Cara Selamat Membersihkan Rumah Anda Semasa Hamil

Alangkah indahnya jika semua kerja rumah anda hilang apabila anda menjalani ujian kehamilan yang positif. Tetapi yang menyedihkan, kebanyakan orang hamil masih perlu membersihkan rumah mereka semasa mengandung.

Walaupun kehamilan adalah masa yang baik untuk mengagihkan tugas apabila anda boleh (anda memerlukan rehat anda!), sembilan bulan adalah masa yang lama untuk pergi tanpa menyedut dan menyental. Terdapat beberapa peraturan baharu yang perlu dipatuhi semasa pengemasan untuk memastikan anda dan bayi anda selamat.

Elakkan Wasap

Elakkan menggunakan bahan kimia yang kasar dan kasar. Cuba tangan anda pada beberapa pembersihan hijau sebaliknya. Ini akan melindungi anda semasa kehamilan, tetapi juga menyediakan anda untuk perubahan dalam cara anda menjaga rumah anda tanpa bahan kimia yang keras sebaik sahaja bayi anda dilahirkan. Anda akan kagum dengan apa yang boleh anda lakukan dengan cuka, soda penaik, dan lemon.

Jauhkan Dari Sampah Kucing

Satu tugas yang perlu anda selesaikan ialah menukar sampah kucing dan membersihkan kotak sampah. Bersentuhan dengan najis kucing boleh menyebabkan anda dijangkiti toksoplasmosis. Jangkitan parasit ini boleh menyebabkan keguguran atau kelahiran pramatang.

Jaga Belakang Anda

Walaupun tidak mungkin menjadi masalah pada mulanya, belakang anda mungkin mula sakit semasa anda hamil. Selepas bulan keempat kehamilan, pusat graviti anda berubah. Pengangkatan dan pembawaan yang berlaku semasa pembersihan mungkin menjadi lebih sukar.

Masalah ini menjadi lebih teruk jika anda tidak menggunakan mekanik belakang yang betul (seperti mengangkat dengan kaki anda). Mulakan sekarang, supaya ia adalah sifat kedua pada masa itu datang. Ini juga berlaku apabila mencapai untuk membersihkan perkara yang tinggi. Dapatkan pemegang boleh dipanjangkan apabila boleh untuk membersihkan barang tinggi seperti bahagian atas kabinet dan kipas siling.

Jangan Berlebihan

Trimester pertama dan ketiga selalunya ditandai dengan tempoh keletihan yang sengit. Rancang untuk ini untuk mengubah cara anda membersihkan.

Jika anda seorang tukang cuci seminggu sekali, sebagai contoh, kini anda mungkin perlu mencari cara untuk menyebarkan tugas anda sepanjang minggu. Cuba lakukan kerja dalam segmen 15 minit, mungkin satu pagi dan satu lagi kemudian. Pendekatan ini boleh membantu anda membuat keutamaan. Anda juga boleh memikirkan semula keperluan pembersihan rumah anda, yang mungkin akan berubah sebaik sahaja bayi anda tiba.

Berhati-hati Dengan Perut

Memang benar—akhirnya, perut anda akan terhalang. Berhati-hati di ruang kecil, seperti gerai mandi atau di belakang perabot.

Juga, berhati-hati untuk membentur perut anda. Sangat mudah untuk membelok di sudut dan terlanggar sesuatu, termasuk sudut perabot. Walaupun sangat tidak mungkin untuk mencederakan bayi anda (disebabkan oleh kusyen pelindung cecair amniotik), anda pasti boleh melukai rasa bangga anda dan mendapat lebam yang baik.

Menjaga kebersihan rumah semasa hamil bukan selalu mudah. Anda mempunyai banyak perkara, berasa lebih letih daripada biasa, dan banyak perkara di fikiran anda. Keletihan semasa kehamilan adalah nyata, seperti gejala lain yang mungkin menghalang anda daripada membersihkan (atau berasa seperti membersihkan).

Pertimbangkan untuk meminta bantuan daripada orang tersayang atau rakan. Atau jika anda boleh, upah seseorang untuk datang dan membersihkan untuk anda. Sesetengah perkhidmatan akan melakukan pembersihan tunggal rumah anda. Ini juga menjadikan hadiah mandi bayi yang bagus untuk ibu bapa yang mengandung dan mungkin menjadi keperluan jika anda sedang berehat.