:max_bytes(150000):strip_icc()/breasfeedingmom-5a0b55cde258f80037dcf69c.jpg "Cara Menyediakan Diri Untuk Penyusuan Susu Ibu")
Terdapat banyak tumpuan untuk menyusukan bayi anda hari ini kerana banyak manfaat fizikal untuk ibu dan bayi atau bayi. Apa yang kita tahu, terdapat ramai wanita yang suka menyusu tetapi susah. Salah satu sebab ramai wanita bergelut adalah kekurangan persediaan untuk penyusuan.
Persediaan ini terbahagi kepada beberapa kategori yang berbeza:
Pendidikan Pranatal
Bersedia untuk penyusuan bermakna anda memahami cara penyusuan berfungsi. Ini bermakna anda perlu mempelajari beberapa biologi asas. Anda perlu memahami bagaimana susu dihasilkan dan dihantar. Anda perlu memahami bagaimana bayi anda memainkan peranan dalam proses itu. Anda perlu mengetahui beberapa asas tentang kedudukan penyusuan. Anda mungkin perlu tahu tentang pam payudara dan bagaimana ia memainkan peranan dalam penyusuan yang berjaya bagi sesetengah wanita.
Sokongan untuk Penyusuan Susu Ibu
Anda akan ingin tahu siapa yang perlu dihubungi sekiranya anda menghadapi masalah. Ini benar untuk masalah kecil dan masalah besar. Satu perkara yang sering saya beritahu wanita hamil ialah jika anda menghubungi tentang masalah kecil, anda berkemungkinan akan mengelakkan masalah yang lebih besar. Moto saya ialah menelefon awal dan kerap. Sokongan untuk penyusuan susu ibu melampaui sekadar mengetahui kepada siapa anda harus menghubungi untuk mendapatkan bantuan. Anda perlu mendapat sokongan harian daripada keluarga dan rakan anda yang paling rapat dengan anda. Ini bermakna bahawa mereka juga mungkin mendapat manfaat daripada pendidikan penyusuan, tetapi juga pengajaran tentang cara menyokong orang yang menyusu. Terdapat banyak cara untuk mengikat dan membantu bayi yang tidak termasuk penyusuan susu ibu. Pastikan anda menyediakan beberapa idea untuk membantu orang sokongan anda berasa dekat dengan bayi dan tidak bimbang tentang penyusuan susu ibu.
Berikut adalah cara untuk menyediakan payudara anda untuk penyusuan.
Periksa Puting Anda
Anda mungkin bimbang tentang besar atau kecilnya puting anda, ini benar-benar tiada kaitan dengan penyusuan susu ibu. Apa yang anda perlu lakukan ialah memeriksa puting anda untuk melihat sama ada ia rata atau terbalik. Anda boleh melakukan ujian kendiri pantas untuk puting rata atau terbalik.
Ambil jari anda dan cubit tepat di luar areola, bahagian gelap payudara anda. Adakah puting anda menjadi tegak dan berdiri? Adakah puting anda kembali ke dalam tisu payudara anda? Atau adakah puting anda kekal rata? Jika puting anda tidak tegak, anda mungkin menghadapi masalah dengan puting rata atau terbalik. Ini adalah sesuatu yang anda boleh dapatkan skrin bantuan doktor atau bidan anda pada lawatan pranatal anda yang seterusnya. Ini tidak akan menghalang keupayaan anda untuk menyusu tetapi mungkin memerlukan beberapa bantuan khas semasa anda dan bayi anda belajar menyusukan hari-hari awal tersebut.
Dapatkan Saringan untuk Payudara Hipoplastik
Hipoplasia atau tisu kelenjar tidak mencukupi (IGT) adalah sesuatu yang ramai orang tidak perasan sehingga bayi mereka sudah dilahirkan. Apabila mereka cuba menyusu, mereka mendapati ada masalah apabila berat badan bayi tidak bertambah. Walaupun ini adalah keadaan yang jarang berlaku, terdapat beberapa tanda amaran yang boleh anda cari sebelum bersalin. Jika anda mempunyai mana-mana gejala ini, anda mungkin ingin meminta doktor atau bidan anda untuk menyaring payudara anda untuk IGT: payudara yang tidak simetri dengan ketara (satu lebih besar daripada yang lain), payudara anda dijarakkan secara meluas, berbentuk tiub, atau kelihatan seperti kantung kosong, anda tidak mengalami perubahan payudara pada awal kehamilan, atau anda tidak mengalami perubahan payudara selepas kelahiran.
Ini mungkin tidak bermakna anda mengalami IGT, tetapi jika anda mengalaminya, ini akan memberi anda peluang untuk membuat rancangan penyusuan untuk melihat bagaimana anda boleh cuba mendapatkan sebanyak mungkin bekalan susu atau menggunakan alternatif seperti bantuan laktasi, yang mungkin atau mungkin tidak termasuk suplemen.
Bercakap dengan Pakar Bedah Plastik Anda
Jika anda telah menjalani pengecilan payudara atau pembedahan payudara, anda mungkin mempunyai tisu kelenjar yang tidak mencukupi juga, walaupun anda tidak mempunyai masalah sedia ada dengan payudara hipoplastik. Beberapa teknik baru dalam pengurangan payudara menyelamatkan tisu yang menghasilkan susu. Ini bermakna bahawa tidak semua pengurangan payudara dicipta sama. Sekiranya anda membaca artikel ini sebelum melakukan pengurangan payudara, pastikan anda memberitahu pakar bedah plastik anda bahawa anda berminat untuk menyusu pada masa hadapan dan melakukan apa yang mereka boleh untuk menyelamatkan tisu payudara anda.
Jika anda telah menjalani pembedahan dan tidak ingat jenis prosedur yang telah dilakukan, anda boleh meminta salinan rekod perubatan anda. Doktor atau bidan anda boleh membantu anda menyusun rekod dan memikirkan tindakan terbaik anda.
Kenali Payudara Anda
Walaupun kami pernah mempunyai senarai panjang perkara yang agak menyakitkan yang boleh anda lakukan pada payudara anda, kami telah berhenti mengesyorkan penyediaan puting tradisional. Jadi, jangan dengar jika seseorang menyuruh anda mengambil tuala dan mengeraskan puting anda. Anda sebenarnya mengeluarkan beberapa minyak yang dihasilkan oleh badan anda untuk menjadi lebih mesra kepada payudara dan puting anda. Walau bagaimanapun, urutan payudara boleh membantu. Sesetengah wanita mendapati bahawa ia melegakan kesakitan akibat tisu yang membesar semasa kehamilan. Ia juga boleh membantu anda berasa lebih selesa dengan payudara anda sebaik sahaja anda menyusu.
Semua ini adalah perkara pantas untuk dilakukan dalam fasa pranatal dalam kehidupan penyusuan anda. Tanya doktor atau bidan anda untuk nasihat lain berdasarkan sejarah kesihatan anda. Bina pasukan anda untuk memulakan penyusuan susu ibu dengan betul supaya anda boleh mencapai matlamat penyusuan peribadi anda.