Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Membuat Kontrak Pengurusan Tingkah Laku untuk Kanak-kanak

by Haibaa binti Saadiq
18/01/2022
0

Membuat Kontrak Pengurusan Tingkah Laku untuk Kanak-kanak

Anda mungkin akan mendengar anak anda berkata seperti, “Tetapi semua orang boleh melakukannya!” atau “Saya berjanji saya tidak akan menghadapi masalah.” Dan walaupun kata-kata itu kelihatan menarik, mengalah bukanlah idea yang baik.

Sukar untuk mengenali apabila anak anda benar-benar bersedia untuk lebih banyak kebebasan. Anda tidak mahu memberi kanak-kanak lebih daripada yang mereka boleh kendalikan, tetapi pada masa yang sama, penting untuk membantu mereka berdikari sebaik mungkin.

Gambaran keseluruhan

Sama ada anak anda mahu perintah berkurung kemudian atau dia menegaskan dia bersedia untuk telefon bimbit, kontrak tingkah laku boleh membantu anda berasa lebih tenang.

Kontrak yang baik harus menggariskan dengan tepat apa yang perlu dilakukan oleh anak anda untuk memperoleh keistimewaan (atau mengekalkan yang sudah dimilikinya). Ia memberi anda struktur di mana anda boleh menyatakan dengan tepat perkara yang perlu dilakukan oleh anak anda supaya selamat dan menunjukkan kepada anda bahawa dia bertanggungjawab.

Sebab untuk Mencipta Satu

Kontrak tingkah laku boleh menjadi cara terbaik untuk mengukuhkan kemahiran hidup yang sepatutnya diajar oleh disiplin anda. Lagipun, dalam kehidupan sebenar, anda perlu menunjukkan anda bersedia untuk memikul lebih banyak tanggungjawab sebelum anda diamanahkan. Jika anda meminta bos anda untuk kenaikan pangkat tetapi sudah tidak mengendalikan kerja yang anda ada, kemungkinan besar anda tidak akan dinaikkan pangkat.

Kontrak tingkah laku juga boleh mengukuhkan kepada kanak-kanak bahawa keistimewaan perlu diperoleh. Hanya kerana mereka berumur setahun, tidak bermakna mereka cukup matang untuk mengendalikan tanggungjawab baharu. Sebaliknya, mereka perlu menunjukkan kepada anda bahawa mereka boleh mengendalikan lebih banyak keistimewaan dengan menunjukkan tanggungjawab untuk apa yang mereka ada.

Langkah-langkah untuk Membuat Satu

Bercakap dengan anak anda tentang keistimewaan yang dia ingin perolehi. Tanya soalan seperti, “Saya tahu anda fikir anda sudah bersedia untuk mula memandu. Bagaimana anda boleh menunjukkan kepada saya bahawa anda akan cukup bertanggungjawab untuk memandu kereta?” Kemudian, bekerjasama untuk membangunkan rancangan yang akan membantu anak anda menunjukkan dia cukup bertanggungjawab untuk mengendalikan lebih banyak kebebasan.

Libatkan anak anda dalam membangunkan kontrak tetapi kekal mengawal proses itu. Sebagai contoh, jangan benarkan anak anda meyakinkan anda bahawa dia hanya perlu membuat kerja rumah setiap hari untuk menunjukkan bahawa dia bertanggungjawab. Sebaliknya, dengar apa yang anak anda katakan tetapi jelaskan bahawa anda mempunyai kata putus.

Untuk memastikan tiada sebarang kekeliruan mengenai syarat kontrak, letakkan semuanya secara bertulis. Anda juga boleh membuat kontrak pengurusan tingkah laku dalam talian yang menetapkan tarikh tamat dan memberi peringatan kepada anak anda sepanjang perjalanan.

Bincangkan akibat positif daripada memenuhi syarat kontrak, seperti, “Anda akan dibenarkan tinggal di rumah sahaja.” Bincangkan juga akibat negatif dengan mengatakan sesuatu seperti, “Anda tidak akan dibenarkan memiliki elektronik anda jika anda melanggar kontrak.”

Contoh Kontrak Tingkah Laku

Kontrak tingkah laku boleh berguna untuk kanak-kanak sekolah rendah terus hingga remaja yang lebih tua. Berikut adalah beberapa contoh kontrak sepanjang zaman:

8 Tahun

Seorang kanak-kanak berumur 8 tahun ingin mendapatkan ikan peliharaan. Ibu bapanya menetapkan kontrak tingkah laku yang mengatakan apabila dia menunjukkan tanggungjawab untuk menyelesaikan tugasnya setiap hari selama dua minggu tanpa diberitahu, dia boleh memperoleh ikan emas. Tanggungjawabnya ialah memberi makan ikan dan dengan bantuan orang dewasa, membersihkan tangki.

Berusia 10 Tahun

Seorang kanak-kanak berumur 10 tahun mahukan telefon. Ibu bapanya membina kontrak tingkah laku yang mengatakan dia boleh mendapatkan wang untuk membeli telefonnya sendiri dan membayar bahagian bilnya. Dia perlu menyelesaikan kerja tambahan setiap minggu untuk mendapatkan wang.

Berusia 12 Tahun

Seorang kanak-kanak berumur 12 tahun mahu berjaga 30 minit kemudian. Ibunya mencipta kontrak tingkah laku yang mengatakan bahawa apabila dia dapat bangun ke sekolah secara berdikari dan bersedia untuk menaiki bas tepat pada masanya setiap hari selama dua minggu, dia akan dibenarkan berjaga selama 30 minit tambahan dua kali seminggu. Dia boleh memilih dua malam yang mana tetapi perlu menunjukkan bahawa dia masih boleh bangun tepat pada masanya setiap hari untuk mengekalkan keistimewaan itu.

Berusia 13 Tahun

Seorang remaja berusia 13 tahun ingin memiliki akaun media sosial sendiri. Ibu bapanya membina kontrak tingkah laku yang mengatakan dia boleh mendapat keistimewaan memiliki akaun apabila dia boleh menunjukkan lebih disiplin diri dengan elektroniknya.

Dia akan diberi masa dua jam sehari untuk menggunakan elektroniknya dan jika dia berhenti menggunakan elektroniknya apabila masanya tamat tanpa peringatan secara konsisten selama dua minggu, dia boleh memperoleh akaun media sosial. Dia perlu terus menunjukkan bahawa dia boleh mematuhi had masa atau dia akan kehilangan keistimewaannya.

Berusia 16 Tahun

Seorang remaja berusia 16 tahun meminta perintah berkurung kemudian. Kontrak pengurusan tingkah laku dibuat yang mengatakan bahawa dia boleh dikenakan perintah berkurung sejam kemudian pada malam Jumaat jika dia menunjukkan dia boleh membuat kerja rumah tepat pada masanya setiap hari, menyelesaikan tugasnya dan mengikut semua peraturan rumah selama dua minggu.

Petua

Pastikan anak anda mematuhi syarat kontrak. Jika dia gagal memenuhi penghujung perjanjiannya, jangan beri dia keistimewaan tambahan. Selain itu, serahkan kepada anak anda untuk membuat pilihan yang baik. Jangan melanggar peraturan atau menawarkan peluang tambahan, atau anda akan mengalahkan tujuan kontrak.

Elakkan mengomel atau cuba meyakinkan anak anda untuk memenuhi syarat kontrak. Jika anak anda tidak dapat mematuhi syarat, dia menunjukkan kepada anda bahawa dia belum bersedia untuk tanggungjawab atau keistimewaan tambahan.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

by Zainab binti Qaaid
01/07/2026
0

Ubat inhaler Budesonide (Pulmicort) ialah ubat kortikosteroid yang digunakan oleh doktor untuk mencegah dan mengawal keradangan pada saluran pernafasan. Doktor...

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan