Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

    12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

    10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

    7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

    12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

    10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

    7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Anak Saya Tidak Akan Pergi Tandas Di Tandas Awam

by Haibaa binti Saadiq
22/01/2022
0

Ia adalah perkara biasa bagi kanak-kanak yang baru dilatih tandas (atau masih belajar) untuk tidak mahu pergi tandas di tandas awam, yang cenderung menjadi tidak biasa, menakutkan dan kuat. Satu penyelesaian mudah: Minta anak anda menggunakan bilik air sebelum anda meninggalkan rumah.

Pastikan perjalanan anda pada tahap minimum, dan apabila anda keluar, buat perjalanan anda singkat dan manis supaya anda akan tiba di rumah tepat pada masanya untuk pergi tandas di tempat yang biasa apabila keinginan itu timbul semula.

Walau bagaimanapun, ini benar-benar mengelakkan masalah tandas awam dan bukannya cuba menyelesaikannya. Ini mungkin perlu jika masalahnya teruk dan menyebabkan anak anda enggan pergi ke tandas sama sekali. Tetapi sebaliknya, cuba beberapa cadangan ini supaya anda secara beransur-ansur boleh membantu anak anda menjadi lebih selesa menggunakan tandas di luar rumah.

1

Pergi Tandas di Tempat Umum Sendiri

Walaupun anda tidak perlu pergi, cipta peluang untuk anak anda melihat anda menggunakan tandas awam. Ini membantu mereka mengetahui bahawa ia bukan tempat yang menakutkan.

Masuk untuk mencuci tangan anda dan bawa bersama. Ini memberi mereka peluang untuk menyemak perkara tanpa sebarang tekanan atau perebutan kuasa. Keakraban membawa keselesaan, jadi ia boleh menyebabkan anak anda menjadi kurang khuatir untuk pergi tandas di khalayak ramai.

2

Kurangkan Tahap Kebisingan

Mungkin masalah terbesar dengan bilik mandi awam ialah bunyi bising. Bagi kanak-kanak yang sensitif, ia boleh menjadi sangat mengganggu. Kurangkan bunyi dengan:

  • Membawa penutup telinga atau fon kepala bersaiz kanak-kanak bersama anda.

  • Elakkan tandas dengan banyak gerai. Cari tandas keluarga jika ada; ini biasanya bilik yang lebih kecil dengan hanya tandas dan singki, lebih seperti bilik mandi anda di rumah.

  • Menutup penderia pada tandas siram automatik supaya ia tidak mengejutkan anak anda. Anda boleh menggunakan tangan anda atau sekeping kertas melekit.

  • Membiarkan anak anda menunggu di tepi sinki semasa anda menyiram.

  • Bawa tuala kertas atau tuala tangan anda sendiri supaya anda tidak perlu menggunakan pengering tangan.

3

Ambil Sisipan atau Duduk Bersama Anak Anda

Kadangkala anda boleh membuat tempat yang tidak dikenali berasa lebih mesra dengan membawa sesuatu dari rumah. Anda boleh mengambil tempat duduk tandas anda sendiri (janggal untuk dibawa, tetapi ia berfungsi untuk sesetengah orang) atau sisipan yang sesuai di dalam tempat duduk tandas awam.

Halangan besar bagi sesetengah kanak-kanak adalah ketakutan untuk jatuh ke dalam tandas. Jika ini telah berlaku kepada anak anda dan mereka takut ia akan berlaku lagi, sisipan boleh menjadi penyelamat dan membantu mengelakkan gelongsor belakang latihan tandas.

Pilihan lain ialah minta anak anda duduk mengiring atau duduk bersama mereka. Naik tandas cukup jauh ke belakang untuk meninggalkan sedikit ruang untuk anak anda. Letakkan mereka dan tahan sementara mereka pergi.

4

Elakkan Percikan

Satu lagi halangan boleh datang dari percikan air ketika kanak-kanak membuang air besar. Ini boleh menjadi isu besar untuk kanak-kanak yang biasa menggunakan kerusi tandas tanpa air di dalam rumah.

Untuk mengatasinya, hancurkan beberapa kertas tandas dan jatuhkan ke dalam tandas sebelum anak anda pergi supaya najis mempunyai sedikit pad pendaratan.

5

Pergi Ke Tempat Seronok

Gangguan boleh menjadi alat yang berkuasa semasa membesarkan anak-anak. Jika anda pergi ke tempat yang menyeronokkan, anda mungkin mendapati bahawa anak anda sangat terganggu dan fokus pada perkara lain sehingga mereka lupa tentang tidak mahu pergi ke bilik mandi di khalayak ramai.

Oleh itu, pilih tempat yang anak anda suka pergi (kedai, restoran, atau destinasi istimewa seperti muzium kanak-kanak) dan lihat sama ada ia melegakan mereka atau cukup mengganggu mereka untuk mencuba tandas awam.

6

Buat Peraturan “No Potty, No Play”.

Anda juga boleh menggunakan tempat yang menyeronokkan untuk kelebihan anda dengan pernyataan “jika, maka”. “Jika anda pergi tandas, maka anda boleh bermain di taman.” Pilih tempat yang anda tahu anak anda suka, seperti taman atau lubang bola di tempat piza.

Sebelum itu, bincangkan tentang semua perkara yang menyeronokkan yang mereka suka lakukan di sana. Sesampai di sana, jadi sangat penting dan beritahu mereka bahawa mereka perlu bermain tandas sebelum mereka bermain. (Ini juga merupakan strategi yang baik jika mereka tidak suka mengganggu permainan untuk pergi tandas.)

Jika mereka enggan, beritahu mereka bahawa anda perlu pulang kerana mereka tidak boleh membuang air besar atau kencing di atas peralatan taman permainan. Beri mereka peluang untuk mengubah fikiran mereka, tetapi jika mereka masih enggan pergi—dan ini adalah bahagian yang paling penting—ikuti dan pulang ke rumah. Jika anda tidak melakukannya, taktik ini tidak akan berfungsi.

7

Pergi Ke Tempat yang Familiar

Kadangkala, terdapat pelbagai peringkat awam yang akan diterima oleh pelajar tandas anda. Cuba pergi ke rumah saudara atau rakan dan gunakan (atau sekadar melihat keluar) bilik mandi mereka.

Kemudian cuba gunakan bilik air di tempat ibadat anda atau sekolah adik-beradik. Berusaha untuk mencuba bilik mandi di kedai buku atau kedai kopi yang kecil dan selesa.

Anak anda mungkin mendapat manfaat daripada pendedahan kepada pelbagai bilik mandi yang berbeza dan tidak dikenali.

8

Buang Lampin dan Tarik Ke Atas

Apabila anak anda meminta lampin dan anda menyediakannya, mereka tahu ia ada untuk mereka. Ia menjadi tongkat—dan perebutan kuasa.“Jadi buang lampin sepenuhnya. Pastikan anak anda tahu lampin sudah habis dan anda tidak akan membeli lagi kerana mereka pandai menggunakan bilik air.

9

Tawarkan Banyak Amalan dan Pujian

Setelah anak anda berjaya, komited untuk mendapatkan banyak latihan. Jalankan banyak tugas kecil sekitar waktu tandas untuk mengukuhkan kemahiran baharu. Semasa anda berada berhampiran tandas, semak semula dan lihat jika mereka perlu pergi.

Walaupun anak anda hanya membuat sedikit kemajuan—seperti bersedia berdiri di gerai semasa anda pergi, tetapi belum bersedia untuk mencuba, contohnya—terus berlatih dan bersikap positif. Puji setiap usaha.

10

Minta Anak Anda Membantu Membersihkan

Jika anak anda mengalami kemalangan kerana mereka enggan menggunakan tandas awam, pastikan mereka melakukan kebanyakan pembersihan. Jika anda belum melakukan ini di rumah, mulakan di sana.

Pastikan mereka tahu ini adalah tugas mereka lebih awal. Ini bukan sekadar pengajaran tentang kemerdekaan dan tanggungjawab, tetapi sebagai pencegah kemalangan di masa hadapan. Jika kanak-kanak sudah bersedia dan mampu untuk latihan tandas, maka mereka bersedia untuk membersihkan kucar-kacir mereka sendiri. Tetapi jangan menganggapnya sebagai satu hukuman. Ia hanya sebahagian daripada kehidupan.

11

Semak Kebimbangan Anda Sendiri

Berhati-hati dengan sebarang isyarat yang mungkin anda hantar. Jika anda dengan tergesa-gesa menyebarkan pelindung tempat duduk, menyembur Lysol di mana-mana, memandikan anak-anak anda dengan pembersih tangan dan sentiasa memberitahu mereka untuk tidak menyentuh apa-apa, maka mereka mungkin berasa bimbang tentang tandas awam.

Adalah satu perkara untuk selamat dan berhati-hati, tetapi satu lagi untuk menjadi takut dan paranoid. Sudah tentu anda mahu anak-anak anda mengikut prosedur kebersihan yang betul, tetapi buat masa ini, cuba ketepikan sebarang ketakutan ketara yang mungkin menjejaskan tahap keselesaan mereka dengan tandas awam.

Ketahui lebih lanjut

12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
11/03/2026
0

Cyclophosphamide adalah ubat kuat yang digunakan dalam kedua-dua rawatan kanser dan rawatan penyakit autoimun. Doktor telah menggunakan cyclophosphamide selama beberapa...

Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
10/03/2026
0

Migrain vestibular adalah keadaan neurologi yang menyebabkan episod pening berulang pada orang yang mempunyai penyakit migrain. Perkataan "vestibular" merujuk kepada...

10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
09/03/2026
0

Methotrexate adalah ubat lama yang digunakan oleh doktor untuk dua sebab yang sangat berbeza. Pada dos yang tinggi, doktor menggunakan...

7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
08/03/2026
0

Warfarin ialah ubat antikoagulan oral yang menghalang atau merawat pembekuan darah. Doktor menetapkan warfarin untuk keadaan seperti fibrilasi atrium untuk...

6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
07/03/2026
0

Colchicine adalah ubat anti-radang lama tetapi masih digunakan secara meluas. Doktor biasanya menetapkan colchicine untuk merawat gout flare, untuk pencegahan...

7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
06/03/2026
0

Nitrogliserin ialah ubat nitrat organik yang melebarkan saluran darah untuk melegakan sakit dada yang disebabkan oleh aliran darah yang berkurangan...

6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
05/03/2026
0

Digoxin ialah glikosida jantung yang ditetapkan oleh doktor untuk meningkatkan fungsi jantung dalam keadaan jantung tertentu. Doktor biasanya menetapkan ubat...

8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
05/03/2026
0

Litium ialah ubat penstabil mood yang digunakan terutamanya untuk merawat gangguan bipolar dan kadangkala sebagai ubat tambahan untuk merawat gangguan...

7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
03/03/2026
0

Haloperidol ialah ubat antipsikotik generasi pertama yang telah digunakan oleh doktor selama lebih daripada 60 tahun. Doktor menetapkan haloperidol untuk...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan