Bolehkah Pelajaran Renang Mencegah Lemas?

Ramai orang bimbang tentang risiko lemas apabila anak-anak mereka berada berhampiran air. Mereka mungkin mengamankan kolam mereka, menyuruh anak-anak mereka memakai jaket keselamatan, mengawasi mereka di sekeliling air, dan juga memberi mereka pelajaran renang awal.

Namun, lemas adalah punca nombor satu kematian yang tidak disengajakan pada kanak-kanak berumur 1 hingga 4 tahun di AS Lemas bertanggungjawab untuk lebih banyak kematian di kalangan kanak-kanak pada usia ini berbanding punca lain kecuali keabnormalan kongenital. Itu menjadikannya penting untuk mengetahui bahaya lemas di dalam dan di sekitar rumah anda.

• Elakkan meminum alkohol semasa berenang, menaiki bot atau mengawasi kanak-kanak di dalam air.
• Berhati-hati dengan bahaya lemas di dalam dan sekitar rumah anda, termasuk tandas, baldi air dan mangkuk air haiwan peliharaan.
• Belajar CPR.
• Letakkan perlindungan alam sekitar, seperti pagar kolam empat sisi untuk memisahkan kolam renang belakang rumah dari rumah.
• Apabila berada di dalam, di atas atau berhampiran dengan perairan, kanak-kanak hendaklah sentiasa memakai peranti pengapungan peribadi yang diluluskan Pengawal Pantai (sama ada mereka boleh berenang atau tidak).

Dan sudah tentu, adalah penting untuk mengajar anak-anak anda berenang.

Cadangan Pelajaran Renang AAP

American Academy of Pediatrics (AAP) mengesyorkan pelajaran berenang untuk semua kanak-kanak dan ibu bapa mereka. Pelajaran adalah satu lagi lapisan perlindungan keselamatan air.

“Kajian terkini mencadangkan bahawa latihan kemahiran survival air dan pelajaran berenang boleh membantu mengurangkan risiko lemas untuk kanak-kanak antara umur satu dan empat,” kata AAP. “Kelas yang merangkumi kedua-dua ibu bapa dan anak-anak mereka juga merupakan cara yang baik untuk memperkenalkan tabiat keselamatan air yang baik dan mula membina kemahiran kesediaan berenang.”

Untuk menentukan sama ada anak kecil anda bersedia untuk pelajaran renang, AAP mengesyorkan mempertimbangkan kematangan emosi, kebolehan fizikal, minat berenang dan tahap keselesaan anak anda di sekeliling air. Ini biasanya pada usia 4 tahun, jika tidak lebih awal. Pelajaran renang awal ini mengajar kemahiran hidup asas, termasuk keupayaan untuk:

• Terapung atau pijak air sehingga seseorang boleh menariknya keluar dari air
• Teruskan jarak pendek di dalam air, seperti ke tepi kolam
• Betul sendiri selepas jatuh ke dalam air

Cadangan Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS menyamai saranan AAP. CDC menyerlahkan empat strategi untuk pencegahan lemas: kemahiran berenang, pagar untuk kolam belakang rumah, jaket keselamatan dan pengawasan rapi.

Tempat Cari Kelas

Ibu bapa yang memilih jenis latihan kemahiran berenang kelangsungan hidup ini berkemungkinan boleh mendapatkan kelas di YMCA tempatan mereka, Bab Palang Merah Amerika dan pembekal sumber akuatik dan berenang bayi persendirian mereka. Palang Merah Amerika menawarkan kelas renang untuk bayi, kanak-kanak, remaja dan orang dewasa.

Elakkan Kesilapan Keselamatan Air

Mempelajari kemahiran berenang kelangsungan hidup atau mendaftar dalam program akuatik kanak-kanak kecil boleh menjadi idea yang baik untuk sesetengah kanak-kanak yang lebih muda, tetapi ini bukanlah cara terbaik untuk memastikan anak-anak anda selamat di sekeliling air. Cara terbaik untuk mengelakkan lemas adalah dengan mengawasi anak-anak anda di sekeliling air, menutup kolam anda dengan selamat dan pastikan anak-anak anda sentiasa memakai peranti pengapungan peribadi yang diluluskan oleh Pengawal Pantai apabila mereka berada di dalam atau di sekitar air.

Ia juga penting untuk mengelakkan kesilapan keselamatan air biasa, seperti:

• Membenarkan akses mudah ke kolam renang atau spa anda, tanpa pagar kolam pengasingan (pagar setinggi sekurang-kurangnya 4 kaki di sekeliling kolam dengan pintu tertutup dan selak sendiri)
• Meninggalkan tangga di kolam di atas tanah
• Membiarkan kanak-kanak yang lebih tua berenang bersendirian, walaupun mereka boleh berenang dengan baik; mereka harus menggunakan sistem buddy dan sentiasa berenang bersama rakan
• Memasang pagar rantai atau pagar pendek (terlalu mudah untuk didaki) atau menggunakan rumah anda sebagai sisi keempat pagar di sekeliling kolam anda, membenarkan akses ke kolam melalui pintu atau tingkap dari rumah
• Meninggalkan kanak-kanak bersendirian di dalam atau di sekitar air, walaupun hanya untuk beberapa minit
• Tidak melihat dalam air dahulu apabila anak hilang
• Tidak mengajar anak anda berenang
• Menghadap bahaya air di dalam dan sekitar rumah anda, seperti kolam, tab mandi panas dan juga tab mandi
• Menggunakan floaties sebagai pengganti peranti pengapungan peribadi yang diluluskan Pengawal Pantai

Walaupun anda cuba mengelakkan kesilapan dan melakukan segala-galanya dengan betul, kemalangan boleh berlaku. Itulah sebabnya lebih baik menggunakan kaedah “lapisan perlindungan” untuk memastikan anak-anak anda selamat di sekeliling air.

Menggunakan lebih daripada satu jenis teknik keselamatan kanak-kanak sebagai perlindungan daripada lemas bermakna jika satu lapisan pelindung rosak, maka satu daripada lapisan perlindungan lain akan tetap ada untuk memastikan anak-anak anda selamat. Sebagai contoh, jika seseorang membiarkan pintu belakang rumah terbuka dan anak kecil anda masuk ke halaman belakang, maka anda masih mempunyai pagar untuk menghalang anak anda keluar dari kolam.

Sesetengah ibu bapa menganggap mempelajari kemahiran berenang kelangsungan hidup sebagai lapisan perlindungan terakhir yang memastikan anak-anak mereka selamat. Jika semua lapisan lain rosak dan anak anda terhumban ke dalam air, semoga kemahiran berenang kelangsungan hidup itu akan menghalang mereka daripada lemas sehingga anda boleh menariknya keluar dari air.