Mungkin anak perempuan anda berkata, “Anda tidak pernah melakukan apa-apa untuk saya!” semasa anda dalam perjalanan ke kedai untuk membeli lebih banyak peralatan bola sepaknya. Atau mungkin dia menegaskan dia tidak sepatutnya membersihkan bilik air kerana itu bukan tugasnya. Tidak kira bagaimana dia menyatakannya, berurusan dengan anak perempuan remaja yang narsis boleh menjadi sukar.
Jika anak perempuan remaja anda agak mementingkan diri sendiri, anda tidak bersendirian. Yakinlah bahawa desakannya bahawa dia adalah pusat alam semesta tidak semestinya mencerminkan amalan keibubapaan anda.
Sebaliknya, idea bahawa dunia—dan semua orang di dalamnya—berkisar di sekelilingnya selalunya hanyalah satu fasa. Lama kelamaan, anda mungkin akan melihat tanda-tanda bahawa anak remaja anda dapat melihat di luar dirinya dan mempertimbangkan perasaan orang lain dengan lebih kerap.
Narsisisme dalam Perkembangan Normal
Istilah “narsis” biasanya digunakan untuk menggambarkan seseorang yang sia-sia, berbanding seseorang yang mempunyai gangguan personaliti narsis-iaitu keadaan kesihatan mental yang boleh didiagnosis.“Orang yang mengalami gangguan personaliti narsis mempunyai kesukaran untuk berfungsi. Mereka berjuang untuk mengekalkan hubungan yang sihat dan pendidikan serta pekerjaan mereka terjejas.
Dianggarkan kira-kira 6% daripada populasi dewasa mungkin mengalami gangguan personaliti narsis. Tetapi ia jarang didiagnosis sebelum umur 18 tahun. Tidak mungkin tingkah laku mementingkan diri sendiri daripada remaja anda adalah tanda masalah yang lebih besar.
Menjadi egosentrik adalah sebahagian daripada perkembangan normal remaja. Ia membantu remaja memisahkan diri daripada keluarga mereka dan membentuk identiti unik mereka sendiri.
Pemikiran egosentrik dan mementingkan diri sendiri biasanya mula berkurangan pada kira-kira umur 15 atau 16. Semasa anda menunggu peringkat ini, terdapat langkah yang boleh anda ambil untuk membantu menangani remaja yang narsis. Strategi ini boleh membantu anda mengatasinya sambil turut membantu anak perempuan anda menyedari bahawa bumi tidak berputar di sekelilingnya.
Bina Empati
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-613748090-589238e65f9b5874eed04792.jpg)
Empati—keupayaan untuk memahami dan berkongsi perasaan orang lain—melangkaui pelajaran kanak-kanak kecil seperti belajar berkongsi dan berkata “maaf.” Remaja masih aktif membina kemahiran empati juga. Ini adalah masa terbaik untuk memberi tumpuan kepada membantu remaja anda memahami empati pada tahap yang lebih mendalam.
Untuk melakukan ini, cari peluang untuk mentafsir perasaan orang lain. Tanya soalan seperti, “Pada pendapat anda, apakah perasaan guru anda apabila pelajar itu menjerit kepadanya?” atau, “Pada pendapat anda, apakah perasaan rakan anda apabila anda membatalkan rancangan anda pada saat-saat akhir?”
Begitu juga, apabila anda menonton berita, tanya soalan seperti, “Bagaimanakah perasaan anda menjadi keluarga itu?” Perbualan biasa tentang perasaan orang lain akan mengingatkan anak remaja anda untuk mengambil berat terhadap orang lain.
Sukarelawan Bersama
Mengatakan “Makan brokoli anda kerana terdapat kanak-kanak yang kelaparan di dunia” tidak akan menggalakkan rasa belas kasihan. Tetapi dengan sukarela bersama di dapur sup atau pusat perlindungan gelandangan boleh mengingatkan anak remaja anda untuk menjadi pemberi, bukan hanya penerima.
Sukarelawan boleh membantu anak remaja anda menyedari bahawa dia mempunyai sumber untuk membantu meringankan penderitaan orang lain. Dia mungkin secara sukarela melawat penduduk di rumah jagaan orang tua atau memberi tunjuk ajar kepada anak-anak muda yang bergelut di sekolah. Libatkan dia dalam memilih kerja khidmat masyarakat, dan jadikan keutamaan keluarga untuk membantu orang lain.
Pujuk Rasa Takjub
Kajian menunjukkan bahawa apabila remaja berasa kagum, mereka diingatkan bahawa dunia jauh lebih besar daripada mereka.“Sama ada anak remaja anda mengalami rasa kagum dengan merenung bintang atau dengan melawat muzium, lakukan perkara yang membantu dia berfikir tentang sejarah atau keajaiban alam semula jadi dunia. Anda tidak semestinya perlu melawat tempat tersebut secara peribadi. Melihat imej juga boleh memberi inspirasi.
Jadilah Teladan Yang Baik
Tunjukkan kepada anak remaja anda bahawa anda telah melabur dalam membantu orang lain. Sama ada anda berhenti untuk membantu orang apabila anda melihat keperluan atau anda membawa makanan kepada jiran warga emas anda setiap minggu, masukkan perkhidmatan ke dalam kehidupan harian anda.
Sikap anda terhadap orang lain akan jatuh kepada anak remaja anda. Jadi tunjukkan kepentingan menjadi baik, murah hati, dan belas kasihan.
Galakkan Anak Remaja Anda Meluaskan Pemikirannya
Seorang remaja yang narsis akan menganggap tingkah laku orang lain entah bagaimana berkaitan dengannya. Oleh itu, apabila rakan tidak menghubunginya kembali, dia mungkin menganggap rakannya marah kepadanya. Atau dia mungkin bertegas bahawa guru yang memberinya gred rendah tidak menyukainya.
Tanya soalan seperti, “Adakah itu satu-satunya sebab yang mungkin rakan anda tidak menghubungi semula?” Bantu anak remaja anda melihat bahawa walaupun kesimpulannya pasti ada kemungkinan, terdapat juga berpuluh-puluh penjelasan alternatif lain.
Jangan Sambungkan Semua Akibat kepada Milik
Jika semua akibat anak remaja anda tertumpu pada barangnya, dia mungkin semakin percaya bahawa harta benda adalah perkara yang paling penting dalam hidup. Tidak mengapa untuk mengehadkan keistimewaan telefon bimbitnya atau mengambil barang elektroniknya kadangkala, tetapi pastikan anda juga menggunakan akibat lain.
Pertimbangkan untuk mendisiplinkannya dengan menghilangkan pengalaman, seperti pergi ke rumah rakan pada hujung minggu. Atau tetapkan tugas tambahan, seperti melakukan lebih banyak kerja halaman, untuk salah laku.
Enggan Memanjakan Anak Anda
Memberi hadiah kepada anak anda dengan hadiah yang mahal atau pengalaman mewah boleh menguatkan tanggapan anak anda bahawa dia lebih istimewa. Ini juga mungkin mengajarnya bahawa nilai dirinya dibina berdasarkan memiliki barangan—dan menunjukkan perkara itu kepada orang lain.
Tetapkan had pada jumlah yang anda berikan kepada anak anda. Ingatkan dia bahawa hidup bukan semata-mata untuk menaikkan statusnya. Sebaliknya, dia mempunyai masa dan bakat yang boleh dia berikan kepada orang lain.
Hadkan Penggunaan Elektronik
Banyak iklan yang anak anda lihat dalam talian dan di TV cuba meyakinkannya bahawa dia perlu membeli produk tertentu untuk kelihatan lebih cantik atau lebih kaya daripada yang lain. Mesej tersebut boleh mengukuhkan tumpuan pada perkara yang cetek.
Selain itu, kebanyakan remaja menghabiskan banyak masa di media sosial. Sama ada anak remaja anda terobsesi untuk mengambil swafoto yang sempurna atau dia bermegah tentang percutian keluarga terbaru anda, media sosial boleh menjadi saluran untuk narsisnya.
Itulah sebabnya penting untuk menetapkan had yang sihat pada masa skrin. Galakkan dia untuk mengambil bahagian dalam pelbagai jenis aktiviti untuk membantu dia menjadi serba lengkap.
Fokus pada Usaha Remaja Anda
Apabila anak remaja anda mendapat A dalam peperiksaan, mungkin tergoda untuk memujinya kerana bijak. Dan apabila dia menjaringkan gol kemenangan dalam permainan, anda mungkin berasa terdorong untuk menyatakan bahawa dia seorang pemain bola sepak yang hebat. Tetapi memuji anak anda untuk pencapaiannya akan meningkatkan egonya.
Sebaliknya, puji usahanya supaya anda boleh membina perwatakan, bukannya meningkatkan egonya. Katakan perkara seperti, “Saya boleh memberitahu anda belajar dengan bersungguh-sungguh,” atau “Anda benar-benar bergegas di padang hari ini.” Kemudian dia akan tahu anda menghargai usahanya lebih daripada pencapaiannya.
