Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

    8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

    7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

    7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

    9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

    9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

    8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

    8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

    9 kesan sampingan cisplatin (Cisplatyl) dan pencegahan

    9 kesan sampingan cisplatin (Cisplatyl) dan pencegahan

    12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

    12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

    8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

    7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

    7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

    9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

    9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

    8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

    8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

    9 kesan sampingan cisplatin (Cisplatyl) dan pencegahan

    9 kesan sampingan cisplatin (Cisplatyl) dan pencegahan

    12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

    12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Adakah Sudah Terlambat untuk Kanak-kanak Memulakan Sukan Baharu?

by Haibaa binti Saadiq
20/01/2022
0

Adakah Sudah Terlambat untuk Kanak-kanak Memulakan Sukan Baharu?

Dengan permainan kompetitif yang berkepentingan tinggi yang terus menular kepada kanak-kanak yang lebih muda, mudah untuk berasa seperti apa-apa yang melebihi umur 5 tahun adalah “terlambat” untuk kanak-kanak memulakan sukan. Sama ada idea yang bagus atau tidak, kanak-kanak bermain secara kompetitif pada usia yang sangat muda dan memilih hanya satu sukan untuk dikhususkan lebih awal daripada sebelumnya. Jadi bolehkah anak anda berjaya sebagai late bloomer? Bolehkah dia berseronok jika rakan sepasukannya telah bermain selama bertahun-tahun dan dia baru bermula?

Mengapa Masih Belum Terlewat untuk Kanak-kanak Memulakan Sukan Baharu

Jika anak anda hanya mahu mencuba sukan baharu atau bermain untuk berseronok, masih belum terlambat. Lagipun, mencuba adalah bagaimana kita mengetahui apa yang kita suka.

Membantu anak anda mencari aktiviti fizikal yang mereka gemari adalah lebih penting untuk kesihatan sepanjang hayatnya daripada memasukkan mereka ke dalam pasukan peringkat tinggi atau membantu mereka memperoleh biasiswa kolej.

Jika ini adalah situasi anak anda, cari program pengajaran (vs. kompetitif), kelas atau liga. Anda mungkin mengupah pelajar sekolah menengah untuk menyediakan pelajaran individu atau kumpulan kecil, hanya untuk memberi anak anda rasa sukan yang dia ingin tahu.

Sebaliknya: Adakah anak anda sedang mencari tempat dalam pasukan elit dalam sukan popular seperti bola sepak, bola keranjang, gimnastik atau besbol? Dalam kes itu, memulakan sukan buat kali pertama pada umur 12, atau 10, atau bahkan 8 mungkin sudah terlambat, bergantung pada pilihan yang tersedia dalam komuniti anda. Walau bagaimanapun, beberapa atlet terhebat di dunia tidak bermula sehingga peringkat umur ini atau kemudian, seperti Roger Federer, Alex Morgan, dan Dikembe Mutombo, dan terdapat banyak kem tersedia untuk kanak-kanak yang lebih tua untuk belajar sukan.

Seorang kanak-kanak yang bekerja keras, bersemangat, dan mempunyai bakat semula jadi untuk permainan itu mungkin masih boleh naik pangkat. Tetapi ia boleh menjadi pengalaman yang mencabar dan mengecewakan. Sama ada disengajakan atau tidak, jurulatih dan rakan sepasukan sering memberi ganjaran kepada pemain yang bermula awal dan pakar pada usia muda.

Cara Membantu Pemula Lewat Berjaya

Bermula awal tidak menjamin kejayaan, dan bermula lewat tidak menghalangnya. Terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk meningkatkan pengalaman anak anda jika dia lambat mula bersukan. Jika bermain di peringkat elit adalah impiannya, dia mungkin menganggap sukan yang kurang popular, seperti golf, mendayung atau larian merentas desa (walaupun tahap populariti dan permintaan berbeza dari satu komuniti ke komuniti yang lain).

Atau, cari sukan di mana dia boleh bersaing secara individu dan bukannya perlu bersiku masuk ke dalam pasukan, seperti seni mempertahankan diri atau luncur angka. Sebaik sahaja dia merasai sukan itu dan tahu dia sangat menyukainya, jurulatih persendirian boleh membantu, malah penting.

Sebelum anak anda yang baru bermula menyertai atau mencuba untuk pasukan, berbincang secara terus terang tentang perkara yang dia boleh jangkakan untuk alami. Kanak-kanak lain mungkin kurang mengalu-alukan atau malah benar-benar menakutkan kepada pendatang baru. Malangnya, sesetengah ibu bapa dan jurulatih menyokong tingkah laku ini. Ia boleh membantu anak anda membuat rancangan untuk menguruskan tekanan ini lebih awal.

Cuba main peranan dan sembang “bagaimana jika …” yang lain. Jika anak anda mempunyai rakan yang sudah pun berada dalam pasukan, itu mungkin membantu. Dan jika anda mempunyai pilihan jurulatih, pasukan atau liga, cari yang menekankan pembangunan kemahiran dan semangat kesukanan dan bukannya menang di semua kos.

Sebaik sahaja anak anda mula bermain sukan baharunya, tingkatkan harga dirinya dengan memujinya atas kerja keras dan keberaniannya. Berikan dia latihan tambahan dan masa latihan jika anda boleh. Tekankan usaha dan keazamannya lebih daripada mata yang dijaringkan atau keputusan yang dicapai. Bantu dia menguruskan kekecewaan dengan sensitiviti dan dapatkan bantuan jurulatih jika anda memerlukannya.

Lakukan apa yang anda boleh untuk membantunya berkembang maju, dan kemudian biarkan keghairahannya untuk sukan pilihannya bekerja dengan ajaib. Semoga berjaya kepada anda dan atlet anda!

Ketahui lebih lanjut

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
14/03/2026
0

Oxycodone (OxyContin) ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk....

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
13/03/2026
0

Trastuzumab (Herceptin) ialah ubat rawatan kanser yang disasarkan. Trastuzumab digunakan terutamanya untuk merawat kanser yang menghasilkan sejumlah besar protein yang...

9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
13/03/2026
0

Anastrozole (Arimidex) adalah ubat yang digunakan terutamanya untuk merawat kanser payudara hormon-reseptor-positif pada wanita selepas menopaus. Sel-sel kanser payudara dalam...

8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
12/03/2026
0

Tamoxifen (Nolvadex) ialah ubat yang digunakan untuk merawat dan mencegah jenis kanser payudara tertentu. Doktor biasanya menetapkan tamoxifen untuk merawat...

9 kesan sampingan cisplatin (Cisplatyl) dan pencegahan

9 kesan sampingan cisplatin (Cisplatyl) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
12/03/2026
0

Cisplatin (Cisplatyl) ialah ubat antikanser yang kuat yang digunakan oleh doktor untuk merawat banyak tumor pepejal. Doktor biasanya menetapkan cisplatin...

12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

12 kesan sampingan cyclophosphamide dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
11/03/2026
0

Cyclophosphamide adalah ubat kuat yang digunakan dalam kedua-dua rawatan kanser dan rawatan penyakit autoimun. Doktor telah menggunakan cyclophosphamide selama beberapa...

Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
10/03/2026
0

Migrain vestibular adalah keadaan neurologi yang menyebabkan episod pening berulang pada orang yang mempunyai penyakit migrain. Perkataan "vestibular" merujuk kepada...

10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

10 kesan sampingan metotreksat dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
09/03/2026
0

Methotrexate adalah ubat lama yang digunakan oleh doktor untuk dua sebab yang sangat berbeza. Pada dos yang tinggi, doktor menggunakan...

7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan warfarin dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
08/03/2026
0

Warfarin ialah ubat antikoagulan oral yang menghalang atau merawat pembekuan darah. Doktor menetapkan warfarin untuk keadaan seperti fibrilasi atrium untuk...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan