Cara Berkongsi Berita Kehilangan Kehamilan Anda

Etika mungkin merupakan salah satu perkara terakhir dalam fikiran anda jika anda mengalami keguguran, kelahiran mati atau kehilangan bayi. Sudah tentu, menjaga diri anda secara fizikal dan emosi harus menjadi keutamaan anda sekarang.

Tetapi mungkin tiba masanya anda memutuskan untuk menghantar pengumuman tentang kehilangan anda kepada rakan dan keluarga. Di bawah, anda akan menemui beberapa perkataan cadangan untuk pelbagai jenis pengumuman kehilangan. Gunakan apa yang dirasakan sesuai untuk anda atau draf salah satu daripada anda sendiri.

Mel dan Pengumuman E-mel

Jika anda sudah memberitahu orang yang anda hamil, mungkin lebih mudah untuk menghantar pengumuman—sama ada melalui mel atau e-mel—untuk memberitahu semua orang sekaligus bahawa anda telah keguguran atau bayi anda meninggal dunia. Templat dan kata-kata di bawah mungkin merupakan tempat permulaan yang berguna.

Perenggan Pendahuluan

Mulakan surat atau e-mel anda dengan memberikan butiran yang berkaitan terlebih dahulu kepada penerima. Kemudian, ikuti dengan perenggan ringkas menerangkan apa yang berlaku. Berikut ialah pilihan untuk perenggan pengenalan anda:

• Kami dengan penuh kasih sayang menghormati ingatan anak lelaki / perempuan kami, (nama)
• Lahir: tarikh dan masa
• Meninggal dunia: tarikh dan masa

Perenggan Sekunder

Perenggan kedua akan memberikan lebih banyak maklumat kepada penerima anda tentang perkara yang berlaku, serta memberi mereka sedikit gambaran tentang cara anda ingin mereka berkomunikasi dengan anda tentang kehilangan anda. Berikut adalah beberapa cara berbeza yang anda mungkin mendekatinya:

• Dengan berat hati kami mengumumkan kami tidak lagi mengharapkan anak. Anak lelaki/anak perempuan kami telah kehilangan keguguran pada (tarikh). Terima kasih atas penjagaan dan sokongan anda semasa masa sukar ini.
• Terima kasih atas segala ucapan selamat kehamilan saya. Saya sangat sedih untuk memberitahu anda saya telah keguguran. Akan ada upacara peringatan kecil pada (tarikh) di (lokasi). Kami ingin anda bersama kami sambil menghormati ingatan bayi kami.
• Kami mengimpikan seorang bayi, tetapi Tuhan memberi kami malaikat sebagai gantinya. (nama) kami yang berharga dipanggil ke syurga pada (tarikh). Terima kasih atas doa dan sokongan anda yang berterusan selama masa sukar ini.
• Kami ingin mengumumkan kelahiran dan kematian anak lelaki/puteri manis kami (nama), pada (tarikh). Dia adalah bayi yang cantik dan sempurna yang akan sentiasa hidup di dalam hati kita. Kami berasa selesa apabila mengetahui (nama) kini mengawasi kami dari luar.

Perenggan Penutup

Sesetengah ibu bapa memilih untuk menutup dengan perenggan yang memberitahu orang ramai cara mereka mahu menangani kerugian pada masa hadapan. Jika anda mempunyai sebarang hasrat atau jangkaan khusus, ini adalah tempat untuk berkongsinya. Berikut ialah satu idea tentang cara sesetengah ibu bapa memilih untuk menutup surat-menyurat mereka:

• Sila berasa bebas untuk bercakap dengan kami tentang (nama), yang kami ingin ingat sebagai anak yang kami sayangi, bukan rahsia untuk didiamkan. Kami tahu hati kami akan mengambil masa untuk sembuh, dan kami menghargai penjagaan dan sokongan anda dalam kesedihan kami.

Pengumuman Media Sosial

Jika anda jenis orang yang mempunyai kehidupan sosial yang luas dalam talian, anda mungkin telah mengumumkan kehamilan anda kepada ratusan orang. Untuk mengelakkan soalan yang berniat baik tetapi berpotensi menyakitkan tentang kehamilan anda pada minggu dan bulan akan datang, anda mungkin ingin menyiarkan pengumuman tentang kehilangan anda.

Mana-mana cadangan di atas boleh berfungsi. Ingat, anda tidak perlu membalas sesiapa sahaja jika anda tidak mahu.

Kad Terima Kasih untuk Hadiah Mandi

Dalam kes kehilangan lewat, terutamanya kelahiran mati jangka pendek atau cukup bulan, anda mungkin sudah mandi bayi. Begitu juga, anda mungkin telah menyediakan tapak semaian dengan hadiah yang anda terima.

Mungkin anda tidak mempunyai peluang untuk menghantar kad terima kasih sebelum tragedi melanda. Sekiranya anda menghantarnya sekarang? Orang ramai pasti akan memahami jika anda tidak memahaminya. Walau bagaimanapun, kad terima kasih mungkin peluang untuk berkongsi berita tentang bayi anda dan mengumumkan niat anda dengan hadiah mandi anda. Berikut adalah beberapa contoh nota terima kasih:

• Anda mungkin pernah mendengar bahawa anak lelaki / perempuan kami, (nama) telah meninggal dunia. Kami berterima kasih atas hadiah murah hati anda untuk mandi bayinya. Kami ingin anda tahu bahawa kami berhasrat untuk menyimpan hadiah itu dengan mengharapkan anak kami yang seterusnya. Kami menghargai kasih sayang dan sokongan anda pada masa yang menyayat hati ini.
• Kami ingin mengucapkan terima kasih atas hadiah murah hati anda kepada bayi kami, (nama), yang meninggal dunia pada (tarikh). Sangat bermakna bagi kami untuk mengenang kasih sayang dan sokongan rakan dan keluarga kami semasa kesedihan seperti ini. Kami berbesar hati untuk memulangkan hadiah anda kepada anda jika anda mahu atau mendermakannya dalam ingatannya kepada (nama) badan amal.

Cadangan Lain

Jika anda sedang mencari pengumuman pracetak, anda mungkin kecewa dengan pilihan yang ada. Kad nota kosong atau pun alat tulis dari jabatan perkahwinan mungkin mempunyai rupa yang lebih sesuai untuk mood yang anda inginkan.

Begitu juga, anda mungkin mahu menyertakan foto ultrasound anda, gambar bayi, atau jejak kaki daripada bayi anda untuk membantu orang yang anda sayangi berhubung dengan anak anda sebagai seorang individu. Perlu diingat bahawa berkongsi kehilangan anda juga boleh membantu wanita lain dalam hidup anda berasa lebih selesa bercakap tentang kerugian mereka sendiri. Tiada ganti untuk sokongan seseorang yang pernah melalui tragedi serupa.

Berkomunikasi dengan rakan dan ahli keluarga tentang kehilangan bayi atau keguguran bukanlah satu tugas yang mudah. Bukan sahaja anda bersedih, tetapi anda juga bergelut untuk memahami apa yang berlaku. Oleh itu, adalah penting untuk anda tidak merasa terkekang oleh mana-mana cadangan di halaman ini.

Jika anda lebih suka sesuatu yang lebih kasual, percayai naluri anda. Tiada satu cara untuk menangani kerugian anda, dan tiada siapa yang harus memberitahu anda terdapat sebarang peraturan yang perlu anda ikuti. Lakukan apa yang dirasakan terbaik untuk anda.