Bina Imej Diri yang Sihat
Walaupun rantai leher baharu yang berkilat atau dicalonkan untuk ratu prom buat sementara waktu boleh membantu anak remaja anda berasa selesa tentang dirinya, anda tidak mahu harga dirinya bergantung pada acara luar.
Bantu dia membina asas yang sihat untuk nilai diri, jadi dia tahu dia masih boleh berasa gembira tentang dirinya walaupun dia gagal atau ditolak. Sama ada dia mengikuti pelajaran biola atau menyertai kelab khidmat, aktiviti sihat boleh membantu dia berasa selesa tentang dirinya. Apabila dia benar-benar berasa baik tentang dirinya, dia akan berasa kurang terdorong untuk membual kepada orang lain tentang pencapaiannya.
Berikan Tugasan
Adalah penting bagi setiap orang dalam isi rumah untuk menyumbang kepada keluarga, termasuk anak remaja anda. Pastikan dia turun ke bumi dengan menugaskan kerja-kerja tetap. Dan anda tidak perlu membayar anak remaja anda untuk semua yang dia lakukan.
Tetapkan tugas, seperti mengosongkan mesin basuh pinggan mangkuk, memasak makanan keluarga dan mengosongkan kawasan umum di rumah. Beritahu dia dia boleh mendapat akses kepada keistimewaannya sebaik sahaja tugasnya selesai.
Ajar Strategi Menghadapi Sihat
Permusuhan, kekejaman dan keangkuhan selalunya berpunca daripada percubaan seorang remaja untuk menyembunyikan perasaan tidak selesa, seperti kesedihan atau rasa malu. Anak remaja anda mungkin mendesak jurulatih itu memecatnya daripada pasukan kerana dia seorang yang bodoh atau gurunya memberinya gred yang buruk kerana dia cemburu dengannya.
Ajar anak remaja anda cara yang sihat untuk menangani rasa tidak selamat dan perasaan tidak selesa. Menulis jurnal apabila dia sedih atau bercakap dengan rakan apabila dia malu, contohnya. boleh membantunya menangani emosinya dengan cara yang lebih sihat.
Selalu bercakap tentang emosi. Kongsi pengalaman anda dengan kegagalan atau penolakan dan godaan yang mungkin anda rasakan untuk menyalahkan orang lain atau merendahkan orang lain. Terangkan cara lebih sihat yang anda temui untuk menangani situasi anda.
Pilih Pertempuran Anda
Apabila anak remaja anda mendabik dada sebagai orang yang lebih baik atau mendesak dia diberi layanan istimewa, mengabaikan komennya mungkin merupakan tindak balas yang terbaik. Bertengkar atau berdebat dengannya mungkin hanya memberi perhatian yang lebih kepadanya.
Jadi pilih pertempuran anda dengan bijak. Apabila kata-kata atau tingkah lakunya menyakitkan hati anda atau orang lain, atasinya. Tetapi jangan berasa seolah-olah anda perlu memanggilnya untuk setiap komen yang mementingkan diri sendiri yang dia buat.
Jadikan Remaja Anda Bertanggungjawab terhadap Pilihannya
Salah satu cara terbaik untuk menangani anak perempuan remaja yang narsis adalah dengan menjadikan dia bertanggungjawab terhadap tingkah lakunya. Jangan selamatkan dia setiap kali dia melakukan kesilapan, dan jangan ambil langkah untuk menyelamatkannya dari kegagalan sepanjang masa.
Sebaliknya, biarkan dia mengalami akibat logik atau semula jadi untuk tingkah lakunya. Jika dia memecahkan sesuatu, suruh dia membeli yang baru. Jika dia sengaja terlepas bas, caj dia untuk masa anda memandunya ke sekolah. Bantu dia menyelesaikan masalah, tetapi dorong dia untuk mengambil langkah untuk menangani situasi itu sendiri.
Dapatkan Bantuan Profesional
Jika cara narsis anak perempuan anda menyebabkan masalah serius dalam hidupnya, dapatkan bantuan profesional. Jika, sebagai contoh, dia tidak dapat mengekalkan persahabatan kerana mengasingkan rakan sebayanya, atau dia bergelut untuk mendapatkan pendidikan kerana dia kerap digantung, berbincang dengan doktornya. Rujukan kepada penyedia kesihatan mental mungkin teratur.
