Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

    12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

    10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

    7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

    12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

    10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

    6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

    7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

    6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Aktiviti untuk Remaja Yang Tidak Minat Sukan

by Haibaa binti Saadiq
22/01/2022
0

Aktiviti untuk Remaja Yang Tidak Minat Sukan

Jika anak remaja anda tidak berminat dalam sukan—atau tidak dapat bermain atas satu sebab atau yang lain—adalah penting untuk memastikan mereka terlibat dalam beberapa jenis aktiviti selepas sekolah. Remaja mempunyai banyak masa lapang di luar sekolah dan aktiviti selepas sekolah memastikan mereka aktif secara fizikal, mental dan sosial.

Pertimbangkan alternatif ini untuk remaja yang tidak mahu terlibat dalam sukan tradisional.

Kerja sambilan

Pekerjaan sambilan memberikan remaja dengan pelbagai faedah. Sebagai tambahan kepada wang yang akan diperoleh oleh remaja anda, pekerjaan mengajar pelbagai kemahiran hidup. Seorang remaja yang bekerja juga
akan mempunyai peluang untuk mendapatkan lebih banyak tanggungjawab dan untuk membuat persediaan untuk kehidupan selepas sekolah menengah.

Hobi Kreatif

Remaja hari ini tidak mengambil bahagian dalam hobi seperti yang dilakukan oleh generasi terdahulu. Tetapi seorang remaja yang mencari hobi yang menarik tidak akan pernah bosan dan minat mereka sering membawa ke alam dewasa. Galakkan anak remaja anda untuk meneroka pelbagai minat. Hobi kreatif boleh termasuk aktiviti seperti menjahit, membina robot dan kerja kayu.

Sukan Alternatif

Jika anak remaja anda tidak berminat dengan sukan tradisional, terokai cara alternatif untuk mereka bersenam. Berbasikal, menari, seni mempertahankan diri, menunggang kuda dan papan selaju hanyalah beberapa aktiviti yang mungkin menarik minat remaja yang tidak berminat dengan sukan berpasukan yang teratur. Jika anak remaja anda tidak berminat untuk menyertai aktiviti rasmi yang melibatkan senaman, galakkan mereka untuk berjalan-jalan setiap hari.

Seni

Terdapat banyak peluang selepas sekolah untuk remaja artistik. Pertimbangkan untuk mendaftarkan anak remaja anda untuk kelas lakonan atau pelajaran muzik. Jika anak remaja anda berminat untuk melukis, melukis atau memahat, cari kelas yang boleh meningkatkan kemahiran anak anda. Seorang remaja yang gemar menulis mungkin boleh menyertai pertandingan puisi atau mengikuti kelas penulisan komuniti.

Kelab

Galakkan anak remaja anda untuk melihat kelab selepas sekolah. Kebanyakan sekolah menawarkan apa sahaja daripada kelab catur hingga kelab bahasa asing. Jika tidak ada kelab sekolah yang menarik minat remaja anda, terokai organisasi komuniti. Pertimbangkan pelbagai organisasi sivik—seperti Pengakap dan 4-H—dan aktiviti keagamaan—seperti kumpulan belia—yang mungkin menarik minat anak remaja anda.

Memulakan Perniagaan

Ramai usahawan yang berjaya memulakan perniagaan pertama mereka semasa usia remaja mereka. Terdapat banyak perniagaan sambilan yang boleh dimulakan oleh remaja dengan sedikit atau tanpa kos permulaan. Sama ada anak remaja anda ingin memotong rumput atau berjalan anjing, perniagaan kecil boleh menjadi peluang yang baik untuk usahawan baru.

Sukarelawan

Selalu ada banyak peluang sukarelawan untuk remaja. Dan kebanyakan daripada mereka tidak memerlukan komitmen tetap jangka panjang. Membaca kepada kanak-kanak di perpustakaan, anjing berjalan di tempat perlindungan, atau menanam sayur-sayuran untuk didermakan ke dapur sup hanyalah beberapa cara yang dipilih oleh ramai remaja untuk membuat perubahan.

Libatkan Remaja Anda

Buat peraturan bahawa anak remaja anda perlu terlibat dalam sekurang-kurangnya satu aktiviti. Jika mereka tidak akan bersukan, galakkan mereka mencari sesuatu yang lain untuk menyibukkan mereka apabila mereka tidak bersekolah. Remaja yang aktif kurang berkemungkinan mendapat masalah dan mereka boleh menggunakan masa mereka untuk mendapatkan kemahiran yang akan membantu mereka pada masa hadapan, serta memberi kembali kepada komuniti mereka.

Ketahui lebih lanjut

12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
11/03/2026
0

Cyclophosphamide adalah ubat kuat yang digunakan dalam kedua-dua rawatan kanser dan rawatan penyakit autoimun. Doktor telah menggunakan cyclophosphamide selama beberapa...

Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
10/03/2026
0

Migrain vestibular adalah keadaan neurologi yang menyebabkan episod pening berulang pada orang yang mempunyai penyakit migrain. Perkataan "vestibular" merujuk kepada...

10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
09/03/2026
0

Methotrexate adalah ubat lama yang digunakan oleh doktor untuk dua sebab yang sangat berbeza. Pada dos yang tinggi, doktor menggunakan...

7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
08/03/2026
0

Warfarin ialah ubat antikoagulan oral yang menghalang atau merawat pembekuan darah. Doktor menetapkan warfarin untuk keadaan seperti fibrilasi atrium untuk...

6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

6 kesan sampingan colchicine dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
07/03/2026
0

Colchicine adalah ubat anti-radang lama tetapi masih digunakan secara meluas. Doktor biasanya menetapkan colchicine untuk merawat gout flare, untuk pencegahan...

7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan nitrogliserin dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
06/03/2026
0

Nitrogliserin ialah ubat nitrat organik yang melebarkan saluran darah untuk melegakan sakit dada yang disebabkan oleh aliran darah yang berkurangan...

6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

6 kesan sampingan digoxin (Lanoxin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
05/03/2026
0

Digoxin ialah glikosida jantung yang ditetapkan oleh doktor untuk meningkatkan fungsi jantung dalam keadaan jantung tertentu. Doktor biasanya menetapkan ubat...

8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan litium dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
05/03/2026
0

Litium ialah ubat penstabil mood yang digunakan terutamanya untuk merawat gangguan bipolar dan kadangkala sebagai ubat tambahan untuk merawat gangguan...

7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
03/03/2026
0

Haloperidol ialah ubat antipsikotik generasi pertama yang telah digunakan oleh doktor selama lebih daripada 60 tahun. Doktor menetapkan haloperidol untuk...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan