Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Apabila Anak Anda Ingin Bertukar Tempat Tinggal

by Haibaa binti Saadiq
27/01/2022
0

Apabila Anak Anda Ingin Bertukar Tempat Tinggal

Perpisahan dan perceraian boleh menjadi sukar untuk anak-anak dan ibu bapa. Jika anak anda mengumumkan bahawa mereka mahu tinggal bersama bekas anda, ia boleh menimbulkan pelbagai emosi—walaupun pengumuman itu tidak mengejutkan.

Anda perlu mengambil kira aspek emosi dan praktikal pengaturan hidup baharu semasa anda merancang perbincangan dengan anak anda (dan bekas anda). Berikut ialah beberapa perkara yang boleh dan tidak boleh diingati semasa membincangkan pertukaran tempat tinggal dengan anak anda.

Apa nak buat

Anda perlu melibatkan anak anda dalam perbualan yang bermakna tentang aturan jagaan kediaman keluarga anda sebelum memutuskan sama ada masa yang sesuai untuk membuat perubahan. Berikut ialah beberapa petua untuk membantu anda mengadakan perbincangan yang produktif dengan mereka:

  • Galakkan komunikasi terbuka. Beritahu anak anda bahawa anda terbuka untuk mendengar apa yang mereka katakan—walaupun anda tidak bersetuju. Pastikan anda menyokong dakwaan itu dengan memaksa diri anda mendengar dengan tenang anak anda apabila mereka membuka mulut kepada anda dan bukannya memotongnya dengan pendapat anda sendiri.

  • Tetapkan peraturan asas komunikasi. Walaupun pendapat berbeza dialu-alukan, kekasaran tidak. Beritahu anak anda bahawa mereka perlu bercakap dengan sopan apabila mereka mahu didengari. Jika mereka terlupa dan meluahkan sesuatu yang tidak sopan, seperti, “Anda selalu berkata tidak! Sebab itu saya mahu tinggal bersama ayah!” perlahan-lahan ingatkan anak anda bahawa anda ingin bercakap tentang isu itu selepas mereka bertenang.

  • Berempati. Cuba letakkan diri anda dalam kedudukan anak anda. Jika anda tidak pernah mengalami perceraian, ia mungkin sukar untuk dilakukan, tetapi kesanggupan untuk melihat—dan merasai—kehidupan melalui mata dan hati anak anda boleh membantu dalam mewujudkan komunikasi yang benar dan bermakna dengan mereka. Cuba mempertimbangkan perspektif anak anda sebelum anda menolak permintaan mereka untuk tinggal bersama bekas anda.

  • Jika boleh, bawa bekas anda ke dalam perbualan. Jika bekas anda ada dalam gambar, anak anda mungkin akan menyampaikan hasrat mereka kepada mereka juga (jika mereka belum melakukannya). Daripada melawannya, beritahu bekas anda bahawa anak anda telah menyuarakan permintaan ini dan sediakan masa untuk membincangkannya. Mengusahakan hubungan keibubapaan yang sihat akan membantu anda mengutamakan keperluan anak anda.

  • Luahkan ketakutan anda. Jika anda tidak bercakap tentang perkara yang paling anda takuti, ketakutan itu akan meracuni kata-kata dan tindakan anda. Sama ada anda menulis dalam jurnal atau mencurahkan isi hati anda kepada rakan yang dipercayai, ambil langkah untuk meluahkan perasaan anda dan menyelesaikannya. Jika anda secara rahsia mempersoalkan motif anda sendiri, pertimbangkan untuk bercakap dengan profesional kesihatan mental tentang punca keengganan anda.

Walaupun anda yakin bahawa mengubah suai perjanjian hak penjagaan anak bukan untuk kepentingan terbaik anak anda, mengetahui sebab anda merasakan cara anda boleh membantu anda berpegang teguh dengan cara yang menyokong hubungan yang sihat dengan anak anda dan bekas anda.

Apa yang Tidak Boleh Dilakukan

Apabila anda membincangkan keinginan anak anda untuk menukar tempat tinggal, ia boleh menjadi perbualan yang sensitif dan sukar untuk anda berdua. Sebagai ibu bapa, terdapat beberapa perkara yang anda perlu elakkan untuk memastikan perbualan itu produktif dan berjalan selancar mungkin.

Berikut ialah beberapa perkara yang tidak boleh anda lakukan atau katakan apabila menangani keinginan anak anda untuk tinggal bersama bekas anda:

  • Elakkan perbualan. Menolak bercakap tentang perkara yang tidak menyenangkan tidak membuat perkara itu hilang. Keengganan anda untuk membincangkan perkara itu juga mungkin membuatkan anak anda berasa seolah-olah anda tidak mengambil berat tentang keperluan dan kehendak mereka.

  • Ambil pandangan anak anda secara peribadi. Permintaan anak anda untuk tinggal bersama bekas anda tidak perlu dilihat sebagai penilaian negatif tentang siapa anda sebagai orang atau ibu bapa. Jika anda mengalami kesukaran melihat permintaan anak anda secara objektif, berbincang dengan rakan atau kaunselor tentang cara anda boleh memisahkan permintaan anak anda daripada identiti anda sebagai ibu bapa.

  • Buruk mulut ibu bapa yang lain. Walaupun anda percaya bahawa hidup bersama ibu bapa yang lain akan memudaratkan, elakkan bercakap perkara negatif tentang mereka kepada atau di hadapan anak anda. Anda boleh menyatakan kebimbangan anda tanpa memanggil nama atau menghakimi bekas anda dengan kasar.

  • Tergesa-gesa untuk menghakimi. Kemungkinannya, anak anda memerlukan banyak masa untuk memberitahu anda bahawa mereka mahu tinggal bersama ibu bapa mereka yang lain. Jangan menolak permintaan itu. Beritahu anak anda bahawa anda telah mendengar permintaan itu, mendengar alasan mereka dan akan memikirkannya.

Sebaik sahaja anda mempunyai beberapa hari untuk memikirkan permintaan anak anda, bawa topik itu semula. Sampaikan pandangan anda dengan tenang sambil terus mendengar apa yang anak anda katakan.

Jika anak anda meminta untuk tinggal bersama bekas anda, perbincangan itu tidak ditakdirkan untuk menjadi pengalaman yang sama sekali negatif. Terdapat juga aspek positif yang perlu anda ingat. Pertama sekali, adalah sihat untuk anak anda meluahkan perasaan, kehendak dan keperluan mereka secara terbuka.

Walaupun perbualan itu mungkin tidak mudah untuk anda berdua, hakikat bahawa anda mengalaminya adalah petanda bahawa anda telah membesarkan anak yang pandai bercakap, bertimbang rasa, pintar emosi—sesuatu untuk anda raikan sebagai ibu bapa.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan