Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Mencari Penjagaan Anak Apabila Anda Tidak Bekerja 9 hingga 5

by Haibaa binti Saadiq
24/01/2022
0

Mencari Penjagaan Anak Apabila Anda Tidak Bekerja 9 hingga 5

Cukup sukar untuk mencari penjagaan kanak-kanak yang berkualiti apabila anda bekerja pada waktu biasa hari bekerja. Sesetengah pekerja juga perlu berurusan dengan giliran bergilir-gilir, memerlukan lebih masa, waktu petang dan perjalanan ke luar bandar. Mencari penjagaan anak untuk menampung jadual kerja bukan tradisional ini, atau waktu kerja anda jika anda bekerja lebih daripada satu pekerjaan, boleh menjadi sangat sukar bagi kebanyakan ibu bapa.

Pilihan Penjagaan Kanak-Kanak

Masalah dalam mencari penjagaan kanak-kanak yang berkualiti tidak terhad kepada waktu kerja ganjil. Ibu bapa yang memilih untuk mempunyai seorang ahli keluarga bekerja dengan pengurangan waktu, contohnya, mungkin mendapati bahawa kos penjagaan anak sambilan melebihi nilai gaji mereka, atau bahawa penjagaan sedemikian tidak boleh dipercayai.

Banyak pusat jagaan tidak dapat menjamin kanak-kanak mendapat tempat secara sambilan atau atas dasar panggilan kerana mandat nisbah kanak-kanak-dewasa yang ketat dan hakikat bahawa kanak-kanak yang mendaftar sepenuh masa memberikan lebih banyak keuntungan dan kestabilan berbanding mereka yang berada di sana hanya pada majlis.

Penjagaan kanak-kanak alternatif semakin meningkat, tetapi kebanyakannya di komuniti yang lebih besar, dan kosnya tidak murah.

Pilihan seperti penjagaan anak drop-in boleh membantu ibu bapa yang mengadakan mesyuarat siang hari pada saat-saat akhir, tetapi pilihan ini tidak menangani syif lewat malam atau perjalanan perniagaan. Penyedia di rumah adalah pilihan, tetapi ramai keluarga tidak mahu atau tidak mampu untuk mempunyai pengasuh, au pair, atau penjagaan bayi setiap jam di rumah mereka. Ini adalah dilema yang boleh menyebabkan tekanan ekonomi dan tekanan emosi dalam keluarga.

Penyelesaian yang Mungkin

Disenaraikan di bawah ialah sembilan perkara yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan perkhidmatan penjagaan kanak-kanak yang berfungsi untuk keluarga anda dan waktu kerja tidak tradisional anda. Walaupun tidak semua ini akan membantu semua orang, ia patut diterokai sambil anda berusaha untuk menyelesaikan cabaran keluarga ini.

Minta Bantuan Penjagaan Anak Majikan Anda

Jika bos anda meminta anda melakukan perjalanan perniagaan atau bekerja lebih masa (terutamanya jika ini adalah perkara biasa), jelaskan dilema anda dan tanya tentang bantuan penjagaan anak pekerja. Mungkin dia akan menawarkan untuk membayar masa tambahan atau bantuan untuk merundingkan kadar yang hebat yang mungkin tidak anda terima.

Sesetengah majikan menawarkan “gajian keluarga” untuk membantu perjalanan perniagaan atau waktu lanjutan.“Bilangan majikan yang semakin meningkat malah mewujudkan pusat jagaan korporat mereka sendiri untuk membantu ibu bapa dalam situasi yang sama di mana penjagaan bukan tradisional mungkin diperlukan.

Cari Pelajar Kolej

Memandangkan kebanyakan pelajar mengikuti kursus mereka pada waktu pagi atau bahkan menyusun kelas ke dalam jadual Isnin/Rabu/Jumaat atau Selasa/Khamis, ada kemungkinan untuk mencari individu penyayang yang boleh mengawasi anak-anak anda di rumah anda.

Walaupun waktu kerja mungkin berubah sedikit mengikut semester, anda boleh mempunyai penjagaan yang konsisten dan boleh dipercayai jika anda bersedia melakukan beberapa kerja di hadapan untuk mencari yang sesuai untuk keluarga anda. Kebanyakan kolej mempunyai papan kerja di mana anda boleh mengiklankan hari yang diperlukan dan menilai anda sanggup membayar.

Tawaran Faedah

Kebanyakan penjaga menyukai waktu yang konsisten yang memberikan mereka rasa kestabilan, baik dari segi jadual dan gaji mingguan mereka. Dan kebanyakan orang, jika mereka mempunyai pilihan, lebih suka bekerja apabila kebanyakan orang lain melakukannya, membebaskan waktu biasa “selepas kerja” untuk masa peribadi. Jika anda mempunyai jadual yang berubah-ubah dan/atau memerlukan jam sebelum 9:00 pagi dan selepas 5:00 petang, jadikan kerja penjaga lebih menarik dengan menawarkan faedah.

Contohnya, jika anda hanya memerlukan pengasuh pelajar kolej untuk berada di sana untuk memastikan anak-anak selamat, benarkan dia menyiapkan kerja rumah semasa dia berada di rumah anda. Atau sediakan makan malam dan benarkan pengasuh larut malam anda menyewa filem untuk anda sebaik sahaja anak-anak tidur.

Kadangkala, keperluan terbesar anda mungkin memerlukan seseorang mengangkut anak anda ke pelajaran selepas sekolah atau sukan yang dianjurkan. Tawarkan untuk membayar gas atau penukaran minyak percuma atau cuci kereta sekali-sekala.

Buat Kongsi Pengasuh

Saham pengasuh atau pecahan ialah pilihan penjimatan kos yang hebat. Pengaturan ini biasanya melibatkan seorang penjaga menjaga dua (atau lebih) keluarga di rumah masing-masing mengikut jadual yang diselaraskan, dengan waktu khusus untuk setiap satu.“Dalam sesetengah kes, dua keluarga mungkin memilih untuk melihat anak mereka oleh penjaga pada masa yang sama di rumah seseorang.

Seorang pengasuh mungkin dibayar lebih sedikit untuk dua peranan, tetapi banyak keluarga merasakan kosnya berbaloi dengan faedahnya. Pengaturan terbaik dibuat dengan kawan baik yang mempunyai harapan yang sama. Adalah penting bahawa setiap keluarga komited untuk mendapatkan perkhidmatan penjaga hanya pada masa yang dipersetujui.

Satu kelemahan penting untuk dipertimbangkan: Anda mungkin akhirnya menyayangi pengasuh, manakala keluarga yang lain tidak (atau sebaliknya). Susunan ini mempunyai beberapa bahagian bergerak yang perlu bekerjasama untuk menjayakannya.

Minta Rujukan Penjagaan Harian Anda

Hanya kerana pembekal keluarga tradisional atau pengendali jagaan harian tidak menawarkan waktu lanjutan tidak bermakna mereka tidak mengenali orang yang akan melakukannya. Tanya sekitar untuk cadangan. Pertimbangkan untuk bertanya kepada pembekal/pusat yang anda sudah biasa sama ada mereka akan mempertimbangkan untuk menambah satu petang setiap bulan atau kerja hujung minggu sekali-sekala.

Anda mungkin mendapati pembekal mempunyai idea atau penyelesaian yang tidak pernah anda pertimbangkan. Selalunya, penjaga yang menjaga kanak-kanak dalam suasana sedemikian terbuka untuk mengambil masa tambahan sendiri juga.

Cuba Tukar Babysitter atau Co-Op

Pertukaran pengasuh atau koperasi ialah cara yang bagus dan boleh dipercayai untuk mendapatkan seseorang menonton anak anda secara percuma. Mungkin anda boleh bertukar-tukar penjagaan dengan rakan atau jiran-mereka mengawasi anak anda pada malam yang anda perlu bekerja dan, sebagai pertukaran, anda menonton anak-anak mereka pada malam temu janji. Tiada wang yang sebenarnya ditukar, dan kedua-dua keluarga mendapat manfaat.

Cari Ruang Kerja Bersama

Bagi ibu bapa yang tidak bekerja 9 pagi hingga 5 petang, ruang kerja bersama yang menawarkan penjagaan kanak-kanak memberikan faedah persekitaran kerja komuniti, di mana ibu bapa boleh berkongsi ruang kerja dengan orang dewasa yang berfikiran sama yang terlibat dalam kerja, di samping mendapat faedah yang tinggi. -penjagaan anak yang berkualiti.“”

Cuba Pusat Asuhan Kanak-Kanak Drop-In

Walaupun kadar setiap jam pada jenis taska ini cenderung lebih tinggi, pelanggan yang disahkan pada jadual yang ditetapkan mungkin bermakna taska bersedia menurunkan kadar. Sesetengah keluarga yang pengguna konsisten kemudahan sedemikian mengatakan bahawa mereka akhirnya mendapat tawaran yang baik dengan menyediakan jadual bulanan berdasarkan keperluan kerja.

Hubungi Ahli Keluarga

Ramai keluarga, jika mereka bernasib baik untuk mempunyai mereka berdekatan, meminta ibu bapa atau saudara-mara mereka untuk menghulurkan bantuan dalam penjagaan anak. Kebanyakannya terlalu gembira untuk berbuat demikian. Hanya berhati-hati untuk tidak menganggap bahawa mereka tersedia, membebankan mereka, atau menjadi terlalu kritikal terhadap bantuan mereka.“”

Adakan perbincangan terbuka dan berterusan tentang perkara yang anda perlukan dan apa yang mereka mampu sediakan. Jika susunannya adalah konsisten, anda mungkin ingin menawarkan pampasan. Dan jika mereka tidak bersedia untuk mengambil kadar setiap jam, pastikan untuk memberikan tanda penghargaan yang lain boleh membantu.

Ketahui lebih lanjut

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

by Dr. Biru bin Usop
25/04/2026
0

Sesak nafas adalah perasaan subjektif bahawa pernafasan memerlukan lebih banyak usaha daripada biasa, atau anda tidak dapat mendapatkan udara yang...

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/04/2026
0

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi...

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
24/04/2026
0

Tetracycline ialah ubat antibiotik yang mantap yang telah digunakan oleh doktor selama beberapa dekad untuk merawat pelbagai jangkitan bakteria. Tetracycline...

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
22/04/2026
0

Clindamycin (Dalacin) adalah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat jangkitan bakteria, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak sesuai...

9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
21/04/2026
0

Linezolid (nama dagangan biasa: Zyvox) ialah ubat antibiotik yang merawat jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria gram positif. Anda sering...

9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
21/04/2026
0

Vancomycin ialah ubat antibiotik yang kuat yang doktor simpan untuk jangkitan bakteria yang serius, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak...

Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

by Melati binti Labuh
20/04/2026
0

Ramai orang perasan bahawa membuang air besar mengikut rentak harian. Buang najis sejurus selepas bangun boleh menjadi perkara biasa. Walau...

Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
19/04/2026
0

Cirit-birit dan sakit belakang bawah boleh berlaku pada masa yang sama kerana organ dalam perut, pelvis, sistem kencing, dan tulang...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan