Kebaikan dan Keburukan Penyusuan Susu Ibu

Keputusan untuk menyusu atau tidak menyusu adalah keputusan peribadi. Terdapat banyak sebab yang baik untuk menyusukan bayi anda, tetapi terdapat keburukan untuk menyusukan juga. Memahami kebaikan dan keburukan penyusuan boleh membantu anda memutuskan apa yang sesuai untuk anda dan keluarga anda.

Kelebihan Penyusuan Susu Ibu

Banyak manfaat penyusuan untuk ibu dan anak. Penyusuan susu ibu adalah cara paling semula jadi untuk memberi makan bayi anda. Badan anda dicipta sebagai cara yang ideal untuk membekalkan anak anda dengan sumber pemakanan yang sempurna. Berikut adalah beberapa sebab utama untuk menyusukan bayi anda.

Susu Ibu Adalah Makanan Paling Sihat untuk Anak Anda

Penyusuan susu ibu memberikan bayi anda pelbagai manfaat kesihatan dan perkembangan. Bahan semulajadi yang terdapat dalam susu ibu membantu melindungi bayi anda daripada penyakit dan penyakit semasa bayi. Mereka juga terus memberikan kesihatan yang lebih baik kepada anak anda semasa mereka membesar, walaupun selepas bercerai susu.

Susu ibu juga mudah dihadam oleh bayi yang baru lahir. Badan anda membuat susu ibu khusus untuk bayi anda. Ia lebih mudah dihadam daripada susu formula dan boleh membantu mencegah gas dan kolik. Pergerakan usus bayi yang menyusu tidak berbau. Bayi yang disusui cenderung mengalami kurang cirit-birit dan sembelit juga.

Penyusuan Susu Ibu Baik Untuk Kesihatan Anda

Wanita yang menyusukan bayi cenderung pulih selepas bersalin lebih cepat daripada wanita yang memilih untuk tidak menyusukan bayi mereka. Penyusuan susu ibu boleh mengurangkan risiko kanser ovari dan payudara. Ia juga boleh mengurangkan peluang anda untuk menghidapi artritis reumatoid, diabetes, hipertensi dan penyakit kardiovaskular seiring dengan peningkatan usia anda.

Rasa Susu Ibu Sedap untuk Anak Anda

Susu ibu manis dan berkrim, rasa yang jauh berbeza dan, boleh dikatakan, lebih baik daripada formula. Selain itu, rasa makanan yang anda makan disampaikan kepada bayi anda, yang boleh mempelbagaikan diet mereka sejak awal.

Ia juga boleh menghiburkan anak anda. Kanak-kanak yang ketakutan, cedera, atau sakit boleh dihiburkan dengan menyusu.

Menyusu Adalah Mudah

Payudara anda adalah cara terbaik untuk membekalkan bayi anda dengan nutrisi optimum pada suhu yang sempurna. Tidak perlu risau tentang penyediaan dan pemanasan formula, dan tiada sebarang botol untuk dibersihkan selepas penyusuan.

Menyusu Adalah Jimat

Penyusuan susu ibu boleh menjimatkan beribu-ribu ringgit. Jika anda menyusukan bayi anda secara eksklusif, anda tidak perlu membeli susu formula, botol dan bekalan. Penyusuan susu ibu juga membantu memastikan anak anda lebih sihat, yang boleh mengurangkan kos perubatan dan mengurangkan jumlah kerja yang anda terlepas untuk menjaga bayi yang sakit.

Penyusuan Malam Lebih Cepat dan Mudah

Apabila anda menyusu, anda tidak perlu membuat dan memanaskan botol di tengah malam. Penyusuan susu ibu juga boleh menenangkan anda. Semasa anda menyusu, badan anda mengeluarkan hormon yang dipanggil oxytocin, hormon rasa baik yang menggalakkan kelonggaran. Ia juga memberi anda masa setiap hari untuk berehat, duduk dengan kaki tegak, dan menghabiskan masa berkualiti bersama bayi anda.

Melambatkan Haid Anda dan Berfungsi sebagai Kawalan Kelahiran Semulajadi

Penyusuan susu ibu boleh menghalang haid anda daripada kembali selama tiga hingga enam bulan atau lebih lama lagi. Lazimnya, haid kembali lebih kurang sebulan selepas anda berhenti menyusu secara eksklusif.

Jika anda menyusu secara eksklusif tanpa suplemen, anak anda berumur di bawah 6 bulan, dan haid anda masih belum kembali, maka anda boleh menggunakan kaedah laktasi amenorea (LAM) untuk kawalan kelahiran. Apabila anda memenuhi kriteria dan mengikutinya dengan betul, kaedah kawalan kelahiran semulajadi ini adalah sehingga 98% berkesan.

Anda Boleh Memberi Susu Dipam Bayi Anda

Mengepam susu ibu anda boleh memberi anda sedikit lebih kebebasan sementara masih mendapat banyak manfaat penyusuan. Mengepam boleh memudahkan anda menghabiskan masa berjauhan dengan bayi anda, jadi anda boleh kembali bekerja atau melakukan aktiviti lain yang anda gemari. Ia juga boleh membenarkan pasangan anda mengambil bahagian dalam penyusuan.

Keburukan Penyusuan Susu Ibu

Walaupun terdapat banyak kelebihan untuk menyusukan bayi anda, ia bukan untuk semua orang. Berikut adalah beberapa sebab wanita memilih untuk tidak menyusu.

Anda Kurang Kebebasan

Apabila anda menyusu, anda sentiasa on call. Anda dan payudara anda perlu tersedia untuk setiap penyusuan, siang dan malam. Ia boleh meletihkan, terutamanya semasa beberapa minggu pertama apabila anda akan menyusukan bayi anda setiap dua hingga tiga jam sepanjang masa.

Menyusu Boleh Menyakitkan

Anda mungkin perlu menghadapi beberapa masalah yang tidak selesa atau menyakitkan yang biasa berlaku semasa penyusuan. Ini termasuk perkara seperti mastitis, pembengkakan payudara, saluran susu yang tersumbat dan puting yang sakit.

Pasangan Anda Tidak Dapat Memberi Makan Bayi

Pasangan anda mungkin ingin menyusukan bayi dan mungkin berasa tersisih daripada hubungan penyusuan (melainkan anda mengepam susu terlebih dahulu untuk digunakan oleh pasangan anda).

Ia Boleh Menjadi Tekanan Jika Anda Bersederhana

Sesetengah wanita mungkin tidak selesa dan malu untuk menyusukan bayi di sekeliling orang lain atau di tempat awam. Jika anda merasa sukar untuk keluar bersama bayi anda, anda mungkin akan tinggal di rumah lebih kerap, yang boleh menyebabkan anda berasa kesunyian atau terasing.

Penyusuan Susu Ibu Boleh Menjadi Sukar Pada Permulaan

Tidak setiap bayi melekap serta-merta atau menyusu dengan baik. Penyusuan susu ibu mungkin lebih sukar daripada yang anda fikirkan, dan anda mungkin akan berasa kecewa atau kecil hati. Bagi sesetengah orang, penyusuan susu ibu adalah satu proses pembelajaran.

Penyusuan Susu Ibu Memerlukan Pilihan Gaya Hidup Sihat

Anda perlu memikirkan diet dan gaya hidup anda semasa menyusu. Bayi anda mungkin mempunyai reaksi terhadap makanan yang berbeza dalam diet anda. Jadi anda mungkin perlu berhenti makan produk tenusu atau barangan lain yang anda gemari.

Terdapat juga beberapa bahan yang perlu dinikmati secara sederhana seperti kafein dan alkohol. Ini boleh membahayakan bayi anda. Tekanan dan faktor lain juga boleh menjejaskan penyusuan susu ibu dan juga mengurangkan bekalan susu anda.

Memutuskan Sama ada Menyusu atau Tidak

Penyusuan susu ibu tidak semestinya semuanya atau tidak sama sekali. Sesetengah wanita selesa dengan penyusuan susu ibu secara eksklusif, tetapi ia bukan satu-satunya pilihan. Sesetengah ibu menyusu separa, ada yang menggabungkan penyusuan susu ibu dan susu formula, dan ada yang mengepam secara eksklusif. Salah satu pilihan ini boleh membantu menyelesaikan masalah penyusuan yang anda alami.

Semasa anda memutuskan sama ada penyusuan susu ibu sesuai untuk anda dan bayi anda, pertimbangkan untuk menghubungi kumpulan penyusuan, seperti Liga La Leche, untuk mengetahui lebih lanjut dan mencari jurulatih penyusuan sebelum bayi anda dilahirkan.

Walaupun semula jadi, penyusuan susu ibu boleh menjadi sukar pada mulanya dan anda memerlukan sokongan untuk melalui beberapa minggu pertama. Di samping itu, jika anda mendapati anda tidak boleh menyusu, ingat bahawa bayi yang diberi makan adalah yang terbaik. Jangan rasa bersalah jika anda perlu memberi susu formula kepada bayi anda.