetracycline...

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
22/04/2026
0

Clindamycin (Dalacin) adalah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat jangkitan bakteria, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak sesuai...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan