Cara Mengesan Tanda-tanda Tekanan dan Kebimbangan pada Anak Kecil Anda

Kanak-kanak dari semua peringkat umur mengalami tekanan dan kebimbangan, tetapi mereka akan bertindak balas terhadapnya secara berbeza bergantung pada umur, keperibadian, dan juga mekanisme mengatasi peribadi mereka. Mungkin sukar bagi ibu bapa, terutamanya bagi ibu bapa yang mempunyai anak kecil, untuk mengenali tanda-tanda tekanan atau kebimbangan pada anak-anak mereka. Ia boleh menjadi lebih sukar untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan.

Mengesan Tanda-tanda Tekanan pada Kanak-kanak Kecil (Dan Cara Membantu)

Walaupun perubahan kecil yang kelihatan tidak penting boleh menyukarkan kanak-kanak kecil untuk berasa selesa. Oleh kerana kanak-kanak kecil umumnya tidak mempunyai keupayaan untuk menerangkan perasaan mereka, mereka mungkin meluahkannya melalui perubahan tingkah laku. Untuk membantu si kecil anda menangani emosi keliru mereka, cuba petua ini berkaitan dengan beberapa cara paling biasa tekanan menjelma pada kanak-kanak:

Untuk Anak Yang (Secara literal) Tidak Boleh Melepaskan

“Clinginess” atau keterikatan yang melampau adalah naluri untuk kanak-kanak kecil yang cemas. Ini mungkin perkara biasa bukan sahaja semasa perubahan besar dalam keluarga anda, tetapi ia juga boleh berlaku semasa anda cuba membantu anak anda melalui peralihan penting, seperti melepaskan botol.

Cara untuk membantu: Anak kecil anda mungkin mahu berpegang pada sesuatu — apa sahaja — apabila segala-galanya di sekelilingnya kelihatan berubah. Walaupun dia mungkin lebih suka berpaut pada anda, ia mungkin membantu untuk menawarkan objek lain untuk dia bawa ke mana-mana. Cuba cari objek istimewa yang menggemaskan atau selesa yang akan menawarkan keselamatan yang konsisten kepada si kecil anda.

Jika boleh, cuba ringankan anak anda melalui perubahan atau peralihan — jadi jika dia mula di pusat jagaan baharu, mulakan dengan hanya meminta dia tinggal selama sejam pada hari pertama, dua jam pada hari berikutnya dan lebih lama lagi pada hari ketiga sebagai anda membiasakannya dengan persekitaran baharu. Bersedialah, walaupun: Si kecil anda mungkin sangat menyayangi kekasih.​​

Untuk Kanak-kanak Yang Mengalami Sukar Tidur

Kanak-kanak kecil yang tidak dapat menjelaskan kepada anda bahawa mereka berasa kecewa dan bimbang mungkin mula menunjukkan tingkah laku yang memberi isyarat kepada anda bahawa ada sesuatu yang tidak kena. Antara perubahan itu mungkin masalah tidur.

Cara membantu: Kanak-kanak yang tertekan mungkin mula mengalami ketakutan malam atau mula tidur berjalan. Anda tidak sepatutnya membangunkan kanak-kanak semasa salah satu episod ini. Sebaliknya, pastikan dia selamat. Anda tidak perlu membawa anak ke katil anda atau tidur di sebelahnya (yang boleh memulakan tabiat buruk yang lain). Anda boleh duduk bersamanya, dan cuba menenangkannya sehingga dia berehat semula. Berhati-hati, belajar untuk berehat boleh mengambil sedikit masa.

Untuk Anak Yang Mengalami Masalah Tingkah Laku

Regresi adalah satu lagi tanda klasik tekanan zaman kanak-kanak. Kanak-kanak kecil yang telah berjaya dilatih tandas mungkin mula mengalami kemalangan yang kerap atau kanak-kanak berumur 3 tahun mungkin mula meminta botol dan mula bertindak seperti “bayi.”

Cara membantu: Perubahan besar, terutamanya rasa kehilangan atau kelahiran adik baru, boleh merangsang kebimbangan dan tindak balas jenis ini pada kanak-kanak kecil. Ringkasnya, tekanan untuk bertindak seperti kanak-kanak “besar” boleh mengatasi lelaki kecil anda dan membuatnya berasa seperti kembali ke peringkat perkembangan yang lebih awal apabila keadaan menjadi lebih mudah dan selamat.

Ia boleh mengecewakan ibu bapa, tetapi jangan mengkritik anak anda kerana bertindak kebudak-budakan — ini hanya boleh meningkatkan perasaan tertekan. Sebaliknya, buat dia bersemangat untuk melakukan perkara yang besar. Dia mungkin bertanggungjawab menyanyi untuk kakaknya yang baru lahir atau membantu mengemas makan tengah harinya sendiri untuk sekolah taska.

Garisan bawah

Apabila ia datang kepada kanak-kanak kecil yang mengalami tekanan akibat perubahan besar, dalam kebanyakan keadaan masa akan membantu anak anda membiasakan diri dengan situasi baharu. Sementara itu, konsistensi dan banyak kesabaran serta kasih sayang akan membantu anak anda mengatasi tekanan dan kebimbangan.