Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Cara Menggunakan Jika…Kemudian Amaran untuk Menghentikan Masalah Tingkah Laku

by Haibaa binti Saadiq
26/01/2022
0

Cara Menggunakan Jika…Kemudian Amaran untuk Menghentikan Masalah Tingkah Laku

Jika anda cenderung untuk memberi anak anda berbilang amaran, walaupun anda mengatakan perkara seperti, “Saya tidak akan memberitahu anda perkara ini lagi!” anak anda akan belajar untuk menyesuaikan diri anda.

Tetapi, sukar untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan apabila anak anda tidak mengambil mainannya atau tidak mematikan permainan videonya pada kali pertama anda memberitahunya.

Nasib baik, terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk mendapatkan pematuhan dan mendapatkan anak anda mendengar kali pertama anda bercakap.

Cara Memberi Amaran Berkesan

Jika…maka amaran boleh mengajar anak anda bahawa anda bermaksud perniagaan pada kali pertama anda bercakap. Berita baiknya ialah, amaran ini berfungsi dengan baik untuk kanak-kanak prasekolah terus sepanjang usia remaja.

Jika…maka pernyataan adalah mengikut baris yang sama seperti mengira. Di mana 1-2-3 Magic menggalakkan ibu bapa untuk berkata, “1…2…3,” sebelum meneruskan dengan akibatnya, jika…maka kenyataan memberi amaran kepada anak-anak tentang akibat yang akan mereka terima jika mereka tidak mematuhinya.

Contoh Pernyataan If…Then

Walaupun terdapat banyak masa yang berbeza anda mungkin memberikan anak anda pernyataan if…then, berikut ialah beberapa contoh:

  • Jika anda tidak mengambil mainan itu sekarang, maka anda perlu pergi ke masa tamat.
  • Jika anda tidak menyikat rambut anda sekarang, maka anda perlu pergi ke sekolah dengan rambut yang tidak kemas.
  • Jika anda tidak mematikan permainan video anda sekarang, maka anda tidak akan dibenarkan memainkannya lagi selama 24 jam.

Bagaimana Jika…Kemudian Penyata Berfungsi

Memberi pernyataan if…then bermakna anda menawarkan satu peringatan bahawa anak anda perlu mengubah tingkah lakunya. Kemudian, terpulang kepada dia untuk membuat pilihan. Jika dia tidak mengubah tingkah lakunya, ikuti dengan akibat negatif.

Ia juga merupakan cara terbaik untuk mengelakkan perebutan kuasa. Daripada bertengkar dengan anak-anak untuk menyelesaikan sesuatu, jika…maka kenyataan membuat akibat dan jangkaan anda jelas.

Menawarkan amaran boleh mengurangkan kecenderungan untuk mengomel. Ia juga mengurangkan pertengkaran dan jeritan. Dengan memberi kanak-kanak satu peringatan, ia memberi mereka peluang untuk bertanggungjawab ke atas tingkah laku mereka sendiri.

Satu Amaran Sahaja

Hanya gunakan pernyataan jika…maka jika anda bersedia sepenuhnya untuk mengikuti akibatnya. Jika anda tidak menguatkuasakan akibat anda, amaran anda tidak akan berkesan. Akibat yang berpotensi boleh termasuk perkara seperti tamat masa atau kehilangan keistimewaan.

Jangan gunakan pernyataan if…then untuk tingkah laku serius yang sepatutnya mengakibatkan akibat serta-merta. Sebagai contoh, jika anak anda memukul, berikan dia akibat dengan segera. Dia tidak sepatutnya menerima peluang kedua atau amaran dalam bentuk kenyataan jika…maka.

Peringatan Mengenai Ganjaran

Anda juga boleh berputar jika…kemudian pernyataan menjadi positif. Menggunakan peraturan disiplin Nenek, anda boleh mengingatkan anak-anak tentang akibat positif melakukan sesuatu.

Sebagai contoh, ingatkan kanak-kanak, “Jika anda makan semua makan malam anda, maka anda boleh makan pencuci mulut.” Ini mengingatkan kanak-kanak bahawa mereka mempunyai pilihan dan jika mereka mahu, mereka boleh memilih untuk mendapatkan ganjaran.

Petua untuk Menggunakan Penyata If…Then

Jika…maka amaran hanya akan berkesan jika anda konsisten dalam cara anda memberinya. Berikut ialah beberapa petua tentang cara menggunakannya untuk mengubah tingkah laku anak anda dengan berkesan:

  • Hanya berikan kanak-kanak pernyataan if…then sekali. Jika anda mengulanginya berulang kali anak anda tidak akan menganggap anda serius. Dia akan belajar dia tidak perlu mendengar kali pertama anda bercakap.

  • Beri anak-anak kira-kira lima saat untuk mula mematuhi. Jika anda berkata, “Jika anda tidak memakai kasut anda sekarang, maka kami tidak akan pergi ke taman,” berikan anak anda kira-kira lima saat untuk menyerap apa yang anda katakan dan bergerak ke arah memakai kasutnya . Jika dia tidak, maka anda boleh meneruskan dengan akibatnya.

  • Tawarkan akibat yang munasabah. Elakkan mengatakan sesuatu seperti, “Jika anda tidak meletakkan basikal anda sekarang, maka anda tidak akan dibenarkan untuk menunggangnya lagi.” Sebaliknya, jadikan akibat sensitif masa. Biasanya mengambil keistimewaan selama 24 jam adalah banyak.

  • Gunakan nada yang tenang apabila memberi kenyataan jika…maka. Jika anda menjerit atau berbunyi benar-benar marah, ia kurang berkesan.

  • Pasangkan penyata if…then dengan sistem ganjaran atau sistem ekonomi token. Tawarkan peringatan tentang tingkah laku yang diperlukan untuk mendapatkan ganjaran. Sebagai contoh, katakan, “Jika anda tidak memberi makan anjing sebelum waktu makan malam, anda tidak akan memperoleh token anda.”

Perlu diingat bahawa anda mungkin perlu mengikuti akibatnya beberapa kali berturut-turut apabila anda mula menggunakan amaran if…then. Tetapi, selepas beberapa kali, anak anda akan menyedari bahawa anda serius apabila anda memberi amaran kepadanya tentang akibatnya. Kemudian, anda akan lebih berkemungkinan mula mendapat pematuhan pada kali pertama anda bercakap.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan