Cara Menangani Anak Yang Sentiasa Mengeluh

“Ia terlalu panas.” “Saya tidak mahu pergi ke rumah Nenek.” “Kacang ini adalah kasar.” Mendengar aduan berterusan daripada anak anda akan melemahkan kesabaran anda.

Mengeluh juga tidak baik untuk anak anda. Jika mereka sentiasa memberi tumpuan kepada perkara negatif, mereka akan menghadapi risiko yang lebih tinggi untuk masalah kesihatan mental, seperti kemurungan dan kebimbangan. Mereka juga akan lebih berkemungkinan menghadapi masalah sosial. Rakan sebaya mereka tidak akan mahu menghabiskan masa dengan kanak-kanak yang sentiasa mengadu.

Jika anak anda mengadu tentang segala-galanya atau merengek dengan kerap, bantu mereka belajar menjadi lebih positif. Jika anda tidak membendung sikap negatif dan tabiat sosial yang tidak sihat semasa mereka muda, mereka mungkin membesar menjadi dewasa yang sentiasa merungut.

Akui Emosi Anak Anda

Walaupun anda mungkin terdorong untuk mengatakan sesuatu yang ibu bapa anda mungkin beritahu anda, seperti, “Berhenti menangis atau saya akan berikan sesuatu untuk anda tangisi,” meminimumkan perasaan anak anda tidak membantu. Sebaliknya, akui kesusahan anak anda secara ringkas dan kemudian bergerak Katakan sesuatu seperti, “Saya tahu anda tidak selesa sekarang kerana kita sudah lama berada di dalam kereta, tetapi kita masih mempunyai satu jam lagi untuk pergi.”

Tunjukkan sedikit empati dan jelaskan bahawa menangani ketidakselesaan adalah sebahagian daripada kehidupan. Jika tingkah laku anak anda memerlukan campur tangan lanjut, disiplinkan tingkah laku, bukan emosi. Katakan sesuatu seperti, “Tidak mengapa untuk berasa kecewa, tetapi tidak OK untuk membuang sesuatu.”

Jika terdapat bantahan lanjut atau anak anda mula merengek, abaikan. Jelaskan bahawa anda tidak akan memberi perhatian kepada percubaan negatif untuk mendapatkan perhatian.

Galakkan Penyelesaian Masalah

Jika anak anda mengadu kepada anda tentang sesuatu, galakkan mereka menyelesaikan masalah tersebut.“Jika mereka berkata, “Saya panas,” semasa mereka bermain di luar, tanya, “Pada pendapat anda, apakah yang perlu anda lakukan mengenai perkara itu?” Jika mereka memerlukan bantuan memikirkan pilihan, ingatkan mereka bahawa mereka boleh duduk di tempat teduh, atau meminta bantuan mendapatkan minuman sejuk.

Mengajar anak anda kemahiran menyelesaikan masalah boleh membantu mereka melihat bahawa datang kepada anda dan mengadu tidak mungkin menyelesaikan masalah. Tetapi mereka boleh meminta bantuan untuk menyelesaikan masalah itu atau mereka boleh memikirkan cara menyelesaikan masalah itu sendiri jika umurnya sesuai untuk berbuat demikian.

Berhati-hati untuk menyelamatkan anak anda ketika mereka bergelut dengan kekecewaan atau ketika mereka mengalami kesulitan. Jika anda melompat masuk dan menyelesaikan setiap masalah untuk mereka, mereka mungkin mengembangkan rasa tidak berdaya yang dipelajari di mana mereka menganggap orang lain perlu menyelesaikan masalah bagi pihak mereka.

Tunjukkan yang Positif

Jika anak anda sentiasa cepat menunjukkan yang negatif dalam apa jua keadaan, tunjukkan yang positif.“Ini boleh membantu anak anda mengembangkan pandangan yang lebih seimbang tentang dunia dan bukannya hanya melihat yang buruk.

Jika mereka berkata, “Saya tidak suka kami terpaksa meninggalkan taman awal kerana hujan,” anda mungkin membalas dengan berkata, “Ia boleh mengecewakan apabila perkara itu berlaku. Tetapi saya gembira kami pergi ke taman dan bermain untuk beberapa ketika sebelum hujan bermula.”

Bantu Mereka Mencari Agensi

Jangan biarkan anak anda terus terperangkap dalam mentaliti mangsa. Jika mereka fikir mereka sentiasa menjadi mangsa keadaan buruk dan orang jahat, mereka tidak akan mengambil sebarang tindakan untuk membetulkan keadaan.

Bantu mereka memberi tumpuan kepada perkara yang mereka boleh kawal.“Jika mereka mengadu bahawa mereka tidak boleh menunggang basikal mereka kerana hujan, bercakap tentang aktiviti dalaman yang boleh mereka lakukan untuk berseronok. Katakan sesuatu seperti, “Saya tahu anda kecewa kerana tidak boleh menunggang basikal anda. Apakah beberapa perkara dalaman yang menyeronokkan yang boleh anda lakukan?”

Bila Perlu Dapatkan Bantuan Profesional

Kadangkala, sikap yang terlalu negatif boleh menandakan masalah kesihatan mental yang mendasari. Kanak-kanak yang mengalami kemurungan, contohnya, sering memikirkan perkara negatif dan kanak-kanak yang mempunyai kebimbangan sering membayangkan senario terburuk. Jika anda mengesyaki aduan berterusan anak anda boleh menjadi petanda sesuatu yang lebih serius, berbincang dengan pakar pediatrik anak anda.