Apakah Vitex?

Vitex (Vitex agnus-castus) adalah tumbuhan yang digunakan dalam perubatan herba. Juga dikenali sebagai pokok suci atau chasteberry, ia sering diambil sebagai ubat untuk masalah kesihatan wanita. Suplemen vitex biasanya mengandungi ekstrak buah dan/atau biji tumbuhan.

Vitex boleh mempengaruhi tahap hormon dalam beberapa cara. Sebagai contoh, ia dikatakan menggalakkan pembebasan hormon luteinizing dan, seterusnya, meningkatkan tahap progesteron (hormon yang diketahui memainkan peranan penting dalam mengawal kitaran haid). Vitex juga dianggap menjejaskan tahap prolaktin, yang terlibat dalam merangsang perkembangan payudara dan pengeluaran susu pada wanita.

Untuk Apa Vitex Digunakan?

Vitex mempunyai sejarah penggunaan yang panjang sebagai ubat untuk pelbagai keadaan wanita, seperti pendarahan selepas bersalin dan untuk membantu dengan “pemergian selepas bersalin.” Nama “pokok suci” berasal dari kepercayaan dalam perubatan rakyat bahawa ia boleh menekan libido.

Dalam perubatan herba hari ini, vitex sering digunakan dalam rawatan masalah berikut:

• Sindrom prahaid (PMS)

• Jerawat
• Penyakit payudara fibrocystic
• Kemandulan pada wanita
• Senggugut yang berat
• Gejala menopaus
• Hiperplasia prostat jinak
• Migrain
• Keadaan bersama

Selain itu, vitex dikatakan dapat meningkatkan pengeluaran susu ibu.

Walaupun terdapat kekurangan ujian klinikal berskala besar yang menguji kesan vitex, beberapa penyelidikan mencadangkan bahawa herba boleh melindungi daripada keadaan kesihatan tertentu. Berikut adalah beberapa potensi manfaat kesihatan vitex:

Sindrom Prahaid

Untuk laporan yang diterbitkan dalam jurnal Planta Medica pada tahun 2013, penyelidik menyemak 12 ujian klinikal yang diterbitkan sebelum ini yang menyiasat kesan vitex pada kesihatan wanita. Walaupun terdapat beberapa batasan dalam ujian yang disemak, keputusan menunjukkan bahawa vitex mungkin bermanfaat dalam rawatan sindrom prahaid.“”

Dalam kajian yang lebih baru (diterbitkan dalam Advances in Therapy pada 2014), mengambil vitex sekali sehari untuk tiga kitaran haid nampaknya mengurangkan keamatan gejala prahaid seperti kembung perut, kerengsaan, sakit kepala dan masalah kulit. Kajian itu melibatkan 60 wanita, berumur 18 hingga 44 tahun.“”

Gejala Menopaus

Dalam kajian semula penyelidikan yang diterbitkan dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine pada tahun 2009, saintis menemui beberapa bukti bahawa vitex boleh mengurangkan gejala menopaus. Walau bagaimanapun, penulis ulasan menyatakan bahawa pada masa ini terdapat kekurangan ujian klinikal yang ketat yang menguji kesan vitex dalam wanita menopaus.“”

Kemandulan

Suplemen pemakanan yang mengandungi campuran vitex, teh hijau, L-arginine, vitamin (termasuk folat), dan mineral boleh membantu meningkatkan kesuburan pada wanita, mencadangkan satu kajian yang diterbitkan dalam Obstetrik & Ginekologi Klinikal dan Eksperimen pada tahun 2006.“”

Kajian itu melibatkan 93 wanita (umur 24 hingga 42) yang telah mencuba tidak berjaya untuk hamil selama enam hingga 36 bulan. Tiga bulan selepas kajian, 26 peratus ahli kajian yang dirawat dengan suplemen yang mengandungi vitex telah hamil (berbanding hanya 10 peratus daripada mereka yang diberi plasebo). Penemuan ini menunjukkan bahawa suplemen pemakanan boleh memberikan alternatif atau tambahan kepada terapi kesuburan konvensional, menurut pengarang kajian.

Kemungkinan Kesan Sampingan

Vitex boleh mencetuskan beberapa kesan sampingan termasuk; pendarahan antara haid, mulut kering, rambut gugur, sakit kepala, gatal-gatal, gangguan penghadaman ringan, loya, degupan jantung yang cepat dan ruam kulit.

Penggunaan vitex harus dielakkan oleh wanita hamil atau menyusu. Selain itu, orang yang mempunyai keadaan sensitif hormon (seperti endometriosis, fibroid rahim dan kanser payudara, ovari atau prostat) tidak boleh mengambil vitex tanpa berunding dengan pengamal yang berpengetahuan dalam penggunaannya.

Oleh kerana vitex boleh mempengaruhi tahap neurotransmitter dopamin, individu yang menghidap penyakit Parkinson, skizofrenia, atau sebarang keadaan lain di mana tahap dopamin terjejas harus mengelakkan vitex (melainkan di bawah pengawasan profesional kesihatan yang berkelayakan).

Di samping itu, terdapat kebimbangan bahawa vitex boleh mengurangkan keberkesanan kontraseptif oral atau terapi penggantian hormon.

Dos dan Penyediaan

Tiada bukti saintifik yang mencukupi untuk menetapkan dos vitex atau chasteberry yang disyorkan. Dos yang berbeza telah dikaji dalam kajian penyelidikan yang menyiasat kesan herba terhadap pelbagai keadaan.“”

Dos yang sesuai untuk anda mungkin bergantung pada pelbagai faktor termasuk umur anda, keadaan perubatan dan formulasi khusus (ekstrak) yang digunakan. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk mendapatkan nasihat yang diperibadikan.

Apa yang Perlu Dicari

Vitex paling kerap dijual dalam bentuk kapsul. Anda akan menemuinya di banyak kedai makanan kesihatan dan dalam talian. Di samping itu, kepada chasteberry dan chastetree, vitex juga boleh dipanggil monk’s pepper, lilac chastetree di kedai makanan kesihatan.

Jika anda memilih untuk membeli suplemen vitex (atau mana-mana ubat atau suplemen herba), Institut Kesihatan Nasional (NIH) mengesyorkan agar anda mencari label Fakta Tambahan pada produk yang anda beli. Label ini akan mengandungi maklumat penting termasuk jumlah bahan aktif setiap hidangan, dan sama ada bahan lain telah ditambahkan atau tidak, seperti pengisi, pengikat dan perasa.

Selain itu, organisasi mencadangkan agar anda mencari produk yang mengandungi meterai kelulusan daripada organisasi pihak ketiga yang menyediakan ujian kualiti. Organisasi ini termasuk US Pharmacopeia, ConsumerLab.com dan NSF International. Meterai kelulusan daripada salah satu organisasi ini tidak menjamin keselamatan atau keberkesanan produk tetapi ia memberikan jaminan bahawa produk itu dikilangkan dengan betul, mengandungi ramuan yang disenaraikan pada label dan tidak mengandungi tahap bahan cemar yang berbahaya.