Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Apakah Nampak Percutian Dengan COVID-19?

by Haibaa binti Saadiq
27/01/2022
0

Apakah Nampak Percutian Dengan COVID-19?

Memandangkan wabak itu berterusan, ramai keluarga mula tertanya-tanya bagaimana rupa percutian pada tahun 2021. Acara keluarga besar mungkin masih kelihatan sukar untuk dilakukan kerana sesetengah orang telah diberi vaksin tetapi tidak yang lain. Rancangan perjalanan mungkin disiarkan sekali lagi apabila tempat panas varian virus muncul di seluruh AS dan di seluruh dunia.

Sudah tentu, komuniti yang berbeza akan berhadapan dengan pelbagai peringkat kelaziman COVID-19 dan garis panduan tempatan yang berubah. Bash perayaan mungkin boleh diterima sepenuhnya di sesetengah tempat dan di luar meja di tempat lain. Anda mungkin perlu mengubah rancangan percutian anda apabila COVID-19 berkembang, tetapi pastinya tidak terlalu awal untuk memikirkan cara untuk meraikan dengan selamat pada Halloween, Kesyukuran dan sepanjang cuti Disember.

Cadangan CDC

Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) sentiasa mengemas kini panduannya untuk perayaan percutian. Ia masih mengesyorkan perhimpunan maya sebagai bentuk pergaulan yang paling selamat. Jika anda membuat keputusan untuk berkumpul dengan keluarga dan rakan-rakan, CDC menasihatkan anda untuk kekal dalam kumpulan kecil apabila boleh dan untuk mengetahui faktor risiko lain.

CDC menyatakan bahawa pertimbangannya untuk perhimpunan sosial tidak seharusnya menggantikan mana-mana undang-undang keselamatan tempatan atau negeri.

Pertimbangkan Risiko Sebelum Merancang Perayaan

Jika anda tinggal di kawasan yang mempunyai tahap COVID-19 yang tinggi, adalah penting untuk mengambil kira risiko tetamu untuk mendapat dan menyebarkan virus itu. Anda harus mempertimbangkan bukan sahaja dari mana anda tinggal tetapi juga dari mana bakal tetamu anda pergi dan menilai risiko anda. Penjejak COVID CDC menunjukkan tempat virus itu menular di seluruh negara.

Jika anda membuat keputusan untuk mengadakan perhimpunan, adalah idea yang baik untuk memastikannya lebih pendek. Peristiwa yang lebih panjang menimbulkan risiko yang lebih besar.

Raikan Di Luar Jika Boleh

CDC mengesyorkan berkumpul di luar rumah pada bila-bila masa, kerana lebih selamat untuk melakukannya daripada berkumpul di dalam rumah. Jika anda tidak dapat mengelak daripada beraya di dalam (bergantung pada tempat tinggal anda, mungkin terlalu sejuk untuk berada di luar), pastikan ruang anda mempunyai pengudaraan yang baik, hadkan bilangan hadirin dan cuba meraikan orang dari kawasan anda.

Dapatkan Vaksin COVID-19 dan Selesema Anda

Untuk memastikan anak-anak dan ahli keluarga anda yang lain selamat semasa cuti, adalah idea yang baik untuk memastikan kedua-dua vaksin COVID-19 dan selesema anda dikemas kini. Kedua-dua vaksin boleh diberikan pada masa yang sama.

Vaksin COVID-19 adalah percuma, tersedia secara meluas dan sangat disyorkan oleh CDC untuk mereka yang berumur 12 tahun ke atas. CDC mencadangkan bahawa setiap orang yang berumur 6 bulan ke atas, dengan beberapa pengecualian, mendapat suntikan selesema pada musim luruh 2021.

Meraikan Halloween dengan Selamat

Dengan bilangan vaksin yang ketinggalan dan varian Delta yang semakin meningkat di sesetengah kawasan, perayaan Halloween mungkin kelihatan lebih menakutkan daripada menyeramkan pada tahun 2021. Ikuti panduan pakar untuk membantu memastikan diri anda dan anak-anak anda selamat.

Rumah Berhantu dan Taman Tema

Tempat hiburan utama, termasuk Disneyland dan Knott’s Berry Farm, membatalkan acara Halloween pada 2020, tetapi banyak yang dibuka semula pada 2021.

Jika anda memutuskan untuk melawat rumah berhantu, labirin atau taman tema, pastikan anda dan ahli keluarga anda yang layak menerima vaksin telah diimunisasi sepenuhnya terhadap COVID-19. Rancang lawatan anda awal atau lewat untuk mengelakkan orang ramai dan memakai topeng yang sesuai di kawasan dalaman walaupun anda telah diberi vaksin.

Topeng dan Kostum Halloween

Banyak pakaian kanak-kanak mempunyai topeng, sama ada mereka berpakaian sebagai wira-wira kegemaran mereka atau puteri Disney. Tetapi topeng ini biasanya agak tipis. Kanak-kanak yang berumur lebih daripada 2 tahun yang tidak divaksinasi harus menukar mana-mana topeng pakaian satu lapis dengan topeng dua lapis yang ketat apabila berada di dalam dan di luar rumah, di kawasan yang mempunyai kadar COVID-19 yang tinggi.

Kanak-kanak biasanya ingin mempamerkan pakaian mereka, jadi pesta Halloween maya mungkin merupakan cara paling selamat untuk melakukannya. Mereka boleh berhubung dengan rakan dan keluarga mereka melalui sembang video sambil berpakaian lengkap.

Alternatif Trick-or-Treat

Ia mungkin masih tidak jelas rupa trik-atau-rawatan di kawasan anda. Bolehkah kanak-kanak mengumpul gula-gula dari pintu ke pintu dengan selamat?

Penularan COVID-19 lebih rendah di luar berbanding di dalam, jadi menipu atau merawat di luar berkemungkinan lebih selamat daripada pesta Halloween dalam bangunan. Walau bagaimanapun, sesetengah komuniti mungkin tidak menggalakkan atau membatalkan tipu helah, terutamanya jika kadar COVID-19 tempatan adalah tinggi. Keluarga lain hanya boleh menarik diri daripadanya tahun ini walaupun dibenarkan. Jika anda enggan menghantar si kecil anda ke sekitar kawasan kejiranan, terdapat cara lain yang menyeronokkan untuk meraikannya.

Parti Halloween Maya

Pertimbangkan pertandingan kostum Halloween maya di mana rakan, keluarga dan ahli komuniti boleh mengundi kostum terbaik. Ini adalah cara terbaik untuk berhubung dengan orang tersayang dari jauh semasa Halloween. Hadiah anugerah dalam pelbagai kategori.

Perhimpunan Batang atau Rawat

Anda mungkin bimbang tentang kanak-kanak yang melangkah masuk ke dalam beranda tertutup atau kawasan ruang legar rumah untuk mengumpul gula-gula semasa aktiviti muslihat atau rawat tradisional. Trunk-or-treat melibatkan orang yang menghiasi batang kereta mereka dan beratur di tempat letak kereta untuk membolehkan kanak-kanak mengumpul gula-gula dalam suasana luar.

Gula-gula Pandu Lalu atau Tepi Jalan

Mungkin terdapat beberapa cara untuk keluarga menipu atau merawat daripada keselamatan kenderaan mereka. Ia mungkin melibatkan pengambilan gula-gula dari kereta untuk mengelakkan sentuhan bersemuka di rumah.

Keluarga juga mungkin meninggalkan gula-gula dalam bekas di tepi jalan supaya penipu boleh mengambil gula-gula semasa berjalan.

Alternatif Kesyukuran Tradisional

Bagi kebanyakan orang, perhimpunan keluarga besar tradisional mungkin tidak dapat dipertikaikan. Ini mungkin benar terutamanya jika sesetengah ahli keluarga tidak diberi vaksin atau sangat terdedah kepada COVID-19, seperti mereka yang mempunyai sistem imun yang terjejas. Jika itu yang berlaku, terdapat banyak cara yang lebih selamat untuk merasakan cinta pada Hari Kesyukuran.

Makan Malam Kesyukuran Luar

Jika boleh makan di luar, itu adalah pilihan yang lebih selamat dalam era COVID-19. Terdapat perkara yang boleh anda lakukan untuk menikmati hidangan luar jika cuaca sejuk di tempat anda tinggal. Anda boleh cuba menghidangkan makanan di garaj terbuka atau anjung berbumbung. Jika anda mempunyai akses kepada lampu panas atau selimut pusingan, anda boleh menyediakan meja dan makan dengan selesa di halaman atau jalan masuk.

Hidangan Kesyukuran Maya

Sesetengah keluarga mungkin memutuskan untuk menyertai keluarga besar melalui sembang video. Anda juga boleh bertukar-tukar resipi sebelum cuti dan mengadakan pertemuan maya anda semasa waktu makan, berkongsi berkat dan ulasan mengenai hidangan lazat dalam talian. Walaupun ia jelas tidak sama dengan makan di sekeliling meja yang sama, ini mungkin cara yang lebih selamat untuk meluangkan masa bersama tahun ini.

Perjalanan Percutian Selamat

Anda mungkin ingin melancong untuk melihat orang tersayang dan rakan-rakan untuk perayaan percutian atau akhirnya menikmati percutian tropika yang telah lama tertangguh. CDC mengesyorkan agar anda menangguhkan semua perjalanan rekreasi sehingga anda diberi vaksin sepenuhnya.

Jika anda telah diberi vaksin, pastikan anda masih memakai topeng di kawasan sesak atau tempat yang mempunyai kadar COVID-19 atau tinggi. Jika anda belum diberi vaksin, CDC menekankan kepentingan memakai topeng apabila anda berada di khalayak ramai.

Orang yang tidak divaksinasi juga harus mendapatkan ujian COVID-19 satu hingga tiga hari sebelum melakukan perjalanan dan sekali lagi tiga hingga lima hari selepas pulang ke rumah. Walaupun keputusan kembali negatif, mereka harus dikuarantin selama seminggu penuh setelah kembali.

Cara Bercakap Dengan Kanak-kanak Mengenai Perayaan ‘Berbeza’

Anak-anak anda mungkin agak kecewa apabila mengetahui bahawa mereka tidak dapat menghadiri pesta Halloween yang besar, tidur di rumah sepupu mereka pada Hari Kesyukuran, atau pergi ke ski atau perjalanan pantai yang menarik. Tetapi perubahan dalam rancangan juga boleh menjadi peluang yang baik untuk membantu kanak-kanak menyesuaikan diri, belajar dan berkembang.

Jelaskan bahawa cuti tidak dibatalkan—anda hanya melakukan perkara secara berbeza, mungkin sekali lagi. Akui sebarang kesedihan, kekecewaan, atau kemarahan yang mereka rasa. Elakkan meminimumkan emosi mereka dengan mengatakan perkara seperti, “Ini bukan masalah besar.” Menunjukkan sedikit empati mungkin menggalakkan kanak-kanak terlibat dalam merancang alternatif percutian yang kurang tradisional.

Walaupun masih terdapat banyak ketidakpastian mengenai musim cuti tahun ini, adalah idea yang baik untuk mula memikirkan cara anda memanfaatkan sambutan 2021 sepenuhnya. Merancang lebih awal mungkin membantu memastikan anda masih dapat mencipta pengalaman yang menyeronokkan dan tidak dapat dilupakan untuk seisi keluarga.

Anda mungkin bekerjasama dengan jiran untuk membincangkan amalan helah atau rawatan yang lebih selamat atau mula bercakap peraturan asas untuk majlis Kesyukuran atau perjumpaan keluarga Disember. Membangkitkan subjek sekarang memberi semua orang peluang untuk memberikan input tentang cara mereka ingin menghabiskan cuti.

Maklumat dalam artikel ini adalah terkini pada tarikh yang disenaraikan, yang bermaksud maklumat yang lebih baharu mungkin tersedia apabila anda membaca ini. Untuk kemas kini terbaharu tentang COVID-19, lawati halaman berita coronavirus kami.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan