Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Tompok kuning pada kulit: Punca, diagnosis dan rawatan

    Tompok kuning pada kulit: Punca, diagnosis dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan metoclopramide (Primperan) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan metoclopramide (Primperan) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan valacyclovir (Valtrex) dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan valacyclovir (Valtrex) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan Lantus (insulin glargine) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan Lantus (insulin glargine) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan Saxenda (liraglutide) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan Saxenda (liraglutide) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan Victoza (liraglutide) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan Victoza (liraglutide) dan cara mengurangkannya

    12 kesan sampingan ubat ranibizumab (Lucentis).

    12 kesan sampingan ubat ranibizumab (Lucentis).

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Tompok kuning pada kulit: Punca, diagnosis dan rawatan

    Tompok kuning pada kulit: Punca, diagnosis dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan metoclopramide (Primperan) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan metoclopramide (Primperan) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan valacyclovir (Valtrex) dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan valacyclovir (Valtrex) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan Lantus (insulin glargine) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan Lantus (insulin glargine) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan Saxenda (liraglutide) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan Saxenda (liraglutide) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan Victoza (liraglutide) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan Victoza (liraglutide) dan cara mengurangkannya

    12 kesan sampingan ubat ranibizumab (Lucentis).

    12 kesan sampingan ubat ranibizumab (Lucentis).

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Bagaimana Keluarga Besar Menavigasi Pandemik COVID-19 dan Penjagaan Sosial

by Haibaa binti Saadiq
01/02/2022
0

Bagaimana Keluarga Besar Menavigasi Pandemik COVID-19 dan Penjagaan Sosial

Semasa kebanyakan sekolah ditutup selama-lamanya, ramai ibu bapa menyesuaikan diri dengan membawa anak-anak mereka pulang pada siang hari. Walaupun kebanyakan keluarga berurusan dengan tambahan atau kanak-kanak atau dua, keluarga besar berurusan dengan rumah yang penuh.

Dengan begitu banyak acara dan aktiviti sukan juga dibatalkan, ibu bapa dalam keluarga besar mencari cara kreatif untuk memastikan semua orang sihat, gembira dan terhibur semasa wabak COVID-19.

Jadikan Makanan Seronok

Minta anak-anak bergilir-gilir merancang menu. Bekerjasama dalam memilih resipi dan membuat senarai beli-belah. Jika kedai runcit anda kerap kehabisan barangan tertentu, usahakan untuk mencari pengganti yang mencukupi—seperti menggunakan sos epal dan bukannya mentega.

Kemudian, berikan kerja untuk penyediaan makanan dan pembersihan. Anda juga boleh bermain “restoran” dan minta anak-anak memainkan pelbagai peranan—seperti pelayan, tukang masak dan hos.

Bergilir-gilir Mencipta Cabaran

Beberapa permainan terbaik ialah permainan yang mudah dibuat orang. Biarkan setiap kanak-kanak mencipta cabaran bodoh atau menyeronokkan untuk dicuba oleh keluarga pada hari-hari tertentu.

Ia boleh menjadi cabaran sepanjang hari, seperti anda perlu mencuba dan mengelak daripada menyebut perkataan biasa. Atau, anda mungkin menghadapi cabaran bermasa, seperti semua orang cuba melukis gambar kucing dengan tangan bukan dominan mereka. Separuh keseronokan datang daripada kanak-kanak memanfaatkan kreativiti mereka untuk mencipta cabaran keluarga mereka.

Bina Kubu

Pembinaan kubu boleh menjadi berjam-jam menyeronokkan! Tetapi anda perlu bersedia untuk membiarkan anak-anak bermain dengan kusyen, bantal, dan selimut. Ia mungkin menjadi kucar-kacir, jadi minta mereka mengambil bahagian dalam pembersihan juga.

Anda mungkin menjadikan kubu mereka sebagai tempat untuk bercerita. Atau, anda mungkin mendapati mereka seronok membina istana lego atau menyusun teka-teki lebih banyak apabila mereka berada di kubu mereka.

Berkhemah di Ruang Tamu

Walaupun anda tidak boleh pergi bercuti keluarga, anda sentiasa boleh pergi berkhemah di ruang tamu. Cipta khemah daripada selimut, gunakan lampu teh untuk mencipta suasana dan sediakan makanan ringan untuk digunakan.

Libatkan anak-anak dalam merancang “perjalanan perkhemahan” anda juga. Mereka mungkin mempunyai beberapa idea hebat tentang cara menjadikan “perjalanan” anda sebagai pengembaraan sebenar dan mengelakkan demam kabin.

Bercerita

Kumpulkan semua orang, dan bergilir-gilir bercerita. Anda juga mungkin mengusahakan penceritaan kumpulan—di mana setiap orang membentuk satu ayat pada satu masa. Atau jemput semua orang berkongsi cerita berkisar tentang tema tertentu, seperti orang, haiwan, tempat atau tempoh masa.

Anda mungkin meminta anak-anak anda menulis cerita mereka terlebih dahulu (anda boleh memasukkan ini ke dalam beberapa aktiviti pembelajaran mereka). Kemudian, minta semua orang berkongsi cerita mereka pada waktu malam.

Bergilir-gilir Memilih Aktiviti

Daripada menjadi penyelaras hiburan, minta bantuan anak-anak dalam mencari perkara untuk dilakukan. Berikan setiap kanak-kanak tugas untuk memilih aktiviti yang semua orang boleh lakukan bersama-sama semasa masa keluarga yang ditetapkan.

Anda juga mungkin mahu mencipta “masa kanak-kanak” di mana mereka mencari aktiviti yang boleh mereka lakukan bersama tanpa orang dewasa. Ini amat penting jika anda cuba bekerja dari rumah. Tetapi membenarkan mereka memilih aktiviti boleh mengelakkan kebosanan dan membantu semua orang kekal lebih gembira semasa berada di rumah.

Ketahui lebih lanjut

Kesan sampingan metoclopramide (Primperan) dan ubat alternatif

Kesan sampingan metoclopramide (Primperan) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
16/07/2026
0

Metoclopramide (Primperan) adalah ubat preskripsi yang telah digunakan selama beberapa dekad untuk merawat loya, muntah, dan gangguan pencernaan tertentu. Doktor...

Tompok kuning pada kulit: Punca, diagnosis dan rawatan

Tompok kuning pada kulit: Punca, diagnosis dan rawatan

by Dr. Azura binti Adi
15/07/2026
0

Tompok kuning pada kulit boleh mempunyai pelbagai punca. Sesetengah perubahan kulit kuning tidak berbahaya dan berkembang secara beransur-ansur dari semasa...

Kesan sampingan valacyclovir (Valtrex) dan cara mengurangkannya

Kesan sampingan valacyclovir (Valtrex) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
14/07/2026
0

Valacyclovir (nama dagangan: Valtrex) ialah ubat antiviral preskripsi yang merawat jangkitan yang disebabkan oleh ahli keluarga herpesvirus. Doktor biasanya menetapkan...

8 kesan sampingan Lantus (insulin glargine) dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan Lantus (insulin glargine) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
13/07/2026
0

Jika anda menghidap diabetes dan memerlukan terapi insulin jangka panjang, doktor anda mungkin memberi ubat Lantus (insulin glargine). Lantus adalah...

14 kesan sampingan Saxenda (liraglutide) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan Saxenda (liraglutide) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
11/07/2026
0

Saxenda ialah ubat preskripsi yang mengandungi liraglutide, agonis reseptor peptida-1 (GLP-1) seperti glukagon. Saxenda digunakan untuk pengurusan berat badan kronik...

14 kesan sampingan Victoza (liraglutide) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan Victoza (liraglutide) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
09/07/2026
0

Victoza ialah ubat suntikan preskripsi yang mengandungi liraglutide, digunakan terutamanya untuk membantu mengawal gula darah pada penghidap diabetes jenis-2 dan...

12 kesan sampingan ubat ranibizumab (Lucentis).

12 kesan sampingan ubat ranibizumab (Lucentis).

by Zainab binti Qaaid
08/07/2026
0

Ubat Ranibizumab (Lucentis) membantu memelihara penglihatan pada orang yang mempunyai penyakit yang disebabkan oleh pertumbuhan saluran darah yang tidak normal...

Kesan sampingan ubat trenibotulinumtoxinE (Boey).

Kesan sampingan ubat trenibotulinumtoxinE (Boey).

by Zainab binti Qaaid
07/07/2026
0

TrenibotulinumtoxinE (nama dagangan: Boey) ialah produk suntikan botulinum neurotoksin jenis E yang sedang dibangunkan untuk kegunaan manusia. Seperti ubat toksin...

6 kesan sampingan phenprocoumon (Marcumar) dan cara mengurangkannya

6 kesan sampingan phenprocoumon (Marcumar) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
06/07/2026
0

Phenprocoumon (Marcumar) ialah ubat antikoagulan oral bertindak panjang, yang tergolong dalam kelas ubat 4-hydroxycoumarin. Ubat Phenprocoumon juga dijual di bawah...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan