Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Cara Menghentikan Buli di Sekolah

by Haibaa binti Saadiq
22/01/2022
0

Cara Menghentikan Buli di Sekolah

Walaupun ramai ibu bapa menganggap bahawa buli adalah masalah terhad kepada sekolah menengah atau sekolah menengah, ia boleh bermula seawal tadika dan menjadi benih yang kukuh dalam budaya sekolah menjelang gred kedua atau ketiga. Jika anda seorang ibu bapa yang berhadapan dengan buli, anda perlu mengambil sikap tegas supaya tingkah laku itu dihentikan sebelum ia menjadi sebahagian daripada kehidupan sekolah kanak-kanak secara de facto.

Mentakrifkan Buli

Takrifannya mudah: buli ialah sebarang tingkah laku agresif yang direka untuk menakut-nakutkan atau menyeksa. Ia boleh berbentuk fizikal, seperti menolak atau memukul, atau lisan, seperti memanggil nama atau menyebarkan gosip. Dalam kanak-kanak yang lebih muda, buli juga boleh termasuk pengecualian, sama ada dengan menggesa orang lain untuk mengucilkan individu atau dengan membentuk kumpulan yang mana orang lain dikecualikan secara jelas.“”

Walaupun buli siber mungkin kurang berleluasa di kalangan kanak-kanak sekolah yang lebih muda, tingkah laku yang sama yang mengawal buli dalam talian dimainkan dalam kehidupan sebenar.

Statistiknya mengecewakan. Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal BMC Public Health pada 2012, sebanyak 13% kanak-kanak di tadika dan sekolah rendah menjadi mangsa buli, manakala 11% mengaku sebagai pembuli. Tambahan 4% boleh digambarkan sebagai mangsa-pembuli, kebanyakannya akan menjadi pembuli di kemudian hari sebagai bentuk perlindungan diri yang salah.“”

Mengapa Kanak-kanak Buli

Kanak-kanak yang paling kerap menjadi sasaran pembuli ialah mereka yang kurang upaya, yang gemuk, atau kurang mahir dalam kerja sekolah atau berkawan. Untuk mewujudkan penguasaan sosial, pembuli selalunya memerlukan lebih daripada nama yang luar biasa untuk menyasarkan kanak-kanak untuk didera, selalunya di bawah samaran mengusik. Kanak-kanak lain, sementara itu, akan mengambil bahagian, sama ada kerana mereka tidak sabar-sabar untuk penerimaan sosial atau takut dikucilkan sendiri.“”

Pada akhirnya, kanak-kanak akan menyerang perkara yang sama yang dilakukan oleh kebanyakan orang dewasa, iaitu tingkah laku, kepercayaan, atau ciri-ciri yang menonjol dan mencabar susunan sosial yang mana orang percaya dia adalah sebahagian daripadanya.

Ketakutan terhadap perkara yang luar biasa kadangkala boleh menyebabkan kanak-kanak menunjukkan tingkah laku agresif untuk menyembunyikan rasa tidak selamat yang mereka sendiri tidak faham. Tingkah laku sedemikian mungkin diperkukuh oleh ibu bapa yang menunjukkan berat sebelah yang sama atau menggunakan pencerobohan sebagai cara untuk menangani konflik.

Apa Yang Ibu Bapa Boleh Lakukan

Daripada mengetepikan buli di sekolah sebagai “fasa” yang anak-anak akhirnya akan membesar, ibu bapa mempunyai peluang unik untuk mengubah tingkah laku ini dengan membantu anak-anak kecil mengatasi ketakutan, kebimbangan dan rasa tidak selamat yang menyebabkan mereka berisiko.

Terdapat enam perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu:

Memimpin melalui teladan

Ramai ibu bapa tidak mengambil serius tentang buli dan akan mengetepikan sesetengah tingkah laku sebagai “tidak seteruk” seperti yang lain. Jangan biarkan diri anda terpengaruh dengan hujah-hujah ini. Jika tingkah laku sedemikian diabaikan, kanak-kanak kecil akan percaya bahawa mereka telah diberi kebenaran secara diam-diam untuk membuli. Malah perkara seperti pengecualian boleh diambil tindakan oleh guru dengan memecahkan kumpulan, menggandingkan kanak-kanak yang tidak berinteraksi dengan projek sekolah dan kerap menukar tempat duduk bilik darjah.

Cari Tanda Amaran

Jika kanak-kanak menjadi mangsa buli, tanda amaran pertama biasanya akan menjadi perubahan tingkah laku. Ini mungkin termasuk menarik diri, mempamerkan pencerobohan atau kemarahan secara tiba-tiba, berkelakuan buruk atau enggan pergi ke sekolah. Jika anak anda seorang pembuli, petunjuk itu mungkin lebih sukar untuk diambil, tetapi selalunya mendengar pembuli mengeluarkan kata-kata yang meremehkan dan menyombongkan diri tentang orang lain, selalunya tanpa menyedari betapa tidak baiknya tingkah laku itu.​

Terangkan Apa Itu Buli

Kanak-kanak kecil faham bahawa memukul atau menolak kanak-kanak lain adalah salah. Malah mengusik adalah sesuatu yang mereka tahu secara naluriah menyakitkan. Tetapi kanak-kanak boleh menjadi sofistikated dan tidak canggih dalam pendekatan mereka terhadap tingkah laku ini. Di satu pihak, mereka boleh menolak usikan sebagai “bergurau” dan, sebaliknya, gagal memahami bagaimana tingkah laku lain yang menyakitkan seperti pengecualian boleh berlaku. Bantu anak anda memahami buli dalam semua bentuknya, secara langsung dan halus.

Kekal Berhubung Dengan Anak Anda

Lebih banyak anda mengetahui tentang rakan sekelas dan kehidupan sekolah anak anda, lebih besar kemungkinan anda akan melihat sebarang perubahan dalam tingkah laku atau interaksi kanak-kanak itu. Ini termasuk kedua-dua kanak-kanak yang dibuli dan kanak-kanak yang dibuli. Buat satu titik membincangkan peristiwa hari itu setiap hari, dan perhatikan bukan sahaja apa yang dikatakan oleh kanak-kanak itu tetapi apa yang dia mungkin elakkan dalam perbualan.

Galakkan Empati

Kanak-kanak kecil mempunyai bakat unik dalam membuat perhubungan. Tidak seperti orang dewasa, yang dapat mengemudi konflik dan mewajarkan kelakuan buruk, kanak-kanak berumur lima, enam atau tujuh tahun melihat tindakan dan akibat dengan cara yang lebih mudah.

Jika anak anda seorang pembuli, tanyakan bagaimana perasaannya jika kasut itu berada di kaki sebelah lagi. Jika anak anda dibuli, bantu mereka memahami mengapa sesetengah kanak-kanak berkelakuan tidak betul boleh “melepaskan mereka dari masalah” dan sahkan bahawa mereka tidak pelik dan tidak boleh dipersalahkan.

Beritahu Mereka Perkara yang Perlu Dibuat Jika Mereka Melihat Buli

Kanak-kanak selalunya tidak mahu terlibat jika orang lain dibuli kerana takut akan tindakan balas. Ajar mereka bagaimana tidak bertindak pada dasarnya sama dengan meluluskan tingkah laku. Seorang kanak-kanak harus memahami bahawa melaporkan pembuli bukan “mengomel” tetapi hanya satu cara untuk menghalang orang lain daripada tercedera. Beritahu anak anda bahawa dia harus melaporkan sebarang tingkah laku sedemikian kepada anda atau guru supaya orang dewasa boleh campur tangan.

Sebagai ibu bapa, jangan terima bahawa tiada apa yang boleh dilakukan. Peluang terbesar untuk perubahan bukan di sekolah menengah apabila dinamik sosial ditetapkan; ia adalah di tadika dan sekolah rendah apabila tingkah laku dan personaliti masih berkembang.

Jika pegawai sekolah gagal bertindak, nyatakan kebimbangan anda kepada persatuan ibu bapa dan guru atau failkan aduan rasmi dengan lembaga sekolah tempatan. Sertakan garis besar terperinci tentang peristiwa buli dan sebarang maklumat lain yang mungkin menyokong tuntutan anda. Akhirnya, cara anda bertindak boleh menentukan sama ada kanak-kanak dibenarkan menderita dalam diam.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan