Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Sakit perut yang bertambah baik apabila berbaring

    Sakit perut yang bertambah baik apabila berbaring

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

    7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

    6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

    6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

    5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

    5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

    6 kesan sampingan dabigatran (Pradaxa) dan pencegahan

    6 kesan sampingan dabigatran (Pradaxa) dan pencegahan

    10 kesan sampingan aripiprazole (Abilify) dan pencegahan

    10 kesan sampingan aripiprazole (Abilify) dan pencegahan

    7 kesan sampingan ticagrelor (Brilique) dan pencegahan

    7 kesan sampingan ticagrelor (Brilique) dan pencegahan

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Sakit perut yang bertambah baik apabila berbaring

    Sakit perut yang bertambah baik apabila berbaring

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

    7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

    6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

    6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

    5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

    5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

    6 kesan sampingan dabigatran (Pradaxa) dan pencegahan

    6 kesan sampingan dabigatran (Pradaxa) dan pencegahan

    10 kesan sampingan aripiprazole (Abilify) dan pencegahan

    10 kesan sampingan aripiprazole (Abilify) dan pencegahan

    7 kesan sampingan ticagrelor (Brilique) dan pencegahan

    7 kesan sampingan ticagrelor (Brilique) dan pencegahan

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Bagaimana Keluarga Besar Menavigasi Pandemik COVID-19 dan Penjagaan Sosial

by Haibaa binti Saadiq
01/02/2022
0

Bagaimana Keluarga Besar Menavigasi Pandemik COVID-19 dan Penjagaan Sosial

Semasa kebanyakan sekolah ditutup selama-lamanya, ramai ibu bapa menyesuaikan diri dengan membawa anak-anak mereka pulang pada siang hari. Walaupun kebanyakan keluarga berurusan dengan tambahan atau kanak-kanak atau dua, keluarga besar berurusan dengan rumah yang penuh.

Dengan begitu banyak acara dan aktiviti sukan juga dibatalkan, ibu bapa dalam keluarga besar mencari cara kreatif untuk memastikan semua orang sihat, gembira dan terhibur semasa wabak COVID-19.

Jadikan Makanan Seronok

Minta anak-anak bergilir-gilir merancang menu. Bekerjasama dalam memilih resipi dan membuat senarai beli-belah. Jika kedai runcit anda kerap kehabisan barangan tertentu, usahakan untuk mencari pengganti yang mencukupi—seperti menggunakan sos epal dan bukannya mentega.

Kemudian, berikan kerja untuk penyediaan makanan dan pembersihan. Anda juga boleh bermain “restoran” dan minta anak-anak memainkan pelbagai peranan—seperti pelayan, tukang masak dan hos.

Bergilir-gilir Mencipta Cabaran

Beberapa permainan terbaik ialah permainan yang mudah dibuat orang. Biarkan setiap kanak-kanak mencipta cabaran bodoh atau menyeronokkan untuk dicuba oleh keluarga pada hari-hari tertentu.

Ia boleh menjadi cabaran sepanjang hari, seperti anda perlu mencuba dan mengelak daripada menyebut perkataan biasa. Atau, anda mungkin menghadapi cabaran bermasa, seperti semua orang cuba melukis gambar kucing dengan tangan bukan dominan mereka. Separuh keseronokan datang daripada kanak-kanak memanfaatkan kreativiti mereka untuk mencipta cabaran keluarga mereka.

Bina Kubu

Pembinaan kubu boleh menjadi berjam-jam menyeronokkan! Tetapi anda perlu bersedia untuk membiarkan anak-anak bermain dengan kusyen, bantal, dan selimut. Ia mungkin menjadi kucar-kacir, jadi minta mereka mengambil bahagian dalam pembersihan juga.

Anda mungkin menjadikan kubu mereka sebagai tempat untuk bercerita. Atau, anda mungkin mendapati mereka seronok membina istana lego atau menyusun teka-teki lebih banyak apabila mereka berada di kubu mereka.

Berkhemah di Ruang Tamu

Walaupun anda tidak boleh pergi bercuti keluarga, anda sentiasa boleh pergi berkhemah di ruang tamu. Cipta khemah daripada selimut, gunakan lampu teh untuk mencipta suasana dan sediakan makanan ringan untuk digunakan.

Libatkan anak-anak dalam merancang “perjalanan perkhemahan” anda juga. Mereka mungkin mempunyai beberapa idea hebat tentang cara menjadikan “perjalanan” anda sebagai pengembaraan sebenar dan mengelakkan demam kabin.

Bercerita

Kumpulkan semua orang, dan bergilir-gilir bercerita. Anda juga mungkin mengusahakan penceritaan kumpulan—di mana setiap orang membentuk satu ayat pada satu masa. Atau jemput semua orang berkongsi cerita berkisar tentang tema tertentu, seperti orang, haiwan, tempat atau tempoh masa.

Anda mungkin meminta anak-anak anda menulis cerita mereka terlebih dahulu (anda boleh memasukkan ini ke dalam beberapa aktiviti pembelajaran mereka). Kemudian, minta semua orang berkongsi cerita mereka pada waktu malam.

Bergilir-gilir Memilih Aktiviti

Daripada menjadi penyelaras hiburan, minta bantuan anak-anak dalam mencari perkara untuk dilakukan. Berikan setiap kanak-kanak tugas untuk memilih aktiviti yang semua orang boleh lakukan bersama-sama semasa masa keluarga yang ditetapkan.

Anda juga mungkin mahu mencipta “masa kanak-kanak” di mana mereka mencari aktiviti yang boleh mereka lakukan bersama tanpa orang dewasa. Ini amat penting jika anda cuba bekerja dari rumah. Tetapi membenarkan mereka memilih aktiviti boleh mengelakkan kebosanan dan membantu semua orang kekal lebih gembira semasa berada di rumah.

Ketahui lebih lanjut

7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
03/03/2026
0

Haloperidol ialah ubat antipsikotik generasi pertama yang telah digunakan oleh doktor selama lebih daripada 60 tahun. Doktor menetapkan haloperidol untuk...

6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
02/03/2026
0

Clonazepam ialah ubat preskripsi yang digunakan oleh doktor untuk merawat gangguan sawan dan gangguan kebimbangan tertentu. Anda menerima ubat ini...

5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
02/03/2026
0

Rivaroxaban ialah ubat antikoagulan oral yang mengurangkan risiko pembekuan darah berbahaya. Ubat ini ditetapkan untuk pencegahan strok pada orang yang...

6 kesan sampingan dabigatran (Pradaxa) dan pencegahan

6 kesan sampingan dabigatran (Pradaxa) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
01/03/2026
0

Dabigatran etexilate ialah ubat antikoagulan oral yang ditetapkan oleh doktor untuk mencegah dan merawat pembekuan darah. Ubat etexilate Dabigatran juga...

10 kesan sampingan aripiprazole (Abilify) dan pencegahan

10 kesan sampingan aripiprazole (Abilify) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
01/03/2026
0

Aripiprazole ialah ubat antipsikotik yang ditetapkan oleh ramai doktor untuk merawat skizofrenia, gangguan bipolar, dan sebagai ubat tambahan untuk merawat...

7 kesan sampingan ticagrelor (Brilique) dan pencegahan

7 kesan sampingan ticagrelor (Brilique) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
26/02/2026
0

Ticagrelor (nama jenama: Brilique, Brilinta) ialah ubat antiplatelet oral. Doktor menetapkan ticagrelor untuk mengurangkan risiko kematian kardiovaskular, infarksi miokardium, dan...

14 kesan sampingan olanzapine dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan olanzapine dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
26/02/2026
0

Olanzapine ialah ubat antipsikotik, yang boleh didapati dalam bentuk tablet, tablet hancur secara lisan, dan suntikan jangka panjang. Doktor menetapkan...

Kesan sampingan lorazepam dan cara mengurangkannya

Kesan sampingan lorazepam dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/02/2026
0

Lorazepam ialah ubat benzodiazepin yang doktor tetapkan untuk mengurangkan kebimbangan, mengawal pergolakan akut, merawat insomnia yang berkaitan dengan kebimbangan, menghentikan...

8 kesan sampingan bupropion dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan bupropion dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/02/2026
0

Bupropion ialah ubat antidepresan yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat gangguan kemurungan utama dan gangguan afektif bermusim. Doktor juga menetapkan...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan