Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Cara Menyelesaikan Konflik Keibubapaan Terburuk Anda

by Haibaa binti Saadiq
26/01/2022
0

Penat Bertengkar? Cuba 10 Petua Ini

Hampir mustahil untuk menjadi ibu bapa bersama tanpa bertengkar dengan bekas anda sekarang dan kemudian. Tetapi adalah penting untuk memberi tumpuan kepada gambaran jangka panjang dan melakukan yang terbaik untuk anak-anak anda—bukan kebanggaan anda, apa yang dirasakan “betul” pada masa ini, atau perkara yang mungkin membantu anda ‘menang’. Berikut ialah beberapa jenis konflik yang paling biasa dihadapi oleh ibu bapa bersama dan perkara yang boleh anda lakukan apabila isu ini timbul dalam hubungan ibu bapa bersama anda.

1

Kami Bertengkar Tentang Masa Keibubapaan

Hujah ibu bapa

praetorianphoto / Getty Images


Cuba ingat bahawa adalah munasabah untuk merancang untuk setiap ibu bapa meluangkan lebih kurang masa bersama anak-anak selepas bercerai seperti yang mereka lakukan sebelum perpisahan awal anda. Di samping itu, ingat bahawa masa anak-anak anda berada di sekolah dan aktiviti bukanlah ‘masa keibubapaan’. Untuk mengelakkan pertengkaran, buat rancangan keibubapaan rasmi dan kemas kini sekurang-kurangnya sekali setahun.

2

Kami Berhujah Mengenai Nafkah Kanak-Kanak

Ramai keluarga mula berfikir bahawa nafkah anak adalah proses sekali sahaja. Tetapi pada hakikatnya, akan sentiasa ada perbelanjaan tambahan, perubahan dalam jumlah kos untuk membesarkan anak-anak anda pada peringkat yang berbeza dalam kehidupan mereka, dan pelarasan kepada pendapatan anda masing-masing—mana-mana daripadanya boleh memberi kesan kepada jumlah nafkah anak.

Jika anda mendapati bahawa anda semakin kerap bertengkar dengan bekas anda tentang nafkah anak, ingat bahawa ibu bapa boleh meminta semakan terhadap perintah nafkah anak yang dikeluarkan oleh mahkamah kerana perubahan dalam keadaan dan/atau keperluan.

Walau bagaimanapun, banyak negeri mengehadkan kekerapan mereka menyemak pesanan sokongan kanak-kanak, jadi anda perlu menyemak garis panduan sokongan kanak-kanak untuk negeri anda untuk mengetahui lebih lanjut tentang cara meminta pengubahsuaian sokongan kanak-kanak di kawasan anda.

3

Bekas Saya Mengutamakan Anak Kita

Ini adalah perkara yang sukar untuk ditangani kerana anda mungkin mendengar tentang isu itu daripada anak-anak anda. Apa yang saya syorkan ialah anda bercakap dengan bekas anda secara langsung tentang kebimbangan anda dan sebutkan contoh khusus, jika boleh. Anda juga boleh berjumpa dengan bekas anda di kedai kopi atau lokasi neutral lain untuk perbualan ini, jadi anda berdua boleh bercakap dengan bebas tanpa risiko anak anda akan mendengar perbualan anda.

4

Kami Tidak Setuju Mengenai Disiplin

Konflik keibubapaan jenis ini boleh berlaku dua arah, dengan sesetengah ibu bapa menuduh bekas mereka terlalu berlembut, dan yang lain mendakwa bekas mereka terlalu keras terhadap anak-anak. Dan pada akhirnya, penting untuk diingat bahawa gaya keibubapaan adalah berbeza. Walaupun anda dan bekas anda kekal sebagai pasangan dan tinggal bersama semasa anda membesarkan anak-anak anda, anda masih akan menghadapi isu ini. Dan walaupun adalah tidak munasabah untuk mengharapkan bekas anda melakukan segala-galanya “dengan cara anda”, apa-apa sahaja yang anda rasakan sebagai potensi bahaya adalah punca kebimbangan sebenar. Oleh itu, adalah penting untuk memeriksa dahulu perkara yang mengganggu anda untuk menentukan sama ada anda berhadapan dengan isu keselamatan sebenar atau keutamaan keibubapaan.

Jika teknik disiplin bekas anda berasa tidak selamat kepada anda, bercakap dengannya mengenainya atau, untuk kebimbangan segera tentang keselamatan anak anda, hubungi 9-1-1. Untuk kebimbangan keselamatan yang tidak cukup mencapai tahap penggera itu, namun masih perlu ditangani, bercakap dengan peguam anda.

Untuk isu gaya disiplin yang lebih ringan, berbincang dengan bekas anda secara langsung tentang kebimbangan anda dan sebutkan contoh khusus. Bahasa seperti “Saya perasan” boleh membantu untuk menyatakan pendapat anda tanpa menyalahkan atau menuduh—kedua-duanya apabila anda menunjukkan perkara yang mengganggu anda dan semasa anda membuat pemerhatian tentang perkara yang berkesan dengan anak-anak anda. Kerana pada akhirnya, itulah yang dimaksudkan.

Ini bukan tentang membuat bekas anda melakukannya dengan cara anda. Ini mengenai perkongsian strategi yang anda berdua tahu berkesan dengan anak-anak anda.

5

Kami Tidak Setuju Mengenai Kerja Rumah

Ini adalah satu lagi konflik biasa untuk ibu bapa bersama. Dan dalam kebanyakan kes, ia benar-benar isu gaya, berbanding cara ‘betul’ dan cara ‘salah’ kepada ibu bapa. Anda mungkin lebih suka anak-anak bersandar dan membuat kerja rumah sebaik sahaja mereka masuk ke pintu, manakala bekas anda mungkin membenarkan mereka menunggu sehingga selepas makan malam. Walaupun keibubapaan bersama yang konsisten adalah bahagian penting dalam membantu anak anda mengetahui perkara yang diharapkan, anda tidak perlu melakukan semuanya dengan cara yang sama. Anak-anak anda cukup pintar dan cukup fleksibel untuk mengendalikan beberapa variasi. Jadi selagi kerja rumah sedang disiapkan, pertimbangkan untuk melepaskan ‘di mana’ dan ‘bila.’

Sebaliknya, jika bekas anda terlalu merendahkan pendidikan sehingga anak-anak anda hampir tidak pernah pulang dari tempatnya dengan kerja rumah mereka selesai, maka anda perlu berbincang tentang cara anda boleh menyokong pendidikan mereka dan membantu mereka berjaya. di dalam kelas. Menghadiri persidangan ibu bapa dan guru bersama-sama juga boleh membantu mengukuhkan mesej bahawa kerja rumah adalah bahagian penting dalam pengalaman pendidikan anak-anak anda.

6

Bekas Saya Cuba Mengurus Saya

Saya sering melihat perkara ini, dan ia sebenarnya menjadi masalah bagi kedua-dua ibu bapa—yang diuruskan secara mikro dan yang cuba mengawal semua yang dilakukan oleh ibu bapa yang lain. Jika anda cenderung menjadi “pengurus mikro”, fikirkan kembali cara anda mempelajari semua yang anda ketahui tentang anak-anak anda dan menjadi ibu bapa. Anda tidak membaca semuanya dalam buku, anda juga tidak mempelajari semuanya daripada ibu bapa anda atau menonton keluarga lain. Kebanyakan perkara yang anda tahu tentang keperluan anak anda dipelajari melalui pengalaman tangan pertama. Dan apabila anda menguruskan bekas anda secara mikro, anda merompak dia (dan anak-anak anda) peluang pembelajaran itu. Untuk boot, bekas anda tidak benar-benar akan “mendapatkan” perkara yang anda mahu dia pelajari dengan pengurusan mikro. Ia hanya memecahkan hubungan keibubapaan bersama dan menjadikannya lebih sukar untuk bekerjasama.

7

Bekas Saya Seorang Pembuli

Kita sudah biasa bercakap tentang buli sebagai masalah sekolah, bukan? Tetapi ia berlaku sepanjang masa antara orang dewasa juga. Ancaman dan keganasan bukanlah cara yang boleh diterima untuk berkomunikasi dengan bekas anda. Dan jika anda benar-benar berasa terancam, anda harus bercakap dengan peguam anda tentang mendapatkan perintah sekatan. Sebaliknya, jika anda dan anak-anak anda tidak berada dalam bahaya fizikal, tetapi bekas anda terlalu terbiasa dengan caranya sendiri sehingga anda juga menganggap anda akan mengikut sebarang permintaan, maka saya syorkan anda tetapkan semula sempadan anda. . Ini tidak bermakna tidak bekerjasama atau enggan bercakap dengan bekas anda.

Beri diri anda ruang yang cukup untuk memikirkan respons anda sebelum anda berkata “ya” atau “tidak” kepada permintaan.

8

Bekas Saya Tidak Menghormati Keluarga Saya

Berikut ialah satu lagi konflik keibubapaan bersama yang biasa. Dan ia menyedihkan kerana anak-anak anda berhak menjalin hubungan dengan semua ahli keluarga besar anda—anda dan bekas anda. Dalam sesetengah kes, mungkin berguna untuk memikirkan cara konflik jenis ini paling kerap muncul untuk anda. Adakah ia biasanya dibentangkan sebagai konflik penjadualan? Adakah terdapat ahli keluarga anda yang bekas anda menghadapi masalah? Mengenal pasti corak akan membantu anda memahami apa yang perlu dilakukan mengenainya. Dan dalam kebanyakan kes, mencapai penyelesaian termasuk membawa kebimbangan anda kepada bekas anda dan mentakrifkan semula jangkaan tentang maksud menyokong hubungan anak-anak dengan kedua-dua keluarga.

9

Bekas Saya Memanjakan Kanak-kanak

Anda pernah mendengar tentang “ibu bapa Disneyland.” Anda tahu, mereka yang akan membawa anak-anak mereka ke Disneyland dalam tempoh masa keibubapaan yang lebih lama, selalunya “menunjukkan” ibu bapa lain yang mungkin tidak mempunyai rezeki untuk percutian yang mewah itu. Hari ini, ini berlaku melalui beratus-ratus senario yang berbeza: membeli pakaian berjenama, telefon bimbit, komputer riba … Sebut sahaja. Dan bukan sahaja anda mungkin tidak mampu untuk memiliki kemewahan yang sama. Terdapat juga isu sebenar untuk menetapkan anak-anak untuk gaya hidup yang mereka mungkin tidak mampu, sama ada. Seperti banyak konflik keibubapaan bersama yang dikemukakan di sini, bercakap dengan bekas anda tentang kebimbangan anda adalah penting. Bukan bermakna anda akan dapat menghentikan tingkah laku ini sama sekali, tetapi anda mungkin boleh menggalakkan bekas anda untuk lebih berniat dan bertimbang rasa dalam cara dia membelanjakan wang untuk anak-anak pada masa hadapan.

10

Anak Saya Rasa Diabaikan Oleh Bekas Saya

Satu lagi isu biasa melibatkan cara bekas anda menghabiskan masa bersama anak-anak. Jika rutin itu melibatkan meninggalkan mereka dalam jagaan orang lain, seperti teman lelaki atau teman wanita, atau mengabaikan mereka, maka mudah untuk melihat mengapa anak-anak akan berasa sakit hati dan kecewa. Dalam kes di mana masa keibubapaan atau lawatan telah diarahkan oleh mahkamah, anda harus bercakap dengan peguam sebelum enggan anak-anak mengambil bahagian. kenapa?

Walaupun bekas anda tidak memanfaatkan peluang untuk meluangkan masa berkualiti bersama anak-anak, penolakan melawat boleh membawa kepada masalah undang-undang anda sendiri kerana melanggar perintah mahkamah.

Jika anda mempunyai hubungan yang agak baik dengan bekas anda, mulakan dengan perbualan tentang perkara yang telah dikongsi oleh anak-anak dengan anda dan apa sahaja yang mereka luahkan tentang perasaan mereka. Jika ini masalah masa, pertimbangkan sama ada menukar rutin masa keibubapaan anda mungkin membantu bekas anda meluangkan lebih banyak masa bersama anak-anak dan bukannya meninggalkan mereka dalam jagaan orang lain.

Fikiran Penutup

Semua penyelesaian ini melibatkan perbincangan dengan bekas anda. Dan itu mungkin tidak selesa untuk anda, terutamanya jika keadaan tidak berjalan lancar pada masa lalu. Cuba untuk mendekati perbualan dengan segar, walaupun, dan tidak membawa dendam atau konflik masa lalu. Walaupun sukar, anda mungkin mendapati bahawa bercakap melalui kebimbangan anda membantu anda membina semula kepercayaan dengan bekas anda dan bergerak ke hadapan sebagai ibu bapa bersama yang bekerjasama.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan