Cara Membuat Struktur dalam Hari Anak Anda

Kehidupan kanak-kanak dilanda perubahan—sama ada penjagaan harian baharu, sekolah atau pengasuh, rakan yang berpindah, atau tanggungjawab baharu di rumah, kanak-kanak dari semua peringkat umur menghadapi perubahan setiap hari.

Namun, seorang kanak-kanak akan berkembang apabila dia tahu apa yang diharapkan—walaupun dia tidak selalu menyukainya. Dengan mewujudkan persekitaran berstruktur untuk anak anda, anda boleh membantu dia berasa selamat dan terjamin, yang merupakan komponen penting dalam mencegah masalah tingkah laku.

Mengapa Struktur Penting

Mencipta struktur pada hari anak anda adalah tentang mewujudkan rutin biasa. Ini mungkin bermakna mengekalkan waktu bangun, makan, makanan ringan dan tidur siang pada waktu yang sama setiap hari.

Menggubal peraturan dan mengikut rutin mungkin membuatkan anda dilabelkan sebagai ibu bapa yang “ketat” oleh rakan dan keluarga. Namun, terimalah gelaran ini jika ia berpunca daripada penambahan struktur pada hari anak anda.

Kanak-kanak memerlukan peraturan dan rutin ini atas beberapa sebab: untuk memahami had dan sempadan, untuk mempelajari disiplin diri, untuk mengalami kekecewaan dan kepuasan yang tertunda dan untuk berinteraksi secara wajar dengan dunia di sekeliling mereka, untuk menamakan beberapa.

Selain itu, rutin sebenarnya mengajar kemerdekaan. Sebaik sahaja anak anda memahami bahawa pagi bermula dengan memberus gigi, berpakaian, makan sarapan pagi dan kemudian mengemas beg sekolahnya, anda mungkin tidak perlu terus-menerus mengingatkannya—atau mengikutnya keluar pintu, menjerit memintanya kembali. kerja rumahnya.

Kemandirian ini boleh meningkatkan harga diri anak anda apabila dia menjadi yakin dalam menjaga dirinya.

Anda juga kurang berkemungkinan melihat masalah tingkah laku apabila anda telah menstrukturkan hari anak anda. Apabila anak anda tahu apa yang diharapkan, dia akan kurang risau tentang apa yang sedang berlaku. Dia akan bebas menumpukan perhatian pada mengurus tingkah lakunya, dan bukannya bimbang tentang perkara yang diharapkan daripadanya.

Wujudkan Rutin

Jika hari anak anda pada masa ini mempunyai struktur yang sangat sedikit, perkenalkan perubahan secara perlahan-lahan. Mulakan melaksanakan rutin dengan memfokuskan hanya pada satu bahagian dalam sehari, seperti satu atau dua jam antara waktu makan malam dan waktu tidur.

Anda paling mengetahui tugas yang perlu diselesaikan pada masa ini, seperti mengemas makan tengah hari, menyiapkan kerja rumah, mandi dan menggosok gigi, masa bercerita dan lampu padam, jadi atur aktiviti dengan cara yang sesuai untuk keluarga anda.

Jika anda mempunyai “pusat arahan” di rumah anda, buat poster yang mempunyai senarai tugasan yang perlu diselesaikan dengan teratur. Anda boleh menyertakan foto setiap kanak-kanak yang melakukan tugasan ini dalam susunan yang betul supaya anda tidak perlu membimbing mereka melaluinya setelah ia menjadi biasa–meninggalkan anda untuk menyelesaikan tugasan kerja dan menyediakan diri anda untuk hari berikutnya.

Ia boleh mengambil masa dari beberapa minggu hingga beberapa bulan untuk kanak-kanak membiasakan diri dengan rutin mereka.

Selepas beberapa ketika, mereka akan menjadi biasa dengan jangkaan anda dan mereka tidak memerlukan sebarang peringatan daripada anda.

Apabila membuat rutin anda, jangan lupa tambahkan sedikit masa yang menyeronokkan, seperti masa bercerita atau bercakap tentang hari anda bersama. Kadangkala, terlalu fokus untuk mencapai hasil akhir rutin bermakna melangkau peluang ini untuk berhubung sebagai sebuah keluarga.

Buat Peraturan Rumah

Struktur juga bermaksud melaksanakan peraturan keluarga. Peraturan ini hendaklah jelas dan khusus—seperti bekalan seni kekal di ruang makan atau tiada TV sehingga kerja rumah anda selesai—dan bersesuaian dengan umur. Ia harus dibentangkan lebih awal, dan peraturan baharu tidak boleh dibuat tanpa membincangkannya terlebih dahulu.

Anda juga boleh membincangkan akibat untuk melanggar peraturan ini, jadi anak anda memahami perkara yang akan berlaku jika dia membuat keputusan yang salah. Akibat yang berpotensi boleh bermakna tiada elaun, tiada masa permainan atau tiada aktiviti sosial pada hujung minggu.

Menyimpang Daripada Peraturan dan Rutin Dengan Berkesan

Antara bahagian yang paling diingati dalam kehidupan kanak-kanak ialah apabila ibu bapanya memutuskan untuk membuang rutin ke luar tingkap untuk sedikit keseronokan, seperti berjaga malam untuk menonton bintang jatuh atau bermain permainan papan pada malam persekolahan.

Ibu bapa perlu mempunyai sedikit fleksibiliti.

Selain itu, bersedia untuk mengubah struktur rumah apabila anak anda membesar. Peraturan dan rutin yang sesuai untuk kanak-kanak kecil mesti diubah untuk berfungsi untuk remaja, secara semula jadi. Setiap beberapa bulan, perhatikan struktur isi rumah anda dan buat sebarang perubahan yang sesuai.

Pada akhirnya, rasa struktur akan menghapuskan perebutan kuasa, mengatur seluruh keluarga dan membantu anak anda berasa selamat dan berdikari—hasil kemenangan untuk beberapa bulan usaha tertumpu.