Adakah Anda Memberi Terlalu Banyak Tekanan kepada Anak Anda?

Walaupun mempunyai harapan yang tinggi terhadap anak anda boleh membantu, meletakkan anak anda di bawah tekanan yang terlalu banyak boleh menjadi bumerang. Kanak-kanak mungkin akan memenuhi jangkaan anda apabila jangkaan tersebut munasabah. Tetapi mengharapkan anak anda melakukan lebih daripada yang dia mampu, akan menyebabkan dia berputus asa lebih awal. Dia mungkin mula menunjukkan tanda-tanda tekanan, yang boleh merangkumi gejala fizikal serta gejala psikologi. Berikut adalah lima tanda anda memberi terlalu banyak tekanan kepada anak anda:

1. Anda Mengkritik Lebih Daripada Anda Puji

Memberi tumpuan kepada semua perkara yang anak anda lakukan salah bermakna anda mengabaikan semua perkara yang dia lakukan dengan betul. Namun, ramai ibu bapa mengabaikan tingkah laku positif kerana mereka tidak fikir anak-anak patut dipuji kerana baik—sebaliknya mereka memerlukan tekanan untuk menjadi hebat.

Walau bagaimanapun, memberikan terlalu banyak kritikan tidak akan memotivasikan anak anda. Tiada siapa yang suka sentiasa mendengar tentang semua perkara yang mereka lakukan salah. Lakukan usaha bersepadu untuk melihat anak anda baik dan berikan lebih banyak pujian daripada kritikan dalam semua bidang kehidupan anak anda.

2. Anda Urus Mikro Aktiviti Anak Anda

Ibu bapa yang bertekanan tinggi berisiko menjadi pelik kawalan. Jika anda menuding pada aktiviti harian anak anda—seperti kerja rumah, kerja rumah dan bermain—untuk memastikan dia melakukan segala-galanya dengan betul, anda berkemungkinan memberi terlalu banyak tekanan kepadanya. Walaupun penting untuk terlibat dalam kehidupan anak anda, pengurusan mikro aktivitinya boleh membantutkan perkembangannya.

Jika anda mahu anak anda menunjukkan prestasi yang baik, biarkan dia melakukan kesilapan dan hadapi akibat semula jadi apabila sesuai. Walaupun sukar untuk melihat anak anda melakukan ujian yang tidak baik pada ujian yang tidak dia pelajari atau kehilangan peluang kerana dia tidak berusaha, akibat itu boleh menjadi beberapa guru terhebat dalam hidup.

3. Anda Yakin Setiap Situasi Mengubah Kehidupan

Jika anda mendapati diri anda memberitahu anak anda bahawa banyak situasi adalah “buat-atau-mati”, anda pastinya memberi terlalu banyak tekanan kepadanya. Sambil berkata, “Ini adalah satu usaha anda untuk menarik perhatian jurulatih anda supaya anda boleh menjadi pasukan bertaraf bintang,” atau “Anda perlu mendapat A dalam ujian ini jika anda ingin dipertimbangkan untuk masyarakat terhormat,” menghantar mesej bahawa kanak-kanak hanya mempunyai satu peluang untuk melakukannya dengan betul.

Walaupun terdapat situasi dalam kehidupan di mana jenis pandangan itu realistik—seperti apabila seorang remaja berpeluang menemu bual dengan kolej berprestij—situasi di mana anda hanya mendapat satu peluang untuk membetulkannya bukanlah perkara biasa.

Namun, bagi kebanyakan ibu bapa, menjadi kebiasaan untuk menganggap setiap ujian, persaingan atau prestasi seperti itu satu-satunya yang penting. Cuba ingatkan diri anda—dan anak anda—bahawa terdapat banyak peluang untuk menyinar dan hasil daripada kebanyakan peristiwa tidak akan mengubah hidup.

4. Anda Membuat Perbandingan dengan Kanak-kanak Lain

Sentiasa mengingatkan anak anda tentang perkara seperti, “Kakak anda berjaya mencapai pusingan teratas dalam ejaan lebah kerana dia berlatih sepanjang masa,” atau “Adakah anda perasan berapa banyak mata yang diperoleh Johnny hari ini? Saya fikir anda mungkin boleh menjaringkan lebih banyak mata daripada dia jika anda berlatih lebih banyak.” Membandingkan anak anda dengan kanak-kanak lain sepanjang masa meletakkan dia dalam persaingan yang berterusan dengan orang di sekelilingnya dan tidak mengambil kira keperibadiannya.

Mereka mungkin berhenti bermain bola sepak jika mereka bukan pelari terpantas atau mereka mungkin menolak untuk menyertai pasukan matematik jika mereka bukan orang yang paling bijak dalam pasukan.

Galakkan anak anda menjadi lebih baik dengan bersaing dengan dirinya sendiri. Bercakap tentang kepentingan belajar dan berlatih supaya dia boleh menjadi lebih baik hari ini daripada semalam—tidak kira prestasi orang lain di sekelilingnya.

5. Anda Kerap Hilang

Meletakkan anak-anak di bawah banyak tekanan bermakna ibu bapa sering merasai tekanan juga. Apabila anak-anak tidak memenuhi jangkaan ibu bapa, ia menyebabkan ibu bapa menjadi cepat kecewa. Jika anda tidak sabar kerana anak anda tidak menunjukkan prestasi yang baik seperti yang anda mahukan, anda mungkin memberi terlalu banyak tekanan kepada anak anda.

Anak anda mungkin tidak pernah menjadi bintang trek dan mungkin tidak akan pernah menjadi valedictorian kelasnya. Memberi tekanan kepadanya untuk menjadi perkara yang tidak diminatinya hanya akan menyebabkan lebih banyak tekanan kepada semua orang. Cari keseimbangan yang sihat yang menggalakkan anak anda menjadi yang terbaik, tanpa cuba memaksanya untuk memenuhi jangkaan yang tidak realistik.