Air Terjun Warga Emas Diikat Pada Tongkat dan Pejalan Kaki

Lebih daripada 47,000 orang tua jatuh berlaku di Amerika setiap tahun yang mengakibatkan lawatan ke bilik kecemasan. Data dari 2001 hingga 2006 menunjukkan bahawa 129 rakyat Amerika yang berumur lebih daripada 65 tahun dirawat setiap hari di bilik kecemasan kerana kecederaan akibat terjatuh menggunakan pejalan kaki dan tongkat. Daripada jatuh yang berkaitan dengan pejalan kaki dan tongkat, anda mungkin terkejut apabila mengetahui bahawa kebanyakan—87% daripada jatuh warga emas—disebabkan oleh penggunaan pejalan kaki.

Pejalan Kaki Terlibat dalam Lebih Banyak Air Terjun Daripada Tongkat

Orang ramai 7 kali lebih berkemungkinan cedera akibat terjatuh apabila menggunakan pejalan kaki berbanding tongkat. Nampak berlawanan dengan intuisi, bukan? Kajian lanjut diperlukan, tetapi mungkin orang yang menggunakan pejalan kaki dan tongkat lebih rapuh dan oleh itu lebih berkemungkinan terjatuh berbanding mereka yang tidak menggunakannya.

Kira-kira 78% kecederaan berkaitan pejalan kaki dan 66% kecederaan berkaitan rotan berlaku kepada wanita. Jelas sekali, pejalan kaki dan tongkat adalah alat bantu berjalan yang penting bagi orang tua untuk mengekalkan mobiliti mereka—dan berdikari. Tetapi penggunaan alat bantu mobiliti yang betul dan selamat adalah penting. Jika tidak, jatuh boleh membawa kesan kesihatan yang teruk.

Besarnya Masalah

Terdapat penemuan menarik lain dalam laporan CDC yang menyerlahkan kepentingan masalah:

• Peluang untuk mengalami kejatuhan, dalam kalangan mereka yang menggunakan pejalan kaki atau tongkat, meningkat dengan usia, dengan kadar tertinggi dalam kalangan orang 85 dan lebih tua.
• Patah tulang adalah kecederaan yang paling biasa dikaitkan dengan jatuh, dan satu pertiga melibatkan batang bawah (iaitu, pinggul, pelvis).
• Lebih separuh daripada kecederaan jatuh warga tua berlaku di rumah.
• Satu daripada tiga orang yang kejatuhan berlaku dengan pejalan kaki dan lebih daripada satu daripada empat yang terjatuh semasa menggunakan tongkat terpaksa dimasukkan ke hospital.

Masalahnya sangat nyata. Dan penyelesaiannya, agak jelas. Orang yang berumur lebih dari 65 tahun hendaklah:

• mulakan program senaman yang kerap
• semak ubat dengan doktor mereka
• melakukan pemeriksaan mata secara berkala
• menjadikan persekitaran rumah mereka seaman mungkin

Adalah penting untuk memilih tongkat atau pejalan kaki yang sesuai dengan anda dari segi reka bentuk, kesesuaian dan rasa. Sama pentingnya untuk mempelajari cara menggunakan tongkat atau pejalan kaki anda dengan betul-dengan bantuan ahli terapi fizikal atau profesional perubatan lain.