Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

    Sakit tulang ekor dan kebas pada kaki: Punca dan rawatan

    Sakit tulang ekor dan kebas pada kaki: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

    Sakit tulang ekor dan kebas pada kaki: Punca dan rawatan

    Sakit tulang ekor dan kebas pada kaki: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Langkah-Langkah Kemahiran Membuat Keputusan Yang Baik untuk Remaja

by Haibaa binti Saadiq
26/01/2022
0

Langkah-Langkah Kemahiran Membuat Keputusan Yang Baik untuk Remaja

Remaja membuat keputusan yang berpotensi mengubah hidup setiap hari. Namun, kebanyakan remaja tidak pernah diberi kemahiran tentang cara membuat keputusan yang sihat.

Akibatnya, sesetengah remaja bergelut apabila mereka berhadapan dengan keputusan seperti: Patutkah saya mendapatkan pekerjaan? Apakah yang perlu saya katakan kepada rakan yang menawarkan saya sebatang rokok? Patutkah saya mengajak seseorang berkencan? Adakah wajar untuk menjadi aktif secara seksual?

Kemahiran membuat keputusan yang baik boleh menyediakan anak remaja anda untuk berjaya di kemudian hari. Selain itu, kemahiran membuat keputusan yang baik membantu remaja menguruskan tahap tekanan mereka dengan lebih baik.

Memberi Bimbingan

Kunci untuk membantu anak remaja anda membuat keputusan terbaik melibatkan menyediakan banyak bimbingan, tanpa keterlaluan. Bersedia untuk memberi input apabila perlu, tetapi jangan takut untuk berundur dan biarkan anak remaja anda melakukan kesilapan.

Kadangkala, akibat semula jadi boleh memberikan pelajaran hidup yang berharga. Cuma pastikan anda berada di sana untuk anak remaja anda apabila mereka gagal. Bantu mereka belajar daripada kesilapan mereka dan bincangkan cara membuat pilihan yang lebih baik pada masa hadapan.

Kenalpasti Masalah

Kadang-kadang, remaja mengabaikan masalah atau menyalahkan orang lain untuk mereka. Seorang remaja mungkin mengatakan mereka gagal matematik kerana guru mereka tidak menerangkan tugasan. Atau, mereka mungkin mengelak daripada membuat kerja rumah kerana terlalu bimbang untuk menghadapi timbunan kerja yang mereka elakkan.

Jadi kadangkala, penting untuk membantu anak remaja anda menjelaskan masalahnya. Adakan perbualan dengan anak remaja anda dan dapatkan input remaja anda dengan bertanya soalan seperti, “Apa yang anda fikir sedang berlaku di sini?”

Pilihan Sumbangsaran

Galakkan anak remaja anda untuk mengenal pasti pilihan mereka. Selalunya, remaja berfikir hanya ada satu atau dua penyelesaian kepada masalah. Tetapi dengan sedikit masa dan galakan, mereka biasanya boleh menghasilkan senarai panjang penyelesaian kreatif. Cadangkan mereka menyenaraikan seberapa banyak yang mereka boleh, menulis pilihan mereka supaya mereka boleh menyemaknya.

Cabar anak remaja anda untuk mengenal pasti seberapa banyak pilihan yang mungkin, walaupun ia kelihatan seperti idea yang tidak baik.

Semak Kebaikan dan Keburukan

Sebaik sahaja anak remaja anda mempunyai senarai pilihan, beritahu mereka untuk mengenal pasti kebaikan dan keburukan potensi setiap satu. Menulis kebaikan dan keburukan akan membantu mereka melihat pilihan yang boleh menjadi pilihan terbaik.

Bercakap tentang bagaimana emosi boleh memainkan peranan besar dalam membuat keputusan. Ketakutan mungkin menghalang mereka daripada mencuba sesuatu yang baharu manakala keterujaan boleh menyebabkan mereka memandang rendah risiko.

Menulis kebaikan dan keburukan beberapa pilihan boleh membantu remaja menangani masalah dengan logik, dan bukannya mendasarkan keputusan mereka pada emosi semata-mata.

Tanya anak remaja anda untuk mengenal pasti pilihan mana yang kelihatan seperti yang terbaik. Tawarkan input dan bimbingan jika perlu, tetapi cuba galakkan anak remaja anda membuat keputusan sendiri.

Pastikan anak remaja anda tahu bahawa tidak selalu ada pilihan yang buruk. Memilih antara dua kolej yang baik akan mempunyai kebaikan dan keburukan tetapi kedua-dua pilihan mungkin yang baik. Jadi, walaupun ia mungkin tertekan untuk memilih, ia boleh menjadi masalah yang baik untuk dihadapi.

Buat Rancangan untuk Melangkah Ke Hadapan

Sebaik sahaja anak remaja anda menyemak kebaikan dan keburukan pilihan mereka, bercakap tentang cara untuk bergerak ke hadapan. Kenal pasti langkah yang boleh mereka ambil seterusnya. Juga, bercakap tentang cara menilai pilihan mereka. Adalah penting untuk memeriksa sama ada ia membantu atau sama ada mereka melakukan kesilapan. Memeriksa sama ada pilihan mereka berkesan boleh membantu mereka belajar dan membantu mereka membuat keputusan yang lebih baik pada masa hadapan.

Ketahui lebih lanjut

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
24/04/2026
0

Tetracycline ialah ubat antibiotik yang mantap yang telah digunakan oleh doktor selama beberapa dekad untuk merawat pelbagai jangkitan bakteria. Tetracycline...

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
22/04/2026
0

Clindamycin (Dalacin) adalah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat jangkitan bakteria, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak sesuai...

9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
21/04/2026
0

Linezolid (nama dagangan biasa: Zyvox) ialah ubat antibiotik yang merawat jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria gram positif. Anda sering...

9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
21/04/2026
0

Vancomycin ialah ubat antibiotik yang kuat yang doktor simpan untuk jangkitan bakteria yang serius, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak...

Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

by Melati binti Labuh
20/04/2026
0

Ramai orang perasan bahawa membuang air besar mengikut rentak harian. Buang najis sejurus selepas bangun boleh menjadi perkara biasa. Walau...

Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
19/04/2026
0

Cirit-birit dan sakit belakang bawah boleh berlaku pada masa yang sama kerana organ dalam perut, pelvis, sistem kencing, dan tulang...

Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

by Dr. Haron bin Chik
18/04/2026
0

Penyakit Lyme menjejaskan pelbagai sistem badan, terutamanya sistem saraf apabila jangkitan berkembang. Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki melalui...

Sakit tulang ekor dan kebas pada kaki: Punca dan rawatan

Sakit tulang ekor dan kebas pada kaki: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
17/04/2026
0

Sakit tulang ekor biasanya dirasai di bahagian atas punggung, manakala kebas pada kaki menunjukkan penglibatan saraf. Apabila kedua-dua gejala berlaku...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan