Gejala Tidak Makan

Gejala tidak makan berbeza-beza berdasarkan jumlah masa sejak terakhir seseorang makan, umur, dan keadaan kronik yang mungkin dialami oleh seseorang. Beberapa simptom awal adalah akibat badan tidak mempunyai cukup gula dan termasuk goyah, kerengsaan, loya, dan banyak lagi. Dalam kebanyakan kes, makan menyelesaikan gejala ini.

Jika seseorang terus tidak makan, mereka boleh mengalami pertuturan yang tidak jelas, kekeliruan, pengsan (pengsan), atau sawan. Kekurangan nutrisi yang berpanjangan boleh menyebabkan penurunan berat badan yang teruk, keletihan, kemurungan, dan masalah perut.

Gejala Kerap

Gejala yang paling biasa untuk tidak makan termasuk gula darah rendah, tahap tenaga rendah, dan kekurangan zat makanan.

Penurunan Gula Darah

Apabila seseorang tidak makan dengan cukup, badan mereka tidak mendapat jumlah glukosa (gula darah) yang sepatutnya, dan gula darah mereka turun.

Beberapa gejala awal penurunan gula darah termasuk:

• Kelaparan yang melampau
• Kesukaran menumpukan perhatian
• Loya
• Pening
• Menggigil atau berasa lemah
• Kekeringan (pucat, berpeluh, menggigil)
• Degupan jantung cepat (takikardia)
• Kerengsaan atau kebimbangan
• Masalah dengan penyelarasan
• Sakit kepala

Apabila gula darah terus menurun, gejala menjadi lebih serius dan termasuk:

• Penglihatan kabur
• Percakapan yang tidak jelas
• Kekeliruan
• Pengsan
• Mengantuk
• Kesemutan atau kebas pada bibir, lidah, atau pipi
• Mimpi ngeri atau menangis semasa tidur
• sawan

Tahap Tenaga Rendah

Kalori yang kita dapat daripada makanan memberikan tenaga untuk badan kita berfungsi. Salah satu bahaya yang paling biasa apabila tidak makan cukup kalori dalam tempoh yang panjang adalah tahap tenaga yang rendah. Jika anda telah berasa letih, tidak kira berapa banyak tidur yang anda dapatkan, ia mungkin merupakan gejala tidak mendapat kalori yang mencukupi atau makan jenis makanan yang betul.

Malnutrisi: Penurunan Nutrien dan Mineral

Apabila pengambilan yang lemah berterusan dan badan tidak menerima nutrisi yang mencukupi, pelbagai fungsi terjejas. Badan terus menjadi kekurangan kalori serta karbohidrat, protein, atau lemak. Ia mungkin tidak menerima mineral dan nutrien kritikal seperti kalsium, magnesium, vitamin C dan protein.

Dari masa ke masa, gejala kekurangan zat makanan mula berlaku, dan ia termasuk:

• Rambut menipis
• Kulit pucat
• Mengurangkan nada dan kekuatan otot
• Sistem imun yang lemah (kerap dijangkiti)
• Gangguan atau terhentinya kitaran haid
• Ruam dan mudah lebam

Gejala Jarang

Gangguan pemakanan yang berpanjangan menyebabkan badan merosot. Seseorang mungkin mula mengalami gejala jangka panjang kekurangan zat makanan seperti:

• Menjadi sangat kurus atau kurus
• Rambut dan kuku rapuh
• Glositis (radang lidah)

• Stomatitis (keradangan mulut)

• Bulu badan yang halus dan lebat (dipanggil lanugo)
• Kulit kering atau kekuningan
• Kemandulan (tidak boleh hamil)
• Luka lambat sembuh
• Pendarahan berpanjangan daripada luka
• Penipisan tulang dan patah tulang

• Anemia (paras besi rendah)

• Masalah jantung

Komplikasi/Petunjuk Subkumpulan

Bayi dan Kanak-kanak

Bayi dan kanak-kanak mempunyai perbezaan utama dalam metabolisme mereka yang menyebabkan mereka menggunakan lebih banyak protein, glukosa dan lipid untuk mengekalkan tenaga asas mereka. Ini boleh menyebabkan mereka menunjukkan simptom tidak makan lebih cepat berbanding orang dewasa.

Bayi dan kanak-kanak yang tidak cukup makan mungkin lesu (tidak responsif), tidur lebih daripada biasa, dan cerewet atau mudah marah.

Remaja

Remaja mungkin mengalami pertumbuhan yang lambat atau kelihatan pendek. Mereka juga mungkin kekurangan simptom akil baligh yang biasa disebabkan oleh gangguan dalam hormon akibat kekurangan glukosa dan kalori.

Pengurangan pengambilan kalori pada kanak-kanak dan remaja juga mungkin termasuk gejala seperti:

• Tulang rapuh
• Kesukaran pembelajaran
• Isu personaliti
• Masalah mood

Keadaan Kronik

Mereka yang mempunyai keadaan kronik tertentu mungkin mengalami gejala dengan lebih cepat atau tidak memberi pampasan (kembali ke garis dasar) secepat orang yang sihat. Berikut adalah contoh. Walau bagaimanapun, senarai ini tidak merangkumi semua. Jika anda mempunyai penyakit kronik, tanya doktor anda bagaimana tidak makan boleh menjejaskan badan anda secara berbeza.

kencing manis

Tidak makan boleh berbahaya terutamanya bagi penghidap diabetes kerana mereka mengambil ubat untuk menurunkan gula darah mereka. Mereka perlu memeriksa gula darah mereka dengan kerap dan mengamalkan tabiat pemakanan yang sihat untuk mengelakkan kemalangan gula dalam darah.

Kanser

Mereka yang menghidap kanser, terutamanya mereka yang menerima kemoterapi, mungkin mengalami penurunan selera makan, masalah gastrousus dan luka di mulut mereka. Semua ini boleh menyebabkan tidak mahu makan, penurunan berat badan, dan kekurangan zat makanan.

Penyakit sel sabit

Kanak-kanak dan orang dewasa dengan penyakit sel sabit mempunyai permintaan metabolik yang lebih tinggi. Ini bermakna mereka memerlukan lebih banyak pengambilan kalori (tenaga) dan protein berbanding individu yang sihat untuk mengekalkan pertumbuhan, perkembangan dan jisim otot yang normal.

Pemakanan yang buruk juga boleh menyebabkan sakit sendi, jangkitan, dan anemia, mengakibatkan krisis yang menyakitkan dan kemasukan ke hospital bagi mereka yang mempunyai penyakit sel sabit.

Penyakit gastrousus (GI).

Penyakit kronik seperti Crohn’s, ulcerative colitis, atau irritable bowel syndrome (IBS) boleh menyebabkan kekurangan keupayaan untuk menyerap nutrien yang diperlukan oleh tubuh. Orang yang menghidap penyakit gastrousus mungkin tidak mempunyai rizab gula, lemak, atau nutrien yang akan dimiliki oleh orang yang sihat. Ini boleh menyebabkan gejala mereka berlaku dengan lebih cepat.

Bila Nak Jumpa Doktor

Jika anda mengalami simptom yang disebutkan di atas yang tidak dapat diselesaikan dengan makan, pastikan anda berbincang dengan doktor anda.

Jika anda atau orang tersayang mengalami mana-mana yang berikut, dapatkan bantuan kecemasan dengan segera:

• Muntah atau cirit-birit yang tidak berhenti
• Tachycardia berterusan (denyut jantung cepat) atau sakit dada
• Pendarahan yang tidak akan berhenti
• Tidak bertindak balas (tidak bangun)
• Masalah bernafas
• Pertuturan yang tidak jelas, atau terkulai pada sebelah badan
• Kekeliruan atau kekeliruan yang berterusan
• sawan
• Kecederaan pada leher atau tulang belakang (ini mungkin berlaku akibat pengsan dan jatuh)
• Sakit kepala yang tiba-tiba, berterusan, luar biasa atau teruk
• Kecelaruan tiba-tiba
• Tidak boleh bercakap, melihat, berjalan atau bergerak

Kekurangan nutrisi mungkin disebabkan oleh seseorang yang tidak mengambil makanan yang seimbang, tidak cukup makan, atau tidak makan langsung. Walaupun tidak mendapat nutrisi yang mencukupi boleh membahayakan kesihatan anda, jarang sekali terlambat untuk mula makan diet seimbang yang sihat.

Jika anda bimbang anak anda tidak cukup makan, berunding dengan pakar pediatrik mereka. Penyedia penjagaan kesihatan ini menggunakan carta untuk membantu mereka memantau pertumbuhan dan perkembangan anak anda. Mereka memerhatikan penurunan berat badan yang cepat dan memperlahankan atau menghentikan kadar pertumbuhan ketinggian yang dijangkakan.