:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-462539777-5a402842b39d03003721104c.jpg "Cara Menghalang Kanak-kanak Menggigit Kuku")
Jika anak anda menggigit kuku, mereka bukan satu-satunya. Sekitar 50% kanak-kanak antara 10 dan 18 menggigit kuku sekurang-kurangnya sekali-sekala, dan bagi kebanyakan kanak-kanak, tabiat itu bermula lebih muda.
Ia adalah salah satu “tabiat gugup” yang paling biasa, kategori yang turut merangkumi rambut memusing, memetik hidung dan menghisap ibu jari. Secara formal, ia dicirikan sebagai tingkah laku berulang yang memfokuskan badan. Walaupun sesetengah kanak-kanak menggigit kuku mereka kerana mereka gelisah, yang lain tidak tahu apa lagi yang perlu dilakukan apabila mereka berasa cemas. Menggigit kuku boleh menenangkan diri.
Selain tidak menyenangkan untuk disaksikan, menggigit kuku boleh menyebabkan sedikit kerosakan pada gigi dan kuku anak anda. Jadi, jika anak anda sangat agresif apabila mereka menggigit kuku, mungkin penting untuk menangani masalah itu dengan doktor gigi mereka.
Untuk sebahagian besar, menggigit kuku tidak menimbulkan sebarang masalah kesihatan yang serius—dan ia biasanya bukan petanda isu yang berakar umbi. Sebaliknya, ia hanya sedikit tabiat gugup yang sering menyebabkan ibu bapa gila.
Strategi untuk Berhenti
Memandangkan kebanyakan kanak-kanak lama-kelamaan mengatasi masalah menggigit kuku, sesetengah ibu bapa mendapati pendekatan terbaik adalah mengabaikannya. Tetapi bagi ibu bapa lain, melihat ke arah lain adalah terlalu sukar untuk dilakukan.
Jika gigitan kuku telah bermula secara tiba-tiba, pertimbangkan sama ada anak anda mungkin mengalami kebimbangan atau tekanan. Perlu diingat bahawa beberapa peristiwa positif, seperti dinaikkan pangkat kepada kumpulan membaca baharu atau mendapatkan haiwan peliharaan baharu, boleh memberi tekanan kepada kanak-kanak.
Jika menggigit kuku nampaknya satu tabiat buruk, terdapat beberapa cara untuk membantu anak anda untuk menghalang tingkah laku tersebut:
-
Potong kuku setiap hari. Memotong kuku anak anda mengurangkan kawasan permukaan di bawah kuku—dan bermakna lebih sedikit kotoran, kotoran dan bakteria yang boleh berkumpul di bawah kuku dan masuk ke dalam mulut mereka. Jaga kutikula dengan baik juga; bakteria boleh masuk ke dalam kulit di sekeliling kuku dan menyebabkan jangkitan. Simpan kikir kuku atau gunting kuku yang kecil. Kadang-kadang, paku yang tersangkut terlalu berat untuk ditentang oleh kanak-kanak.
-
Cari pengganti. Cari sesuatu yang sihat yang mungkin anak anda boleh masukkan ke dalam mulut mereka. Bagi kanak-kanak yang lebih besar, mungkin snek biasa pada saderi rangup dan batang lobak merah. Pastikan anda tidak menggantikan menggigit kuku dengan snek manis atau anda akan menukar satu tabiat buruk dengan tabiat buruk yang lain.
-
Beri anak anda sesuatu yang lain untuk difokuskan. Cari sesuatu yang akan memastikan jari anak anda sentiasa aktif. Mereka mungkin suka mengusap batu kebimbangan yang licin yang boleh mereka simpan di dalam poket mereka, memerah bola tekanan kecil atau gelisah dengan Silly Putty. Ini membolehkan mereka menumpukan pada tekstur dan rasa apa yang ada di tangan mereka, bukannya pada bunyi dan rasa menggigit kuku mereka.
-
Pilih isyarat halus antara anda berdua. Apabila anda melihat anak anda menggigit, sentuh perlahan lengannya atau gunakan perkataan kod yang akan memaklumkan mereka tanpa mengumumkannya kepada orang lain. Ini akan membantu mereka untuk menjadi lebih sedar apabila mereka melakukannya—lagipun, begitu banyak tabiat saraf ini dilakukan secara tidak sedar.
-
Buat sistem ganjaran. Sediakan carta pelekat dan tandakan setiap hari bahawa anak anda tidak menggigit kuku mereka. Jika anak anda tidak dapat melakukannya sepanjang hari, anda mungkin perlu membahagikan hari itu kepada beberapa masa yang lebih kecil, seperti “sebelum sarapan pagi” atau “semasa makan malam.” Setelah mereka mengumpul jumlah pelekat tertentu, berikan ganjaran—seperti perjalanan ke taman untuk lima pelekat.
-
Tempah manicure. Anak anda mungkin teruja untuk mengecat kukunya. Ia bukan sahaja boleh menjadi masa ikatan ibu bapa dan anak, tetapi pujian yang mereka akan dapat pada kuku mereka mungkin tidak menggalakkan tabiat menggigit.
-
Cuba pengilat kuku mengelakkan gigitan. Rasanya tidak enak atau sedikit terbakar apabila anak anda menggigit kuku. (Namun, berhati-hati, kerana sesetengahnya mempunyai aseton atau lada cayenne di dalamnya, yang boleh menyakitkan sedikit jika anak anda menggosok matanya.) Bercakap dengan doktor atau ahli farmasi anak anda untuk mengetahui pilihan yang paling selamat. Rasa yang tidak enak itu sekurang-kurangnya akan membuatkan anak anda lebih sedar tentang tabiat itu.
-
Benarkan akibat semula jadi. Perlu diingat bahawa akibat semula jadi boleh menjadi guru yang baik. Jadi, jika anak anda sekali-sekala menyebabkan jari mereka sakit akibat menggigit kuku terlalu pendek, kesakitan itu mungkin mendorong mereka untuk berhenti menggigit kuku pada masa hadapan.
Elakkan Menjadikan Tabiat Lebih Buruk
Terlalu memberi perhatian kepada tabiat buruk anak anda mungkin akan menjadi bumerang dan menggigit kuku mereka mungkin menjadi lebih teruk. Menghukum anak anda atau memalukan mereka kerana menggigit kuku juga tidak akan berkesan dalam membantu mereka mengubah tabiat mereka.
Bantu anak anda menguruskan menggigit kuku tetapi jangan terlalu sibuk membuat mereka berhenti. Menjerit atau memberitahu mereka bahawa mereka “kasar” tidak akan membantu.
Langkau kuliah yang panjang tentang semua sebab mengapa memasukkan jari ke dalam mulut adalah menjijikkan—itu juga tidak mungkin berkesan.
Membantu anak anda menghentikan menggigit kuku akan menjadi lebih berkesan jika mereka mengikuti rancangan itu. Jika mereka tidak begitu bermotivasi untuk berhenti, usaha anda mungkin tidak akan berjaya. Jadi, bersabarlah dengan mereka dan jika mereka tidak berminat untuk berhenti, anda mungkin perlu menunggu sehingga mereka berhenti.
Anda mungkin membincangkan subjek itu dari semasa ke semasa dengan menyebut sesuatu seperti, “Saya perasan anda sering menggigit kuku. Adakah kanak-kanak di sekolah nampaknya perasan?” Menyebut bahawa orang lain mungkin melihat mereka melakukan ini mungkin membuatkan mereka lebih sedar tentang orang lain melihat mereka.
Begitu juga, anda mungkin bertanya kepada mereka, “Nampaknya jari anda kadang-kadang sakit apabila anda menggigit kuku anda. Adakah anda pernah berharap anda tidak melakukannya?”
Jika anak anda dilaburkan untuk meninggalkan tabiat itu, bekerjasama untuk membuat rancangan untuk membantu mereka. Mereka mungkin mengatakan bahawa mereka mahukan ganjaran khusus jika mereka boleh menumbuhkan kuku mereka cukup lama sehingga anda boleh memotongnya (berbanding mengunyahnya sebelum mereka boleh tumbuh).
Bersabarlah
Menggigit kuku mungkin menjadi lebih baik pada masa-masa tertentu dan kemudian menjadi lebih teruk lagi. Itu selalunya sebahagian daripada proses menghilangkan tabiat buruk. Walau bagaimanapun, lama-kelamaan, gigitan kuku anak anda mungkin akan berkurangan.
Tabiat buruk sukar dihentikan. Jika anak anda kecewa dengan dirinya sendiri kerana menggigit kuku, ingatkan mereka bahawa anda berada dalam perkara ini bersama. Dan sebelum anda terlalu kecewa, ingatkan diri anda juga—ini mungkin hanya satu fasa.
