Bagaimana untuk merawat selaran matahari pada kanak-kanak

Walaupun ibu bapa melakukan yang terbaik untuk melindungi anak-anak mereka daripada terlalu banyak matahari, ramai kanak-kanak masih akan mengalami selaran matahari pada satu ketika. Jadi, adalah penting untuk mengetahui cara mengenal pasti selaran matahari, perkara yang perlu dilakukan mengenainya, bila perlu menghubungi doktor, dan cara mencegah selaran matahari pada masa hadapan pada kanak-kanak.

Seperti lecuran lain, selaran matahari boleh menyebabkan lecuran tahap pertama, yang merupakan jenis yang paling biasa, tetapi selaran matahari yang lebih teruk boleh mengakibatkan lecuran tahap kedua, dan lebih jarang, lecuran tahap ketiga.

Ibu bapa harus sedar bahawa sinaran UVB dan UVA boleh merosakkan kulit anak-anak mereka. Walaupun sinaran UVB biasanya membakar kulit, sinaran UVA mungkin lebih penting dalam penuaan kulit. Sinaran dari sinaran UVA lebih malar dan meresap lebih dalam ke dalam kulit (dermis). Kedua-dua UVA dan UVB menyebabkan kerosakan DNA pada kulit; kerosakan yang boleh menyebabkan kanser kulit.

Gejala Sunburn Kanak-kanak

Walaupun anak anda boleh mengalami selaran matahari dalam masa 15 hingga 30 minit berada di bawah sinar matahari tanpa perlindungan yang mencukupi, simptom selaran matahari biasanya tidak berkembang sehingga satu hingga 24 jam kemudian. Gejala boleh termasuk sakit, kulit merah yang mungkin mempunyai lepuh, dan kadangkala demam.

Walaupun selaran matahari lebih kerap berlaku pada kanak-kanak dengan kulit yang lebih cerah, kanak-kanak kulit hitam dan kanak-kanak kulit berwarna lain masih boleh mengalami selaran matahari juga. Tidak kira warna kulit, kulit yang terbakar matahari boleh menjadi sensitif terhadap sentuhan, berasa panas, menyakitkan, jengkel atau gatal.

Kebanyakan kanak-kanak pulih daripada selaran matahari mereka dalam tempoh dua hingga tujuh hari, bergantung pada betapa teruknya ia, sebagai permulaan, dan dengan beberapa hari pertama adalah yang paling teruk. Selepas empat hingga tujuh hari, kulit anak anda yang terbakar matahari biasanya akan mengelupas.

Komplikasi Selaran Matahari

Bergantung pada tahap keterukan selaran matahari anak anda, mereka mungkin berisiko untuk mengalami komplikasi. Setiap satu boleh membawa kepada kesan kesihatan yang ketara jika tidak ditangani, jadi adalah penting untuk memberi perhatian yang teliti jika mana-mana komplikasi berikut hadir dengan selaran matahari anak anda.

lepuh

Selaran matahari yang lebih teruk yang menyebabkan luka bakar tahap kedua boleh mempunyai lepuh yang berkembang pada kulit. Kantung kecil berisi cecair ini biasanya akan pecah dalam masa beberapa hari selepas terbentuk dan kemudian sembuh sepenuhnya dalam masa dua minggu. Jangan meletuskan lepuh dengan sengaja, kerana ini boleh menyebabkan jangkitan. Pastikan kawasan yang melepuh bersih dan kering sebaik mungkin, tutup dengan kain kasa yang longgar.

Keracunan Matahari

Keracunan matahari adalah istilah bukan perubatan untuk selaran matahari yang teruk. Selaran matahari jenis ini mungkin termasuk kulit merah, menyakitkan dengan bengkak dan lepuh. Kanak-kanak yang mengalami keracunan matahari juga mungkin mengalami gejala lain, seperti demam, menggigil, atau loya.

Keracunan matahari juga kadangkala digunakan untuk menggambarkan ruam yang dialami oleh orang tertentu kerana mereka mempunyai kepekaan terhadap matahari. Istilah perubatan untuk jenis ruam pendedahan matahari ini ialah letusan cahaya polimorf, yang boleh muncul sebagai titik merah kecil pada kulit, tompok seperti ekzema atau lesi berbentuk sasaran satu hingga dua hari selepas pendedahan matahari.

Kurang biasa, keadaan yang dikenali sebagai urtikaria solar mungkin berlaku pada kanak-kanak yang terbakar matahari di mana kedua-dua kemerahan dan gatal-gatal hadir, tetapi biasanya hilang dalam beberapa jam selepas pendedahan matahari.

Tekanan haba

Penyakit berkaitan haba seperti keletihan haba (pendahulu kepada strok haba yang lebih serius) boleh berlaku kepada kanak-kanak semasa pendedahan matahari tanpa mengira sama ada kulit mereka kelihatan terbakar matahari atau tidak. Apabila peningkatan suhu badan teras akibat pendedahan matahari digabungkan dengan kekurangan penghidratan, keletihan haba boleh berlaku.

Kanak-kanak dengan muka merah semasa pendedahan matahari mungkin sebenarnya belum mengalami selaran matahari, tetapi mereka mungkin mengalami satu bentuk tekanan haba yang boleh menyebabkan komplikasi kesihatan jika tidak dirawat. Jika anak anda mengalami kelemahan, pening, loya, muntah, atau sakit kepala, dengan kulit pucat, amaran dan lembap, adalah penting untuk mengeluarkannya daripada panas dan mendapatkan rawatan perubatan.

Merawat Selaran Matahari Kanak-kanak

Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan ketidakselesaan akibat selaran matahari anak anda, tetapi tiada apa yang boleh anda lakukan untuk memulihkan kerosakan DNA dan struktur dalam kulit yang berlaku dengan selaran matahari. Matlamat kebanyakan rawatan selaran matahari adalah untuk menjadikan anak anda selesa dan mengurangkan kesakitan, terutamanya dalam beberapa hari pertama apabila selaran matahari biasanya paling menyakitkan.

Apabila anda mula-mula melihat selaran matahari kanak-kanak, segera keluarkannya dari matahari jika anda belum melakukannya. Kemudian, tawarkan ubat penghilang rasa sakit, seperti Tylenol (acetaminophen) atau Advil (ibuprofen) dan sapukan kompres sejuk dan basah ke atas kawasan yang terjejas. Pastikan anak anda diberi cecair tambahan supaya mereka tidak mengalami dehidrasi.

Mandi dan mandi air sejuk boleh membantu meredakan kepanasan dan kesakitan yang berkaitan dengan selaran matahari, seperti juga menggunakan losyen menenangkan yang mengandungi aloe vera. Antihistamin oral dan pelembap topikal boleh digunakan sebaik sahaja kawasan yang terbakar matahari mula mengelupas dan menjadi gatal.

Melegakan Selaran Matahari Dilarang

Semasa anak anda pulih daripada selaran matahari, elakkan perkara yang boleh memburukkan kulitnya yang terbakar matahari, seperti mandi air panas atau mandi dan losyen yang mengandungi benzocaine. Lebih berhati-hati untuk tidak mendedahkannya kepada matahari. Selain menyakitkan, kawasan yang terbakar matahari berkemungkinan lebih terdedah untuk dicederakan oleh matahari.

Keselamatan Matahari

Orang ramai menerima lebih daripada 50% pendedahan UV seumur hidup mereka pada zaman kanak-kanak, jadi adalah penting untuk melindungi mereka daripada matahari dan selaran matahari ketika mereka masih kanak-kanak dan diharapkan dapat membantu mengurangkan risiko kanser kulit kemudiannya.

Orang yang mempunyai kulit cerah dan jeragat juga boleh berisiko lebih tinggi untuk mengalami selaran matahari walaupun pendedahan matahari yang terhad, jadi perlindungan untuk kanak-kanak dalam kumpulan ini adalah penting. Ubat-ubatan tertentu, termasuk kebanyakan ubat yang digunakan untuk merawat jerawat, juga boleh meningkatkan risiko anak anda mengalami selaran matahari yang teruk.

Setiap selaran matahari yang anak anda dapati boleh menyebabkan mereka berisiko tinggi untuk kanser kulit di kemudian hari. Mengikuti petua keselamatan matahari ini boleh membantu mencegah selaran matahari :

• Sapukan pelindung matahari sekurang-kurangnya 15 hingga 30 minit sebelum keluar ke semua bahagian badan yang terdedah.
• Elakkan pendedahan matahari pada waktu puncak dari 10 pagi hingga 4 petang apabila sinaran UV adalah yang paling kuat.
• Gunakan pelindung matahari atau pelindung matahari spektrum luas secara rutin dengan faktor perlindungan matahari (SPF) 30 atau lebih tinggi yang melindungi daripada sinaran UVA dan UVB.
• Pakai pakaian pelindung termasuk cermin mata hitam, topi bertepi lebar, dan baju dan seluar longgar berlengan panjang dengan anyaman yang ketat.

Bayi juga terdedah kepada selaran matahari. Walaupun adalah yang terbaik untuk memastikan bayi berumur kurang daripada 6 bulan daripada cahaya matahari langsung dan menggunakan pakaian pelindung serta topi untuk membantu mengurangkan pendedahan, anda juga boleh menggunakan sedikit pelindung matahari pada kulit yang terdedah apabila perlu.

Jika anak anda mengalami selaran matahari, jangan menganggap diri anda sebagai ibu bapa. Selaran matahari adalah perkara biasa dan terdapat cara untuk mengurangkan kesakitan yang ditimbulkannya, tetapi pencegahan adalah pendekatan terbaik. Luangkan masa untuk bersedia lebih awal untuk hari berikutnya anak anda di bawah sinar matahari dengan pelindung matahari yang baik yang melindungi kulit lembut mereka daripada sinaran UVA dan UVB.