Bagaimana Kaunseling Kesuburan Boleh Membantu Anda Menghadapi

Terdapat pelbagai sebab untuk mencari ahli terapi untuk mengatasi cabaran ketidaksuburan. Mungkin pakar endokrin pembiakan anda mengesyorkan atau memerlukan anda berjumpa dengan kaunselor sebelum rawatan tertentu, seperti semasa membuat keputusan untuk menggunakan penderma sperma atau telur. Penderma telur dan sperma sendiri dikehendaki berjumpa dengan kaunselor kesihatan mental sebelum mereka dibenarkan menderma.

Bagi pasangan LGBTQ, kaunseling boleh membantu anda mempertimbangkan pilihan anda untuk membina keluarga dan cara pilihan yang berbeza mungkin mempengaruhi hubungan anda. Walaupun anda mungkin tidak menghadapi diagnosis perubatan ketidaksuburan, kaunselor boleh membantu anda dengan proses pembiakan atau pengangkatan dibantu.

Kesakitan emosi yang dialami wanita apabila mengalami ketidaksuburan boleh menjadi teruk dan traumatik. (Kajian penyelidikan dari 1993 mendapati bahawa wanita yang mengalami ketidaksuburan mengalami kebimbangan dan kemurungan pada kadar yang sama dengan mereka yang menghidap kanser, keadaan jantung dan tekanan darah tinggi.)“Menghadapi ketidaksuburan adalah sukar, dan memerlukan bantuan adalah 100 peratus normal. Berjumpa dengan ahli terapi boleh membantu anda mengatasi perjuangan emosi ketidaksuburan.

Penny Joss Fletcher ialah ahli terapi perkahwinan dan keluarga yang berpangkalan di Tustin, California, yang pakar dalam kaunseling ketidaksuburan dan anak angkat. Dia memahami ketidaksuburan bukan sahaja dari sudut profesional tetapi juga dari sudut peribadi. Selepas lima tahun menjalani rawatan kemandulan, termasuk rawatan IVF yang gagal, dia dan suaminya memutuskan untuk menerima pakai.

Fletcher mengesyorkan kaunseling ketidaksuburan dalam situasi berikut.

Sebab #1: Kemandulan Mengambil Alih Hidup Anda

Walaupun ketidaksuburan tidak mudah untuk sesiapa sahaja, ada yang mengatasinya sendiri. Walau bagaimanapun, jika anda mendapati bahawa ketidaksuburan mengambil alih hidup anda, anda mungkin mempertimbangkan kaunseling.

“Jika kesedihan, kemurungan, kebimbangan atau kebimbangan anda berpanjangan dan menjejaskan banyak bidang kehidupan harian anda, maka adalah penting untuk mendapatkan bantuan profesional,” jelas Fletcher. “Seorang ahli terapi boleh mengajar anda mengatasi kemahiran dan strategi untuk mengurangkan beberapa kemurungan atau kebimbangan.”

Juga, ubat untuk kebimbangan atau kemurungan mungkin membantu, yang merupakan sesuatu yang boleh dibantu oleh pakar psikiatri. “Sesetengah ubat dibenarkan walaupun semasa cuba hamil, tetapi penting untuk anda menyemak perkara ini dengan doktor anda,” kata Fletcher.

Sebab #2: Kemandulan Mengganggu Hubungan Anda

Hubungan kami diletakkan di bawah tekanan yang luar biasa apabila menjalani rawatan kesuburan. Ia adalah jenis tekanan yang boleh membawa anda lebih rapat pada masa-masa tertentu, dan pada masa lain memisahkan anda. Kesan ketidaksuburan pada kehidupan seks anda juga menambah ketegangan pada hubungan.

Di atas semua ini, salah faham antara satu sama lain boleh menyukarkan keadaan. “Selalunya pasangan mengendalikan tekanan dengan cara yang berbeza,” jelas Fletcher. “Secara stereotaip, wanita meluahkan emosi dengan lebih bebas dan perlu menyuarakan fikiran mereka. Lelaki sering memberi tumpuan kepada penyelesaian masalah dan mungkin tidak membiarkan diri mereka merasai setiap kehilangan bulanan.”

Sebab #3: Anda Tidak Pasti Apa yang Perlu Dilakukan

Kaunselor yang dilatih khas dalam bekerja dengan pasangan yang menghadapi cabaran kesuburan (termasuk pasangan LGBTQ) boleh membantu anda menyusun pilihan anda. Kaunselor boleh membantu anda membuat pilihan yang benar-benar termaklum dan membantu anda mempertimbangkan pilihan rawatan anda, termasuk tekanan kewangan dan emosi daripada pilihan tersebut.

“Saya fikir pada bila-bila masa pasangan berada di persimpangan jalan dari segi keputusan rawatan, ia boleh membantu untuk bercakap dengan profesional kesihatan mental,” kata Fletcher. “Terutama apabila terdapat perselisihan faham tentang perkara yang perlu dilakukan seterusnya, mempunyai pihak ketiga yang objektif boleh membantu.”

Memulakan rawatan IVF adalah masa biasa pasangan mencari bantuan. Sesetengah pakar endokrinologi reproduktif sangat menyarankan pesakit berjumpa kaunselor sebelum atau semasa rawatan. “Ramai orang tidak bersedia untuk tekanan tambahan yang sering dialami semasa IVF,” jelas Fletcher. “Bercakap dengan ahli terapi sebelum memulakan kitaran IVF juga boleh menjadi produktif.”

Sebab #4: Anda Mempertimbangkan Derma Gamet, Surrogacy atau Adoption

“Masa paling penting untuk mendapatkan perundingan dengan ahli terapi yang biasa dengan isu ketidaksuburan ialah apabila pasangan atau individu sedang mempertimbangkan untuk menggunakan pembiakan atau pengangkatan pihak ketiga untuk mewujudkan keluarga mereka,” jelas Fletcher.

Terutama apabila mempertimbangkan penggunaan penderma telur, penderma sperma, atau pendermaan embrio, kaunseling adalah satu kemestian dan sering diperlukan sebelum rawatan. Begitu juga dengan ibu tumpang dan anak angkat. Kesan emosi membuat pilihan seperti ini boleh menjadi sengit, sesuatu yang mungkin dipandang remeh oleh sesetengah pasangan.

“Terdapat kerugian besar yang mesti diakui dan berduka apabila berpindah dari IVF menggunakan gamet anda sendiri kepada penderma pihak ketiga, pengganti atau anak angkat,” kata Fletcher.

Apabila bercakap tentang derma gamet atau surrogacy, beberapa topik yang akan dibincangkan oleh kaunselor dengan anda dan pasangan anda termasuk:

• Menjelaskan sebab anda membuat pilihan.
• Mengesahkan bahawa ia adalah keputusan bersama, sesuatu yang anda dan pasangan anda bersetuju.
• Bercakap tentang sama ada anda akan memberitahu rakan dan keluarga tentang keputusan anda, dan jika ya, bagaimana dan bila anda boleh melakukannya.
• Bercakap tentang kesan derma terhadap hubungan anda dengan penderma, jika anda mengenali penderma itu.
• Mempertimbangkan apa yang mungkin bermakna kepada anda dan anak masa depan anda jika anda memilih penerimaan tertutup atau terbuka atau pendermaan gamet. (Dalam erti kata lain, adakah penderma akan mempunyai sebarang hubungan dengan keluarga anda nanti, atau tidak?)
• Jika penderma atau pengganti belum dipilih, perbincangan tentang kriteria yang anda cari dalam penderma, dan sebabnya.
• Mempertimbangkan bila, bagaimana, dan sama ada anda akan memberitahu mana-mana anak yang terhasil yang dikandung dengan bantuan pihak ketiga. (Hampir semua profesional mengesyorkan memberitahu kanak-kanak itu. Tetapi bagaimana dan bila untuk berbuat demikian tidak begitu jelas.)

Fletcher menjelaskan, “Secara keseluruhan, saya melihat perundingan ini sebagai satu lagi bahagian daripada ‘persetujuan termaklum’ yang diminta oleh pasangan untuk meneruskan rawatan pihak ketiga. Saya mahu pasangan berasa selesa tentang diri mereka dan kitaran rawatan semasa mereka bergerak ke hadapan. Inilah masanya untuk mengakui dan mengatasi sebarang kesedihan, ketakutan, atau rasa malu dalam membentuk keluarga dengan cara ini.”

Sebab #5: Anda Mempertimbangkan Kehidupan Tanpa Kanak-Kanak

Sama ada ia datang selepas bertahun-tahun rawatan, atau awal dengan kesedaran bahawa pilihan yang ada tidak sesuai untuk anda, menyedari bahawa anda tidak akan mempunyai anak adalah amat sukar. Bagi sesetengah orang, kaunseling boleh membantu memproses emosi yang datang dengan kesedaran ini.

Membuat keputusan sebenar untuk bebas kanak-kanak tidak sama dengan membuat keputusan untuk “tidak menghalang tetapi tidak mencuba” untuk mempunyai bayi. Ia juga tidak sama dengan memutuskan bahawa anda akan mempertimbangkan pengangkatan “pada masa hadapan”. Atau memutuskan bahawa anda “mungkin mencuba rawatan lagi suatu hari nanti.”

Walaupun terdapat ruang untuk semua laluan ini, laluan ini tidak membenarkan penutupan. Kemungkinan untuk mendapat zuriat masih wujud dalam fikiran pasangan tersebut. Itu menjadikannya lebih sukar untuk bersedih atas kehilangan mereka.

Sebab #6: Anda Inginkan Lebih Banyak Sokongan

Mungkin anda tidak berasa tertekan atau cemas, dan anda tidak termasuk dalam mana-mana kumpulan di atas. Tetapi anda rasa anda boleh menggunakan lebih banyak sokongan, seseorang untuk bercakap dengannya, yang boleh memberi anda lebih banyak alat untuk mengatasinya. Kaunseling boleh menjadi pilihan yang baik untuk anda juga.

Anda tidak perlu mempunyai sebab. Anda tidak perlu menunggu sehingga anda berasa begitu terharu sehingga anda benar-benar tertekan dan mengalami serangan kecemasan.

Malangnya, berjumpa kaunselor kesihatan mental kadangkala dianggap sebagai tanda kelemahan. Pemikiran mengatakan bahawa jika anda cukup kuat (apa pun maksudnya), maka anda tidak memerlukan bantuan untuk mengatasinya.

Ini tidak benar. Orang kuat tahu bila mereka memerlukan bantuan tambahan. Berjumpa dengan ahli terapi bukanlah sesuatu yang memalukan. Malah, mempunyai keberanian untuk meminta pertolongan adalah tanda kekuatan itu sendiri.

Kaunseling kesuburan boleh memberi manfaat dalam banyak cara—daripada membantu anda menyusun pilihan anda kepada membantu anda mengatasi tekanan ketidaksuburan. Kadangkala, anda memerlukan ahli terapi yang biasa dengan pilihan rawatan kemandulan dan kesuburan. Ini benar terutamanya jika anda cuba mengisih pilihan anda. Tetapi jika anda terutamanya memerlukan sokongan untuk cabaran emosi, mana-mana kaunselor yang berkelayakan dan penuh belas kasihan boleh membantu.

Anda tidak perlu melalui perjalanan kemandulan ini tanpa bantuan. Kaunselor di luar sana dilatih untuk membantu anda. Jika anda boleh menggunakan sokongan tambahan, hubungi sokongan itu.