Akupunktur dan Migrain

Akupunktur telah digunakan sebagai pendekatan untuk pencegahan migrain. Walaupun kurang biasa, ia juga telah digunakan untuk rawatan serangan migrain akut. Apabila dilakukan dengan betul oleh ahli akupunktur bertauliah, rawatan ini secara amnya sangat selamat dan tidak selalunya dikaitkan dengan komplikasi yang serius.

Anda mungkin pernah mendengar daripada rakan-rakan yang telah mencuba akupunktur untuk migrain mereka bahawa ia membantu atau tidak. Sebagai tambahan kepada cerita peribadi, pertimbangkan juga hasil ujian penyelidikan yang terkawal, yang mencadangkan bahawa akupunktur sememangnya merupakan pendekatan yang berkesan untuk menguruskan migrain.

Bagaimana ia berfungsi

Sesi akupunktur biasa melibatkan kemasukan jarum halus ke dalam titik akupunktur pada badan diikuti dengan manipulasi lembut jarum.

Pengamal akupunktur mengatakan bahawa ini menggalakkan pengaliran darah dalam tisu melalui mekanisme yang dikenali dalam perubatan alternatif sebagai “refleks akson,” yang boleh melebarkan (melebarkan) saluran kecil di sekitar kawasan jarum.

Tetapi terdapat teori tambahan yang mungkin menjelaskan cara akupunktur berfungsi, dan pakar akupunktur percaya bahawa terdapat lebih daripada satu proses yang terlibat dalam melegakan gejala. Dalam jangka panjang, akupunktur dipercayai menyokong aktiviti sistem saraf parasimpatetik, membolehkan badan mengekalkan kadar denyutan jantung, kadar pernafasan dan tekanan darah yang optimum, yang kesemuanya boleh mencetuskan migrain apabila terganggu.

Ketegangan otot, yang boleh merangsang tindak balas kesakitan badan secara berlebihan, juga dipercayai dapat dilegakan dengan sesi akupunktur berulang. Perubahan dalam aktiviti elektrik otak juga boleh memainkan peranan dalam mengurangkan kekerapan migrain selepas beberapa sesi akupunktur.

Dengan mengehadkan mata akupunktur pada lengan dan kaki dan mengelakkan kawasan kepala dan leher, kesan melegakan kesakitan akupunktur boleh diaktifkan, sambil mengelakkan vasodilatasi yang boleh memburukkan lagi migrain.

Gunakan untuk Pencegahan Migrain Kronik

Akupunktur sering dipertimbangkan untuk pencegahan migrain, terutamanya di kalangan orang yang ingin mengelakkan kesan sampingan ubat profilaksis kronik. Terdapat beberapa kajian saintifik yang menyokong manfaat akupunktur dalam pencegahan migrain.

Sudah tentu, terapi seperti akupunktur boleh menyebabkan kesan plasebo, menyebabkan orang ramai percaya bahawa kesan yang bermanfaat akan berlaku. Penyelidikan tentang akupunktur dalam pencegahan migrain biasanya termasuk perbandingan dengan akupunktur palsu, yang melibatkan penempatan jarum ke kawasan yang tidak dipercayai dapat melegakan simptom. Beberapa kajian telah mendapati bahawa akupunktur berfungsi lebih baik daripada akupunktur palsu dalam pencegahan migrain.

Sebagai contoh, satu kajian di China termasuk 249 peserta yang mengalami antara dua dan lapan migrain sebulan. Satu kumpulan menerima akupunktur lima hari seminggu, manakala kumpulan lain menerima versi palsu rawatan pada jadual yang sama. Selepas empat minggu, kumpulan yang menerima akupunktur mengalami penurunan sebanyak tiga migrain sebulan, manakala kumpulan palsu mengalami penurunan dua migrain sebulan.

Selepas kira-kira 20 sesi akupunktur, anda mungkin mengalami pengurangan kekerapan migrain anda. Walau bagaimanapun, tidak jelas, berapa lama kesan ini dikekalkan dan sama ada anda boleh mengekalkan pencegahan migrain jika anda berhenti menjalani sesi akupunktur biasa.

Selain itu, akupunktur telah dicadangkan sebagai rawatan yang berkesan untuk beberapa gangguan yang diketahui boleh mencetuskan migrain. Jika anda mengalami kebimbangan, kemurungan, insomnia, atau gangguan yang berkaitan dengan tekanan, merawat gangguan dengan akupunktur juga boleh membantu mencegah serangan migrain.

Gunakan untuk Rawatan Migrain Akut

Sakit semasa migrain dipercayai dikaitkan dengan pelebaran saluran darah di otak. Ahli akupunktur mencadangkan bahawa meningkatkan aliran darah dengan memasukkan jarum ke kawasan kepala dan leher tidak akan membantu semasa serangan, malah ia mungkin memburukkan lagi gejala anda buat sementara waktu.

Di samping itu, akupunktur sebagai rawatan untuk episod migrain akut boleh menjadi tidak praktikal. Ini memerlukan pergi berjumpa pakar akupunktur untuk rawatan pada masa migrain, yang bermaksud bahawa pakar akupunktur anda perlu bersedia dan anda perlu mempunyai masa untuk pergi ke rawatan anda apabila anda mengalami migrain. Ketidakpraktisan adalah salah satu sebab bahawa terdapat sedikit penyelidikan dan data dalam bidang ini.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kajian yang mencadangkan bahawa akupunktur boleh melegakan kesakitan migrain, tetapi tidak jelas sama ada kesannya berterusan. Malah, satu kajian mendapati bahawa akupunktur hanya meningkatkan kesakitan migrain selama satu jam selepas penempatan jarum.

Sebelum Mencuba Akupunktur untuk Migrain

Akupunktur ialah teknik perubatan timur purba yang kekal popular dan telah diterima pakai di seluruh dunia sebagai rawatan untuk banyak keadaan perubatan. Prosedur ini memerlukan latihan dan pengalaman, jadi pastikan anda mencari pengamal yang berkelayakan dan bersedia untuk menerangkan rawatan anda dan menjawab soalan anda.

Perlu diingat bahawa, walaupun ia tidak biasa, sakit kepala boleh menjadi tanda masalah perubatan yang serius, seperti meningitis atau tumor otak. Dan tidak semua sakit kepala kronik adalah migrain. Kadangkala, sakit kepala berulang adalah sakit kepala tegang, kesan sampingan ubat, atau ia mungkin disebabkan oleh keadaan lain seperti neuralgia trigeminal.

Migrain berulang mengganggu kualiti hidup. Ubat yang digunakan untuk pencegahan migrain dan melegakan serangan migrain akut boleh menyebabkan kesan sampingan dan mungkin tidak berkesan untuk semua orang. Adalah berbaloi untuk mempertimbangkan rawatan alternatif. Akupunktur ialah pilihan rawatan selamat yang mungkin berkesan dalam mengurangkan kekerapan migrain, dan juga boleh membantu melegakan serangan migrain akut.